YogaBliss by Meli

YogaBliss by Meli Lénárt-Kecskés Meli vagyok, hatha, yin, női és egyéni és gyerek jóga oktató.

Ma újabb beszélgetős kártya debütált a felsős jóga órán, amit a Mindwell Pszichológiai Központ oldaláról rendeltem.Nagyo...
28/04/2026

Ma újabb beszélgetős kártya debütált a felsős jóga órán, amit a Mindwell Pszichológiai Központ oldaláról rendeltem.
Nagyon szeretem, ahogy megnyílnak a lányok és szinte egymás szavába vágva osztják meg a véleményüket, érzéseiket.

Néha elgondolkozom, hogy én az ő korukban vajon ennyire pontosan meg tudtam-e fogalmazni, mit is érzek egy adott szituációban?
🤔
Ennyi szuper, határozott, céltudatos csajszi egy helyen, imádom!

Az anyaság nem mindig púder illatú, szépen sminkelt, vasalt blúzos kacagós pillanatokból áll. Sokszor átitatja a felelős...
26/04/2026

Az anyaság nem mindig púder illatú, szépen sminkelt, vasalt blúzos kacagós pillanatokból áll.

Sokszor átitatja a felelősség terhe.
A kétely, hogy jól csinálod-e, megadsz-e, megadtok-e a gyerekeknek mindent.
Vagy épp az aggodalom, hogy nem túl sok-e, amit megcsinálsz nekik, értük.
Aztán jönnek az első dühös szobába zárkózások, ajtó csapkodások.
A nem engedésre válaszként kapott “utállak, Anya”… amit pontosan tudsz, hogy nem gondolja komolyan, csak egy indulat szülte reakció, mégis lefagysz tőle.

🖇️Mindezek ellenére a legcsodásabb kötelék az anya-gyermek kapcsolat.

Ami bizony ápolgatást, ünneplést érdemel. 🌸

Olyan eseményeket, ahol kiszakadva a hétköznapok mókuskerekéből teljesen más minőségben kapcsolódhattok egymáshoz.

Az ilyen alkalmak ihlették a Mommy & Me workshop sorozatot, ahol a jóga eszköztárán keresztül:
✨a légzésen,
✨egymásra és magatokra figyelésen,
✨mozdulataitokon keresztül hangolhatjátok újra ezt a törékeny kapcsolatot.

Minden workshop egyedi tematikára épül, ahol ismétlődő gyakorlatokon keresztül teremtjük meg azt a biztonságos teret, ahol elengedhetitek a nehézségeket, a kétségeket, majd minden alkalommal tanulunk valami újat:

✨kihívást jelentő gyakorlatokat,
✨a mozdulatlanságot,
✨Art of Touch technikával kiteljesíteni a szerető, gondoskodó érintés erejét,
✨hagyni a testünket elpihenni és a lelkünket felszabadulni a hangtálak segítségével
✨ közös alkotásba fogni, mely a kettőtök (vagy hármótok) kapcsolatának egyedi lenyomata.

A május 9-i esemény utolsó két kiadó helye lehet, hogy éppen rátok vár!

Tapasztald meg a közös mozgás és önmagatokra figyelés erejét a Mommy & Me jóga workshopokon keresztül!
08/04/2026

Tapasztald meg a közös mozgás és önmagatokra figyelés erejét a Mommy & Me jóga workshopokon keresztül!

Szeretettel invitállak az eddigi legkülönlegesebb eseményemre, a Mommy & Me következő epizódjára, melynek témája: 🌸Anyák...
06/04/2026

Szeretettel invitállak az eddigi legkülönlegesebb eseményemre, a Mommy & Me következő epizódjára, melynek témája:

🌸Anyák napi jóga workshop és virág mandala készítés

Minden kapcsolat egyedi.
Mint egy virág… ami folyamatosan változik, nyílik, alakul.

Ezen az anya–gyermek workshopon
a testünkön, a légzésünkön és a képzeletünkön és kreativitásunkon keresztül kapcsolódunk egymáshoz – és önmagunkhoz.

Ezt kínálja nektek a workshop:

✨ Kapcsolódást
✨ Jelenlétet
✨ Kreativitást
✨ Közös élményt

Dátum: 2025. május 9. szombat 17:00-19:00
Helyszín: XI.ker Karinthy Frigyes út 26.

A létszám limitált, biztosítsd a helyeteket mihamarabb!

Szeretettel várlak titeket 💛

Ilyen lazulós húsvéti hétvégét kívánok nektek!🐇Várjátok már a következő Mommy & Me workshopot??Hamarosan bejelentés!
04/04/2026

Ilyen lazulós húsvéti hétvégét kívánok nektek!🐇

Várjátok már a következő Mommy & Me workshopot??
Hamarosan bejelentés!

Holnap ez a szépség is velünk lesz a Mommy & Me II. workshopon. A hangja pedig? Éteri.
13/03/2026

Holnap ez a szépség is velünk lesz a Mommy & Me II. workshopon.
A hangja pedig?
Éteri.

A mai sulis jóga elengedhetetlen kellékei:✨Körvonal mini kártyák✨Panarom Szeretlek illóolaj - nem tudják megunni!✨legyez...
10/03/2026

A mai sulis jóga elengedhetetlen kellékei:

✨Körvonal mini kártyák
✨Panarom Szeretlek illóolaj - nem tudják megunni!
✨legyező az illathoz
✨koshi csengő
✨pillangós matricák
✨na és persze a JBL, ami már a táskában pihen…

Máris megnyílt a jelentkezés a Mommy & Me workshop második eseményére!A tavasz beköszöntével ébresszük fel közösen a bel...
20/02/2026

Máris megnyílt a jelentkezés a Mommy & Me workshop második eseményére!

