Jóga Magazin

Home
Jóga Magazin

A Jóga Magazinban hazai és nemzetközi oktatók tollából olvashatsz szakmai cikkeket. Kiadja a Magyar Jógaoktatók Szövetsége.

A Magyar Jógaoktatók Szövetsége szeretné gazdag képes és szöveges tartalommal segíteni a tájékozódást a jóga világában egy egészségesebb életmód felé. Magazinunkban megtalálhatóak mind a kezdők számára hasznos tanácsokat tartalmazó írások, mind pedig a mélyebb tudással rendelkező gyakorlóknak és jógaoktatóknak szánt cikkek hazai jógaoktatók írásain keresztül. A Jóga Magazin a stúdióktól és iskoláktól függetlenül, de velük együttműködve igyekszik a hazai jógaélet objektív keresztmetszetét bemutatni, és a jógikus életmódot ezen keresztül is népszerűsíteni Magyarországon. Amennyiben szeretnéd, vedd fel velünk a kapcsolatot, örömmel veszünk minden cikket, hírt és véleményt! Reméljük tevékenységünk hasznára válik a hazai jógaközösségnek!

03/02/2023

Ganésa 12 legfontosabb neve…
A Nárada Puránában megtalálható egy 8 versszakos ima, ami leírja Ganésa 12 legfontosabb nevét. Íme:
nárada uvácsa pranamja sirasá dévam gaurí-putram vinájakam |
bhaktávászam szmaren-nitjam ájus-kámártha sziddhajé ||
Nárada így szólt: Lehajtott fejjel, hódolatomat ajánlom az Istenségnek, Gauri fiának, Vinájakának. Szüntelenül Őrá gondolok, hívei menedékére, a hosszú élet és a vágyak beteljesedésének megvalósulásért.
prathamam

A Nárada Puránában megtalálható egy 8 versszakos ima, ami leírja Ganésa 12 legfontosabb nevét. Íme: nárada uvácsa pranamja sirasá dévam gaurí-putram vinájakam | bhaktávászam szmaren-nitjam ájus-kámártha sziddhajé || Nárada így szólt: Lehajtott fejjel, hódolatomat ajánlom az...

01/02/2023

Alázat, szerénység, megértés
Szerző: Margittay Tamás
A tisztulás nem könnyű. Szembe kell néznünk a szennyeződésekkel, a hibáinkkal, lustaságunkkal, félelmeinkkel, s jó, ha ebben segítséget kapunk. Hozzá kell érnünk, anélkül nem távolíthatjuk el őket. S eközben gyakran úgy érezhetjük, hogy egészen átitat maga alá temet a szemét. A spirituális út nem diadalmenet. Szerénységre, megértésre, a

Szerző: Margittay Tamás A tisztulás nem könnyű. Szembe kell néznünk a szennyeződésekkel, a hibáinkkal, lustaságunkkal, félelmeinkkel, s jó, ha ebben segítséget kapunk. Hozzá kell érnünk, anélkül nem távolíthatjuk el őket. S eközben gyakran úgy érezhetjük, hogy egészen át...

28/01/2023

Esti imák
SÍVA-SZANKALPA-SZUKTAM
ॐ यज्जाग्रतो दूरमुदैति दैवं तदु सुप्तस्य तथैवैति।
दूरङ्गमं ज्योतिषां ज्योतिरेकं तन्मे मनः शिवसङ्कल्पमस्तु॥१॥
Om yaj jāgrato dῡram udaiti daivaṁ
tadu suptasya tathaivaiti,
dῡraṅgamaṁ jyotiṣāṁ jyotir ekaṁ
tan me manaḥ śiva-saṅkalpam astu
A fenséges Fény minden messzeségben ott van, s mindent éltet,
Átitatva az álmot, az alvást és az ébrenlétet.
E végtelenben rejtező mozdulatlanul mozduló Fény
Által váljon békés, derűs,

SÍVA-SZANKALPA-SZUKTAM ॐ यज्जाग्रतो दूरमुदैति दैवं तदु सुप्तस्य तथैवैति। दूरङ्गमं ज्योतिषां ज्योतिरेकं तन्मे मनः शिवसङ्कल्प...

26/01/2023

Mantra és csend
Szerző: Margittay Tamás
A csend és a mantra is segíti a tisztulást. A mantra gyakorlás legjelentősebb eredménye a szívünk békéjének és az elménk csendjének az akadályait képező lerakódások eltávolítása és a harmonikus belső állapot elősegítése. A Ganésa Gajatrí során az akadályok eltávolítása még hangsúlyosabban jelenik meg, hisz Ganésa maga az akadályok

Szerző: Margittay Tamás A csend és a mantra is segíti a tisztulást. A mantra gyakorlás legjelentősebb eredménye a szívünk békéjének és az elménk csendjének az akadályait képező lerakódások eltávolítása és a harmonikus belső állapot elősegítése. A Ganésa Gajatrí során...

24/01/2023

Mi az ima?
Szerző: Margittay Tamás
Annak eldöntése érdekében, hogy az ima segítségünkre lehet-e az életünkben, előbb tisztázni kell, hogy egyáltalán hiszünk-e Istenben. Ha nem hiszünk, akkor felesleges imádkoznunk. Sőt Szvámí Véda azt írja az Isten című könyvében, hogy aki nem akarja megismerni, és megvalósítani Istent, az jobb, ha nem hisz benne. A fanatikus

Szerző: Margittay Tamás Annak eldöntése érdekében, hogy az ima segítségünkre lehet-e az életünkben, előbb tisztázni kell, hogy egyáltalán hiszünk-e Istenben. Ha nem hiszünk, akkor felesleges imádkoznunk. Sőt Szvámí Véda azt írja az Isten című könyvében, hogy aki nem akarja...

22/01/2023

AstangApu
Új sorozatunkban többgyerekes szülőkkel beszélgetünk arról, önmagukon kívül hogyan befolyásolja a családi életet, a gyereknevelést, vagy az apai és anyai szerepeket a rendszeres jógagyakorlás. Most a háromgyerekes édesapa, Zoli astanga-története következik.

„Viszonylag hosszú ideig tudok a gyerekekkel a földön ülve játszani” – kezdi nevetve mesélni Zoli, mikor arról kérdezem, hogyan hat

Új sorozatunkban többgyerekes szülőkkel beszélgetünk arról, önmagukon kívül hogyan befolyásolja a családi életet, a gyereknevelést, vagy az apai és anyai szerepeket a rendszeres jógagyakorlás. Most a háromgyerekes édesapa, Zoli astanga-története következik. „Viszonylag hossz....

20/01/2023

Dváraká, Krisna városa…
A Mahábhárata eposz idején Krisna egy Dváraká nevezetű várost alapított saját királyságának székhelyként, a mai India észak-nyugati részén. Ennek megfelelően Dváraká, mint szenthely szerepel India 4 legszentebb városának listáján is, ahol a nyugati régiók szenthelyeként tartják nyilván, valamint szerepel a Szapta Puri, vagyis a “7 legszentebb város” felsorolásban is!
A mai

A Mahábhárata eposz idején Krisna egy Dváraká nevezetű várost alapított saját királyságának székhelyként, a mai India észak-nyugati részén. Ennek megfelelően Dváraká, mint szenthely szerepel India 4 legszentebb városának listáján is, ahol a nyugati régiók szenthelyeként ta...

16/01/2023

Indiai cukkini subji (szabdzsi)
A cukkini szuper zöldség, nagy a víztartalma, könnyen emészthető és gyorsan elkészíthető. A cukkini hatásairól egy korábbi bejegyzésben már írtam, itt olvashatod.
A blogon sokféle cukkinis recepetet tettem már ki, több vegyesen tartalamzott cukkinit más zöldségekkel. Ez a recept most csak cukkinit tartalmaz és nagyon gyorsan elkészíthető. A receptet könnyen variálhatod -

A cukkini szuper zöldség, nagy a víztartalma, könnyen emészthető és gyorsan elkészíthető. A cukkini hatásairól egy korábbi bejegyzésben már írtam, itt olvashatod. A blogon sokféle cukkinis recepetet tettem már ki, több vegyesen tartalamzott cukkinit más zöldségekkel. Ez a recep...

14/01/2023

Reggeli imák
GURU IMA
ॐ ॐ ॐ गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णुर्गुरुर्देवो महेश्वरः।
गुरुः साक्षात्परं ब्रह्म तस्मै श्रीगुरवे नमः॥१॥
Om Om Om gurur brahmā gurur viṣṇur gurur devo maheśvaraḥ,
guruḥ sākṣāt paraṁ brahma tasmai śrī-gurave namaḥ
Hódolat a Gurunak, aki a Teljesség
Kezeim szívem elé helyezve fejemet meghajtva
Szól Hozzád szívem fohásza,
Ki a világot alkotja, megtartja, s feloldja,
Ki mérhetetlen és kimondhatatlan,
Korlátlan és

GURU IMA ॐ ॐ ॐ गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णुर्गुरुर्देवो महेश्वरः। गुरुः साक्षात्परं ब्रह्म तस्मै श्रीगुरवे नमः॥१॥ Om Om ...

12/01/2023

Sárgarépás - diós zabpelyhes keksz
Imádok kekszet sütni :) Nagyon sokféle keksz receptet találahtsz a blogon. Ez a recept gyorsan elékszíthető, mert még nyújtani, szaggatni se kell.
Minden évben tartok egy Gyertyafényes Karácsonyi Jógagyakorlást, ahol a résztvevőket nem csak ott vendégeljük meg, de mindig készítek nekik süticsomagot is. Idén ezt a recetet találtam ki újdonságnak :)

Sárgarépás -

Imádok kekszet sütni :) Nagyon sokféle keksz receptet találahtsz a blogon. Ez a recept gyorsan elékszíthető, mert még nyújtani, szaggatni se kell. Minden évben tartok egy Gyertyafényes Karácsonyi Jógagyakorlást, ahol a résztvevőket nem csak ott vendégeljük meg, de mindig készítek...

10/01/2023

AstangAnyu – nagycsaládos gyakorlás
Időhiány és túl korai kelés. Ez a két leggyakoribb ok, amire az astanga szimpatizánsok hivatkoznak, ha szóba kerül, hogy miért nem választják a napi rendszeres, reggeli mysore programot. Most induló interjúsorozatunkban két anyukával és egy apukával ismerkedhettek meg, akik lenyűgözően bűvészkednek az idővel, és rendszeres gyakorlással alapozzák meg a család

Időhiány és túl korai kelés. Ez a két leggyakoribb ok, amire az astanga szimpatizánsok hivatkoznak, ha szóba kerül, hogy miért nem választják a napi rendszeres, reggeli mysore programot. Most induló interjúsorozatunkban két anyukával és egy apukával ismerkedhettek meg, akik lenyűg...

09/01/2023

Az ima szerepe a Tradícióban
Szvámí Ráma különös hangsúlyt fektetett a reggeli és esti imákra, és azt mondta, hogy az imádság nem csak formalitás, bármikor imádkozunk, azt a megidézés szellemében kell végeznünk. A Parampara (a Guru – tanítványi láncolat) ezekre az imákra épül. Szvámí Véda Mantra és meditáció című könyvének bevezetőjében többek között ezt írta:

Szvámí Ráma különös hangsúlyt fektetett a reggeli és esti imákra, és azt mondta, hogy az imádság nem csak formalitás, bármikor imádkozunk, azt a megidézés szellemében kell végeznünk. A Parampara (a Guru – tanítványi láncolat) ezekre az imákra épül. Szvámí Véda Mantra ....

08/01/2023

Az élet értelme

yat karoṣi yad aśnāsi yaj juhoṣi dadāsi yat
yat tapasyasi kaunteya tat kuruṣva mad-arpaṇam
Amit teszel, amit eszel, amit áldozol, amit adsz, amiért vezekelsz, Kunti fia, nekem tett felajánlásként végezd.
Bhagavad Gitá IX.27

Az élet értelme, hogy megszabaduljunk minden aljasságtól. Amikor az aljasság eltűnik, csak a szeretet marad. A szeretetet választani az aljasság helyett,

yat karoṣi yad aśnāsi yaj juhoṣi dadāsi yat yat tapasyasi kaunteya tat kuruṣva mad-arpaṇam Amit teszel, amit eszel, amit áldozol, amit adsz, amiért vezekelsz, Kunti fia, nekem tett felajánlásként végezd. Bhagavad Gitá IX.27 Az élet értelme, hogy megszabaduljunk minden aljasságt....

06/01/2023

Mit is fed a jógaböjt kifejezés a Bhakti Kutir kalendáriumban?!
Mi a Bhakti Kutirban a jógaböjt kifejezést egy ismétlődő spirituális napra szoktuk használni, amit Indiában “ekádasinak” hívnak, 11. napnak. Ezek a teli- és újhold utáni 11. napok. Abban a bengáli tradícióban, amiben én felnőttem ezeken a napokon a gabonaféléktől szoktunk tartózkodni, valamint a bab és lencseféléktől. De India különféle részein

Mi a Bhakti Kutirban a jógaböjt kifejezést egy ismétlődő spirituális napra szoktuk használni, amit Indiában “ekádasinak” hívnak, 11. napnak. Ezek a teli- és újhold utáni 11. napok. Abban a bengáli tradícióban, amiben én felnőttem ezeken a napokon a gabonaféléktől szoktunk t...

22/12/2022

A hangterápia az alternatív módszerek napjainkban egyre népszerűbb területe, amely
évezredek óta létezik. A zenét, a hangok erejét a történelem során gyakran használták arra,
hogy pozitív hatást gyakoroljanak a test, az elme és a szellem harmóniájára, így sok esetben segítik a jógázók elmélyülését is.

A hangterápia az alternatív módszerek napjainkban egyre népszerűbb területe, amely évezredek óta létezik. A zenét, a hangok erejét a történelem során gyakran használták arra, hogy pozitív hatást gyakoroljanak a test, az elme és a szellem harmóniájára, így sok esetben segítik ...

21/11/2022

Megjelent! Eddie Stern – Egy egyszerű módszer könyve
Remek hírűnk van számotokra! A mai napon megjelent Eddie Stern – Egy egyszerű módszer című sikerkönyvének magyar kiadása, a Nyolcágú Jóga Alapítvány gondozásában. “Az Egy egyszerű módszer megragadja a tökéletes egyensúlyt a jóga és a tudomány között, és megmutatja azt a mechanizmust, amely lehetővé teszi, hogy a jóga olyan sok ember

Remek hírűnk van számotokra! A mai napon megjelent Eddie Stern – Egy egyszerű módszer című sikerkönyvének magyar kiadása, a Nyolcágú Jóga Alapítvány gondozásában. “Az Egy egyszerű módszer megragadja a tökéletes egyensúlyt a jóga és a tudomány között, és megmutatja azt...

Address

Telephone

+36306863594

Website

http://jogamagazin.hu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jóga Magazin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jóga Magazin:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: