Elégedett Szülés, trauma helyett - Szülés körüli szertartások - Katadula

Elégedett Szülés, trauma helyett - Szülés körüli szertartások - Katadula Szülés körüli támogatás azoknak az anyáknak, akik kiszolgáltatottság és traumák helyett, biztonságban és saját erejükből akarják megélni a szülést.

Szülés körüli szertartások - érzelmi,energetikai, fizikai egyensúlyteremtés

Sokszor hiányzik egy olyan tér,ahol nyugodtan, félelemkeltés nélkül lehet ránézni a gyermekvállalás kérdéseire.Ezért hoz...
22/01/2026

Sokszor hiányzik egy olyan tér,
ahol nyugodtan, félelemkeltés nélkül lehet ránézni a gyermekvállalás kérdéseire.

Ezért hoztuk létre a FelkéSzülés előadás-sorozatot.
Személyesen, tabuk nélkül, valódi tapasztalatokra építve.

A videóban arról beszélek, miért tartjuk ezt fontosnak.
A részleteket itt találod:
👉 https://www.naromethode.de/programok-2026/gyermekvallalas-eloadas/

22/01/2026

Sokszor hiányzik egy olyan tér,
ahol nyugodtan, félelemkeltés nélkül lehet ránézni a gyermekvállalás kérdéseire.

Ezért hoztuk létre a FelkéSzülés előadás-sorozatot.
Személyesen, tabuk nélkül, valódi tapasztalatokra építve.

A videóban arról beszélek, miért tartjuk ezt fontosnak.
A részleteket itt találod:
👉 https://www.naromethode.de/programok-2026/gyermekvallalas-eloadas/

̈lés

13/01/2026

Ha most visszamehetnél az időben a fogantatás és a várandósság ELŐTTI időszakra,
👉 mi az az egy dolog, amire ma már biztosan tudatosabban készülnél?

Vagy amit jó lett volna, ha valaki őszintén elmond neked akkor. Írd meg kommentben.

Egy mondat is elég. 💛

„Minden hónapban reménykedve – és a kudarctól való félelemmel – csinálom meg a terhességi tesztet.Eddig minden hónapban ...
10/01/2026

„Minden hónapban reménykedve – és a kudarctól való félelemmel – csinálom meg a terhességi tesztet.
Eddig minden hónapban negatív lett.

Nagyon vágyunk már babára.
Három éve próbálkozunk.
Voltunk kivizsgáláson, szedem a vitaminokat, csináltam tornákat, figyelem az ovulációt…
és közben egyre feszültebbek vagyunk ebben a várakozásban.

Orvosi útra nem szeretnénk menni,
de egyre nehezebb örömtelien kapcsolódni egymáshoz úgy,
hogy ne jelenjen meg benne az újabb kudarctól való félelem,
a hiábavaló reménykedés.

Szeretnék valóban működő megoldást találni.
Szeretném megélni a várandósságot.
És egészséges gyermeket szülni.”

Ezzel a történettel keresett meg engem egy nő néhány éve.
Ma már édesanya.

Azért írok , mert tudom, hogy nagyon sokan vannak hasonló élethelyzetben.
És mert fontos kimondani:
az, hogy eddig nem sikerült, nem azt jelenti, hogy baj van veled.
Nem jelent kudarcot, nem jelent alkalmatlanságot,
és nem jelenti azt sem, hogy „lemaradtál” vagy „elkéstél”.

Ebben az örökös várakozásban azonban minden egyes hónapban
eltemetődik egy álom.
Aztán újraindul a remény.
És közben egyre csak nő azoknak a módszereknek a száma,
amiket a nők kipróbálnak –
mégsem hoznak valódi megnyugvást vagy eredményt.

Ez idővel begyűrűzik a párkapcsolatba is.
A gyermek foganása már nem öröm, hanem feladat.
A szeretkezés már nem felszabadító megélés, hanem teljesítmény.
Hőmérőzés, ovulációs tesztek, számolás,
minden együttlét után ott a kérdés:
„hátha most sikerül…”

Sok nővel beszélgetek erről.
A legtöbben mindent megtennének azért,
hogy végre megszülessen az a gyermek, akire vágyakoznak.

Azt tapasztalom, hogy sokszor részmegoldások között bolyongunk:
van a medikalizált út,
vannak a természetes készítmények, vitaminok, diéták, tornák,
termékenységet segítő eljárások –
és könnyű elveszni ebben az útvesztőben.

És ott vannak ebben a történetben a férfiak is.
Akik sokszor a saját kudarcukként élik meg,
hogy a párjuk hónapról hónapra csalódik.
És akik gyakran nem kapnak teret arra,
hogy kimondják: ez nekik is fáj, bizonytalanít és megterhelő.

