Kincugi masszázs

Kincugi masszázs Azoknak, akik nem gondolják, hogy a test, az csak test

Lomilomi terápia és svéd masszázs - ha átlélegeznéd magad a fájdalmon, ha sűrű az erdő, ha fáj a hátad, ha valami- egyszerűen nem stimmel

06/03/2026

A masszázs egyik megnyugtató pillanata, amikor a meleg olaj először a bőrre kerül. Ez nemcsak kellemes érzés, de ha többedszer jársz nálam, vagy más olajos masszázson – a test és az idegrendszer már ismerni fogja, és tudja, ez azt is jelenti: most megérkezhetsz, elengedhetsz.

A meleg olaj segít:

✨ ellazítani az izmokat – a hő hatására az izmok könnyebben engednek
✨ fokozni a vérkeringést – így a szövetek több oxigénhez jutnak
✨ mélyíteni a relaxációt – az idegrendszer gyorsabban megnyugszik
✨ ápolni a bőrt – az olaj táplál és hidratál

A meleg olajjal végzett érintés hozhat mélyebb ellazulást és érzelmi megnyílást is. A test ilyenkor biztonságban érzi magát, és könnyebben elengedi a felgyűlt feszültséget.

🌿 A masszázs során minden mozdulat célja ugyanaz:
teret adni a pihenésnek, a felöltődésnek, az oldódásnak - annak a megmutatkozásának, ami éppen benned van.

💬 Te szereted a meleg olajos masszázs érzését?

Kellene egy megoldás...Kellene, nem?..Hétvégén nagy mélázásban találtam magam, mígnem a kávé fölött rájöttem, hogy már m...
25/02/2026

Kellene egy megoldás...

Kellene, nem?
..

Hétvégén nagy mélázásban találtam magam, mígnem a kávé fölött rájöttem, hogy már megint szeretnék egy megoldást. Hogy mennyit gyötrődtem már életemben az ezer terápiám ellenére azon, hogy mi lehet a megoldása a... kapcsolati nehézségeimnek, az elakadásaimnak, az életemnek, mindennek... és megintcsak rájöttem arra, amit folyton elfelejtek, tényleg, állandóan el tudok felejteni, hogy talán rossz a kérdés. Talán nincs megoldás. Nem lesz csettintés és wow. Nem lesz egy gondolat és egy bizonyosság. A válasz kizárólag a flow-ban van. A folyamatban, az áramlásban, az élet tevődésében, működésében, talán lehetne onnan is nézni. Hogy mi ez most. Milyen ez az áramlás. Hogy vagyok most, merre megyek. Csak figyelni és ott lenni benne.
Úgy egyébként - szerintem - erről is szól a lomi lomi.

23/02/2026

Sokan „mellékvese-kimerülésként” írják le azt az állapotot, amikor állandó fáradtságot, alvászavart, ingerlékenységet vagy csökkent terhelhetőséget tapasztalnak - általában tartós stressz állapot után. A modern élettani megközelítés szerint ilyenkor nem maga a mellékvese „fárad el”, hanem a szervezet stresszszabályozó rendszere – az úgynevezett HPA-tengely (agy–hormonrendszer–mellékvese kapcsolat) – kerül kibillenésbe. Hosszan fennálló terhelés hatására a test folyamatos készenléti állapotban marad, ami idővel kimerültségérzethez, gyulladásos hajlamhoz és hormonális egyensúlytalansághoz vezethet.

Az olajos masszázs ebben a folyamatban nem közvetlenül a mellékvesére hat, hanem az idegrendszeren keresztül segíti a regenerációt. A lassú, biztonságérzetet adó érintés - akár a lomi-lomi masszázs, de éppenséggel egy megfelelően figyelmes svéd masszázs is - aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert – vagyis azt az állapotot, amelyben a test pihenni és helyreállítani képes. Kutatások szerint a masszázs csökkentheti a stresszhormonként ismert kortizol szintjét, miközben növeli az oxytocin (a nyugalom és kapcsolódás hormonja) felszabadulását. Ez a kombináció segít „lecsendesíteni” a túlterhelt stresszválaszt.

Az olaj használata tovább erősíti ezt a hatást: a meleg, folyamatos érintés mélyebb idegrendszeri megnyugvást hoz létre, ami támogatja az alvást, csökkentheti a belső feszültséget és hozzájárulhat a szervezet gyulladásos folyamatainak mérsékléséhez. Vagyis az érintés egyrészt varázslatra képes, tudományosan fogalmazva pedig egy olyan idegrendszeri támogatást nyújt, amely segíthet visszaállítani a szervezet természetes egyensúlyát egy tartós stressz által megterhelt időszak után vagy közben.

