23/09/2025
Lágy mozdulatok után lágy ízek.
Ez a tál nem csak táplál – hangol. Segít megérkezni a gyakorlás után. Könnyű, meleg, földelő. Belül tisztít, kívül simogat. ✨
Mi kerül bele?
– főtt quinoa
– sült édesburgonya
– reszelt sárgarépa
– párolt spenót
– avokádó
– citrom
– kurkumás tahini öntet (tahini + citrom + víz + kurkuma + csipet só)
Mellé: gyömbéres-citromos víz, hogy belül is áramoljon, ami már nem kell.
🧘A tudatosság a tányéron is ott van – gyere és tapasztald meg a matracon is. Foglalás a bióban!
__
Soft flavors after soft movements.
This bowl doesn’t just nourish – it harmonizes.
It helps you arrive after practice.
Light, warm, grounding. Cleansing inside, soothing outside. ✨
What’s inside?
– cooked quinoa
– roasted sweet potato
– grated carrot
– steamed spinach
– avocado
– lemon
– turmeric tahini dressing (tahini + lemon + water + turmeric + pinch of salt)
On the side: ginger-lemon water, to let go of what no longer serves you.
🧘 Mindfulness lives on your plate too – and on the mat. Book your class via bio!
