Kincugi masszázs

15/09/2025

Legális szereink

A tudatállapotokon gondolkoztam. Hogy mennyire rettegünk a módosult, másfajta tudatállapotoktól, egy ilyen fura listát is szoktunk készíteni belőle - úgy össztársadalmilag. A tudatmódosítás ugyanis rossz (legalábbis nyilvánosan muszáj ezt mondani, ha rendes akarsz lenni), nyilvánvalóan a mesterséges szerek csak a romlásba visznek, fúj, fúj, van néhány tudatmódosító szer, ami mondjuk teljesen oké, annak ellenére, hogy tudjuk, hogy abba is bele lehet halni és a hatása alatt rengeteg csúnya dolgot lehet művelni (bár néha nem csak csúnyát), szóval ugye alkohol, amelyben fürdőzünk, az nem tilos, és vannak a határesetek, de azért illegálisak, betépni csak romkocsmákban ülő bölcsészek szoktak meg sokan, akik nem írják ki az üzenőre, mert egyébként minek is. De azt már annyian megírták, hogy a tudatmósodító szerek korlátozása és besorolása veszélyes és veszélytelenre valójában a hatalomgyakorlás egyik eszköze is, hogy abba is hagynám a kifejtését. Emellett tudjuk, hogy egyes nagyon modern terápiákban egyébként alkalmaznak pszichedelikus szereket (kutatják, most már tudományos!), és ez mind marha érdekes, de szerintem abba kevesebbet gondolunk bele (bár a fentiekbe sem nagyon szoktunk), hogy egyébként mit jelent a “normál”, “rendes” tudatállapot? Mert azért egy odavágós szerelem, az szerintem megváltozott tudatállapot, bár legális. Egy érintős, szeretős, vagy éppen összeborulós tömegtánctól rendesen be lehet tépni, egy szeretkezés után eléggé - szintén tépett - állapotokat lehet produkálni, és a féktelen harag, a gyűlöletspirál, az meg mi? Nem lehet, hogy nagyon is ritkán vagyunk “átlagos”, “normális” tudatállapotban, csak bizonyos elmozdulásokat elfogadunk, másokat meg kizárunk? Szer nélkül ér átfordulni egy másik világba (ér? egyáltalán nem minden viselkedésformát tűrünk el, kihívjuk rá könnyen a mentőket, de ha azonosítani tudjuk, akkor már rendben van kicsit, az megnyugtató), bizonyos szerek is érnek, mások meg nem. Mert nem kerültek bele a kalapba. Mert valaki szerint nagyon károsak. Az alkohol, az meg egészséges persze, de nem erre akarnám kifuttatni a posztot, hanem arra, hogy az érintés maga is módosít tudatot például, ezt mindenki tudja, aki próbálta. Ugye mindenki tudja? És egyébként, ha már a tánc is, - meglepetés - a lomi lomi masszázs is megteheti. Meg tud változni közben az érzékelés, a világ teljes érzékelése és önmagunk érzékelése. Nincsen benne szer, eskü. Az érintés a szer, a figyelem meg a szeretet. De ezeknek megdöbbentő hatása tud lenni. Alkalmanként egy egészen jó trip.

06/09/2025

Minek ez az egész, minek folyton a sérüléseiddel foglalkozni meg a múlttal meg a rossz dolgokkal meg a félelmekkel, sokkal fontosabb lenne a jelennel törődni, tisztára értelmetlen előre félni meg utólag sírni - szokták mondani sokan, nem feltétlenül akik hozzám jönnek, mert ők már általában akarnak valamit, már valamire készen állnak (lomi esetében legalábbis), inkább azok kérdezik ezt mérgesen, akiknek arról mesélek, nekem milyen a nehézségekkel meg az elakadásaimmal meg a rossz érzéseimmel szembenézni.
Persze erre a minekre van sokféle válasz, tele a könyvtár meg az internet nagy okosságokkal, amiket érdemes is végignézni. Hogy majd egyszer, a végén, a sémáid megváltoznak, a kapcsolati sérüléseid nem fognak úgy irányítani (talán), nem a hozott traumáid fogságában vezeted az életed - ezt különböző elméletek a maguk fogalomrendszerében nagyon szépen ki tudják fejteni. De mondjuk én alapvetően azt mondanám, hogy azért érdemes ezekkel foglalkozni, mert - nem kevés sűrű sötétség után - sokkal jobb lesz szeretni. És sokkal könnyebb. Úgy nagyjából ennyi a nagylényeg.

P. S.1: Nem többen fognak szeretni, hanem te fogsz többet szeretni

P. S. 2: Nem, nem elég rá egy hétvégi workshop, egy nyolc alkalmas terápia, de előbb-utóbb azért várható ilyen is.

04/09/2025

Szeptember van, komolyan indul a masszázs - ami nyáron is ment, de nem ekkora erővel. Még vannak helyek :) gyertek a Bornemisszába! Svéd, lomi - mindkettő jó lesz! Lassan elérkezünk a faleveles és lávaköves masszázs időszakába, de egyelőre még maradunk a félnapfényes, gesztenye és kókuszszagú verziónál.

11/08/2025

A képkeresőn beírom, hogy “test”, és kilencven százalékban e::ro::etikus képeket kapok vagy vágykeltőket, vagy sz::e::kszet bemutatót, olyanokat, amelyekre vonatkozó szavakat - paradox módon - nem írhatom le a közösségi médiában, mert az algoritmus gyanakodni kezd, kizár és mindenféle büntetéseket alkalmaz - és ilyenkor úgy érzem, hogy valami nagyon bizarr helyen élünk. Keresek képeket az emberi testről, és az egyik algoritmus szinte csak érzékiséget tud hozzárendelni, a másik meg ettől próbál megóvni - itt magasodik felettünk, mintha a test egyetlen lehetséges funkciója ez volna, ezt népszerűsítjük, és ettől óvjuk a gyerekeinket - eléggé rosszul -, az az óvás egyáltalán nem szokott sikerülni, közben meg milyen nehezünkre esik felismerni azt a további ezer árnyalatot, amit hozzá tudnánk kapcsolni, és amely ezer árnyalat még mind jó, még bőven a kellemesen, az örömtelin, a vidámon belül van és távol esik a fájdalomtól és kiszolgáltatottságtól, mert leragadtunk ennél az egynél (igencsak ügyesen úgy téve, mintha azt is kb egy szempontból lehetne szemügyre venni - kimondjuk? Hát, dugás, tessék) - ez végtelenül kiüresítő, kiüresíti a kapcsolódásainkat, a magunkhoz való viszonyunkat, a vágyhoz és a barátsághoz való viszonyunkat, a szerelemhez, az örömhöz, a bőrünkhöz való viszonyunkat. A test annyival több, mint szimpla érzéki, egyirányú, aktusvezérelt vágy - hogyan mondjam meg a képkeresőnek? Egyszer azért ez ki fog derülni?

22/07/2025

Ha nem érnék rá, nem tetszik az arcom, szimplán csak úgy érzed, hogy mennél máshoz vagy máshoz is - menj Gabihoz! Száz százalékig ott van! Én bármikor adom magam neki - pedig válogatós vagyok :)

Szeretem a masszázst.
Az érintés nyomán megnyugszik a testem, kisimul az idegrendszerem, és végre elcsendesednek a fejemben élő szörnyecskék. Minden lelassul. Megérkezem a pillanatba, és úgy érzem, hogy minden rendben van. Figyelem, bizalom és csendes törődés. 💛
Ezt érzem, amikor én fekszem az ágyon, és akkor is, amikor én masszírozok. A masszázs oda-vissza hat — adni és kapni egyszerre élmény, kapcsolat, jelenlét. 🤲 Senki nem marad ki: mindketten benne vagyunk, együtt mozdulunk, együtt lélegzünk.
Aloha 🌸

Keress meg, ha úgy érzed erre van szükséged.