Erősen fontold meg, szükséged van-e erre ezen a nehezen kezdődő tavaszon.

Tessék, akkor elmondom a titkot. Most, itt. Felfedem az egészet. Az a helyzet ugyanis, hogy nem, nem vagyok boszorkány s...
08/02/2026

Tessék, akkor elmondom a titkot.
Most, itt.
Felfedem az egészet.
Az a helyzet ugyanis, hogy nem, nem vagyok boszorkány szerintem. Sem tündér. Sem angyal, sem izé, varázsló, satöbbi. Nagyon-nagyon kedves, amikor valaki ilyen szavakkal illet, de ez nem az a poszt, hogy “vendégeim mondták…” - aka kerülőúton elmesélem milyen csodálatos vagyok, szóval nem erről van szó, hanem bár tényleg örülök, amikor valaki úgy érzi, hogy az egyik varázslény volnék a fentiek közül, mert olyan érzés volt a lomi, hogy húha, és az érintés, ami irritálni szokott valakit, most mégsem irritált, a beleoldódás nagyobb volt, mint amire számított, olyan tripje lett, ami megdöbbentette, és felidézett vele valami fontosat - csak random példákat hoztam -, de szeretném elmondani, hogy… ami történt, a “varázslat” egy dolgon múlott leginkább: a figyelmen. Vagy lehet, hogy mondhatjuk úgy, szeretetteli figyelmen, jó szándékú figyelmen - valami ilyesmi az “aloha”, amit a lomi kezelők emlegetnek. Ez az egy, a nagyon figyelmes, szeretettel érintés, amitől esetleg úgy érzed, hogy

🌊 betépsz
🌊 eszedbe jutnak régen felidézett emlékek
🌊 megnyugszol
🌊 varázslat történik, és visszaköszön egy fontos ember közelsége az életedből
🌊 egységet élsz át
🌊 megengeded az érzéseket
🌊 mély félálomba merülsz
🌊 biztonságban érzed magad,

vagy bármi, amit kivált belőled aktuálisan egy lomi kezelés. Egyszerűen ennyi az oka.

De persze megfordíthatjuk az egészet: a szeretetteljes érintés varázslat. Ezt nagyon fontos megtapasztalni, és most jön az extraság: egyébként meg lehet ám tanulni. És lehet fejleszteni. Mindannyiunknak. És ha fejlesztjük, akkor majd terjedni tud.
Ahogy Kirstie Simson mondta, aki valamiért nagy hatással volt rám tavaly nyáron, “ha megtanuljuk tisztelettel érinteni egymást, megmenthetjük a Földet.” Ezt tanítja egyébként a Touch Medicine - Kahuna massage school is, ahol folyamatosan tanulok én is, és ahol ezt az érintést fejlesztjük, vigyázunk rá, tapasztaljuk és tanuljuk. Ennek a fejlődésnek szerintem soha nincs vége. De tényleg a tiéd is lehet. Mindenkié lehet. Jó út erre a lomi, és vannak más utak is persze. Fontos ilyen érintést és figyelmet újra és újra kapni, és aztán megtanulni adni.

A lomi kezelésben minden más tényleg csak technika. És a technika fontos, muszáj ismerni, de aloha nélkül, jó szándékú, tiszteletteljes, szeretetteljes érintés nélkül mi az? Zengő érc és pengő cimbalom, ahogy Pál apostol mondja egy teljesen másik kultúrában:
“Ha embereknek vagy angyaloknak nyelvén szólok is, szeretet pedig nincsen én bennem, olyanná lettem, mint a zengő ércz vagy pengő czimbalom.
És ha jövendőt tudok is mondani, és minden titkot és minden tudományt ismerek is; és ha egész hitem van is, úgyannyira, hogy hegyeket mozdíthatok ki helyökről, szeretet pedig nincsen én bennem, semmi vagyok.”

Ez a titok. Nem belőlem jön, hanem a tiszteletből és a szeretetből. Ebben nyílik ki mindenki, aki megtapasztalja. Ez ennyi. Sok vagy kevés. Mindenki eldöntheti.

