https://www.facebook.com/570295452826717/

Veled Lépünk Perinatális Praxis

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Veled Lépünk Perinatális Praxis

Veled Lépünk Perinatális Praxis, Mentálhigiénés szolgáltatás, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

27/10/2025

Milyen érzés megtapasztalni a támogatást? Hogy érzi magát egy anya, aki bizalmat és biztonságot talál a várandósság és a szülés során? Néhány gondolatot hoztunk Anna klienseitől - felkészülésről, szülésről, jelenlétről. Lapozd végig a posztot!
anna

24/10/2025

✨ Heti útravaló édesanyáknak, a családközpontú szülészeti ellátás jegyében ✨

Ezek megerősítések a Belügyminisztérium egészségügyi szakmai irányelve (2025) alapján készültek (l*d. Ajánlás), azzal a céllal, hogy támogatást nyújtsanak a várandósság és a szülés során.
A megerősítések szuggesztív, támogató mondatok, amelyek segíthetik az édesanyákat abban, hogy kapcsolódjanak belső erejükhöz és biztonságérzetükhöz. ✨

Készítette: Puskás Anikó és Recsetár-Maioli Kinga, az ELTE Perinatális Szaktanácsadó szak „Kommunikáció” kurzusa keretében.

23/10/2025

"Nagyon érdekelnek az emberek, és az, hogy hogyan gondolkoznak dolgokról, és hogy ha ezt át tudom engedni magamon, akkor azt érzem, hogy jól tudok nekik segíteni mind a várandósság alatt, mind a szülések során és a gyermekágyban is."

Az "Ezt szeretem a munkámban" sorozatunk utolsó részében Anna mesél a hivatásunk szépségeiről.
anna

22/10/2025

A születés utáni, közvetlen bőr-bőr kontaktusnak mind az anyára, mind a babára nézve számos előnye van. ✨
Ezek az előnyök a korai kötődés, fiziológiai stabilizálódás, szoptatás, érzelmi és pszichológiai hatások területén jelentkeznek.

👶 A babára vonatkozó előnyök:
- Nyugtatja és ellazítja a babát
- Csökkenti a baba stresszhormonjait
- Elősegíti az oxitocin és endorfin termelődését
- Stabilizálja a baba szívritmusát, légzését, vércukorszintjét
- Segíti a baba hőmérsékletének szabályozását
- Támogatja a babát az anyaméhen kívüli élethez való jobb alkalmazkodásban
- Segíti azt a természetes folyamatot, mikor a baba a mellre kúszik
- Elősegíti a baba bőrének kolonizációját az anya baktériumaival

🤱 Az anyai oldalról:
- Nyugtatja és segít ellazítani az anyát
- Csökkenti az anyai kortizol szintet, így a stressz szintjét is
- Segíti az anya mellkasának hőmérsékletének emelkedését és így támogatva a baba hőszabályozását
- Nő az oxitocin hormon szintje, amely elősegíti a méh összehúzódását és segíti a korai kötődés kialakulását is
- Növeli a szoptatás sikerességét, segítve az anyai kompetenciák megerősödését

Lapozd végig a posztot, amelyben a közvetlen bőrkontaktus feltételeiről írtunk, a sorozat további részében pedig mesélünk arról is, hogy mi történik akkor ha például császármetszés miatt nem valósulhat meg az anya és a baba bőrkontaktusa közvetlenül a születés után.

21/10/2025

Legutóbbi gyermekágyi látogatásomkor eszembe jutott, milyen jó lenne, ha nemcsak a dúlák, hanem a családtagok is megértenék, hogy mi a lényege ezeknek a találkozásoknak. A megértéssel közelebb lehet kerülni ahhoz, hogy a frissen szült anyáknak ne teher legyen a látogatás, a látogató pedig hasznosnak érezhesse magát.

🤱 Szülés után az anya - hasonlóan az újszülötthöz - törődést igényel. Testi, hormonális változások érik, miközben egy kisbabáról kell gondoskodnia. Egyszerre lehet ez az időszak új, örömteli, békés, de elbizonytalanító és nehéz is. Az az általános tapasztalat, hogy ha az anya a gyermekágy ideje alatt a családjára hagyatkozva pihenhet a babájával, akkor sokkal hamarabb regenerálódik, mint hogyha hamar kell visszatérnie a mindennapi teendőihez. Akkor tud a babájára és a vele való kapcsolódásra figyelni, ha másra nem kell.

✅ Összegyűjtöttük néhány pontban, miben különbözik (kellene különböznie) egy gyermekágyi látogatás egy általánosabb értelemben vett vendégségtől.

20/10/2025

A kismama masszázs nem csupán testi felfrissülést ad, hanem egy különleges teret teremt a mindennapokban – ahol meg lehet pihenni, kapcsolódni a babához, és időt adni magadnak a feltöltődésre. Az érintés azt üzeni: szeretve vagy, elfogadnak, minden rendben. A masszázs hatására boldogsághormonok- endorfin és oxitocin szabadul fel, ezekből a kisbabádnak is jut. 🌿

A gyermekágyas időszakban a masszázs fontos a pihenés szempontjából, mert nyugtatja az idegrendszert és a regeneráció miatt is, hiszen serkenti a vérkeringést és a nyirokkeringést is.

