Alapozó és homloklebeny terápia

01/04/2026

Komplex mozgásos feladatok az idegrendszer érésének támogatására

😊 Az alapozó terápiában kiemelten fontosak azok a gyakorlatok, amelyek egyszerre több területet fejlesztenek. Az ilyen komplex feladatok nemcsak az izmokat dolgoztatják meg, hanem támogatják a figyelmet, a koordinációt és az idegrendszer érését is. Az alábbi két játékos gyakorlat jól mutatja, hogyan lehet ezt természetes módon, élményeken keresztül megvalósítani. 😊
Az első feladatban a gyermek hason fekvő helyzetben, gördeszkán halad előre, miközben a karjaival húzó mozgást végez. Ez a gyakorlat elsősorban a törzsstabilitást fejleszti, hiszen a gyermeknek meg kell tartania a testét a mozgó felületen. Emellett figyelnie kell arra is, hogy a haladás irányát megtartsa visszafelé tolatás közben, miközben megnevezi, melyik karjával nyúl előre. A karokra helyezett testsúly erősíti a vállövet, ami fontos alapja az íráshoz és a finommotoros tevékenységekhez szükséges stabilitásnak. A váltott kezes húzó-toló mozgás segíti a két agyfélteke összehangolt működését, miközben javul a testtudat, az egyensúly és a mozgáskoordináció. A feladat emellett kitartást és koncentrációt is igényel, hiszen a gyermeknek folyamatosan figyelnie kell a mozgására.
A második gyakorlat még összetettebb kihívást jelent. A gyermek billenőn testsúlyáthelyezéseket végez, miközben feldobja és elkapja a labdát, és ritmusra mondókázik. Ez a feladat egyszerre fejleszti az egyensúlyrendszert, a törzsstabilitást és a szem-kéz koordinációt. A labda kezelése pontos időzítést és gyors reakciót igényel, miközben a mondókázás segíti a beszéd és a mozgás összehangolását. A gyermeknek egyszerre több dologra kell figyelnie, így fejlődik a figyelem megosztása és a koncentráció is. A ritmusos beszéd támogatja a mozgások szervezését, és hozzájárul a ritmusérzék fejlődéséhez.
Mindkét gyakorlat közös jellemzője, hogy komplex módon támogatja az idegrendszer érését. Fejlődik az egyensúly, a koordináció, a testtudat, a figyelem és a kitartás. Ezek a képességek különösen fontosak az iskolaérettség szempontjából, hiszen stabil alapot adnak az íráshoz, olvasáshoz és a tanulási helyzetekhez.
😊 Ha szülőként bizonytalan vagy abban, hogy gyermeked iskolaérett-e, esetleg úgy érzed, jól jönne még egy kis megerősítés az iskolakezdés előtt, érdemes időben lépni. A komplex mozgásos feladatok játékos formában támogatják azokat a készségeket, amelyekre az iskolában nagy szükség lesz. Ha szeretnéd, hogy gyermeked magabiztosabban kezdje az iskolát, szeretettel várom a már működő fejlesztő csoportjaimba. A kiscsoportos foglalkozásokon személyre szabott figyelmet kapnak a gyerekek, miközben jó hangulatban, sikerélményekkel fejlődnek. 😊

23/02/2026

https://www.facebook.com/share/1BHrLRRdhy/

2026-ban is lesz nyár ☀️🍉😎!
Várjuk a gyerekeket táborainkba!

06/11/2025

👉 „A kisgyermekem hol ezzel, hol azzal a kezével rajzol... Ez baj?”
Sok szülő teszi fel ezt a kérdést 5–6 éves korban.
Pedig a kézdominancia nem csak arról szól, melyik kézzel rajzolunk – hanem az iskolai siker egyik alapja is. 🖐️

🧠 Az óvodáskor végére – nagyjából 5–6 éves korban – a gyermeknél fokozatosan kialakul az egyik kéz dominanciája vagyis az a kéz, amellyel szívesebben és ügyesebben dolgozik.
Ez nemcsak „jobb- vagy balkezesség” kérdése: a kézdominancia az idegrendszeri érés egyik fontos jele.