Ha esetleg úgy érzed, hogy- már annyit voltál erős, hogy az igazán kibírhatatlan. Vagyis kibírható, de minek is, mert er...
04/02/2026

Ha esetleg úgy érzed, hogy

- már annyit voltál erős, hogy az igazán kibírhatatlan. Vagyis kibírható, de minek is, mert erősnek lenni fúrton fúrt - az elképesztően fárasztó,
- már annyit voltál erős más helyett is, hogy két fát is elviszel egy helyett gyökerestől - de már nincs kedved hozzá,
- már túl hosszan próbáltál megfelelni nem csak hogy mindenkinek - de ami még ennél is fárasztóbb: magadnak. És a hosszú kísérletezésben egyszerűen nem lehetett folyton győzni, hogy is lehetett volna, de tartani, azt mindig kellett magad,
- talán jó lenne megint vagy esetleg újra visszakapcsolódni a testedhez, nem kizárt, hogy az is csak feszül a folyamatos próbálkozásban,

akkor talán egy lomi lomi kezelés meglehetősen jó döntés lenne. Nem fog sürgetni, és még csak meg sem akar javítani. Képzeld, pont úgy leszel jó, ahogy vagy. Hát ezért is.

A tánc és a masszázs az én fejemben meg testemben - ugyanazon a helyen van. Egyszerűen ugyanarra visz a kettő, az egyik ...
23/01/2026

A tánc és a masszázs az én fejemben meg testemben - ugyanazon a helyen van. Egyszerűen ugyanarra visz a kettő, az egyik csak erősíti a másikat, végső soron éppen ugyanarra a vidékre kalauzol, hasonló skilleket igényel és hasonló felszabadulással és mélységgel kecsegtet.
De erről majd írok egyszer hosszabban is 🙃

Fotó: Lipka Márton

Ez mi?A piriformisod.Mi?A piriformisod. Így hívják.De nem! A zene!Ja, bocs. Olafúr Arnalds. 😃😃😃
21/01/2026

Ez mi?
A piriformisod.
Mi?
A piriformisod. Így hívják.
De nem! A zene!
Ja, bocs. Olafúr Arnalds. 😃😃😃

Már eléggé elindult az év, már eléggé elindult a lomi-szezon meg a masszázs-szezon is, tart egy ideje. Szerintem akkor é...
20/01/2026

Már eléggé elindult az év, már eléggé elindult a lomi-szezon meg a masszázs-szezon is, tart egy ideje.
Szerintem akkor érdemes masszázsra menni, ha

🐦itt-meg-ott fáj,
🐦sehogyan sem áll össze a tested,
🐦idegbetegnek érzed magad, és tényleg MINDEN idegesít,
🐦érzed, ha tovább tolod a sportot meg a feszülést, akkor baj lesz, bár még most éppen nincs,
🐦régen sikerült jól kapcsolódni magadhoz.

És lomira pedig akkor érdemes menni ezek mellett, ha

🦋újra meg szeretnéd találni a belső erőforrásaidat,
🦋mélyebben szeretnél kapcsolódni a testedhez,
🦋egy nehéz lelki folyamatban vagy, és azt megtámogatnád egy lomi kezeléssel,
🦋fejlődni szeretnél az érintéshez, közelséghez való viszonyodban,
🦋a megtartottság érzésére vágysz,
🦋vonz a tenger és az óceán - de nagyon!

Ha még eszetekbe jut valami, írjátok kommentbe!

Legyen ez az év ilyen!Legyen benne nyugalom, hó, öröm!Jó masszázsokat 2026-ra, svédeket, de ne csak svédeket!Holnap déle...
05/01/2026

Legyen ez az év ilyen!

Legyen benne nyugalom, hó, öröm!

Jó masszázsokat 2026-ra, svédeket, de ne csak svédeket!

Holnap délelőttől már vagyunk!

Éppen így. Legyen most már az az idő, amikor nem arra gondolsz, mit nem tettél meg. Legyen csend. Odabent. És figyelem. ...
23/12/2025

Éppen így.
Legyen most már az az idő, amikor nem arra gondolsz, mit nem tettél meg. Legyen csend. Odabent. És figyelem. Ahogy a poszt mondja.

Te, aki olvasod ezt a posztot így az ünnepek előtt - szeretnélek megkérni valamire.

Bárhol is jársz éppen az önismereti utadon, bármiből is épülsz fel éppen, bármilyen pozitív változásnak szeretnéd megnyitni az utat az életedben és bármekkora sikerrel teszed ezt.

Lehet, hogy éppen lendületet kaptál az utadon. De az is lehet, hogy úgy érzed, meg vagy rekedve, el vagy akadva az életed egy szakaszában. És nem látod a fényt a folyosó végén. Hogy másokkal összehasonlítva saját magadat úgy tűnik, mintha nem haladnál sehová. Hogy soha nem vagy elég.

Ha teheted, csendesedj el egy pár percre - ha teheted, hunyd be a szemed. Figyelj a légzésedre. Nem kell máshogy lélegezned. De amikor belélegzel, tudd, hogy belélegzel. Amikor kilélegzel, tudd, hogy kilélegzel. Tudd, érezd, hogy a testedben vagy, ebben a pillanatban.

Rakd most félre egy kicsit a Nagy Belső Kritikusodat! Ne taszítsd el, csak kérd meg, hogy csituljon. Rakja le az aggódások, tervezések, lázas nyüzsgések és zakatolások terhét egy kicsit.

"Köszönöm, hogy próbálsz megvédeni a hétköznapokban - most pihenj!"
"Nincs más hely, ahol lennem kéne. Nincs más pillanat, ami fontosabb lenne."

Rakd most kicsit félre az összehasonlító elmédet is, ami mindig másokhoz méricskéli azt, hol tartasz, mit értél el, mennyire vagy értékes. A mindenséggel mérd magad! Lásd, hogy bármennyire bukdácsolva, botladozva is, de törekszel arra, hogy meghaladd a saját korlátaidat - és ez önmagában értékes.

"Értékelem és látom magam, ebben a pillanatban."
"Minden, amire szükségem van, már itt van bennem, csak hozzá kell férnem."

Fordulj oda önmagadhoz, akit oly sokat kritizálsz, kicsinyelsz le nap mint nap. Mint egy jó baráthoz fordulnál oda, akit a tökéletlenségei és gyarlóságai ellenére is tiszta szívből szeretsz. Látod az utat, amit megtettél - látod, honnan jöttél. És ez az út az, ami értelmet és jelentést ad a tetteidnek. Lásd a gyermeket, aki még mindig benned él - a kielégítetlen szükségleteivel, a vágyával a kapcsolódásra, elfogadásra. Nem vagy selejtes, nincs veled semmi baj - egyszerűen az út során sok terhet kellett cipelned, sok életszerűtlen elvárásnak kellett megfelelned.

"Legyek kedves magammal."
"Megadom magamnak azt a gondoskodást, amire most szükségem van."
"Megengedhetem magamnak, hogy hibázzak és tanuljak belőle."

Lehet, hogy nem tartasz ott az életben, ahol szeretnél.
De pont ott vagy, ahol és amikor lenned kell.
Nem kell tökéletesnek lenned, hogy méltó légy a kapcsolódásra, a gondoskodásra.

Lehet, hogy paradoxnak tűnik, de nem a önostorzó ön-elégedetlenségből, hanem ebből az elfogadásból, ebből az ön-együttérzésből indulhat el minden valamirevaló változás benned. Vidd magaddal az ünnepekre és azután! ❤🙏

kép: Alexander Milov, Belső Gyermek (Burning Man fesztiválon)

A páros masszázsról Gabival. Amikor eljössz hozzánk a pároddal, barátoddal, családtagoddal, hogy legyen egy közös élmény...
19/12/2025

A páros masszázsról Gabival. Amikor eljössz hozzánk a pároddal, barátoddal, családtagoddal, hogy legyen egy közös élmény, és még közelebb kerüljetek egymáshoz. Gyönyörű leírás arról, mi történik ilyenkor.

Ha ajándékoznátok ilyet, keressetek bármelyikünket!

́rosmasszázs

Képzeld el, hogy egy hozzád igazán közelállóval (barát, barátnő, szülő, testvér, szerelem stb.) egy térben egymás mellett kaptok lomilomi masszázst.
A lomilomiról már sokan, köztük én is, írtunk sok mindent. Amiben mindannyian egyetértünk, hogy különleges. Különleges, mert egy biztonságos térben a lehető legnagyobb figyelemben és szeretetben megpihenni, megnyugodni, felengedni és ezáltal gyógyulni, tényleg igazán különleges.

A pármasszázs esetén ez a csoda duplán történik. Két ember, aki kapcsolódik egymáshoz érzelmileg, energetikailag, vér szerint, együtt gyógyul és így egymást gyógyítják. Ami az egyikben felszabadul, segíti a másiknak is az elengedést. Ami a másikban fénnyel megszületik, segíti a másikban is a fény születését.

Ezt a folyamatot két masszőr segíti teljes figyelmével, szeretetével, érintésével. Kincugi masszázszsal lassan két éve masszírozunk és gyógyulunk együtt.

Csodálatos ajándék a párosmasszázs bármikor.

Keressetek minket

Cím

Bornemissza Utca 22-24
Budapest
1119

Nyitvatartási idő

Hétfő 10:45 - 18:30
Kedd 10:45 - 19:00
Szerda 15:00 - 19:15
Péntek 00:00 - 19:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kincugi masszázs új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram