Kiskanál Kommandó Gyermektáplálási Központ - www.kiskanalkommando.hu

  • Home
  • Kiskanál Kommandó Gyermektáplálási Központ - www.kiskanalkommando.hu

Kiskanál Kommandó Gyermektáplálási Központ - www.kiskanalkommando.hu Üdvözöllek! Lukasz Rebeka vagyok, dietetikus és anya. Videók, podcastok, receptek, ajánlott irodalom, meghívott szakértők, hiteles információk. Figyelem!

Magyarország legnagyobb, szakemberek által vezetett hozzátáplálási és gyermektáplálási platformja, Gyermektáplálási Központja országos lefedettséggel vállal evésproblémás gyermekeket (0-18 éves kor/ ARFID, PFD részleggel, profi team-ellátással). Ha velem tartasz, segítek eligazodni a féligazságok, áltudományos tanácsok útvesztőjében, így három év alatti gyermeked táplálása könnyedebbé és biztonságosabbá válhat. Az az online betegfelvilágosítás nem helyettesíti a vizsgálatot, csak kiegészítő jellegű!

28/11/2025
Képzeld el, hogy ahogy a felsővezető, 3 diplomás apuka ott ül a hozzátáplálási szaktanácsadáson velünk szemben, és jegyz...
27/11/2025

Képzeld el, hogy ahogy a felsővezető, 3 diplomás apuka ott ül a hozzátáplálási szaktanácsadáson velünk szemben, és jegyzetel, olyanokat kérdezve, hogy "de akkor az almát mennyire kell meghámozni mosás után, amúgy ásványvízzel mossuk? És a Fuji alma savtartalma megfelelő? Ha Ausztriából hozatok bio gyümölcsöt az gondolom megfelel, el is kértem a beazonosítási számát.."
Sajnos sokan azt gondolják, hogy a gyermek ételeit egy labortisztaságú, csíramentes, mérlegekkel körülvett környezetben kell elkészíteni gumikesztyűben. Aztán a gyerek mellett guggolva nézni, etetni őt. És a gyermek úgy fog enni, ahogyan a nagykönyvben meg van írva, és ezt lehet füzetben vezetni grammra pontosan. Sokan vezetik hónapokig, lefotózva az összes ételt, sőt, fél évnyi kakis pelenkák képeit is meg szoktuk kapni, hogy a kimenetelt is láthassuk :).

De sajnos az egészséges hozzátáplálás, és az egészséges kisbaba nem így működik, ő nem robot. Nem kiszámítható. Minden tiszta maszat lesz, pont a családi ételek kellenek, ezeket apával -anyával együtt jó enni, és nem kell sterilizálni az evőeszközöket :) . Nyilván nyers húl-hal-tojás előkészítésnél figyelni kell, de a hozzátáplálás az egy természetes folyamat, az evés egy természetes, tanult viselkedés. És lesz, hogy a baba elcseni a csokit, ami már 1 hete a kanapé mögött van, és nem lesz gond.

Sajnos a túlzott szülői kontroll, a stressz, az elvárások miatt a szülők tévútra kerülnek, szabályozni akarják amit ennyire nem kell szabályozni, ami egy negatív spirál következtében a babát evészavaros gyermekké változtathatja. Kutatások bizonyítják, hogy az első évben alkalmazott túlkontrolláló hozzátáplálási gyakorlatok (pl. túlzott féltés, gyermek önállóságának korlátozása, közös étkezések hiánya, túlkontroll) összefüggnek a későbbi evésproblémákkal.

Ezek a gyerekek nagyobb eséllyel lesznek válogatósak, kerülik az új ételeket, stb.

A szakirodalom hangsúlyozza a válaszkész, önálló, de szakmai alapokon nyugvó metódus fontosságát: a gyermek jelzéseinek követése, közös étkezések, példamutatás, rugalmas, támogató hozzáállás szuper lenne.

Igen, könnyű ezt mondani, de azt is tudjuk szakemberként, hogy a babának ezzel együtt meg kell kapnia a fejlődéséhez, növekedéséhez szükséges kalóriát, vasat, kalciumot, fehérjét, zsírsavakat, stb. Rengeteg alultáplált babát látunk azért, mert csak 1-2 falat zöldséget esznek 1-1,5 évig.

Ezért megmutatjuk most egy SZAKIRODALMI alapú anyagban ennek módját, ahol a szakember hónapról hónapra segít a baba hozzátáplálásában. Mindig adott korosztály és készségszint szerint, ahogy a FRISS szakirodalom ajánlja: allergénbevezetésekkel, tápanyagokkal, de VÁLASZKÉSZEN. Nem 1 módszer, a baba üteméhez alkalmazkodunk.

Sok szülőnek akarjuk ezt elérhetővé tenni, ezt BLACK FRIDAY ajánlatunkkal szeretnénk segíteni nektek! :)

A KISKANÁL KOMMANDÓ GYERMEKTÁPLÁLÁSI KÖZPONT AJÁNLATA NOV. 29-ig:

Hozzátáplálás Mesterkurzus ALL IN CSOMAG 50% kedvezménnyel! ITT: https://kiskanalkommando.hu/hozzataplalas-webinarium/

BENNE:
• ✅ Teljes hozzáférés a Hozzátáplálás Mesterkurzus videóanyagához
• ✅ Belépés a Szakértői Hozzátáplálási és Babagondozási Könyvtárba
A. Hozzátáplálás a gyakorlatban segédanyag dietetikus tanít, hogy a konyhában és a boltban is boldogulj :)
B. Allergénbevezetés up-to-date (gasztroenterológussal)
C. Tejallergiás babák étkezése (gasztroenterológussal)
D. Darabos ételek biztonságos bevezetése
E. Szülőakadémia szakemberekkel (8+ óra, gondozás, altatás, játék, fejlődés, elsősegély, minden egy helyen, 11 szakértővel!)
F. Babamenü tervezés technikája életkoronként
✅ Interaktív kérdezési lehetőség zárt csoportban
✅ Gyakorlati útmutatók a baba 1 éves koráig

ELÉRÉS: https://kiskanalkommando.hu/hozzataplalas-webinarium/

Ez az ajánlat nemcsak szülőknek, hanem szakembereknek is szuper: hiteles, bizonyítékokon alapuló tudás, amit azonnal beépíthetsz a mindennapokba.

Szeretnénk segíteni a szülőknek, ebbe a csomagba mindent belepakoltunk, ami segít, hogy a baba evése biztonságos, és élvezetes legyen! :)

Úgyhogy bátran, anyák-apák-szakemberek, segítünk hogy menjen a dolog! :)

Köszönjük a megosztást!

A “Válaszkész Hozzátáplálás Mesterkurzus” egy szakértői támogatást nyújtó esemény, amelynek célja a szülők és szakemberek segítése a legújabb hozzátáplálási ismeretekkel. Az esemény videóanyaga rögtön elérhető, de lehetőség van kérdezni is szakemberünktől

ÁLLÁSLEHETŐSÉGEK a Kiskanál Kommandó Gyermektáplálási Központban!A Központ alapelve, hogy a legújabb kutatások és módsze...
25/11/2025

ÁLLÁSLEHETŐSÉGEK a Kiskanál Kommandó Gyermektáplálási Központban!

A Központ alapelve, hogy a legújabb kutatások és módszerek alapján nyújtson segítséget team-ellátásban a gyerekek és családjaik számára, fájdalommentesen és élményalapúan bármely gyermektáplálási problémában.
Személyre ÉS családra szabott ellátást biztosítunk, hogy a gyerekek a legjobb kezelést kapják, legyen szó akár hozzátáplálási problémáról, allergiáról, GI panaszokról, válogatósságról, ARFID-ról, növekedési problémákról vagy PFD-ről (pl. dysphagia, krónikus beteg gyermekek táplálási ellátása).
Minden belépő szakembernek képzést biztosítunk, hiszen tudjuk, hogy ezekben az oktatás nem terjed ki itthon széleskörűen.

Kiket keresünk?
• Pszichológus, klinikai szakpszichológus (ARFID és PFD ellátáshoz, angol beszéd is feltétel),
• Gyermekgyógyászok / gasztroenterológus/ allergológus: JÖVŐRE, év elején megnyitjuk gyermekgyógyászati részlegünket Budapesten, ahol fájdalommentes, modern ellátást biztosítunk a gyermekeknek. Rugalmas munkaidővel, nem futószalag-ellátással, hanem időt hagyva a gyermeknek, uptodate.
• Dietetikus (gyermektáplálás vagy/és hozzátáplálási gyakorlattal/ előny a pszichológiai-lélektani egyéb végzettség, anya-gyermek kapcsolati fókusz, klinikai gasztroenterológiai tudás, ANGOL beszéd feltétel),
• Hang-beszéd és nyelésterapeuta / logopédus, gyógypedagógus (gyerekekkel való munka, evéstechnikai felmérések, külföldi online szakirányú továbbképzést biztosítunk, amerikai eszközöket pl. ARK/TalkTools),

Ideális jelöltünk:
• Elhivatott a gyermektáplálás iránt,
• Nyitott az új tudományos eredmények és technikák tanulmányozására és alkalmazására,
• Budapesten személyes rendelésre tud utazni (online is folyik tanácsadás),
• Szereti a gyerekeket, nagyon kedves a szülőkkel 🙂 ,
• Szeretne elég időt, figyelmet szentelni az ellátásra,
• Nyitott a csapatban való munkára, rendszeres közös kommunikációt várunk minden munkatársunktól, hiszen az egész gyermeket-családot kezeljük (testi-lelki-szociális jólét), nem csupán a tüneteket, és ehhez csapatban kell dolgoznunk.
• Lojális, szeretne közénk tartozni!

Amit kínálunk:
• Szakmai mentort, aki fogja a belépő kolléga kezét, segíti őt a betanulásban is,
• Budapesten (13.ker. és/vagy 5. ker.) és online történő munkavégzés,
• A legújabb szoftverek és eszközök használata, hogy a betegellátás hatékony és gördülékeny legyen, ehhez teljes kommunikációs hátteret adunk,
• Kiemelt bérezés,
• NAGYON rugalmas munkaidő (akkor dolgozik, amikor szeretne)
• Összetartó, kedves csapat 🙂
• Folyamatos szakmai fejlődési lehetőség, továbbképzések, kutatásban részvételi lehetőségek, új módszerek kidolgozásában való részvétel,
• Szupervízió, hiszen nálunk kiemelt fókuszt kap minden szakemberünk mentális egészsége
__
Munka kezdete: folyamatos, 2026. január vagy február, de a megfelelő jelöltnél megbeszélés kérdése (akár azonnal)

Munkaidő: eleinte heti kb. 8 óra, növelés folyamatosan (előre megbeszélve, rugalmasan)

👉JELENTKEZÉS: Amennyiben úgy érzed, hogy Te vagy az, akit keresünk, kérjük, küldd el önéletrajzod és bemutatkozásod a info@kiskanalkommando.hu e-mail címre!

FONTOS: kérünk NE jelentkezz, ha nem tudsz Budapesten tanácsadást tartani, ha nincs egyáltalán gyerekekkel tapasztalatod, vagy ha nem hosszútávban gondolkozol.

Csatlakozz a Kiskanál Kommandó csapatához, és segíts formálni a jövő generációjának egészségét!

Köszönjük a megosztást!

24/11/2025
Válogatósság. Komolyan. Itt. Tartunk.. 😞 Alábbi dokumentumot egy páciensünk édesapja küldte nekünk. A 6 éves gyermeke má...
24/11/2025

Válogatósság. Komolyan. Itt. Tartunk.. 😞
Alábbi dokumentumot egy páciensünk édesapja küldte nekünk. A 6 éves gyermeke már képtelen az óvodában enni, fél az evéstől, sír már reggel, hogy nem akar menni. Úgy jöttek hozzánk, hogy 6 éves fiúként már 16 kg-ra esett vissza a súlya (ez már 3rd percentil), a gyermek súlyosan alultáplált és tramatizált. Anya kérésére mutatjuk a korábbi szakvéleményt, okuljunk belőle.

