Sápi Martina - Mentálhigiénés segítő szakember - Mental Health Counselor

02/07/2025

Köszönöm a Napfogyatkozás Egyesületnek az együttműködést és a támogatást!

Személyes történetek az Egyéni gyászidőből

Az Egyéni gyászidőben kísérő önkénteseink nemcsak jelen vannak a gyászolók mellett, hanem saját személyes történeteik is mélyen összefonódnak azzal, amiért ezt a különleges szolgálatot vállalják.
Az első megosztott gondolat egy önkéntesünktől Sápi Martinától.

„Fontos számomra, hogy ne csak önmagunk építésére törekedjünk, hanem lehetőségeinkhez mérten vissza is adjunk a körülöttünk élő közösségeknek. Mentálhigiénés szakemberként úgy éreztem, hogy a gyászkísérés egy olyan terület, ahol valódi segítséget tudok nyújtani azoknak, akik nehéz élethelyzetbe kerültek.

Különösen hálás vagyok a Napfogyatkozás Egyesületnek, amiért az egyéni gyászidős programjuk révén önkéntesként is lehetőséget kaptam bekapcsolódni ebbe a munkába.

Kisgyermekkorom óta több, közeli hozzátartozómat veszítettem el, így személyesen is átéltem a gyász mélységét és fájdalmát. Ugyanakkor megtapasztaltam azt is, hogy a gyászfeldolgozás pozitív, akár életformáló változásokat is hozhat. Hiszem, hogy ebben a folyamatban másokat is tudok kísérni, támogatni.”

Ez a sorozat azért születik, hogy közelebb hozzuk egymáshoz a gyász különböző arcait – legyen szó fiatal felnőttekről, vagy azokról, akik daganatos betegségben elveszített hozzátartozójukat gyászolják.

Ha Te is hasonló helyzetben vagy, és szeretnél egyéni kísérést kapni a gyászodban, ismerd meg a Daganatos betegséggel összefüggő egyéni gyászidő lehetőségét itt:
https://www.gyaszportal.hu/gyaszoloknak/egyeni-gyaszido
Köszönjük minden önkéntesünknek a bátorságot, hogy személyes történeteiket megosztják – és köszönjük Nektek is, hogy olvassátok.

11/05/2025

Mentálhigiénés segítő beszélgetést nyújtok, azok számára, akik életvezetési nehézségekkel küzdenek, érzelmi elakadással szembesülnek, vagy lelki támogatásra van szükségük.
A beszélgetések során a belső erőforrások aktivizálása, az önismeret elmélyítése és a megküzdési stratégiák megerősítése áll a fókuszban.
Témák, amelyekben támogatás kérhető:
– érzelmi nehézségek, életvezetési elakadások
– krízishelyzetek, pl.: veszteség- és gyászfeldolgozás
– stresszkezelés, kiégés megelőzése
– önismeret fejlesztése, belső egyensúly keresése

11/05/2025

I offer mental health counseling for individuals facing life management difficulties, emotional blocks, or in need of emotional support.
These sessions focus on activating inner resources, deepening self-awareness, and strengthening coping strategies.
Areas where support is available include:
– emotional difficulties and life challenges
– crisis situations, such as coping with loss and grief
– stress management and burnout prevention
– developing self-awareness and finding inner balance