A dominancia kialakulása szorosan összefügg az agyféltekék együttműködésével és a test jobb–bal oldalának összehangolásával.
Ez az alapja annak, hogy később az írás, olvasás, figyelem és térbeli tájékozódás zökkenőmentesen fejlődhessen.

⚠️ Ha egy gyermek váltogatja a kezét rajzolásnál, evésnél vagy dobásnál, az nem „rossz szokás”.
Ez inkább azt mutatja, hogy az idegrendszer még nem rögzítette az oldaliságot.

Ilyenkor gyakran tapasztalható:
✏️ bizonytalan ceruzafogás
👀 iránytévesztések (pl. b–d, p–q betűk összekeverése)
📖 sorvezetés nehézsége, fáradékony írás
🎯 széteső figyelem, gyengébb koncentráció

Ezek mind jelezhetik, hogy az oldaliság integrációja még nem fejeződött be – de mozgásfejlesztéssel ez jól támogatható.

🤸‍♀️ A célzott mozgásfejlesztés, a két kéz együttműködését és keresztező mozgásokat fejlesztő játékok természetes módon segítik a dominancia kialakulását.
A fejlesztés mindig játékos, élményalapú és a gyermek tempójához igazodik.

Amikor a kézdominancia megszilárdul, a gyermek magabiztosabban, gördülékenyebben teljesít az iskolában – hiszen az idegrendszere készen áll az összetettebb feladatokra.

👉 A kézdominancia nem csak egy „jobb vagy bal kéz” kérdése –
hanem az iskolai beválás egyik alapja.
Ha időben felismerjük és segítjük, a gyermek sokkal könnyebben veszi majd az iskolai akadályokat. 💫

💬 Ha úgy látod, gyermekednél bizonytalan a kézhasználat, vagy szívesen tennéd könnyebbé számára az iskolakezdést,
keress bizalommal – örömmel segítek! 💛

📞 20/480-4971
🌐 agimozgas.hu

17/10/2025

Hogyan segíti a csecsemőreflexek leépítése a gyermek érzelmi szabályozását?

A mai gyerekek mozgásvilága egészen más, mint néhány évtizede volt. A sok ülés, a képernyő előtt töltött idő, a szabad mozgás és mászós játékok hiánya miatt az idegrendszer kevesebb olyan ingert kap, amelyek segítenék a csecsemőkori reflexek spontán leépülését.
Régebben a gyerekek természetes mozgások – kúszás, mászás, gurulás, fára mászás, futás – során maguktól aktiválták és integrálták ezeket a korai reflexmintákat. Ma viszont sok kisgyermek nem jut elég lehetőséghez az idegrendszeri éréshez szükséges mozgásformákhoz, így a reflexek gyakran részben aktívak maradnak.
Ennek következtében a gyermek nemcsak mozgásban lehet ügyetlenebb vagy fáradékonyabb, hanem érzelmi és figyelmi területen is megmutatkozhatnak az elmaradások. A még működő csecsemőreflexek állandó készenléti állapotban tarthatják a szervezetet, ami nyugtalansághoz, túlérzékenységhez és nehezebb önszabályozáshoz vezethet.
A jó hír az, hogy mindez mozgásterápiával és célzott fejlesztéssel pótolható: ha a gyermek újra átéli az idegrendszeri érés természetes mozgásmintáit, a reflexek integrálódnak, és megnyílik az út a kiegyensúlyozott érzelmi fejlődés felé.

Miért fontos a csecsemőreflexek integrálása?

A csecsemőreflexek az élet első hónapjaiban automatikusan működnek, segítik a mozgásfejlődést és a túlélést. Az idegrendszer érése során ezeknek fokozatosan integrálódniuk kell, hogy helyet adjanak a tudatos mozgásoknak és a magasabb idegrendszeri működésnek.
Ha azonban egy reflex aktív marad, az állandó készenléti állapotot idézhet elő az agytörzsi szinten. A gyermek teste ilyenkor „riasztási üzemmódban” működik, ami túlzott érzelmi reakciókhoz, szorongáshoz, figyelmi nehézségekhez vagy viselkedésproblémákhoz vezethet.

Példák a leggyakoribb reflexek érzelmi hatásaira

1. Moro-reflex (ijedési reflex):
Ha aktív marad, a gyermek könnyen megijed, túlérzékenyen reagál a hangokra, érintésre, új helyzetekre. Gyakori a sírás, a dühkitörés vagy a megnyugvási nehézség.
👉 A reflex integrálása után javul a biztonságérzet, csökken a stresszérzékenység, és stabilabb érzelmi reakciók alakulnak ki.

2. ATNR – aszimmetrikus tónusos nyaki reflex:
Fennmaradása esetén a gyermek mozgásai aszimmetrikusak lehetnek, nehezen tud koncentrálni vagy írni, és könnyen frusztrálttá válhat.
👉 A leépítés után javul a két agyfélteke együttműködése, a figyelem és az érzelmi önkontroll.

3. Galant-reflex (gerincreflex):
Ez a reflex akkor aktiválódik, amikor a csecsemő gerincének egyik oldalát megérintik – a test automatikusan elhajlik. Ha későn integrálódik, a gyermek nyugtalanul ülhet, fészkelődhet, és nehezen bírja a hosszabb koncentrációt igénylő helyzeteket.
👉 A reflex integrálásával csökken a nyugtalanság, javul a testérzékelés és az önszabályozás képessége.

4. Markoló reflex:
A megmaradt markoló reflex fokozott feszültséget okozhat a kézben, ami az írásra és az érzelmi „elengedésre” is hat.
👉 A reflex oldásával nő az önkontroll és a belső biztonságérzet.

5. TLR – tónusos labirintus reflex:
Ha aktív marad, a gyermek nehezen koordinálja a fejét, a testtartása bizonytalan, ami stresszt és szorongást okozhat.
👉 Integrálása után javul a testtartás, a mozgáskoordináció és a nyugalmi állapot.

A mozgásterápia hatása az érzelmi fejlődésre

A mozgásterápia nemcsak a mozgáskoordinációt javítja, hanem mélyen hat az érzelmi és idegrendszeri egyensúlyra is. A reflexek leépítésével a gyermek idegrendszere stabilabbá válik, ami segíti:
• a nyugodtabb viselkedést,
• a jobb figyelmi fókuszt,
• a nagyobb önbizalmat,
• és a rugalmasabb érzelmi reagálást.

A szülők gyakran számolnak be arról, hogy a terápia után a gyermekük „mintha kicserélték volna”: kiegyensúlyozottabb, magabiztosabb és sokkal jobban tudja kezelni az érzelmi ingereket.

A csecsemőreflexek leépítése az érzelmi szabályozás egyik legmélyebb alapja. Amikor az idegrendszer megszabadul az automatikus, primitív reakcióktól, lehetővé válik a tudatos viselkedés, a nyugalom és az önkontroll. A reflexintegráció tehát nem csupán mozgásfejlesztés, hanem érzelmi érés és idegrendszeri egyensúly kialakításának folyamata is.

Ha úgy érzed, gyermeked nehezen kezeli az érzelmeit, túlérzékeny, fészkelődő vagy figyelmetlen, érdemes megvizsgálni, maradtak-e aktív csecsemőreflexei. A megfelelő mozgásterápiás fejlesztéssel ezek a reflexek leépíthetők, így a gyermek idegrendszere kiegyensúlyozottabbá válik, és sokkal felszabadultabban élheti meg mindennapjait.
Foglalkozásaimon személyre szabott, játékos gyakorlatokkal támogatom a gyermekeket abban, hogy idegrendszerük érettebbé, érzelmi életük pedig stabilabbá váljon.
Minden gyermek megérdemli, hogy jól érezze magát a saját bőrében.
Segítek, hogy ez a természetes nyugalom és magabiztosság újra előtérbe kerüljön.

09/10/2025

https://youtu.be/xUJLjWN4sQE?si=nr8vN20tD0AAzLzL

A Jelen Podcast legutóbbi adásában Gulyás Anita Pöltl Ákossal, az Ifjúságkutató Intézet családbiztonsági szakértőjével, a Kapcsolj ki! mozgalom alapítójával ...

