MazsiJóga

Könnyed hatha jóga órák kedden, szerdán és pénteken a Safespace műhelyben

02/01/2025

✨HÁLA és JÓGA VIDEÓ✨

Nagyon köszönöm mindenkinek, aki bármilyen módon támogatott az elmúlt hónapokban. Egy kérdéssel, hogy mikor lesz óra, szándékkal, hogy ellátogasson az órámra és mindenkinek, aki felkelt korán és eljött a reggeli vagy még októberben az esti óráimra✨ hálás vagyok mindannyiótoknak🙏 sajnos nem gyűlt körém hatalmas gyakorló közösség, és úgy döntöttem, egyelőre szünetelek. Most a saját gyakorlásomra és az életem más területeire fogok koncentrálni. Ha pedig jönnie kell annak, hogy órákat tartsak, jönni fog. És biztos vagyok benne, hogy még jönni fog🔥

Ha pedig szeretted az óráimat vagy szeretted volna kipróbálni, van egy ajándékom NEKED🎁 Egy 75 perces ászanagyakorlás, ahol a belső erőhöz való kapcsolódás van a fókuszban🔥 ha rendszeresen gyakorolsz vele, jobban hozzáférsz a benned rejlő fantasztikus erőhöz🔥 Link in bio!

További kontentet csak a személyes profilomon () fogok megosztani, jógás dolgokat is, kövess be, hogy ne maradj le!

15/11/2024

🌕A telihold az elengedés időszaka🌕

Ma teliholdkor van a legjobb időpont arra, hogy leülj és számot vess azokkal a dolgokkal, amik már nem szolgálnak téged és teret adj az életedben új dolgoknak.

Vegyél elő egy lapot vagy a kedvenc füzetedet/naplódat, és írj magadnak egy listát azokról a dolgokról, amiknek itt az ideje, hogy elengedd. Ez lehet egy ruhadarab, amit már nem jó érzés felvenni, lehet egy rossz szokás, mint hogy nem szánsz időt magadra a napjaid során vagy a kritikus hangod, aki csúnyán beszél veled és másokkal a fejedben. Lehet ez az igazad egy konfliktusban, ami csorbítja a kapcsolatodat egy szereteddel vagy egy régen kedves barát, akivel már nem találjátok a közös hangot a jelenben. Ez az elengedés lehet szomorú, fájdalmas és egyben felszabadító is. Ne hagyd, hogy visszahúzzanak olyan dolgok, amik már nem szolgálnak🌸

11/11/2024

Reggeli gyakorlás pozitív hatásai:

🌸 jobban megy utána a munka, és gördülékenyebben tudod venni az élet dobta kihívásokat a nap folyamán

🌸 erősíti benned az önszeretetet és megtanít tudatosan élni, mert tervezést igényel, hogy a teendőid (munka, iskola) előtt szánj magadra időt

🌸 reggel még frissebb az elme, így könnyebb nekivágni egy gyakorlásnak, kevésbé kavarognak a nap eseményei a fejedben

🌸 a nap folyamán könnyebben visszatérsz a jelen megélésének szépségébe, ha reggel már gyakoroltad azt

Namaste🙏

06/11/2024

Évvégéig szerdánként várlak titeket reggeli belső erőt felébresztő hatha jóga órára az Almássy téri Safespace Műhelybe🌸

Bejelentkezés: https://app.zenamu.com/mazsijoga

08/10/2024

A leghasznosabb dolog, amit az elmúlt években tanultam, az az, hogy megcsináljam azokat a dolgokat, amiket szeretnék. Mikor ott van a fejemben egy gondolat, ami nem hagy békén, folyamatosan visszatér, akár hónapokon át, megtanultam, hogy érdemes inkább megcsinálni. Nem csak azért, hogy végre békén hagyjon, hanem ha hallgattam a szívemre, az intuíciómra, mindig valami újhoz vezetett, mindig valami újat tapasztaltam. Még nem indultak be igazán a csoportos óráim, de nem csüggedek, minden alkalmat maximálisan átélem, mert imádom csinálni. Múlt pénteken mikor ismét egy lemondott óra lett volna, egy új ötletem támadt. Ahelyett, hogy csak szomorkodtam volna rajta, inkább kipróbáltam valamit, ami hónapok óta foglalkoztatott: felvettem videóra egy olyan órát, amit szoktam tartani. És nagyon jól éreztem magam, pedig nem volt ott senki. Vagy hát majd meglátjuk hányan gyakoroljátok végig velem otthon🩷 Azt is megtanultam, hogyha lerövidítem az időt a fejemben megjelenő ötlet és a kivitelezése között, mindig vár rám valami meglepetés, miután megcsináltam. És ha ellenállok valaminek, hogy megcsináljam, igyekszem erre emlékeztetni magamat.

19/09/2024

ÓRAREND

Kedd
19:45-20:45
Stresszoldó hatha jóga

Szerda, péntek
8:00-9:00
Energizáló hatha jóga

Kezdőket és haladókat egyaránt szeretettel várok 🙏🩷
1077 Budapest, Almássy tér 17.

12/09/2024

Ezen a gyönyörű helyszínen fogom tartani az óráimat jövő héttől. A egy terápiás központ, ami nem csak jógaóráknak, hanem művészetterápiás, irodalomterápiás, filmterápiás, lakásszínház és mindenféle egyéb feltöltő eseménynek ad otthon💕

Kedd
19:45-20:45
🧘‍♂️Stresszoldó hatha jóga

Szerda
8:00-9:00
🤸Energizáló hatha jóga

Péntek
8:00-9:00
🤸Energizáló hatha jóga

Bejelentkezés üzenetben🙏

12/09/2024

🙏

Cím

Almássy Tér 17
Budapest
1077

Weboldal

https://app.zenamu.com/mazsijoga

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni MazsiJóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Jógastúdió