Hisszük, hogy lehet másképp.
Nem gyors megoldásokkal, és nem mindenkinek ugyanúgy.
Hanem úgy, hogy végre nem csak egy részével,
hanem az egész emberrel foglalkozunk:
testtel, lélekkel, idegrendszerrel és a párkapcsolattal együtt.

Megnézzük:
– milyen hitrendszerek, tapasztalatok, érzelmi lenyomatok lehetnek jelen,
– mi történik testi szinten a női és a férfi oldalon,
– és hogyan lehet párként együtt maradni ebben a kihívásban.

Mert a gyermek nem kényszerből fogan.
Nem teljesítményből.
Hanem szeretetben, gyönyörben, kapcsolódásban –
biztonságos térben.

Ha már régóta próbálkoztok, előfordulhat,
hogy beleszorultatok a mindennapokba, a várakozásba,
és talán már nem is hiszitek el igazán,
hogy van olyan út, ami segíthet.

Ha idáig elolvastad, valószínűleg te is érintett vagy.
Lehet, hogy fáradt vagy.
Lehet, hogy csalódott.
Lehet, hogy még reménykedsz, de már óvatosan.

Nem tanácsot adok.
Nem diagnózist.
És nem ígéretet.

Egy beszélgetést.
Egy más nézőpontot.
Egy biztonságos teret.

Ha szeretnél erről privát üzenetben beszélgetni,
szívesen megosztom veled a tapasztalataimat –
testi, érzelmi és tudati szinteken,
női és férfi oldalról is.

Ha ez a téma most benned is mozdult, hamarosan lesz egy alkalom, ahol ebben a minőségben lehet továbbmenni. Itt is megosztom.

Valamennyi kezdeményező és alkotó cselekedetet illetően egyetlen alapvető igazság létezik:Abban a pillanatban, amikor va...
03/01/2026

Valamennyi kezdeményező és alkotó cselekedetet illetően egyetlen alapvető igazság létezik:

Abban a pillanatban, amikor valaki határozottan elkötelezi magát,
a Gondviselés is működésbe lép.
Minden lehetséges dolog, amely különben soha nem is történt volna meg, megtörténik, csak azért, hogy a segítségünkre legyen.

E döntés által események egész áradata indul el, aminek eredménye számos olyan előre nem látott véletlen, találkozás és anyagi segítség lesz, amiről eddig az ember álmodni sem mert.

Ha képes vagy valamire, vagy úgy gondolod, hogy képes leszel, kezdd el!
A merészség önmagában hordozza a zsenialitást, a hatalmat és a mágiát.
Állj neki most!

J. W. Goethe

Van, amikor a babavárás nem ott akad el,ahol az orvosi vizsgálatok mutatják.Vannak nők, akik mindent „jól csinálnak”:– t...
31/12/2025

Van, amikor a babavárás nem ott akad el,
ahol az orvosi vizsgálatok mutatják.

Vannak nők, akik mindent „jól csinálnak”:
– tudatosan készülnek,
– figyelnek magukra,
– mégis csak telnek a hónapok… az évek.

És közben megjelenik:
a feszültség,
a bizonytalanság,
a kérdés: „Mi van, ha velem van a baj?”

Egyre többen fordulnak olyan irányba is,
ahol nem csak a testtel foglalkozunk,
hanem a tudattal, az érzelmekkel és a belső állapottal is.

Megérkezni a testbe.
Megnyugodni belül.
Elengedni azt, ami már nem szolgál.

Sokan akkor kezdenek el máshová is figyelni, amikor az orvosi vizsgálatok már nem adnak új választ.

💬 Ha szeretnéd, írd meg kommentben:
mi az, ami most a legnehezebb ebben az úton?

– a várakozás
– a félelmek
– a kudarc érzése
– vagy az, hogy nehéz igazán ellazulni?

(Egy szó is elég.)








́kenység
́szülés

30/12/2025

„Mi van, ha nem többet kellene tenni, hanem máshogy jelen lenni?”

Egyre többen keresnek meg már a gyermekvállalás és a fogantatás előtt.Nem azért, mert baj van –hanem mert szeretnének fe...
29/12/2025

Egyre többen keresnek meg már a gyermekvállalás és a fogantatás előtt.
Nem azért, mert baj van –
hanem mert szeretnének felkészültek lenni, tisztán látni,
és tudatosan elindulni ezen az úton.

15 éve kísérem a nőket és családokat
a várandósság és a szülés körüli időszakban.

Azt látom, hogy ma rengeteg információ érhető el,
de ezek nagy része ellentmondásos, félelmet keltő
vagy egyszerűen nem igaz.
Ez bizonytalanságot okoz a leendő szülőkben.

Sok nő vágyik gyermekre,
mégis fél a várandósságtól, a szüléstől, az anyaságtól –
vagy csak szeretné érteni,
mi történik vele testileg, lelkileg, érzelmileg ebben az időszakban.

Közben ott vannak azok a párok is,
akik már régóta próbálkoznak,
és a hónapok múlásával egyre több frusztrációt,
kudarcot és feszültséget élnek meg.

Ilyenkor sokan megoldásokat keresnek:
orvosi módszereket, vitaminokat, teákat, technikákat, ciklusfigyelést.
De arról, hogy hogyan maradjon a pár érzelmileg és tudatilag rendben,
nagyon kevesen beszélnek.

Pedig a fogantatás nem csupán biológiai folyamat.
Hanem egy mélyen kapcsolati, érzelmi és energetikai esemény is.

A tapasztalatom szerint a megfoganáshoz
erőteljes érzelmi töltet társul.
Amikor túl nagy a nyomás, amikor a vágy görcsössé válik,
az gyakran épp azt az áramlást akadályozza,
amire a fogantatáshoz szükség lenne.

Ezért született meg ez a közös programunk.

Azért dolgozunk ketten,
mert a gyermekvállalás nem csak „női ügy”.
Férfi és nő közös útja.

Ebben a térben mindkét oldal támogatást kap –
testi, érzelmi és mentális szinten is.
Két külön nézőpontból, sokéves gyakorlati tapasztalattal
alkotunk egy komplex, megtartó rendszert.

Ez a program azoknak szól,
– akik még csak most tervezik a gyermekvállalást,
– akiknél már megjelent a feszültség és a bizonytalanság,
– akik szeretnék elkerülni az orvosi utat és a lombikot,
– és azoknak is, akik régóta várnak babára,
és érzik, hogy nem „többet kellene tenni”, hanem máshogy jelen lenni.

Egy nyugodt, megtartó közegben kísérünk,
ahol a félelem helyett tudatosság,
a görcs helyett bizalom,
az erőlködés helyett kapcsolódás kap teret.

Ha érzed, hogy szeretnél más minőségből készülni
a gyermekvállalásra,
szeretettel várunk ebben a közös térben.

👇
Az esemény linkje a kommentben.

HOL SZÜLJEK? – Állami vagy magánkórház?A legfontosabb szempontok, hogy valóban biztonságban érezd magad a szülésed alatt...
09/12/2025

HOL SZÜLJEK? – Állami vagy magánkórház?
A legfontosabb szempontok, hogy valóban biztonságban érezd magad a szülésed alatt

A várandósság egyik legnagyobb kérdése:
Hol fogok szülni, és jól döntök-e?

Magyarországon az állami szülészetek nagyon különbözőek.
Van, ahol meghitt, támogató, tiszteletteljes környezet fogad…
És van, ahol siettetett, protokollkövető, kapkodó rendszerbe érkezik az anya.

Nem azért, mert bárki rosszat akar.
Hanem mert:

nincs egységes szülészeti irányelv,

a személyzet túlterhelt,

nem lehet orvost/szülésznőt fogadni, így nem tudod, ki lát el,

a kommunikáció és a figyelem sok helyen kiszámíthatatlan.

Ez könnyen vezet oda, hogy a nő elveszettnek, kiszolgáltatottnak vagy kontrollvesztettnek érzi magát.

⭐ És mi van a magánkórházakkal?

A magánintézmények sok szempontból mást nyújtanak:

több személyes figyelmet, időt, magyarázatot

igényes, ellazulást támogató környezetet

folyamatos apai jelenlétet

a dúlai kísérést sok helyen támogatják

nyitottságot a természetesebb szülésre

profi szakmai hátteret

korszerű ellátást

kiemelkedő higiéniás körülményeket

és egyfajta kiszámíthatóságot, ami sok anyának óriási megkönnyebbülés

És fontos:
👉 A magánkórház azoknak is opció lehet, akik szeretnének természetesen szülni, de a jogi vagy egészségügyi feltételek miatt nem választhatják az otthonszülést (pl. előző császár, életkor, kockázati tényezők).

⭐ De itt van a legfontosabb, amit kevesen mondanak ki:

✨ A helyszín önmagában nem garantál jó szülésélményt.
A szülésed minőségét sokkal inkább a belső állapotod határozza meg.

Mert a szülés nem csak testi folyamat.
Testemlékezet, érzelmi lenyomatok és idegrendszeri reakciók vezérlik.

És ha belül ott marad:

a félelem,

a feszültség,

a múltbeli bizonytalanság,

a „mi lesz, ha megint…?” érzés,

akkor hiába a legszebb szoba és a legkedvesebb személyzet –
a tested erre fog reagálni.

⭐ A szülésélmény 80%-a belül dől el:

✔ félelmek oldása
✔ érzelmi blokkok feltárása
✔ saját fájdalomcsillapító módszer elsajátítása
✔ belső biztonság megteremtése
✔ tudatos felkészülés
✔ személyes érzelmi támogatás (pl. dúla)

Ez az, ami valóban mássá teszi a szülést –
legyen az állami vagy magánkórház.

⭐ Hogyan találod meg a számodra ideális helyszínt?

Ne azt kérdezd:

„Hol szüljek?”

Hanem:

✨ „Hol tudok a leginkább ellazulni és biztonságban lenni?”
✨ „Hol kapok számomra megfelelő támogatást – kívül és belül?”

A jó döntés alapja:
tisztán látni a saját igényeidet, félelmeidet, vágyaidat és lehetőségeidet.

Ha szeretnél még több valódi tudást, támogatást és olyan anyákkal együtt lenni,
akik biztonságosabb, méltóbb és kiszámíthatóbb szülésre készülnek…

👉 Csatlakozz a zárt csoportomhoz:
Elégedett Szülés – trauma helyett
(A link az első kommentben lesz.)

Ott mélyebben beszélünk:

a félelmek oldásáról

a szülés testtudati oldaláról

magánkórházi + állami választási szempontokról

belső stabilitást építő módszerekről

személyes támogatás lehetőségeiről

És heti rendszerességgel osztok meg olyan tudást, amit máshol nem találsz meg.

Várlak szeretettel a csoportban. 🌿





✨ [INGYENES VBAC ÚTMUTATÓ] – 6 lépés, ami közelebb visz a gyógyító, természetes szülésedhez császár utánHa már szültél c...
30/11/2025

✨ [INGYENES VBAC ÚTMUTATÓ] – 6 lépés, ami közelebb visz a gyógyító, természetes szülésedhez császár után

Ha már szültél császárral, akkor pontosan tudod:

egy új szülés nem ugyanaz a történet.

Most sokkal tudatosabban szeretnéd megélni a következő szülést. Nyugalomban, a saját erődhöz visszatalálva és természetesen

A jó hír?

A VBAC nem egy távoli álom, hanem egy nagyon is valós lehetőség, ha tudod, mire van szüksége a testednek, a lelkednek és a babádnak.

Éppen ezért készítettem el ezt az útmutatót:

egy rövid, átlátható, értékes anyagot, amely segít:

✔ megérteni, milyen feltételek támogatják leginkább a sikeres VBAC-et
✔ elkerülni a 3 leggyakoribb hibát, amit sok anya csak utólag vesz észre
✔ visszatalálni a testedbe vetett bizalomhoz
✔ megérkezni abba a belső erőbe, amelyből egy új szülés — egy új történet — megszületik

És igen: teljesen INGYENES.

Mert minden nő megérdemli, hogy ne félelemből, hanem belső erőből készüljön a következő szülésére.

💚 Így tudod megkapni az útmutatót:
1. lépés: kattints a nevemre, majd a Messenger gombra, és írd nekem az e-mail címed, amire az anyagot kéred.
(Erre küldöm el a PDF-t)

2. lépés: írd ide kommentbe azt, hogy:
👉 „Kértem”
Miután elküldtem neked az anyagot, lájkolni fogom a kommentedet — ez lesz a visszajelzésem, hogy már úton is van hozzád.
⚠️ Fontos: ha a fenti két lépés bármelyike kimarad, sajnos nem tudom elküldeni — ezért figyelj rá, hogy mindkettő meglegyen.

Jó, ezt régen tudjuk milyen előnyökkel jár a vízben szülés. Ez persze nem jelenti, hogy mindenkinek vízben kéne szülni, ...
11/08/2025

Jó, ezt régen tudjuk milyen előnyökkel jár a vízben szülés. Ez persze nem jelenti, hogy mindenkinek vízben kéne szülni, mert teljesen egyedi kinek mi az ideális.

Ugyanakkor mindig örülök mikor orvosok nyilvánosan mondanak el olyan dolgokat, amik a természetes szülést támogatják - talán az ő szájukból a szakma is komolyabban veszi.

https://www.facebook.com/share/v/1FHo8tBCr6/?mibextid=wwXIfr

Cím

Budapest

Telefonszám

+36703855969

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Elégedett Szülés, trauma helyett - Szülés körüli szertartások - Katadula új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Elégedett Szülés, trauma helyett - Szülés körüli szertartások - Katadula számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Bizonyára nem a véletlen hozott ide :)

Érdekesnek találhatod az itt levő tartalmakat, ha..


  • Tudatosan készülsz a gyermekvállalásra és a szülésre

  • Szeretnél egy átfogó képet kapni a várandósságról, szülésről, babagondozásról

  • Megnyugtatásra van szükséged