Másfél év alatt 38 kilót fogytam véglegesen, sleeve, csőgyomor műtéttel

06/01/2025

Folytatom ezzel a műtét típussal:

Mini gyomor bypass (Mini Gastric Bypass)

A mini gyomor bypass (más néven omega loop gastric bypass) egy modern bariátriai műtéti technika, amely a gyomor méretének csökkentését és a tápanyagok felszívódásának korlátozását kombinálja. Az eljárás mechanizmusa és hatása a következőképpen magyarázható:

1. Hogyan zajlik az eljárás?

• Gyomortasak kialakítása: A gyomor felső részéből egy hosszúkás gyomortasakot alakítanak ki, ami a sleeve-gasztrektómiához hasonlít, de ebben az esetben a gyomor többi részét nem távolítják el. Ehelyett azt „levarrják”, és funkcionálisan kiiktatják az emésztésből.
• Vékonybél átalakítása: A vékonybelet egy alsóbb szakaszon csatlakoztatják közvetlenül a kialakított kis gyomortasakhoz.
Ezáltal:
o Megkerülik a gyomor nagy részét.
o Kihagyják a vékonybél kezdeti szakaszát (duodenum és jejunum felső része), ahol a tápanyagok felszívódásának nagy része történik.

2. Hogyan működik a fogyás?

• Mechanikai korlátozás: A kisebb gyomortasak miatt a beteg egyszerre csak kis mennyiségű ételt tud fogyasztani, így jelentősen csökken a napi kalóriabevitel.
• A táplálék a vékonybél nagy részén nem halad át, így kevesebb tápanyag és kalória szívódik fel.
• Hormonális változások: A műtét hormonális változásokat is előidéz, például csökken a ghrelin (éhséghormon) termelése, ami mérsékli az étvágyat.

3. Előnyök és hátrányok

Előnyök:
• Hatékony súlycsökkenés.
• A tápanyagfelszívódás csökkentése hozzájárul a hosszú távú eredményekhez.
• Kevesebb komplikáció a hagyományos bypasshoz képest, mivel nincs anastomózis (kettős bélvarrat).

Hátrányok:
• Tápanyaghiány alakulhat ki (pl. vitaminok, ásványi anyagok).
• Fokozott az epés reflux kockázata.
• A műtét nem visszafordítható, de bizonyos esetekben módosítható.

4. Kiknek ajánlott?
• Súlyosan elhízott betegek számára, akik más módszerekkel nem értek el tartós fogyást.
• Azoknak, akik nem szenvednek súlyos reflux betegségben, mivel a reflux súlyosbodhat.

Összegzés
A mini gyomor bypass egy hatékony műtéti megoldás, amely az étvágy csökkentését, a kalóriabevitel korlátozását és a tápanyagfelszívódás csökkentését egyszerre valósítja meg. Bár kevésbé invazív, mint a hagyományos bypass, mégis komoly életmódbeli és étrendi változtatásokat igényel a sikeres eredmények fenntartásához.

05/01/2025

Csináltam nektek egy táblázatot a bypass és a sleeve összehasonlításáról.
Figyelem! Egyrészt biztosan nem TELJES.
Másrészt kapott adatokból dolgoztam, simán lehetnek kisebb eltérések.
Ne ez befolyásolja a döntésedet, az orvosi véleményre hallgass!
Ez inkább csak egy összefoglaló, hogy könnyebb legyen beszélni a kétféle műtétről.

04/01/2025

Csőgyomor műtét (Sleeve Gastrectomia)

A csőgyomor műtét, vagy más néven Sleeve Gastrectomia, az egyik leggyakrabban végzett bariátriai (elhízássebészeti) beavatkozás. Ez a műtét tartós súlycsökkentést céloz meg olyan betegeknél, akiknek a BMI-je (testtömegindex) meghaladja a 35-öt, és akiknek az elhízás miatt társbetegségeik alakultak ki (pl. 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, alvási apnoé).
________________________________________
Hogyan zajlik a csőgyomor műtét?

✅ a) A műtét lényege:
• A sebész a gyomor kb. 80%-át eltávolítja, így egy csőszerű, hosszúkás gyomor marad vissza.

• A műtét során kivágják a gyomor felső részét (fundust), amely a ghrelin (éhséghormon) fő termelőhelye. A páciens nem lesz éhes, így végre eltűnik az eddigi fogyókúrákat rendre felborító kínzó éhség. A műtöttek egy része örökre elfelejtheti, milyen érzés farkaséhesnek lenni.

• A gyomor kapacitása kb. 150-200 ml-re csökken, a páciens tenyérnyi méretű adaggal jóllakik. (Vagy hasonlításképp egy bébiételes üveget érdemes megnézni.)

✅ b) Anatómiai változások:
Az étel továbbra is a normál emésztőrendszeri úton halad át, nincs béláthidalás, mint a bypass esetén. A csőgyomor műtét során a gyomor alsó részén lévő záróizom, a pylorus megmarad, ezért a táplálék normális módon és megfelelően megemésztett állapotban kerül a vékonybélbe. Ez az egyik oka annak, hogy a dumping szindróma sleeve esetén rendkívül ritka.
Szintén ez az oka, hogy sleeve esetében lehet inni evés közben is, mivel a folyadék "nem mossa ki" az ételt a gyomorból. A pylorus (a gyomor záróizom) ugyanis a szilárd táplálékot és a folyadékot is benn tartja a gyomorban addig, míg az emésztés meg nem történik. Épp ezért a teltségérzet sokáig megmarad.
________________________________________
Hogyan segíti elő a fogyást a csőgyomor műtét?

🥄 a) Mennyiségi korlátozás:
• A gyomor méretének drasztikus csökkentése miatt a beteg csak kisebb mennyiségű ételt tud fogyasztani és azzal jól is lakik. (Tele van a gyomrom, hű, de jót kajáltam! - miközben csupán másfél deci ételt evett az illető.)

🧬 b) Hormonális változások:
• A ghrelin szintje jelentősen csökken, mivel a hormon fő termelőhelye (gyomor fundus) eltávolításra kerül.
• Ennek köszönhetően csökken vagy megszűmik az éhségérzet.

🍎 c) Táplálkozási szokások megváltozása:
• A betegek kisebb adagokkal is teltségérzést tapasztalnak, a tartós fogyás és izommegtartás/növelés érdekében az étrend összeállításánál nagyobb hangsúlyt kell fektetni a fehérjebevitelre :) Így az illető le tud szokni az édességekről, a felesleges szénhidrátról.

HOLNAP a két műtét ÖSSZEHASONLÍTÁSÁVAL folytatom, aztán megyek tovább más műtéti típusokkal is.

03/01/2025

Hogyan zajlik a (Roux-en-Y) gyomor bypass műtét?

Gyomor tasak kialakítása

A sebész a gyomrot két részre osztja.
A felső részből egy kisméretű gyomortasak lesz (kb. 30-50 ml térfogatú).
A nagyobb gyomorrész pedig MEGMARAD a testben, de funkcionálisan KI VAN IKTATVA az emésztési folyamatból.

Új útvonal létrehozása

A vékonybelet elvágják, majd a vékonybél egy alsóbb szakaszát közvetlenül csatlakoztatják a kis gyomortasakhoz.
Így az alsó vékonybél szakasza „megkerüli” a gyomor nagy részét és a vékonybél felső részét.

Új útvonal csatlakoztatása

A vékonybél elvágott felső részét lejjebb csatlakoztatják, hogy azért az epe és a hasnyálmirigy enzimei mégis találkozhassanak az étellel.

➡️ Végső eredmény

Az elfogyasztott étel kikerüli a gyomor nagy részét és a vékonybél felső szakaszát.
Az emésztés és a tápanyag-felszívódás így csak a vékonybél alsóbb szakaszán történik.

A vékonybél felső szakaszának „megkerülése” miatt csökken a tápanyagok felszívódásának hatékonysága, különösen a zsírok és a bizonyos vitaminok esetében (pl. B12, D-vitamin, vas).

Hormonális hatások - merthogy ezek is vannak!

A vékonybél új struktúrája miatt olyan hormonok, mint a GLP-1 és PYY szintje megemelkedik, ami csökkenti az éhségérzetet.
Az inzulinérzékenység is javul, ami kedvezően hat a vércukorszintre.

TEHÁT a gyomor bypass műtét lényege egyrészt a gyomor méretének csökkentése, másrészt a gyomor nagy részének funkcionális kiiktatása és egy új útvonal létrehozása az emésztőrendszerben.

Holnap a sleeve (csőgyomor) műtét leírásával jövök :)

02/01/2025

Az elmúlt években a bariátriai sebészet rengeteget fejlődött, és egyre többféle beavatkozás érhető el azoknak, akik tartós változást szeretnének. LEEGYSZERŰSÍTVE íme a leggyakoribbak. A leírás nem teljes, egy későbbi bejegyzésben külön is kifejtem a különböző típusokat.

1. Gyomor bypass műtét (Gastric Bypass)
Kis gyomortasakot hoznak létre, ami korlátozza az elfogyasztható étel mennyiségét. A gyomrot funkcionálisan kiiktatják, de bent marad. Hormonális, valamint felszívódási mechanizmusok kombinációja segíti elő a fogyást. Összességében csökken a tápanyagok felszívódása és az elfogyasztott étel mennyisége is. A gyomor-bél traktus új kapcsolatának kialakítása megváltoztatja a hormonális visszacsatolási rendszert, és ez tartósan alacsonyabb ghrelin (éhséget jelző hormon) szinthez vezet.

2. Csőgyomor műtét (Sleeve Gastrectomia)
A csőgyomor műtét során a gyomor jelentős részét eltávolítják, így egy csőszerű gyomor marad, amely korlátozza az elfogyasztható étel mennyiségét. Az egyik legfontosabb hormonális előny, hogy eltávolítják a gyomor azon részét, amely a ghrelin (éhségérzetet kiváltó) hormon nagy részét termeli. Ez csökkenti az éhségérzetet, és sok beteg arról számol be, hogy a műtét után az éhség szinte teljesen megszűnik vagy jelentősen csökken.

3. Mini gyomor bypass (Mini Gastric Bypass)
A mini gyomor bypass, más néven omega loop gastric bypass, egy viszonylag új eljárás, amely kombinálja a gyomor méretének csökkentését és a tápanyagok felszívódásának korlátozását. A gyomor felső részéből egy hosszúkás gyomortasakot alakítanak ki (hasonló a sleeve műtéthez, de NEM TÁVOLÍTJÁK EL a gyomor többi részét, csak "levarrják"). A vékonybelet egy alsóbb szakaszon csatlakoztatják közvetlenül a kis gyomortasakhoz, megkerülve a gyomor nagy részét és a vékonybél kezdeti szakaszát. Az elfogyasztott táplálék nem halad át a vékonybél felső szakaszán, ahol a legtöbb tápanyag felszívódása történik.

4. Biliopankreatikus diverzió (BPD)
A gyomor jelentős részét eltávolítják, és egy kisméretű gyomortasakot alakítanak ki, amely korlátozza az egyszerre elfogyasztható étel mennyiségét. Átrendezik a vékonybelet is.
A gyomortasakot közvetlenül a vékonybél alsó szakaszához csatlakoztatják, megkerülve a vékonybél felső részét, ahol a tápanyagok felszívódása történne. Az emésztőnedvek (epe és hasnyálmirigy enzimek) csak később találkoznak az étellel, csökkentve a tápanyagok felszívódását.

Minden bariátriai műtétnek megvannak a maga előnyei és kockázatai!

A megfelelő eljárás kiválasztása alapos orvosi konzultációt igényel, figyelembe véve az egyéni egészségi állapotot, a táplálkozási szokásokat, a pszichés függőség jelenlétét és az elérni kívánt célokat.
Fontos: NEM VAGYOK ORVOS, csak egészszégügyi szakújságíró és sleeve műtött. Az én információim nem helyettesítik az orvosi tanácsot! Csupán azért, mert "mondtam", ne tegyél olyat, amit az orvosod tiltana.