Csikós Gabi
06 20 5195865

20/07/2025

Amire engem a lomi lomi tanít, amit az egész képzésem alatt tanultam Ancsa Zsófia Tepestől és mellette abból, amit tapasztaltam magamon és másokon, a velem együtt tanulókon és a hozzám fordulókon keresztül, ugyanazt mondta Kirstie Simson egy másik közegben, egy mágikus táncos workshopon is a múlt héten: ha megtanulunk tisztelettel érinteni, ha megtanuljuk fogadni a figyelmes érintést és ugyanezt adni másnak, elképesztő változásokat érhetünk el az egész Földön.
Elég grandiózusan hangzik, a szarkasztikus énem nem is hiszi el, de az a helyzet, hogy a figyelemmel teli érintés grandiózus változásokat is eredményez. Végül is láttam és látom.

Alapvetően van egy sötét humorom, és csak zárt ajtók mögött szoktam nagyon meghatódni, de elpuhult állapotaimban attól tartok, a végén még János apostol sorsára jutok - minden szentség nélkül persze - annyiban hasonlítva hozzá, hogy öregségemre csak ücsörgök és dünnyögök magamban, "Gyermekeim, szeressétek egymást! Aki ezt teszi, megtette, amit tennie kellett" - pedig hát ilyen egyszerű nem lehet, ugye? Minek egy egész élet teljes konfúziója, ha ennyi a megoldás?

És, ha ilyen egyszerű a megoldás, akkor - a lomihoz, az érintésterápiákhoz, a mozgáshoz és a tánchoz visszatérve - miért olyan nehéz mégis fogadni a jelenléttel teli érintést? Miért hat olyan erősen és sokak számára végtelenül megérintően? Na, vajon miért?

03/07/2025

24/06/2025

Tippek őrületre

"Többen kértétek" (egy kommentelő), hogy mondjak ötleteket a tegnap Szent Iván éji bolondulásra, de ha már elmúlt, akkor a nyár maradék részére. Parancsoljatok (felelősségetek teljes tudatában, bolondságotok egészében válasszatok belőle):

- kirohanni esőben és szándékosan megázni teljesen bőrig
- legurulni domboldalon fűben
- random repjegyet lefoglalni egy olyan országba, ahol júliusban vagy erdőtűz lesz vagy a tenger hullámai kioldozzák maradék traumáidat a lágy esti szellőkkel együtt - vagy legalább baromi jól érzed magad
- artikulálatlanul visítozni tóparton és meztelenül fürdeni
- hagyni, hogy kicsússzon a szádon, ha valakit szeretsz / ha valakire szükséged van / stb
- megölelni azt, aki még nem ölelt meg soha, de most akkor is megpróbálni úgy, hogy te kezded
- bejelentkezni egy lomira, of course, ha még sosem próbáltad, és megtudni, mit hoz a trip.

van még ötletetek? mondjatok ennél is nagyobb őrültséget, légyszi, érzem, hogy alálőttem :)

Jaj, még egy eszembe jutott:

- egyáltalán nem gondolkozni azon, hogy mások mit gondolnak és elég jól nézel-e ki ahhoz, hogy azt csináld, amit és úgy, ahogy és megfelelő-e az egész - lényegileg: egy ideig nem gondolkozni

21/06/2025

Nyári napforduló és hamarosan Szent Iván éj. A vadkecskékre és a mezőknek fiaira: csináljatok végre valami értelmezhetően megnyugtató, ugyanakkor félelmetes őrültséget. Épp itt az ideje!