A KISKANÁL KOMMANDÓ GYERMEKTÁPLÁLÁSI KÖZPONT és a szakmai evészavarral foglalkozó szakmai társaságok véleménye ezzel szemben:
Ez a pedagógiai vélemény súlyosan félrevezető, káros, traumát okozó, bántalmazó, tévhitekre épít, és figyelmen kívül hagyja az evészavarok diagnosztikai kritériumait. Mi ilyen, extrém válogatós gyerekekkel foglalkozunk évek óta, látjuk, hogy egy ilyen közepes (akár életkori) válogatósság hogyan fajul evészavarrá. Sokszor azzá teszik.
Vagy mint náluk: egy fel nem ismert evészavar (ARFID) mivé válhat. Már a szondatáplálás is szóba jött, pedig ennek így nem szabadna megtörténnie.

CÁFOLAT:
1. Az ARFID evészavar (akut/elkerülő táplálékbeviteli zavar), nem „akaratosság” vagy „válogatósság”, hanem komoly evészavar, amely kezelés és fejlesztés nélkül tápanyaghiányt, növekedési elmaradást, pszichés károkat és szociális izolációt okozhat. Vannak jelek, amikből a szülő és a pedagógus is sejtheti ezt a válogatósság mögött, kommentben mutatjuk.
Egyértelműen különbséget tehetünk a „picky eating” és az ARFID között. A válogatósság többnyire kinőhető, míg az ARFID nem múlik el magától, és orvosi segítség nélkül súlyosbodik

2. NEM JÓ A ZABITAL A TEJ/tejtermék HELYETT!!!
A nemzetközi szakirodalom szerint a tehéntejfehérje-allergia diagnózisa csak akkor állítható fel, ha klinikai tünetek és megfelelő diagnosztikai vizsgálatok igazolják. Az ajánlások hangsúlyozzák, hogy a tejmentes diéta kizárólag igazolt allergia esetén indokolt, és nem tartható fenn éveken át kontroll és VISSZATERHELÉS (létra) nélkül. A hosszú ideig indokolatlanul fenntartott diéta növekedési és csontfejlődési zavarokat okozhat, mivel a tej és tejtermékek fontos fehérje-, kalcium- és D‑vitamin források. A nemzetközi protokollok előírják a rendszeres visszaterhelést, amelynek célja a tolerancia kialakulásának ellenőrzése, hiszen sok gyermek kinövi a tejfehérje-allergiát. A zabital és más növényi italok nem tekinthetők teljes értékű tejhelyettesítőknek, mert nem biztosítják a megfelelő tápanyagbevitelt. Ezért a szakirodalom szerint a visszaterhelés elmaradása szakmai hibának számít, és a gyermek hosszú távú egészségét veszélyezteti. Hahó, csontritkulás..

3. NEM VÁLOGATÓS!
Az ARFID-et kiváltó tényezők (szenzoros érzékenység, félelem, alacsony étvágy) gyakran együtt fordulnak elő. Az autizmus spektrum zavar fokozhatja a szenzoros érzékenységet, de az ARFID önálló diagnózis, amely orvosi és pszichológiai beavatkozást igényel, nem csupán szenzoros alapú evészavarnak tekintendő.
Az ARFID klinikai megjelenése heterogén, de közös jellemzője az extrém étrend-beszűkülés és az étkezéshez kapcsolódó szorongás vagy félelem. A kényszerített etetés nem hatékony, sőt rontja a helyzetet.

4. MIT NEM ESZIK?
Szisztematikus áttekintés szerint az ARFID-ben érintett gyermekeknél gyakori a vas-, D-vitamin- és cinkhiány, valamint a növekedési elmaradás.
Ez klasszikus ARFID-tünet: korlátozott étrend, domináns szénhidrátbevitel, elutasított zöldség-gyümölcs. Ez hosszú távon mikrotápanyag-hiányhoz, immunrendszeri gyengeséghez, növekedési elmaradáshoz vezethet.

5. KÉNYSZERÍTETT KÓSTOLÁS
Ez a gyakorlat ártalmas és ellenjavallt. A szakirodalom szerint a kényszerített etetés traumát okoz, fokozza az elkerülést és súlyosbítja a zavart.
A kényszerített kóstoltatás traumatizálja a gyermeket, fokozza az elkerülést és a szorongást. A szakirodalom egyértelműen tiltja a „force-feeding” gyakorlatot. z ARFID diagnózisnál a gyermek szociális készségei lehetnek teljesen épnek, miközben az étkezési helyzetben súlyos szorongás és elutasítás jelentkezik. A sírás és (az undor miatti) öklendezés nem akarati viselkedés, hanem a zavar tünete.

6. ÉHEZIK INKÁBB, DE NEM ESZI MEG
ARFID-ben a gyermek inkább éhezik, mint hogy új ételt elfogadjon. Ez bizonyítottan vezethet alultápláltsághoz, hospitalizációhoz és fejlődési zavarhoz.

7. ELMÚLIK?
Ez a legveszélyesebb tévhit. Az ARFID nem múlik el magától, és nem azonos a tipikus „picky eating”-gel/válogatóssággal. Ha nem kap időben diagnózist és kezelést, súlyos tápanyaghiány, növekedési elmaradás, pszichoszociális izoláció alakulhat ki.
Az ARFID-ben érintett gyermek nem tudja követni az egészséges táplálkozás szabályait, mert a zavar lényege az ételválaszték súlyos beszűkülése. Ez nem nevelési hiányosság, hanem diagnosztizálható evészavar.

8. MÁR ITT IS ALULTÁPLÁLT LEHETETT.
Az eltérő percentilisek (alacsony súly, magas testmagasság) kompenzált növekedési zavarra utalhatnak. Az ARFID gyakran okoz súlypercentilis elmaradást, miközben a magasság még tartja a genetikai potenciált. Már a gyermek ott is alultáplált volt, hiába evett szénhidrátot, nem volt elég a kalória, hiszen oviban volt 07:30-16:00-ig, ahol semmit nem kapott.

