Alkotókör - Művészetterápiás Műhely

Alkotókör - Művészetterápiás Műhely Alkosd meg önmagad!

Ági vagyok, pszichológus, katarzisz komplex művészetterapeuta.

2025Az évet azzal kezdtem, hogy betettem egy nagyon szép, lassú, akusztikus zenei válogatast, leültem a földre, becsukta...
25/01/2025

2025
Az évet azzal kezdtem, hogy betettem egy nagyon szép, lassú, akusztikus zenei válogatast, leültem a földre, becsuktam a szemem. Na nem sokáig, mert nem egyedül voltam (volt egy 3 éves segítőm is🙃), aztán hagytam, hogy megtaláljanak azok a képek, amikre szükségem van.
Az idei montázsom nagyon-nagyon más, mint a tavalyi. Amikor elkészült, meglepődtem. Szinte beszélt hozzam, leírtam, amit üzent.
Ha még nem csináltatok év elején ilyet, akkor nem késő. Lehet, hogy ti is meg fogtok lepődni💛

A költészet napjára egy vers, ami mostanában sokat jár a fejemben. József Attila:Eszmélet (részlet)1.Földtõl eloldja az ...
11/04/2024

A költészet napjára egy vers, ami mostanában sokat jár a fejemben. József Attila:Eszmélet (részlet)

1.
Földtõl eloldja az eget
a hajnal s tiszta, lágy szavára
a bogarak, a gyerekek
kipörögnek a napvilágra;
a levegõben semmi pára,
a csilló könnyûség lebeg!
Az éjjel rászálltak a fákra,
mint kis lepkék, a levelek.

2.
Kék, piros, sárga, összekent
képeket láttam álmaimban
és úgy éreztem, ez a rend -
egy szálló porszem el nem hibbant.
Most homályként száll tagjaimban
álmom s a vas világ a rend.
Nappal hold kél bennem s ha kinn van
az éj - egy nap süt idebent.

Pilinszky János: HarmadnaponÉs fölzúgnak a hamuszín egek,hajnalfele a ravensbrücki fák.És megérzik a fényt a gyökerekÉs ...
31/03/2024

Pilinszky János: Harmadnapon

És fölzúgnak a hamuszín egek,
hajnalfele a ravensbrücki fák.
És megérzik a fényt a gyökerek
És szél támad. És fölzeng a világ.

Mert megölhették hitvány zsoldosok,
és megszünhetett dobogni szive -
Harmadnapra legyőzte a halált.
Et resurrexit tertia die.

🌱A márciusi feladat, hogy alkotással válaszoljunk az alábbi kérdésre:"A tavaszi áradásban el tudom-e engedni az aggodalm...
23/03/2024

🌱A márciusi feladat, hogy alkotással válaszoljunk az alábbi kérdésre:

"A tavaszi áradásban el tudom-e engedni az aggodalmaimat, szorongásaimat, félelmeimet a holnapi naptól, jövőtől?"

🌷A technika szabadon választható, amivel jól esik. Milyen alkotó eszközhöz nyúlnál te először?

🎼Zene: Liszt: Szerelmi álmok No. 3
✒️Vers: Szabó Lőrinc: Március a Körúton

Részlet a versből☺️
"pedig csak
az az egész,
hogy nézem
az eget, és
az idő
langyosodik,
a veréb
hangosodik,
a felhőn
kék lyukakat
szakítva
perzsel a nap -
s én kezdem jól érezni magamat."

🌸

Gondolkodtam, hogy én mit hoznék ide a boldogság világnapjára. Rendhagyó módon az élet szenvedés Budha-gondolat ragadt m...
21/03/2024

Gondolkodtam, hogy én mit hoznék ide a boldogság világnapjára. Rendhagyó módon az élet szenvedés Budha-gondolat ragadt meg a fejemben e jeles nap alkalmából (ami egyébként nem is ilyen egyszerű, mert nem jó a fordítás), de úgy érzem, hogy ez igényel némi magyarázatot.😁
🎬A hétvégén néztem meg a Phil Stutz-ról szóló dokumentumfilmet, és bennem ez a mondat pontosan olyan megnyugvást keltett, mint a szenvedős buddhista idézet.
Nekem ad egyfajta közösség érzetet, empátiát, együttérzést, hogy együtt vagyunk ebben, összetartozunk. Adja azt is, hogy megnyugszom tőle. Jó tudni, hogy nem ezek ellenére kell boldognak lennem, hanem ezekkel együtt. Nem eltávolítanom, megszüntetnem kell ezeket az érzéseket, gondolatokat, hanem elfogadnom. Magamhoz szorítanom.
Hogy a nehézségek mellett is tud jól lenni az ember, sőt a nehézség, a fájdalom sokszor szükségszerű ahhoz, hogy abból valami boldogabb, jobb életszakaszom nőjön ki és fel.
🐦És ha így gondolok erre, akkor már nem is olyan nehéz boldognak lenni. Időnként egészen könnyű.

🌷 Egész héten itt volt körülöttünk a tavasz, idén nagyon korán jött a meleg idő.👀Ezzel együtt én is jobban figyeltem a j...
01/03/2024

🌷 Egész héten itt volt körülöttünk a tavasz, idén nagyon korán jött a meleg idő.
👀Ezzel együtt én is jobban figyeltem a jelekre, észrevettem, hogy percről percre tovább van világos minden nap. Láttam, ahogy a növények kisarjadnak a földből és minden egyre zöldebb a lábaim alatt. Rügyeznek már a fák, ibolyát, hóvirágot szagoltam.
🌱Megváltozott a levegő illata is, éled a természet és vele mi is.

🌸

🌱Weöres Sándor: A teljesség felé🌱A létezésNézz meg egy kődarabot, egy kalapácsot, egy bokrot, egy paripát,egy embert: mi...
28/02/2024

🌱Weöres Sándor: A teljesség felé🌱

A létezés

Nézz meg egy kődarabot, egy kalapácsot, egy bokrot, egy paripát,
egy embert: mindegyik keletkezett, pusztuló, határolt, egyéni, külön-
lévő. De közös lényegük, a létezés, nem pusztuló, nem határolt, nem
egyéni, nem külön-lévő. A létezés mindenben azonos.

A sokféle keletkező és pusztuló alakzat: ez az élet. Az örök
egymásután, melynek minden alakzat csak egy-egy állomása: ez a
létezés.

Az ember az egyetlen, aki a változókban a névvel-rögzíthetőt
keresi: értelme van.

Az ember az egyetlen, aki önmagában az egyéni és feltételes dolgok
alá, a közös és feltétlen létezésig ás: lelke van.

Weöres Sándor: A teljesség feléA létezésNézz meg egy kődarabot, egy kalapácsot, egy bokrot, egy paripát,egy embert: mind...
28/02/2024

Weöres Sándor: A teljesség felé

A létezés

Nézz meg egy kődarabot, egy kalapácsot, egy bokrot, egy paripát,
egy embert: mindegyik keletkezett, pusztuló, határolt, egyéni, külön-
lévő. De közös lényegük, a létezés, nem pusztuló, nem határolt, nem
egyéni, nem külön-lévő. A létezés mindenben azonos.

A sokféle keletkező és pusztuló alakzat: ez az élet. Az örök
egymásután, melynek minden alakzat csak egy-egy állomása: ez a
létezés.

Az ember az egyetlen, aki a változókban a névvel-rögzíthetőt
keresi: értelme van.

Az ember az egyetlen, aki önmagában az egyéni és feltételes dolgok
alá, a közös és feltétlen létezésig ás: lelke van.

🧘‍♀️A februári alkotás a keménységeink, belső lelki köveink oldására hangol. 📍Megfigyelési rajz, egy választott kő, kavi...
26/02/2024

🧘‍♀️A februári alkotás a keménységeink, belső lelki köveink oldására hangol.
📍Megfigyelési rajz, egy választott kő, kavics, vagy akár kristály megfigyelése és lerajzolása valósághűen.
✏️Ha van akvarellceruzád, akkor elég vízzel oldaldanod, ha színesceruzával, graffittal rajzoltál, akkor akvarellel oldhatod fel rajzodat.

🟡Milyen gondolatok, érzések vannak bennem, amelyek visszahúznak, akadályozzák a tavaszi újjászületést?

📖Adj címet az alkotásodnak és nézz rá pár nap múlva új szemmel is!

🌸

Sziasztok!📌Még lehet jelentkezni a tavaszi zárt művészetterápiás csoportba. Létszámhiány miatt az első alkalmat csúsztat...
12/02/2024

Sziasztok!

📌Még lehet jelentkezni a tavaszi zárt művészetterápiás csoportba. Létszámhiány miatt az első alkalmat csúsztattuk, azaz március 8-án kezdünk és az utolsó, negyed alkalom pedig május végén lesz.

🤓A jelentkezni e-mailben (agnes.rosta@gmail.com) vagy az alábbi a linken tudtok, amelyet a BIOban is megtaláltok:
https://forms.gle/57b2LsvpqfJ91f3LA

Kérdés esetén keressetek bátran🥰

Szép hetet,
Ági

✨Végre újra találkozhatunk!✨A tavaszi kinyílás jegyében február közepétől április végéig zárt, 4 alkalmas csoportomba vá...
17/01/2024

✨Végre újra találkozhatunk!✨

A tavaszi kinyílás jegyében február közepétől április végéig zárt, 4 alkalmas csoportomba várlak titeket sok szeretettel. A Katarzisz Komplex Művészetterápiás csoport segít az önismeret fejlesztésében, elakadásaink feloldásában, a lelki egészség megőrzésében, valamint a személyiség fejlődésében, kiteljesedésében.

Nagyon izgalmas témákkal változatos technikákkal fogunk foglalkozni- minden alkalommal az adott hónap lelki üzenetére, archetípusaira alkotunk.
A csoport létszáma 4-6 fő.

📅Időpontok péntek esténként 17.00-20.00
Február 16.
Március 8.
Április 5.
Április 26.
📍Helyszín: 11. kerület, Solan - A Csendes Tér
📌Ár: A 4 foglalkozás ára 40 000 ft ( 10 000 ft/ alkalom), mely minden alapanyagot és szükséges eszközt tartalmaz.

Jelentkezni e-mailben (agnes.rosta@gmail.com) vagy a BIO-ban lévő linken tudtok!
Kérdés esetén is keressetek bátran!

🌸

Cím

Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Alkotókör - Művészetterápiás Műhely új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram