A Tiszta Diéta egy komplett étkezési program, rengeteg finomsággal, táplálékkiegészítőkkel az egészséges életmód jegyében
Hatékony diétás program, kiváló minőségű fehérje készítményekkel, melyeket francia és belga orvosok fejlesztettek ki, kifejezetten diétás célra. A Tiszta Diéta egy komplett étkezési program, melynek során testünk átalakul, a felesleges zsírtömeg csökkenésével anélkül, hogy az izmok, csontok, ízületek és a szervek sérülnének. A Tiszta Diéta termékek fogyasztása során a gyomor felől nem érkezik a sz
énhidrát és cukor utánpótlás, a máj elkezdi a vérbe nyomni a tartalék glükózt. A vércukorszint kontrollja eközben tökéletesen működik, tehát a vércukorszintünk nem fog lecsökkenni, sőt normalizálni tudjuk azt. A Diéta folyamán nem jut glükóz a szervezetnek, de az akkor is képes magának legyártani zsírból. Ekkor a testen tárolt zsírpárnák elkezdenek "feloldódni", a zsír elúszik a vérben a májhoz, így a zsírból glükóz és ketonok keletkeznek. A diéta során test éhezés nélkül elkezdi felhasználni a zsírraktárakat. A test energiaforrásra a zsír lesz, így nem fog izmokat bontani ahhoz, hogy fehérjékből szénhidrátot csináljon. Változatosan étkezhetünk, rengeteg édes, sós és snack közül választhatunk. A termékek természetes alapanyagokból készülnek, amfetamin- és hormonmentesek. Az ételek magas fehérjetartalma miatt nincs éhségérzet.
02/09/2025
Programunk elengedhetetlen része, hogy a program teljes időtartama alatt személyesen konzultálunk a vendégeinkkel, hiszen ezáltal támogatást és odafigyelést kapnak a hatékony kivitelezésben🙃
Konzultációnk minden esetben DÍJMENTES‼
Konzultáció szerepe a programban
- NEM VAGY EGYEDÜL🥰
- pontosan tudod, hogy hol tartasz
- folyamatos kapcsolattartás
- a legkisebb eltérést is azonnal tudjuk korrigálni
- tudsz cserélni, új ízeket tesztelni
- lehet személyes vagy online konzultálni
☎+36303198434
💻https://eatcleandiethungary.com/dieta/
́séhezésnélkül
23/08/2025
Mi történik az első konzultáción?
▪️ felvesszük az anamnézist - ez segít megállapítani, hogy biztonsággal el tudod-e kezdeni a programot
▪️ testtömeganalízis készül - ez a kiinduló pontunk a program megkezdésekor
▪️kitűzzük a célt - ezáltal pontosan megtudjuk tervezni a program részleteit és időtartamát
▪️ részletesen átbeszéljük a teljes programot
▪️ összeállítjuk a kezdőcsomagot - átadjuk a kezdéshez szükséges termékeket és kiegészítőket
▪️ egyeztetjük a következő konzultációs időpontot
A konzultáció ingyenes😉, akkor is ha nem kezded el a programot.
Nagyjából 1 órát vesz igénybe, történhet személyesen 1025, Bp Csévi utca 6. szám alatti központunkban vagy önline (előre egyeztetett felületen).
1025, Budapest Csévi utca 6.
☎️+36303198434 https://eatcleandiethungary.com/dieta/
́rjediéta
21/08/2025
A mi fogyókúrás programunkban olyan ételeket fogyasztasz, amiket gyorsan és egyszerűen elkészíthetsz és bármilyen munkahelyi környezetben tartani tudod a diétát! 🥰💪 Íme a legnagyobb kedvenceitek!
😍 Eat Clean Diet cappuccino, ☕️ banános-csokis palacsinta, sajtos omlett és az elmaradhatatlan bazsalikomos paradicsomleves!🍅
Alacsony szénhidrát-, magas fehérje- és kiegyensúlyozott zsírtartalom!
Fogyókúrára fel! https://eatcleandiethungary.com/fogyokura-program/
́rjediéta
19/08/2025
Hatékony, kontrollált programunk segít, ha:
- régóta nem tudsz megszabadulni a makacs zsírpárnáktól
- régóta ragaszkodnak a kilók, pedig alig eszel
- szülés után vagy és a plusz kilóktól szeretnél megszabadulni
- életmódváltás előtt állsz
- méregteleníteni szeretnél
Mit adunk?
- egyszerű mechanizmus
- kipróbált, garantált módszer
- folyamatos, személyes segítség
- után követés
➡https://eatcleandiethungary.com/sikertortenetek/
1025, Budapest Csévi utca 6.
☎️+36303198434
Miért az Eat Clean Diet Program?
- több mint 200 féle termék közül választhatsz
- online vagy személyesen is konzultálhatsz
- az eredmény garantált, ha betartod a szabályokat
- heti 1-1,5 kg fogyás a program ideje alatt
- bizonyított és mért folyamatos zsírcsökkenés
Ha Te is szeretnél biztosra menni és könnyedén megszabadulni a feleslegtől az alábbi telefonszámon tudsz bejelentkezni:
☎️ +36303198434
Részletek: https://eatcleandiethungary.com/
💪
10/08/2025
Szabadulj meg a felesleges kilóktól finom ételekkel, könnyedén!
Napi hat fogás, ráadásul abból háromszor desszert?🤪
Hát igen, nemcsak akkor lehet álomalakod, ha folyamatosan salátát eszel. Sőt! Az Eat Clean Diet – Tiszta Diéta alapelemei a fehérjetermékek, a zöldségfélék és a sok-sok víz!
Részletesen is érdekel programunk?
Katt ide: https://eatcleandiethungary.com/dieta/
́rjediéta
17/03/2025
Unod már a kalóriák számolását?
A bonyolult, sok időt igénylő receptek elkészítését?
A mindennapos gondos tervezést, hogy beszerezd az alapanyagokat és előállítsd a diétás ételeidet?
Nos, van egy jó hírünk: nem kell, hogy a fogyókúra ennyire megterhelő legyen! 😎 Fejtörés nélkül, egyszerűen dobhatod le a fölös kilókat, ha az Eat Clen Diéta programot választod!
Napi öt fogás, amiből három desszert – utánajárás és bonyolult, hosszadalmas konyhai manőverek nélkül 😊
200 féle fehérjetermékből válogathatsz és szakértői közreműködéssel, rendszeres konzultációkkal támogatva fogyhatsz!
Jelentkezz be egy teljesen ingyenes fogyókúra konzultációra és ismerd meg a részleteket! https://eatcleandiethungary.com/kapcsolat-2/
16/03/2025
Hogyan kezdjem el?
Az induláshoz elhatározásra és a 2 hetes kezdőcsomagra van szükséged😉
A többiben segítünk🙃
Rendeld meg a csomagot online vagy jelentkezz be az ingyenes konzultációra és kezd el az életmódváltást🥰
☎+36303193484 https://eatcleandiethungary.com/disztributorok/
15/03/2025
Ki mondta, hogy a diétába nem lehet palacsintát enni?
Ráadásul az eat Clean Dietbe többféle édes ízből válogathatsz:
🍋citromos
🥥kókuszos
🍊narancsos
🍫csokis
🍌🍫banános csokis
🧁vaníliás
🧈natúr
Egyszerű elkészíteni: csak 90ml vízre, kókuszzsírra és egy palacsintasütőre van szükséged!
Kóstold meg és találd meg a kedvenc ízedet! https://eatcleandiethungary.com/.../edes-palacsintak.../ #
14/03/2025
Miért válaszd az Eat Clean Diet-et ha fogyni szeretnél:
✅ Mert valóban hatékony
✅ Éhezés nélkül fogyhatsz
✅ Napi 5 ízletes fogás, ebből három desszert
✅ Pillanatok alatt elkészíthető ételek
✅ Változatos, finom, hagyományos ízek
✅ A saját időbeosztásodhoz igazodva, szakértői támogatással diétázhatsz
✅ Gyorsan megszabadulhatsz a fölös kilóktól
✅ Mert több mint 2000 sikertörténet bizonyítja, hogy nálunk mindenkinek sikerült!
Kíváncsi vagy diétánkra?
Jelentkezz be hozzánk ingyenes konzultációra! https://eatcleandiethungary.com/disztributorok/
Írj nekünk üzenetet itt, a facebook-on ✏️ vagy hívj bennünket a
+ 36 30 319 8434-es központi számon
11/03/2025
Mi történik az első konzultáción?
▪️ felvesszük az anamnézist - ez segít megállapítani, hogy biztonsággal el tudod-e kezdeni a programot
▪️ testtömeganalízis készül - ez a kiinduló pontunk a program megkezdésekor
▪️kitűzzük a célt - ezáltal pontosan megtudjuk tervezni a program részleteit és időtartamát
▪️ részletesen átbeszéljük a teljes programot
▪️ összeállítjuk a kezdőcsomagot - átadjuk a kezdéshez szükséges termékeket és kiegészítőket
▪️ egyeztetjük a következő konzultációs időpontot
A konzultáció ingyenes😉, akkor is ha nem kezded el a programot.
Nagyjából 1 órát vesz igénybe, történhet személyesen 1025, Bp Csévi utca 6. szám alatti központunkban vagy önline (előre egyeztetett felületen).
1025, Budapest Csévi utca 6.
☎️+36303198434 https://eatcleandiethungary.com/dieta/
́rjediéta
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Eat Clean Diet - Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
Az Eat Clean – Tiszta Diéta program egy komplex életmódváltó program, amelyben kortól, nemtől függetlenül tudunk segíteni az egyre inkább elterjedt elhízáson, és az elhízásból eredő egészségügyi problémákon.
Az alapja egy ketogén típusú diéta, amely 5 szakaszból áll. Az elején megvonja, majd folyamatosan visszaadja a szervezetnek a szénhidrátot, ezáltal folyamatosan normál cukorszintet tart fent, illetve kiürítve a glikogén raktárakat, ketózis állapotot tart fent.
A szervezet éhezés nélkül elkezdi felhasználni a felesleges zsírraktárakat. A diéta minden esetben személyre szabott, a kéthetente esedékes konzultáció és állapotértékelések során mérések igazolják a folyamatos zsírszázalék és zsigeri zsír csökkenését és emellett az izomzat épülését. A fogyás minden esetben szakember segítségével történik. Tanácsadó kollégáinkról, elérhetőségükről és saját történetükről IDE kattintva olvashattok.
Hogyan épül fel a fogyókúrád folyamata? Miket ehetsz és mik azok, amik szigorúan tilosak?
1. fázis – időtartama 5 nap
Az első konzultációt és mérést követően közösen összeállítjuk neked az 1. fázis, vagy ahogy i hívjuk, a detox fázis fehérjecsomagját. Ez a fázis 5 napig fog tartani. Ezalatt a szervezetből az elraktározott cukor, szénhidrát, és méreganyagok elkezdenek kiürülni és feláll a ketózis állapota. Ez a fázis az anyagcsere felgyorsítására, a méregtelenítésre és a fogyás beindítására szolgál. A méregtelenítés mellett ezekben a napokban a testünk elkezdi a zsírraktárakban felhalmozott zsírt energiává alakítani. Az első fázis célja a ketózis elérése, amely a megemelt tiszta fehérjebevitellel, a fogyasztható zöldségek és az előírt vízmennyiség fogyasztásával történik.
Mit fogyaszthatunk ebben a fázisban?
Az álomsúlytól függően 6-8 általad választott fehérjeterméket fogyasztasz 3 óránként, emellett az engedélyezett zöldségeket és minimum 3,5 liter vizet. Az Eat Clean Diet fogyókúrás programjában több mint 100 féle termék közül választhatsz ebben a fázisban. Ezek lehetnek turmixok, shake-ek, pudingok, levesek, palacsinták vagy akár omlettek is.
2. fázis – időtartama attól függ, hogy milyen álomsúlyt szeretnél elérni
A kezdő súly és az „álomsúly” közötti különbség mértékének megfelelően ennek a szakasznak a hossza minden esetben egyénfüggő. Ebben a szakaszban zajlik a súlyvesztés legjelentősebb mennyisége. A második szakasz a ketózis fenntartására szolgál és beindul a test zsírégetése.
A második fázisban az általad választott napi 5-6 fehérjetermék és zöldség mellett megjelenik a hús is. Pl. csirkemell, pulykamell, pisztráng, fogas, süllő vagy tőkehal. Ebben a szakaszban már több mint 150 féle fehérjetermék közül is választhatsz.
3. fázis – időtartama 2 hét
Ebben a szakaszban lassul a fogyás, cél az új testsúly és az új testösszetétel stabilizálása. A kedvelt fehérjetermékeid (napi 3-4 darab), a zöldségek, a húsok és víz mellett a harmadik szakaszban elkezdjük célzottan visszavezetni a táplálkozásunkba az egyszerű szénhidrátokat is. Ilyenek pl. a gyümölcsök, a sovány joghurt, a minimális mennyiségű extra szűz olíva olaj használata.
4. fázis – időtartama 2 hét
Ebben a szakaszban folytatjuk a szénhidrátok visszaépítését a táplálkozásba és a jojo-hatás elkerülése érdekében folytatjuk az elért testsúly stabilizálását. Ebben a szakaszban a már megszokott mesterhármas (fehérjetermék, zöldség és víz) mellett már mindenféle hús és hal fogyasztható, kivéve a sertéshúst. A 4. fázisban egy-egy marék rizs vagy 2 db főtt burgonya vagy 1 szelet barna kenyér már fogyasztható.
5. fázis – a kitűzött céljaidtól függően pár héttől egészen életed végéig tarthat
A személyre szabott életmód- és étkezési tanácsadást követően a már megváltozott, egészséges életmódunk elstartol. Az Eat Clean Diéta program végére hozzászokunk a rendszeres, napi többszöri táplálkozáshoz, egészséges élelmiszerek fogyasztásához, és tulajdonképpen észrevétlenül úgy váltunk életmódot, hogy szinte észre sem vesszük, hogy fogyókúráztunk. Nincs hiányérzet az édességek, desszertek után. Mindenki megtalálja a kedvenc ízeit. Az Eat Clean termékek a diéta befejezését követően is fogyaszthatóak, hiszen amellett, hogy segítik az ideális testsúly megtartását, egészségesek is.
Legújabb diéta utáni termékeinket megtalálod tanácsadói irodáinkban kollégáinknál vagy akár most indult snack webshopunkban is! Webshopunkat meglátogathatod IDE kattintva!
NÉHÁNY TITOK, hogy biztosan sikeres legyen a diétád!
Fontos, hogy mindig elfogyaszd a megfelelő mennyiségű fehérjeterméket a megadott időben! Sose csald el a lefekvés előtti étkezést, hiszen éjszaka tud a legjobban hasznosulni izmaid számára a fehérje! Mindig fogyaszd el az előírt mennyiségű zöldséget nyers és kicsit hőkezelt formában. A nyers zöldség rendkívül jót tesz a méregtelenítésnek és az emésztőrendszerednek, így a zöldségek legalább felét ilyen formában edd meg!
Ha a konzultáción megbeszélt étkezést nem tartod be és esetleg még csalsz is, akkor biztosan nem azokat az eredményeket fogod látni a mérleg kijelzőjén, amit szeretnél. Mi a diétádhoz csak az eszközöket biztosítjuk, a siker rajtad múlik!