Sokan kérdezik tőlünk, hogy mikor válogatós a gyermek, mit kell tenni. Nagyon sok a tipikus elcsúszás.. Vagy, ha tejallergiás, mikor-hogy van a diéta, hiszen egy ilyen diétából könnyen lesz evészavar.
Mivel nem tudjuk sajnos egyenként ezt elmondani, videóban elmondjuk, és kérdezhettek is tőlünk! A honlapon pedig tájékozódhattok.
STOP Válogatósság anyag: https://kiskanalkommando.hu/termek/stopvalogatossagwebinarium/
Tejallergia up-tp-date anyag: https://kiskanalkommando.hu/termek/tejallergia-webinarium/

Ha a 0-18 éves gyermek már ARFID jeleket mutat, akkor várjuk szeretettel: https://kiskanalkommando.hu/hozzataplalas-eveszavar-kozpont/

ÖSSZESSÉGÉBEN:
Fenti szakembernek jeleztük, hogy mit tehet egy ilyen lelet, mi volt a háttérben, de nem nyitott semmi másra. Kieg.; tudjuk, hogy eszköztelen sok pedagógus, de sírásig megtömni vagy éheztetni a gyermeket biztosan tilos.
Kérjük mindenki figyelmét! Ne éheztesse a (rá bízott) gyermeket, összefogva, edukálva a szakembereket és tájékoztatva a szülőket nem lehetetlen nem traumatizálni egy gyermeket, és tanulni az ARFID-ról is!
Dolgozunk az ügyön, mint központ is, tudunk segíteni szakembereknek is!
A családot azóta mi gondozzuk, a gyermeket kalorizáltuk (szénhidráttal is 🙂 ), tápanyagokat biztosítottuk, óvodát váltottak, és pszichológiai támogatást kapnak. A gyermek ARFID evésproblémáját a saját módszertanunkkal, az ALEX-evésterápiával fejlesztjük, hogy stresszmentesen kerüljön kapcsolatba ételekkel, így újdonságokkal.

Köszönjük a megosztást!
K*K

Egyszerűen nem hisszük el, hogy ez Magyarországon így működik a gyerekeknél!" - kezdte az anyuka. Hozzánk jár a gyermeke...
21/11/2025

Egyszerűen nem hisszük el, hogy ez Magyarországon így működik a gyerekeknél!" - kezdte az anyuka. Hozzánk jár a gyermeke evésterápiára, és arról panaszkodott, hogy mióta hazaköltöztek külföldről, el van képedve azon, hogy beteg gyerekek ellátása közben kapja egészséges gyermeke az ajánlott védőoltást. Hogy náluk, egy kis városban nincs külön időpont egészséges gyerekek részére (pedig kellene egészséges rendelés), az ő ellátójuk a beteg gyerekek ellátása közben adja ki az időpontot oltásokra, és így nyilván elkerülhetetlen sokszor egy-egy fertőzés..
Tovább is van:
"Mivel fenti helyzetből elegünk lett, és mindig beadatjuk az influenza elleni oltást, így ma elmentünk egy drága magánellátóhoz. Nagy nehezen találtunk olyat, ahol anyának-apának IS beadják a vakcinát, a gyermeknek pedig orrspray verziós vakcinát adnak.
Nyilván szeretnénk ilyenkor hatékonyak lenni, és nem megfertőzve hazaérni, ezért jeleztem a klinikának e-mailben, szeretnénk elkerülni az akut betegekkel való találkozást, így ez egy nagyon jó lehetőség!! Lenne. Mikor odaértünk, mi felnőttek rögtön megkaptuk a vakcinát, de a gyerekkel várni kellett, és csak várni.. Aztán jött-ment néhány tök nyilvánvalóan beteg gyermek köhögve, lázasan. Mikor a recepcióst kedvesen megkérdeztük, hogy mi a helyzet, azt mondta, mindjárt fogad minket az orvos, csak még a beteg (!) kislányt el kell látnia. Jeleztük, hogy nem szeretnénk bemenni a beteg kislány után, bár jobbulást kívánunk neki - de pont azért jöttünk ide, hogy ne legyen ilyen veszély. És nem értették mi bajunk. Természetesen el akartunk jönni... de nem lehet itthon ezt komolyan sehogy megoldani? Miért kell ugyanabban az összeköhögött helységbe bemenni egy oltás miatt?? Miért nem lehet ezt időben elkülönítve csinálni?? Nálunk ahol laktunk korábban ez máshogy történt, felismerve ezt a problémát.. Well-child vizitek során történik a legtöbb oltás; külön időpontok, külön váró, „nurse-only” oltási klinikák, sőt szezonálisan drive-through vagy külön bejárat. Itthon tudom, hogy van erre szabály, de a gyakorlat nagyon más.. Mit gondoltok?? "

Ti is szembesültök ezzel? Osszuk meg egymással: van olyan hely vagy best practice, ahol az egész családot egyszerre beoltják? Nálatok van a gyermekorvosnál erre az elkülönítésre jó rendszer? Mit gondoltok?

Rengeteg tévhit kering sajnos erről is, nem is tudják sokan, hogy milyen sok a lehetőség ma már az influenza oltások tekintetében is. Mi is azt kérjük, hogy hozzánk egészséges gyermekek jöjjenek, de sajnos ez nem mindig egyértelmű a szülőknek, és lázas gyereket hoznak hozzánk evésterápiára. Ilyenkor haza kell őket küldeni, otthon a helye gyógyulni. Mi beadatjuk ezt az oltást, érdeklődjetek ti is a házi gyermekorvosotoknál! :)

Köszi a megosztást,
Kiskanál Kommandó Gyermektáplálási Központ
Evésterápia: www.kiskanalkommando.hu
Tejallergia: https://kiskanalkommando.hu/termek/tejallergia-webinarium/
Válogatósság STOP: https://kiskanalkommando.hu/termek/stopvalogatossagwebinarium/

Egy anya mesélte el nekünk a következő sztorit: „Válogatós gyerekemmel (5 éves) vendégségben voltunk, ahol a barátainkon...
20/11/2025

Egy anya mesélte el nekünk a következő sztorit: „Válogatós gyerekemmel (5 éves) vendégségben voltunk, ahol a barátainkon kívül volt még ott új pár. Nekik még nem volt gyerekük. Mikor eljött az ebéd ideje, a barátaink már tudták, hogy a mi fiunk nem fog húst meg szószokat enni, ezért készítettek neki saját tányért az imádott sült krumplival, csemege uborkával, kenyérrel, limonédéval. Az új pár nőtagja ekkor hangosan rákérdezett nálam: „gondolkodtál már rajta, vajon MIT RONTOTTÁL EL, hogy ilyen lett a gyereked!? Ilyen válogatós, finnyás.. Totál lefagytam.”

Tudjuk, hogy egy extrém válogatós gyerekkel nem könnyű vendégségbe menni, vagy utazni, kirándulni. Ilyenkor sok szülő szégyent érez. A társadalomtól megvetést.
Magyarázkodniuk kell, mosolyogni, elvonni a problémáról a fókuszt.
A társadalom, a környezet- akár a saját családunk is-, akik ezt nem értik, nem élnek benne, lehetnek olykor tapintatlanok. Még a gyerekorvosok, védőnők, dietetikusok, óvónők, bármilyen szakemberek is adhatnak olyan tanácsot, amit nem érzünk helyesnek. Biztosan nem ártó szándékkal, de a szavaik akkor is célt érnek a lelkünkben.

Anya, Apa, nektek üzenjük: ez nem rajtatok múlott egyedül! Nem ti vagytok az okai a válogatósságnak. Abszolút a környezet, a rossz tanácsok, a genetika, és a táblázatban lévő faktorok, sokszor ezek EGYÜTTES fennállása okozza ezt. Sőt: a válogatósság NORMÁL fejlődési mérföldkő 1,5-6 éves kor között, ebben semmi szégyellnivaló nincs. A gond akkor van, amikor ez túlmutat a válogatósságon, és evészavar lép fel, például ARFID evészavar (ennek tüneteit, jeleit FEL LEHET ISMERNI, KOMMENTBEN erről a cikk!!)

Természetesen vannak dolgok, amiket tehetünk a megelőzés érdekében. Mi ezeket a tanácsokat adjuk, ezt a tervet, ha kicsit válogatós a gyermeked vagy megelőznéd: https://kiskanalkommando.hu/termek/stopvalogatossagwebinarium/

De ha rossz tanáccsal találkozunk és emiatt rosszul cselekszünk (pl. erőltetés/ éheztetés/ soha többé nem kínálás/ kiabálás/ stb.), akkor a normál, átmeneti válogatósságból elindul egy lavina, és így evészavarrá válhat.
Az átmeneti válogatósság alatt megjelenhet az ún. neofóbia, mely egy védőmechanizmus, hogy a kíváncsi kisgyermek ne egyen meg mindenféle érdekesnek látszó dolgot (mérges bogyót, stb.). Az újdonságtól való félelem, ami átmeneti.
De ha ebbe beleszólnak a rossz tanácsok („hagyd éhesen!”/ „csak kendd a szájára!” / „amíg nincs foga, ne adj a babának enni!” / „nehogy darabos ételt kínálj 1 év alatt!” / „mindent meg kell kóstolni!”/ "adjunk tápszert 1 éves kor után és minden megoldódik!" / "keverjünk zöldséget az ételeibe!"), és ehhez hozzáadódik a gyermek temperamentuma, eljöhet a zavar ideje, azt mondjuk: a neofóbia krónikussá válik (pl ARFID).

NE ESS abba a csapdába, hogy ez kizárólag a te hibád! Ez sokkal több annál! A gyermeket meghatározza a környezete -te, apa, mamák, papák, rokonok, barátok, óvónénik, gondozónénik, védőnénik, doktornénik/bácsik, szakemberek, és a többi faktor: akár a kommentelő anyák tanácsai is. Mind felelősek vagyunk. De faktor még bármilyen társbetegség, zavar (reflux, allergia, ASD, szenzorosság, nyelészavar, székrekedés, szorongás, stb.), a genetika, vagy ha a gyermek nem jut elég élelemhez (NEM csak szegénységben, hanem a szülők meggyőződése miatt- pl. mentes diéták felügyelet nélkül/túlkontrollálva/túl hosszú ideig , éhezés akár).

Szóval.. mit tegyél, ha válogat a gyerek, és ez nem akar múlni?
Ha beleszól a mindennapokba?
1. Keresd meg a jeleket (kommentben találod, mi az az ARFID evészavar jel).
2. Kérd szakember segítségét, aki ért ezekhez a zavarokhoz, és nem látszatintézkedéseket követ.

Ki KELL deríteni/zárni az organikus okokat, fel kell mérni a táplálást, kiegészítő módszerekkel.
Van a gyógyításhoz, fejlesztéshez is eszköztárünk, saját módszereket dolgoztunk ki a külföldi, amerikai technikák alkalmazása mellett, mivel itthon nem találtunk olyan módszertant, ami ARFID-ban sokat segíthetne.
0-18 éves korig várunk titeket itt a gyermekkel, ha már nem csak kicsit/közepesen válogatós: https://kiskanalkommando.hu/hozzataplalas-eveszavar-kozpont/

Kedves Szülőtársaink, nem ti rontottátok el! Néha egyszerűen nehéz a táplálás. De van segítség. Dolgozz együtt a megoldáson velünk, mi támogatni fogunk.

Szeretettel,
Kiskanál Kommandó Gyermektáplálási Központ

Szülőknek szóló, elismert módszerek videótára, ha a 1,5-6 éves gyermek evésproblémákkal vagy válogatóssággal küzd, illetve nehezen kóstol meg újdonságokat.

Domi túl későn került hozzánk 3 évesen. Ekkor már súlyosan alultáplált volt, extrém válogatós evészavaros, anyukája is b...
20/11/2025

Domi túl későn került hozzánk 3 évesen. Ekkor már súlyosan alultáplált volt, extrém válogatós evészavaros, anyukája is beteg lett, csalók áldozatai voltak, kórházba küldtük őket.
Tipikusan hasfájós kisbaba volt, aminek a szülők lázasan keresni kezdték az okait: a tejfehérje-mentes étrend is előkerült, de túl hosszú ideig, mellette ugyanúgy fájt a baba hasa. Anya minden síráskor tápszert kevert be a gyermeknek az anyatej mellett (szoptatta is).

1 évesen túltáplált baba volt Domi, a csecsemőtápszert egyébként 2 éves koráig anya nem is merte abbahagyni, hiszen rettegett attól, hogy a kisfiú olyan lesz, mint a nővére gyermeke (sajnos ez a gyermek elhunyt 3 évesen rákos megbetegedésben, előtte nagyon sovány volt). A családi fel nem dolgozott gyász, és édesanya félelme volt Domiéknál a probléma alapja.

➡️ a szülői szorongás és gyász komoly befolyással van a gyermek táplálására. Ez nem csupán pszichológiai kérdés, hanem tápláltsági és fejlődési szempontból is kritikus tényező – szülő-gondozás nélkül a gyermekgyógyászati ellátás nem lehet hatékony.
A babának egyébként súlyos ekcémája volt, de bőrgyógyász sosem látta. Mivel visszaterhelve nem volt, így sosem találkozott a tejtermékekkel.
(Súlyos ekcémás gyermekek esetében már 4 hónapos korban allergológiai konzultáció lehet szükséges – az allergén kerülése nem megelőzés, hanem rizikónövelés!)

Anyukája a szoptatás miatt szintén mentesen táplálkozott, így nála egy súlyos kalcium és D-vitaminhiány alakult ki, csontritkulása lett, fájdalmai, és még fáradékonyabbá vált, sok betegséget elkapott. Nehéz volt a család számára az első két év. ( A tejmentes diéta esetén – különösen szoptatás alatt – a pótlás nem ajánlás, hanem kötelező! A kalcium + D-vitamin hiány nemcsak a csecsemőnél, de az anyánál is súlyos következményekkel jár.)

Mivel anyát az orvosok is megerősítették abban, hogy nehogy bármilyen allergént bevezessen, Dominak a földimogyorót (és a többi gyakori allergént sem) vezették be korán, főleg nem rendszeresen. Ő ugye a súlyos ekcéma miatt amúgy is magas kockázati csoportba tartozott az allergénbevezetés szempontjából, ahol erre különösen és hamar figyelni kellene.

Ők ezt nem tudták. A gyermek karácsonykor, 2 évesen elcsent néhány szem földimogyorót, és rögtön elkezdett rosszul lenni.. A mentő vitte el szájdagadással, sírással, kiütésekkel, ahol szerencsére rendezték a helyzetet. Javasolták az allergológiai szakrendelés felkeresését, de erről anyát a Fb. csoportokban lebeszélték, hiszen majd mostantól figyel erre (EZ NAGYON NAGY HIBA VOLT).
(Ez a bevezetés elmaradásának klasszikus példája. Az ajánlások szerint az allergén rendszeres bevezetése védelmet jelent. Ha elmarad, az immunrendszer bőrön vagy légúton keresztül találkozhat vele – súlyosabb reakciót okozva).

A kisfiú ekkor már nem kapott tápszert, ekkor már extrém válogatott, így a kórházban alultápláltsága miatt nagyon aggódtak. Anyának azt mondták, ezzel valamit kezdeni kell, mert szondatáplálás lesz a vége, de mivel ünnepek voltak, nem tartották ott őket sokáig.
(Az olyan gyermekeknél, akik extrém szelektív evők és nem fedezik az energia- vagy mikrotápanyag igényt, azonnali dietetikai beavatkozás és orvosi kivizsgálás szükséges. Az ARFID-típusú evészavarban szenvedő gyerekek nem „válogatnak”, hanem pszichés gátak akadályozzák őket az étkezésben – ez nem viselkedési probléma, hanem diagnosztikus kórkép).

Anya rettegni kezdett és sokfelé segítséget kért. A fb. anyacsoportokban sajnos megerősítették őt, hogy mindenben a "nem tiszta" táplálás a hibás. Hogy nem emberi fogyasztásra vannak amúgy sem a tejtermékek, nem kell a kalciumot pótolni, vegye el a többi ételt is. DE eddigre EZ A GYEREK pékárukon élt gyakorlatilag, és nem igazán ízlettek neki a gluténmentes alternatívák, tényleg lesoványodott, és ő is, anya is nagyon sokat sírtak.
(A szülők online csoportokban való információkeresése gyakran tévútra visz, különösen ha nem moderált, szakmai kontroll nélküli tartalomról van szó. A tejtermékek „tisztátalan” vagy „nem emberi fogyasztásra való” mítosza, vagy a gluténmentes diéta mindenkinek ajánlása teljes mértékben tudománytalan. Tejmentes diéta esetén kötelező a mikrotápanyagok pótlása, különösen kalciumból és D-vitaminból).

Anya bízott a tanácsadókban, a mikrobiom elemzés alapján azt mondták, 3 hónapos kúra és a gyerek meg is gyógyul. Ebben voltak emésztőenzimek, megadózisú vitaminok, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, gyógynövények (nem gyereknek való, nem bevizsgáltak természetesen), olajok. Mind nagy, keserű, nagyon sok traumával a gyerekbe juttatva.
(A gyermekeknél nem/sem alkalmazható mikrobiomtesztekre épülő, nem validált terápiás protokoll, különösen nem emésztőenzimek és megadózisú vitaminok kombinációjával. A bélflórára alapozott kúrák jelenleg nem részei az evidence-based medicinának gyermekkorban, és komoly mellékhatásokhoz vezethetnek.)

Egy hétvégi kurzuson "oklevelet" kapó táplálkozási tanácsadó volt az utolsó előtti próbálkozás, aki feltette az i-re a pontot az EXTRÉM SOK rost javaslatával, fehérjediétájával.

➡️ A túlzott rostbevitel és fehérjediéta kontraindikált kisgyermekeknél, különösen evészavarral küzdő, alultáplált állapotban lévő gyermek esetén. Az ilyen diéták akár felszívódási zavarokat, székrekedést, hasi fájdalmat, és mikrotápanyag-hiányokat okozhatnak.

Nem tudjuk elmondani, mit éreztünk a rendelésünkön, amikor láttuk a 3 éves Domit, ekkorra:
- 11,5 kg volt,
- heti 1 széklete volt, nagyon bogyós állaggal,
- állandóan puffadt és fájt a hasa, éjjel is fájdalomra kelt fel
- nem evett csak puffasztott kukoricás pufit, növényi italt, almát, kétféle gl. mentes kekszet
- nem aludt jól, viselkedési problémái voltak, és az egész család stresszes volt.

Azzal jöttek hozzánk, hogy válogatós (NEM AZ, hanem ARFID evészavaros).
De itt nem ez volt a fő probléma, hiszen ez a gyerek nem volt stabil, nem volt egészséges, nem jól fejlődött. NAGYON KOMOLY hiánytünetei voltak (energiahiány, D-, E-, K-, vitaminhiány, vashiány, kalciumhiány, foszforhiány, stb.), KOMOLY túladagolást láttunk rostból és fehérjéből.

Az extrém rostbevitel, különösen alultáplált állapotban, ronthatja a székletürítést, felszívódási zavarokat okozhat, és növeli a puffadást. A túlzott fehérjebevitel pedig torzíthatja a laborértékeket, megterhelheti a veseműködést, főleg ha nem kiegyensúlyozott a többi makrotápanyag. Hiányállapotok komplex laborvizsgálatot és célzott pótlást igényelnek.
Anya minden tanácsadáson sírt. Átverték, megvezették, becsapták, ő azt hitte hogy valódi szakemberek, hiszen itthon sajnos elérhető az összes fenti szolgáltatás.
(Külön kiemeljük a szülők védelmét a nem hiteles, nem engedélyezett szolgáltatóktól. Az egészségügyi rendszer egyik feladata, hogy felvilágosítsa a szülőt, mi számít evidence-based ellátásnak. A szülő lelkiállapota és bizalma kulcsfontosságú a gyermek ellátásának sikerességében – a szakembereknek empátiával, érthető kommunikációval kell kísérniük a gondozást.)
Muszáj volt kórházi segítséget kérnünk, mivel ennek a gyereknek nagyon komoly kivizsgálásra és táplálási roborálásra volt szüksége, együtt dolgoztunk az ottani csapattal (mivel ettől még ARFID evészavara volt, amihez mi értünk).

Az ARFID evészavar multidiszciplináris ellátást igényel: orvosi kivizsgálás, dietetika, pszichológia és gyógypedagógia egyaránt szükséges. Az alultáplált, pszichésen terhelt gyermekek esetén roborálás és stabilizálás után kezdődhet az evészavar célzott kezelése.

Szondán táplálták 2 hónapig. Vérképében az értékek az extrém fehérjebevitel és alultápláltság miatt nagyon el voltak csúszva, jött a hasi UH, csontkor, stb. Allergológushoz küldtük, kiderült, hogy földimogyoróallergiás, kapott EpiPent és szakmai javaslatokat, az óvoda szintén.

A szondatáplálás ilyenkor életmentő beavatkozás, ha orális táplálás nem biztosítható, nála sajnos nem volt más opció.
Mikor hazamehetett, elkezdtünk velük dolgozni. Mivel tejallergiás egyáltalán nem volt, és a kakaós-csokis tejtermékeket megszerette, ezt építettük elsőként be az étrendjébe. Igen, cukros, de az neki ebben az állapotban nagyon jót tett.

Az összes vitamint és mikrotápanyagot normál szintre hoztuk. Energiaigényét sima pékáruval is lehetett biztosítani, mert SEMMI KÖZE NEM VOLT a cöliákiához! NEM kell a glutént kerülnie, ez hülyeség.

(A gluténmentes étrend felesleges, sőt veszélyes lehet gasztroenterológiai diagnózis nélkül, a szénhidrátbevitel csökkenéséhez vagy hiányállapothoz vezet. A pékáru jól emészthető, energiaforrásként hasznos – alultápláltság után alapvető szerepe van az étrend helyreállításában.)

Pszichológiai gondozás alatt állnak komplex módon (anya is, Domi is), ARFID evészavart is gondoznunk kell. A megfelelő szervekhez a kórház megtette a bejelentést (kuruzslás, megtévesztés, stb.). Kíváncsian várjuk az eredményt, egyelőre látjuk, hogy ugyanúgy elérhetőek ezek a szolgáltatók.

➡️ A kuruzslás elleni fellépés jogi és etikai kötelesség, különösen gyermekek esetében. Az ilyen beavatkozások súlyos testi-lelki kárt okozhatnak, és a WHO, valamint a nemzeti egészségügyi protokollok szerint büntetőjogi felelősségre vonás is indokolt lehet.

Mi a tanulság?
➡️ A tanulságok sokkal túlmutatnak Domi esetén. A nemzetközi gyermektáplálási és allergológiai irányelvek épp ezekre a hibákra hívják fel a figyelmet.
NE CSAK a válogatósságot nézzük szakemberként, hanem az EGÉSZ anamnézist, minden történés számíthat. Kinél voltak eddig, mi történt?
➡️ A „válogatós gyerek” nem feltétlenül viselkedési kérdés. Az anamnézis részletes feltárása (előző ellátók, szülői megélések, diéták, traumák) kulcsfontosságú a helyes diagnózishoz és a biztonságos beavatkozáshoz.
- ANYÁT is figyeljük, ő a kulcs apával együtt a gyermek jólétéhez, meg kell győznünk! A szülői pszichés állapot, félelmek, trauma hatása a táplálásra elismert tényező. A gyerek ellátásában a szülő nem háttérszereplő, hanem aktív partner, és ha őt nem vonjuk be, nem lehet tartós eredményt elérni.
- NE HIGGYÜNK minden tanácsnak, amit álszakember ad, normál esetben SEMMILYEN diétát nem javasolhat csak szakorvos!! Ha javasol, legyen egy terve: mikor terhelünk vissza ha lehet? Mi a köv. kontroll? Mi a köv. lépés?
Az időzített visszaterhelés, kontrollvizsgálat és nyomonkövetés alapvető része minden ételallergia gyanúnak.
- KÖVESSÜK az új szakmai irányelveket.
!!!