A tavasz beköszöntével ébresszük fel közösen a belső energiánkat és ragyogásunkat!

Mire számíthatsz az eseményen?

✨Közös mozgásra, izgalmas páros gyakorlatokkal fűszerezve.
✨Légzőgyakorlatokra, melyekkel bármikor könnyedén aktiválhatjátok energiátokat, vagy éppen harmonizálhatjátok, lecsendesíthetitek az idegrendszereteket.
✨Az energizáló gyakorlás után finoman átvezetjük energiánkat a megengedő yin minőségünkbe.
✨Különleges, hangtálakkal kísért relaxációval zárjuk a közös kapcsolódást.

Dátum: 2026. március 14.
Időpont: 17:00-19:00
Helyszín: Yogasecrets Stúdió
Jelentkezés: üzenetben, vagy e-mailen keresztül: yogablissmeli@gmail.com

Várlak szeretettel!
Meli

Az alábbi óratípusokkal várlak Titeket!⚪️ HATHA SLOW - hétfő és szerda 8:00-9:00 - Yogasecrets Stúdió, XI.ker. Beregszás...
20/02/2026

Az alábbi óratípusokkal várlak Titeket!

⚪️ HATHA SLOW - hétfő és szerda 8:00-9:00 - Yogasecrets Stúdió, XI.ker. Beregszász tér

Az óra ideális választás, ha teljes fizikai és lelki feltöltődésre vágysz. Kiemelt figyelmet fordítunk a gerinc egészségére, jólesően áramoltatjuk át a testet erősítő, csavaró és nyújtást segítő ászanák kombinációjával.
Ez a lassabb gyakorlás lehetőséget biztosít a testérzetek megfigyelésére, a mozdulatok és légzés erőlködésmentes harmóniájának megteremtésére.

⚪️ POWER JÓGA - YS the METHOD - hétfő 11:00-12:00 - Yogasecrets Stúdió, XI.ker. Beregszász tér

Modern zenei aláfestés, dinamikus, átmozgató gyakorlatok, csavarás, csípőnyitás és nyújtások tökéletes kombinációja adja az óra végi wow hatást és a felpörgetett pulzust. 😉
Az óra végi relaxációra is nagy hangsúlyt fektető óra mindenki számára tökéletesen követhető, de nem kihívásoktól mentes.
A mozdulatok és a légzés tökéletes összhangja, egy gyönyörű áramlás születése.

⚪️ YIN JÓGA - HANGTÁLAKKAL KÍSÉRT RELAXÁCIÓVAL - szerda 20:30 - Yogasecrets Stúdió, XI.ker. Beregszász tér

A Yin jóga egy lassabb, meditatív jógastílus, mely a test mélyebb rétegeire - kötőszövetekre és a meridiánokra is hat. A gyakorlás során az ászanákat hosszabb ideig tartjuk ki, lehetővé téve a mély ellazulást és a fascia finom nyújtását. A Yin jóga a mély testi-és lelki elengedést támogatja. Az óra végi hangtálakkal kísért relaxáció teszi teljessé az ellazulást.

⚪️ JÓGA ALSÓ-és FELSŐ TAGOZATOSOKNAK - kedd 13:45-14:45 és 14:45-15:45
XI.ker Lágymányosi Bárdos Lajos Két Tanítási Nyelvű Általános Iskola

A mai gyerekek megváltozott életvitele - rengeteg tanulnivaló és telefon felett görnyedés, kevés szabad mozgás, annál több elvárás és rájuk nehezedő stressz - mind lenyomatot hagy a testükön és a lelkükön.
A gyerek foglalkozások izgalmas páros és csoportos gyakorlatokkal telnek, melyek során változatos pózokkal fejlesztjük a vázizomzatot a helyes, szép tartás érdekében.

A sulis jógán nem kizárólag a szó klasszikus értelmében vett jóga ászanázással foglalkozunk, hanem sok egyéb izgalmas te...
17/02/2026

A sulis jógán nem kizárólag a szó klasszikus értelmében vett jóga ászanázással foglalkozunk, hanem sok egyéb izgalmas tevékenység mellett tudatosan fejlesztjük a két agyfélteke együttműködését.

Kétkezes rajzolással például a

✨két agyfélteke együttműködését stimuláljuk, hiszen ilyenkor a két félteke folyamatos kommunikációra kényszerül, ezáltal erősödik a közöttük levő kapcsolat, ami:
🧠fejleszti a koncentrációt,
🧠koordinációt,
🧠tanulási képességeket.

✨keresztezett mozgáskoordináció hatására javul a:
🥇finommotorika,
🥇testtudat,
🥇ritmusérzék.

✨extra figyelmet és jelenlétet igényel, ezáltal:
🧘🏻‍♀️meditatív és
🧘🏻‍♀️idegrendszer nyugtató hatású.
🧘🏻‍♀️új idegi kapcsolatok jönnek létre
🧘🏻‍♀️segíti a kreatív gondolkodást.

Én már nagyon izgatottan várom a szombati Mommy & Me workshopot.Lefoglaltad már a matracotokat? Február 14. 17:00-19:00📍...
12/02/2026

Én már nagyon izgatottan várom a szombati Mommy & Me workshopot.

Lefoglaltad már a matracotokat?

Február 14. 17:00-19:00
📍Studio Yogasecrets

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni YogaBliss by Meli új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Kategória