02/01/2025

Sziasztok! Jó ideje nincs új bejegyzés, hiszen több mint 6 év telt el a bariátriai műtétem óta. Viszont folyton felmerül bennem, hogy olyan jó lenne, ha átadhatnám a tudást, amire szert tettem ez idő alatt. Szóval megpróbálom a következő időszakban felvenni a fonalat és újra a tapasztalatátadás útjára lépni.
Elsőként arról fogok beszélni, hogy mostanában milyen trendek vannak, milyen műtéti típusokat végeznek általában.
Fontos: NEM VAGYOK ORVOS, csak egészszégügyi szakújságíró és sleeve műtött. Az én információim nem helyettesítik az orvosi tanácsot! Csupán azért, mert "mondtam", ne tegyél olyat, amit az orvosod tiltana.
Máris megírom az első bejegyzést, ha szeretnéd mindig olvasni, akkor iratkozz fel. Nem kapok érte semmit sem a Facebooktól, sem mástól, ez ismét egy önkéntes munka. Már az sem tölt el szomorúsággal, ha esetleg kevesen olvassák, mert a lényeg szémomra az, hogy a rendszerezéssel az ÉN FEJEMBEN IS nagyobb rend lesz, tehát rám jó hatással van :) Rád is jó hatással lehet - de ez a te döntésed.

08/03/2023

Nőnap van! 🙋‍♀️💝💐Milyen érzés műtét után nőnek lenni?
Nekem műtét előtt rettenetes volt :(
Annyira utáltam a kinézetemet, hogy nem bírtam elhinni: valaki így is szerethet vagy értékesnek találhat.
Mutatom, mi volt az a fotó, ami az utolsó csepp volt a pohárban!
És mutatom azt, amikor már gyerekméretet is tudtam venni magamnak :)
Az hatalmas dolog volt, hogy az arcomat rendbe tettem zsírfeltöltéssel, és a szemüvegtől való megválás is jöt tett :)
Én NŐNEK érzem magam, még kicsi visszaszedett súllyal is formás vagyok, homokóra.
Ti hogyan vagytok ezzel az érzéssel?
(Bocsánat, a pasik most csak bókolhatnak, de ígérem, lesz poszt róluk is!)

14/01/2023

Fantasztikus segítséget fogok kapni, hogy a mostanában egyre erőteljesebben tolakodó falásrohamaimat kezeljem. Mutatom, miről van szó!

Itt lehet jelentkezni JóLeszek 4 hetes Életmódváltó programra legkésőbb szombat (január 14.) este 22.00 óráig:https://leskovicsandrea.com/termek/joleszek-4-h...

12/12/2022

Ez sokaknak lehet ismerős - az örökké fogyással kínlódók különösen érintettek :(

03/12/2022

Valami alakul, valami történik!!!

25/11/2022

40 százalékkal olcsóbb ma az a kapszula, amelyik a bevitt szénhidrátok egy részét megköti, nem engedi felszívódni.
https://www.myprotein.hu/sports-nutrition/feher-vesebab-kivonat-kapszula/12457092.html
Nem érdemes egészséges táplálkozás HELYETT használni, arra nekem sem vált be :D A gyász miatti durván nassolós időszakomban minden nap ettem, mégis híztam a keksztől és a kakaós csigától.
Arra való, hogy alapvetően normálisan/egészségesen étkezel, de jön egy alkalom, amikor el fogsz csábulni, akkor legyen nálad, és étkezés közben vedd be.

A Fehér vesebab kivonat (régi nevén Carb Blocker) terméket fehér vesebab kivonatból készítjük, amiről kimutatták, hogy megakadályozza a keményítők (szénhidrátok) emésztését.

11/11/2022

Most, talán kicsit már "utólag" visszatekintve azt kell mondjam, néha vészesen közel álltam az összeomláshoz. Ez az év még nagyon sokáig fog nekem gondolkodnivalóval szolgálni - 4 évvel a csőgyomor műtétem után a gyász annyira megborított lelkileg, hogy majdnem eltűnt az a Kira, akit ismertek!

Smink nélkül - a szó valós és átvitt értelmében is - ahogy megszokhattátok, kendőzetlenül, őszintén!Ez az év embertpróbáló (volt?) nekem. Elmesélem - és viss...