A Tejallergia és mentes diéta a legnagyobb mumus, mindent újdonságot egy előadásba foglaltunk itt: https://kiskanalkommando.hu/termek/tejallergia-webinarium/
A tejmentes diéta a leggyakrabban túlhasznált és félreértett étrend.
NAGYON SOK újdonság van, a 2024–2025-ös irányelvekben számos paradigmaváltás történt, amelyet a szakembereknek követniük kell.
- Allergológiában is vannak változások, pontosítások: korán be kell vezetni a gyakori allergéneket a babáknak. A magas kockázatú babákat (SÚLYOS ekcéma és /vagy tojásallergia, egyéb ételallergia) lássa allergológus 4 hós kor előtt, és segítsen eldönteni, mikor és hol kell számukra bevezetni pl. a földimogyorót, lehet, hogy 6 hós kor ELŐTT. NEM a kerülés a megoldás, más úton (bőrön/belélegzéssel) is bejuthat az allergén a szervezetbe súlyosabb reakciót okozva.
- NE VÁRJUK meg, hogy alultáplált legyen egy gyermek: rossz pct görbe esetén irány a szakember!
- Kalciumot, D-vitamint mindig pótoljunk tejf. mentes diéta esetén (ha 12 hó alatti a baba akkor, ha a napi tápszer vagy anyatejbevitel kevesebb, mint 500 ml) - ANYÁNÁL IS aki szoptat!! A pótlás nem egyszerű, a dietetikus segítsen. A tejmentes diéta súlyos mikrotápanyag-hiányhoz vezethet, különösen kalciumból, D-vitaminból és foszforból. Az ajánlások szerint a szoptató anya étrendjét is ellenőrizni kell – a tejmentesség önmagában nem elég, a pótlás pontos mennyisége és formája csak szakemberrel határozható meg.
- A gyermek bélflóráját majdnem teljesen tönkretették a készítményekkel, ami súlyos panaszokat okozott. A gyermekek szervezete nem (SEM) igényel méregtelenítést, mivel a máj, vese és bélrendszer természetes módon végzi ezt a feladatot. GYÓGYNÖVÉNYEKET sem adunk csak úgy egy gyereknek, árthat is!!
- Mikrobiomteszt NEM alapja a diétának, nincs egységes szemlélet, NEM diagnosztikus értékű egy gyermeknél, hiszen ez tök egyedi, és nem is teljesen feltérképezett terület. Még az irányelvek szerint NEM használható a mindennapi gyakorlatban terápiás döntésre. A gyermekek mikrobiomja egyedi és dinamikus, és jelenleg nincs validált algoritmus, amely alapján étrendet lehetne építeni rá.
__
Az eset tragikus következménye volt, hogy Domi súlyos, életveszélyes állapotba került, mesterséges táplálás volt szükséges ahhoz, hogy stabilizálni tudják. Ez egyértelműen rávilágít arra, milyen súlyos következményei lehetnek annak, ha nem szakképzett dietetikus, hanem "táplálkozási tanácsadó" irányítja egy gyermek táplálását (nem vállalhatna beteg gyermeket!!), tudományosan megalapozatlan tesztekre és félreértelmezett allergiás diagnózisokra alapozva.
Emellett az eset rámutat arra is, hogy az ellátásban dolgozó szakembereknek fokozott figyelmet kell fordítaniuk az ilyen veszélyes irányba sodródó ellátások felismerésére. Ismerjék az új irányelveket (EZEKET PÉLDÁUL SZÜLŐK ÉS SZAKEMBEREK IS ISMERJÉK, ELŐADÁST TARTUNK RÓLA ONLINE: https://kiskanalkommando.hu/termek/tejallergia-webinarium/ ) , kérdezzék ki a szülőket alaposan. A korai szakmai beavatkozás és a team alapú gondozás megelőzhette volna az állapotromlást.
A Domi esete súlyos figyelmeztetés minden szülő számára: a jó szándék nem helyettesítheti a szakmai tudást. Amikor egy gyermek táplálását nem megfelelő végzettségű tanácsadó irányítja, és a szülők tudományosan nem megalapozott tesztekre, félinformációkra vagy online tanácsokra hagyatkoznak, az akár életveszélyes következményekhez vezethet – mint ahogy Domi esetében is történt.

Ne fogadják el automatikusan a „tejallergia” vagy „gluténérzékenység” diagnózist alternatív tesztek alapján – ezek csak orvosi vizsgálattal igazolhatók.
Ezért minden szülőnek joga és kötelessége, hogy tájékozódjon, kérdezzen, és ne fogadjon el kritikátlanul semmilyen „alternatív” egészségügyi javaslatot.
Az ARFID pedig a fenti eset következménye, mi ezzel foglalkozunk team-ellátásban: https://kiskanalkommando.hu/hozzataplalas-eveszavar-kozpont/
__
Köszönjük a megosztást!

Rengeteg gyermek és család szenved a tejallergiát övező számtalan tévinformációi miatt. Csecsemők és kisgyermekek ezreit diétáztatják rosszul, vagy éppen feleslegesen: sokukat nem terhelik jól vissza, a diéta alatt nagyon gyakori a tápanyaghiány (pl. kalcium), növekedési problé...

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kiskanál Kommandó Gyermektáplálási Központ - www.kiskanalkommando.hu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kiskanál Kommandó Gyermektáplálási Központ - www.kiskanalkommando.hu:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Magyarország legnagyobb hozzátáplálási, kisgyermektáplálási portálja

Lukasz Rebeka vagyok, dietetikus és anya, csecsemő-szülő kapcsolati konzulens, író, a Kiskanál Kommandó vezetője.

A Kiskanál Kommandó a legnagyobb hazai hozzá-, és kisgyermektáplálással foglalkozó portál, melyet kizárólag szakemberek vezetnek, írnak.

Könyvünk, a “Hozzátáplálás szakemberektől” mára már bestseller, mely dupla szakmai ajánlással rendelkezik. Ingyenesen letölthető Kisokosunkat több, mint 20.000 szülő olvasta már, biztosítva ezzel a biztonságos hozzátáplálást már az első falatoktól.

Ha velünk tartasz, segítünk eligazodni a féligazságok, áltudományos tanácsok útvesztőjében, így három év alatti gyermeked táplálása könnyedebbé válhat, növekedése egészséges lehet.