Menopauza mentor Sándor Erika

15/01/2026

Intenzív gyakorló alkalom vasárnap délután Budapesten.
január 18.
16:00 - 18:00
Budapest, Lövőház utca 13.

Bejelntkezés szükséges:
info@sandorerika.hu

Női csikung tanfolyamokon és óráimon olyan gyakorlatokat tanítok meg nektek, amellyel a női energiákat mozgatjuk meg. Hatással vannak a hormonrendszerre, így a hormonrendszer egyensúlyát vissza tudjátok állítani.
40 éves kor felett elindulnak olyan folyamatok, amelyek a következő tüneteket mutathatják: hangulatingadozások, vérzészavarok, hőhullámok, fáradtság, jaj nem is tudom mi van velem érzések és a deréktáji hízás.

07/01/2026

Halász Judittól ismert, Bródy által írt szöveg elvileg gyerekeknek szól. Talán a dallama is cseng a füledben.
„Hát mit tehetnék érted,
hogy elűzzem a bánatod,
Hogy lelked mélyén megtörjem
a gonosz varázslatot?”
Aztán ahogy telt az idő, rájöttem a kicsiknek írt dal nekünk felnőtteknek is szól. Igen, felnőttként azt a Varázslót nem kint kell keresnünk, hiszen bennünk lakik. Ahogy barátkozunk önmagunkkal, találkozunk vele is. Először talán véletlennek, csodának, netán pechnek éljük meg, ami velünk történik. Azonban az idő elteltével, a véletlenek szaporodásával, ha jól figyelünk önmagunkra, rájövünk, annak a varázslónak a lelkünk súgja, mit tegyen. Úgy cselekszik, hogy a lelkünkkel azonosan rezonáljon.
Ha változtatni szeretnék azon, amit „varázsolt” a pálca, hangoljuk át a lelkünket.
Amikor azt érezzük: De jó lenne ma végre a bőrünkben jól lenni, mosolygó emberekkel körében tölteni a napot! Kezdjük azzal, hogy egy reggeli mosollyal a tükörben úgy üdvözöljük magunkat, mint aki már jól érzi magát. Ezzel a varázspálcának megadtuk az utasítás, hogy pontosan mit teremtsen.

30/11/2025

BEMER akkor támogat, amikor szükséged van rá. Én is. Hívj.

Targeted support where you need it most🎯

The B.Pad brings focused circulation enhancement to your daily recovery routine.

18/11/2025

Kismedence kezelése átsegít a változások időszakán és azt követően is😊

18/11/2025

13/11/2025

Amikor este túltolom a hadizomerősítőgyakorlatokat, reggel a derekam jelez. 8 perc bemerezés után eltűnik a kellemetlen érzés és jöhet a szabad mozgás.

12/11/2025

Keress bátran időpontért! Menopauza holisztikus szemléletű kezelése: Budapest, Győr, Online

A menopauza több mint biológiai változás: testileg és lelkileg is hatással van a nők mindennapjaira, így a munkavégzésükre is. Magyarországon azonban továbbra is tabutéma: az Ipsos nemzetközi kutatása szerint 33 ország közül hazánk végzett az utolsó helyen, ahol a menopauz...