A mai posztban Anna klienseinek visszajelzéseiből válogattunk, akik megosztották, mit adott számukra ez a különleges gondoskodás. ✨
anna

18/10/2025

Ma már a legtöbb gyermeknevelési irányzat az igény szerinti megközelítést hangsúlyozza. Családi rendszerben ez mindenki igényének figyelembe vételét jelenti. Tehát a nagyobb tesókét is, akik ekkor kevesebb figyelmet kapnak.

Fontos, hogy ha van rá lehetőségünk, akkor a kezdeti időszakban velük is legyünk rugalmasabbak, hiszen elképzelhető, hogy regressziós időszakot élnek. Az is lehet, hogy több anyára-apára és kevesebb ovira vágynak. Vagy több minőségi időre és megosztott figyelem helyett egyszemélyes figyelemre, akkor is, ha az édesapától, vagy nagyitól tud csak jönni, de kizárólag neki szól.

Ilyen lehet például: egy közös (bögrés) sütemény összeállítása, egy közös maci-kávézás a piac mellett, vagy egy közös délutáni legózás, rajzolás csak vele…

Ennek megteremtéséhez és megkönnyítésére bátran kérj támogatást gyermekágyas dúládtól, hogy megkönnyítse ezt az időszakot számodra! Keress minket a 30 perces, online, ingyenes konzultációs lehetőségért!

📚 Néhány könyv, amit szeretettel ajánlunk a felkészüléshez:
Marie-Claude Monchaux: A sehány éves kislány
Kiss Judit Ágnes: Babaróka kistestvére
Jenni Overend: Szia Baba!
L. Stipkovits Erika: Ölelni és ölre menni
Adele Faber, Elaine Mazlish: Testvérek féltékenység nélkül

🎬

17/10/2025

👧👶 Egy testvér sokat adhat az életed során, de gyerekként a testvér érkezése okoz nehézségeket.
A nagyobb testvér(ek) életében is hatalmas változást jelent, hogy már nem egyedül élvezi a szülei figyelmét, hogy például a tágabb család már nem csak az ő jóllétéről érdeklődik, hanem a születendő kistestvér is egyre gyakrabban témává válik a családi körben. 🤰

A családbővülés és a családban betöltött szerep változása (nagytesóvá válás) egy gyermek számára az életkorától függetlenül az izgalom és a várakozás mellett veszteségélményt is jelenthet, ami teljesen normális.
Éppen ezért fontos, hogy meséljünk nekik arról, hogy mi, a szülei milyen jó és milyen nehéz dolgokat találtunk abban, amikor testvérünk született.

Engedjük meg, hogy a saját tempójukban barátkozzanak meg az új helyzettel, támogassuk őket, mert Ők is részesei a változásnak.✨

Ha úgy érzed támogatásra van szükséged ebben a helyzetben, akkor várunk perinatális konzultációra!

16/10/2025

Miért szeretjük a családokat támogatni a szülés körüli folyamatokban? Nagyon hosszú a lista, mert számos szépsége van a munkánknak. A mai videóban Fanni osztja meg, hogy mit szeret benne legjobban.

Neked mi az az egy dolog, amit kiemelnél a hivatásod szépségei közül? Írd meg kommentben!

15/10/2025

Sajnos a babák elvesztése is része lehet a perinatális időszaknak. Ez az esemény nagyon sok fájdalmat, nehézséget hoz egy család életébe.
A Praxison belül Bori mentálhigiénés szakemberként is támogatja a hozzánk forduló anyákat, családokat.
Gyászkísérő mentálhigiénés beszélgetésen lehetőséget kapsz:
- fájdalmad, haragod, bűntudatod és egyéb nehéz érzéseid megosztására,
- megélni azt, hogy a gondolataid, érzelmeid, viselkedésed normális reakciók a veszteségedre, és nem biztos, hogy a társadalom által elvárt módon alakulnak,
- nyugalomra, enyhülésre, vigaszra és reményre lelni.

Szeretettel vár, hogy meghallgathasson!

Mindemellett a családok támogatására, gyászfeldolgozásra figyelmedbe ajánljuk az Élet. Érzés Egyesület szakembereit, a Napfogyatkozás Egyesület Vendégbabák gyászcsoportját, illetve a Koramentorház Csillagfény gyásztámogató csoportját.
erzes_egyesulet

14/10/2025

🤱🏠 A szülés utáni időszakban a látogatások is akkor lesznek igazán támogatóak, ha előre átgondolod, mi esne jól neked.
Teljesen rendben van, ha határokat húzol – ezzel nem elzárkózol, hanem azt teszed, ami jelenleg komfortos neked és a babádnak.

Nézd meg a tippjeinket, amelyek segítenek abban, hogy a látogatók érkezése lehetőség szerint támogatást és kikapcsolódást, ne pedig plusz terhet jelentsen.

Neked milyen igényeid, élményeid vannak gyermekágyi látogatás kapcsán? Írd meg nekünk kommentben!

13/10/2025

Hálásak vagyunk, amikor a klienseinktől pozitív visszajelzéseket kapunk - legyen szó konzultációs folyamatról, szüléskísérésről, gyermekágyi támogatásról vagy egy masszázsról. Sokszor nem is gondolnánk, hogy már egy beszélgetés, néhány megerősítő mondat is mennyit segíthet az elakadásokban vagy akár abban, hogy egy kismama megtalálja a számára legjobb utat a szülése körülményeinek kiválasztásához.

A mai posztban Bori klienseinek visszajelzéseiből szeretnénk bemutatni néhányat.

Cím

Budapest

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Veled Lépünk Perinatális Praxis új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Mentálhigiénés szolgáltatás