19/06/2025

Mit lehet visszavonni és mit lehet meg nem történtté tenni meg milyen ideje van a testnek, ilyeneken gondolkodtam ma, mert hogy ezek mintha összefüggnének.
Persze úgy igazán visszavonni elképzelhető, hogy semmit nem lehet teljesen, de szavakat valamennyire mégis. Legalábbis lehet őszintén kijelenteni, hogy nem úgy értettem, vagy ha úgy értettem, rosszul gondoltam, iszonyúan sajnálom, elnézést kérek, ha lehetne visszavonnám, nem tenném meg sose többet. Ez valamit azért mégiscsak jelent, egy picikét felold, meg is békíthet.
De érintést visszavonni biztosan nem lehet. Azért az már megtörtént, the body keeps the score, ahogy már szó volt róla, a test mindent számon tart, és nem úgy méri az időt, ahogy a karóránk vagy ahogy a történelem egyesek szerint, hogy egyenletesen halad A-ból B-be, az elejétől a végéig (bizonyos történelemfelfogások szerint), a test időkapszulácskákat rejt magában, a sejtekben tárolódik az az érintés meg a másik meg a harmadik. Ha végigmegyünk rajta, újabb és újabb jelenek bukkannak fel benne: amikor beütöm a lábam, amikor anyukám a karjába vesz, amikor megműtenek, amikor elvesztek valami nagyon fontosat, amikor szülök, amikor...
Hogy ez jó vagy rossz, hát, az meglátás kérdése. A test tele tud lenni bántó érintések jelen idejű nyomaival. Nem nagy vidámság, az viszont igen, hogy azért ezek bár vissza nem vonhatók, feloldhatók, kioldhatók, ha jól figyelünk. Néha fárasztó ez a munka, sok energiát felemészt, de a poszt végére azért hagytam jó híreket is az oldhatóság mellett. Egy idő után ugyanis az is kiderül, hogy az örömöt is tároljuk. Az ölelést is. A kacagást is, a beolvadást is. Az is jelen-kapszula. Ha jól figyelünk, tisztára visszahívható, vagyis előhívható. Ami jó volt, az ott van még. Tudod, the body keeps the score. Könnyű azt hinni, hogy az öröm elveszett, mert már annyi volt a fájdalom, de egyébként nem. Ha már öleltek, akkor ölelve vagy. Ezt sem lehet eltörölni. Nem akarom teljesen elvenni minden muníciódat a depresszióhoz, így most csak ennyit mondanék. Egyelőre.

09/06/2025

Mit csináljak egy lomi masszázskezelés után?

(Heti gyakori kérdések)

Válasz: mondjuk nem tudom, biztosan nem fogok konkrét tervvel előállni időd beosztására, de ha kívánhatnék, akkor azt kívánnám, hogy szánd a maradék napot a jó nagy semmire. Vagy arra, hogy csak legyél - ha belefér.
Bár tanácsokat ugye nem adunk (ezt ma megint megtanultam), halkan mégis leírom, hogy egynéhány dolog legalábbis meggondolandó egy kezelés után, így például:

- bringás roadshow - tökre veszélyes, de tényleg
- autóversenyzés, hosszú vezetés
- projekt meeting, amikor le kell gyakni a főnököt / beosztottat (vagy vállald a kockázatot, hogy véletlenül megöleled és a nyakába borulsz)
- bunjee jumping
- elképesztő kognitív képességeket igénylő feladatok - ez mondjuk mehet, nem veszélyes, sok sikert hozzá :)

Egyéni, de kimondottan jól szokott esni ellenben:

- bámulás kávé/tea felett nagyon hosszan a levegőbe
- hesszelés füvön, ágyban
- emberek ölelgetése
- naplóírás (van azért, aki utálja)
- séta természetben
- lézengés bármerre (nem veszélyes helyen)
- szeretteinkkel beszélgetés
- limonádé készítése
- mindenkinek megmondani, akit szeretsz, hogy szereted (nem szükségszerű egyáltalán, de előfordul)

Kábé így fogsz nézni, mint ez az oroszlán :)

Nektek mi a tapasztalatotok? Nektek, akik kipróbáltátok már?