15/09/2025

🧠✨ ÚJ HOMLOKLEBENY TERÁPIÁS FEJLESZTŐ CSOPORT INDUL 8 ÉVES KORTÓL! ✨🧠

Észrevetted, hogy gyermekednek nehézséget okoz a figyelem, a feladattartás vagy épp a tervezés és szervezés? Vagy, hogy hamar elfárad a házi feladat elkészítésében, a tanulásban? 🤔

A homloklebeny terápia játékos, mozgásos feladatokon keresztül fejleszti a koncentrációt, a problémamegoldó gondolkodást és az önszabályozást.

📍 Helyszín: III. kerület, Tündérvirág Mozgás Kuckó
🕒 Időpont: szerdánként 17 órától

💡 Segíts gyermekednek abban, hogy könnyebben boldoguljon a mindennapi iskolai helyzetekben, és magabiztosabban teljesítsen!

👉 Néhány szabad hely még van, érdemes időben jelentkezni.
📩 Jelentkezés telefonon, privát üzenetben vagy a weboldalon: agimozgas.hu

15/09/2025

🌟 ÚJ ALAPOZÓ TERÁPIÁS FEJLESZTŐ CSOPORT INDUL 5–8 ÉVES GYERMEKEKNEK! 🌟

🤔 Észrevetted, hogy gyermeked néha nehezebben figyel, ügyetlenebb a mozgásban vagy bizonytalanabb az óvodai/iskolai feladatokban?
Az alapozó terápiás foglalkozások játékosan segítenek a mozgás, a figyelem és a tanulási készségek fejlesztésében.

✨ ÚJ HELYSZÍN ✨
📍 III. kerület, Tündérvirág Mozgás Kuckó
🕒 Időpont: hétfőn és szerdán 16 órától

💫 Adj gyermekednek magabiztos indulást az iskolára való felkészüléshez, segítsd az első évek nehézségeinek leküzdésében!

👉 Még van néhány szabad hely, így ha szeretnél csatlakozni, ne maradj le!
📩 Jelentkezni telefonon, privát üzenetben vagy a weboldalamon tudsz: agimozgas.hu

15/09/2025

🌟 ÚJ CSOPORT INDUL!🌟

Örömmel jelentem, hogy az alapozó terápiás fejlesztő foglalkozások mostantól nemcsak hétfőn és csütörtökön, hanem szerdán és pénteken is elérhetők az óvodás korosztály számára! 👧🧒

Észrevetted, hogy gyermeked néha nehezebben figyel, ügyetlenebb a mozgásban vagy épp bizonytalanabb az óvodai feladatokban? 🤔
Az alapozó terápiás foglalkozások játékosan segítenek a mozgás, a figyelem és a tanulási készségek fejlesztésében.

Adj gyermekednek magabiztos indulást az iskolára való felkészüléshez! 💫

👉 Még van néhány szabad hely, így ha szeretnél csatlakozni, ne maradj le!
📩 Jelentkezni telefonon, privát üzenetben vagy a weboldalamon tudsz: agimozgas.hu

02/09/2025

Szeptember 8-án kezdődnek a gyermek foglalkozásaink, 15-i héten pedig jöhetnek már a felnőttek is tornázni!
Várunk szeretettel! Gyere, daloljunk, tanuljunk, tornázzunk együtt!

www.zugloi-kerekerdo.hu

20/08/2025

A tanulás lehet élmény, nem küzdelem!
Hiszem, hogy minden gyermek képes a fejlődésre – csak meg kell találni az utat hozzá!
Szülőként a legnagyobb vágyunk, hogy gyermekünk boldog, magabiztos és sikeres legyen. Néha azonban a tanulás útja nehezebb, tele kihívásokkal. Ilyenkor jól jön egy segítő kéz, aki tudja, hogyan bontsa ki a gyermek valódi képességeit.

Ez a módszer egyszerre fejleszti a tanuláshoz szükséges alapokat és a magasabb szintű gondolkodást. Erősíti az önszabályozást és a tudatos figyelmet, amelyek a mindennapi életben is nagy segítséget nyújtanak. A terapeuta vezetésével a gyermek megtanulja, hogyan alkalmazza tudását más helyzetekben is.

A NILD Tanulási Terápia nemcsak a tanuláshoz szükséges készségeket erősíti, hanem a magasabb szintű gondolkodást és az önbizalmat is. A gyermek megtanul figyelni, önállóan gondolkodni, és tudását más helyzetekben is alkalmazni.

Az órák intenzívek és élvezetesek: minden kognitív területet megmozgatnak, miközben a gyermek aktívan részt vesz, és egyre pontosabban fejezi ki magát. A szülők is bekapcsolódhatnak a folyamatba, így a fejlődés otthon is folytatódhat.
A biztonságos, támogató légkörben a gyermek bátran próbálkozhat, hibázhat és tanulhat.

A foglalkozások kiscsoportban (maximum 4 fő) zajlanak, 60 perces időtartamban, így mindenki megkapja a figyelmet, amire szüksége van.

Kinek ajánlott a NILD Tanulási Terápia?

A foglalkozás nagycsoportos óvodásoknak szól, akik hamarosan iskolába lépnek, és szeretnénk, hogy magabiztosan, felkészülten kezdjék az első osztályt.

Ajánlott, ha gyermeked:
• még nehezen tud hosszabb ideig figyelni,
• nehezebben emlékszik vissza hallott vagy látott információkra,
• lassabban dolgozik, vagy gyorsan feladja a feladatokat,
• bizonytalan a szókincse, kifejezőkészsége,
• nehezen old meg feladatokat önállóan,
• vagy egyszerűen szeretnéd, hogy könnyebben vegye majd az iskolai akadályokat.

A foglalkozás nemcsak tanulási nehézségekkel küzdő gyermekeknek hasznos – azoknak is segíthet, akik szeretnék fejleszteni gondolkodásukat, figyelmüket és tanulási stratégiáikat, hogy könnyebben boldoguljanak az iskolában és az életben.

Egy foglalkozás, ahol a fejlődés és a mosoly kéz a kézben jár!
A részletekről érdeklődj az elérhetőségek valamelyikén!

15/08/2025

🤹 A sikeres iskolakezdés a játszótéren kezdődik – nem a padban! 🎒✨

🎯 Egy kisgyereknek nem csak az számít, mennyire okos vagy ügyes a feladatlapokon. Ahhoz, hogy az iskolában magabiztosan helyt álljon, a mozgásos, szociális és lelki készségei is a helyükön kell legyenek.

🙆 Az SMT csoportos tréning játékos feladatokkal, mondókákkal és énekekkel fejleszti a ritmusérzéket, a figyelmet, a problémamegoldó képességet – és közben észrevétlenül építi az önbizalmat. A gyerekek nemcsak ügyesebbek, hanem bátrabbak, összeszedettebbek, „életrevalóbbak” lesznek.

💡 Kinek ajánlom?
Minden olyan 4–6 éves gyermeknek, aki:
✔ mozgásban kissé „ügyetlen”
✔ egyensúlyproblémákkal küzd
✔ hipo- vagy hiperaktív
✔ szociálisan éretlen vagy önbizalomhiányos
✔ magatartási, tanulási, beilleszkedési nehézségei vannak
✔ beszédhibás vagy szenzoros feldolgozási zavara van

Ha az óvodában nincs ilyen fejlesztés, **szívesen megyek intézményekbe is**, hogy minél több kisgyerek megtapasztalja a fejlődés örömét.

📩 Kapcsolat: [tulipanagi22@gmail.com]
📞 20/480-4971
🌐 (https://agimozgas.hu)

13/08/2025

💥 Ne maradjon le gyermeked a fejlődési lehetőségről!💥
🎯 Az őszi fejlesztő csoportba a helyek száma korlátozott, ezért érdemes már most biztosítani a részvételt. 🎯
A rendszeres, célzott fejlesztés segít, hogy gyermeked magabiztosabban mozogjon, könnyebben tanuljon és örömmel vegyen részt a mindennapokban. Foglalj helyet még ma, hogy szeptemberben együtt kezdhessük a fejlődést!