19/02/2026
Pörgeted a hírfolyamod, amikor szemed elé kerül egy újonnan megjelent önismereti könyv. Rákoppintasz, elolvasod az ajánlót és láthatatlanul a levegőbe csapsz, hogy ez az, ezt kerested! Mintha neked írták volna. Gyorsan megveszed, amikor megérkezik, el is kezded olvasni.
Olvasás közben folyamatosan bólogatsz. A könyvben mintha a te történeted jelenne meg. Gyermekkorod emlékeit véled felfedezni a sorok között, mintha eddigi életed eseményei is kisebb-nagyobb eltérésekkel ugyan, de nagyon hasonlóak lennének a könyvben lévőkkel. Megnyugszol, mert látod, a történeted nem egyedi, nem vagy egyedül. Fellélegzel, mert ha a témáról egy egész könyvet írtak, akkor biztos, hogy van rá megoldás is.
A könyv olvasása után eltelik pár hét vagy akár pár hónap is, de az az érdemi változás, amire vágysz, ami miatt az önismereti könyvet megvetted, nem történik meg.
Meglátsz egy másik könyvajánlót/ videót/ webinárt, mintha mindegyik a te problémádra lenne gyógyír és te ráharapsz, elolvasod, megnézed MINDEGYIKEt. Vagy legalábbis többet közülük.
Te is jártál már így?
Szerencsés korban élünk, hogy ilyen könnyen elérhetőek már a pszichoedukációs tartalmak. Az információgyűjtés ezekből az anyagokból (igaz, csak hiteles forrásokból) tényleg sokat segít önmagunk megismerésében.
Viszont mindez a változáshoz kevés. A megértés az, ami önmagában kevés.
Ki akarsz lépni a régiből, hogy belépj az újba. Abba az újba, amit még nem ismersz és ez egyedül ritkán megy.
A nőtársaim, akiket kísérek az önismereti útjukon, mindannyian változást szeretnének az életükben.
- Van, aki a túlhajszoltságát szeretné letenni, más a kish*tűségét.
- Van, aki egy elhúzódó gyászfolyamatot szeretne lezárni, van, aki egy nem működő párkapcsolatot.
- Van, aki az álom munkahelyét keresi, van, aki az álom pasiját.
Mindannyian elkötelezettek a változás mellett, ami egy olyan jövőbe viszi őket, amit még nem ismernek. És ez az ismeretlen ma még félelmetes.
Mivel kapcsolatban sérülünk, ezért magunkkal és másokkal kapcsolódva gyógyulunk. Kapcsolódva egy segítővel egyéni vagy csoportos önismereti folyamatban, terápiában és kapcsolódva a sorstársakkal, akikkel a közös érintettség hasznos tapasztalatcserét biztosít. Csak a kognitív megértés nem elég.
Érdekel, nálam milyen egy női önismereti folyamat?
Küldd el az ezzel kapcsolatos kérdéseidet a melinda@noionismeret.hu e-mail címemre és 24 órán belül megválaszolom azokat.
Szeretettel,
Melinda
web: https://noionismeret.hu/egyeni-konzultacio/
fotó: Freepik + saját szerkesztés
