Bihari Kitti - gyógytornász

Bihari Kitti - gyógytornász Az alábbiakban szeretném bemutatni az oldal "szabályait", céljait, magamat. Ez az oldal alapvetően a páciensemnek, gyógytorna iránt érdeklődő személyeknek szól.

Ez az oldal a munkámmal kapcsolatos információk megosztására szolgál, illetve szeretnék olyan bejegyzéseket közzétenni, melyek által jobban megismerhetitek mivel foglalkozunk. :) Egyrészt itt kerülnek megosztásra a munkámmal kapcsolatos információk, illetve szeretném, ha jobban megismernétek a tevékenységünket. Első körben szeretnék megosztani néhány információt:
- A megadott nyitvatartási idő egy támpont arra, hogy mikor vagyok a leginkább elérhető telefonon.
- Az oldalhoz messenger fiók is tartozik, tehát itt is elérhető vagyok. Igyekszem rövid időn belül választ adni.
- A hívásokra és az üzenetekre is vonatkozik, hogy hétköznaponként 18 óra után, illetve hétvégente nem vagyok elérhető. A hétköznap este érkező üzenetekre másnap, a hétvégi üzenetekre legkorábban hétfőn várható válasz.
- Amit szeretnék előre leszögezni, messengeren keresztül nem tudok és nem is akarok sem diagnosztizálni, sem kezelni. Egy részletesebb leírás esetén abban tudok választ adni, hogy esetleg tudok-e segíteni vagy tudok-e más kollégát ajánlani.
- Az oldal működésével kapcsolatban: lehetőség van véleményt nyílvánítani, legyen szó akár pozitív, akár negatív véleményről, mindaddig, míg ez egymás tiszteletben tartásával történik. Ez ugyanúgy vonatkozik bármilyen kolléga felé irányuló megnyílvánulásra az oldalamon. Röviden arról, hogy mivel foglalkozom (bejegyzésekben bővebben kifejtem):
Evminov- terápia
3D Scoliosis terápia
Instrumentális manuálterápia
EMMT (eszközös myofascia mobilizáló terápia)
NRX (dinamikus ízületstabilizáló és korrigáló ortézis) készítése
Hegkezelés
Mobilizációs köpölyözés
Kinezio tape
Egyéni gyógytorna


Végezetül egy rövid leírás rólam :)
Számomra ez több mint munka, sokkal inkább hivatás. Nekem a legfontosabb az, hogy aki hozzám fordul segítségért megkapja azt, ami szükséges a gyógyulásához. Igyekszem a legjobb tudásom szerint segíteni, de annak ellenére, hogy folyamatosan tanulok, mindig lesz olyan, amihez ez kevés lesz és ezért fontosnak tartom a saját kompetenciám és határaim felismerését és ha tudok, segítek a továbbiakban is. Azt vallom, hogy senkit nem tudok meggyógyítani, maximum segíteni tudok benne, emiatt fontos, hogy olyan kapcsolatot alakítsak ki a pácienseimmel, amely ezt lehetővé teszi és csapatként dolgozhassunk a célért. :) Ha ez valamiért mégsem sikerül, akkor sértődés nélkül elválnak az útjaink, mert hiszem, hogy a bizalom és együttműködés elengedhetetlen páciens és terapeutája között.

Bár az oldal elindításakor alapvetően az volt az elképzelésem, hogy szakmai posztokat írok, amit még nem sikerült teljes...
21/12/2021

Bár az oldal elindításakor alapvetően az volt az elképzelésem, hogy szakmai posztokat írok, amit még nem sikerült teljesítenem (igyekszem majd pótolni), most mégis megosztanék pár gondolatot, sokkal inkább emberként, mint gyógytornászként.
Közeledik a Karácsony, ami számomra a szeretet, a hála, a meghittség ünnepe, ilyenkor egy kicsit elcsendesülünk, valamiféle számadást végzünk az elmúlt év kapcsán. Mint általában, ma este is leültem az íróasztalomhoz, bogarásztam a naptáram, tervezgettem a jövő évet, majd visszafelé kezdtem el pörgetni a heteket, olvastam a neveket, felidéztem a hozzájuk tartozó történeteket.
Számomra ez az év a tanulás éve volt, szakmailag is, de leginkább emberileg. Sok emberrel dolgoztam együtt, mindenki és minden probléma más, de egy valami közös, hogy a gyógyulás útja ugyanolyan rögös, mint bármi más az életünkben.
- Sokszor nem csak a probléma, hanem maga a gyógyulás is fájdalommal jár.
- Bármennyire szeretnénk, nem lesz egyszerű, de ne ess kétségbe, ha nem olyan ütemben történik, ahogyan elképzelted, ha esetleg visszaesést tapasztalsz.
- Minden probléma más, így a gyógyulás sem egyforma. Ne másokhoz hasonlítsd magad, csak a saját gyógyulásodra koncentrálj!
- S bár néha kegyetlen hajcsárokként definiálnak minket, nem vagyunk ám olyan szívtelenek. :)
- Ne ostorozd magad, ha épp rossz napod/periódusod van, emberek vagyunk, mindannyian megéljük azt, amikor egyszerűen azt érezzük, hogy most nem megy, miért ne lenne így a gyógyulás folyamatában is?
Nem kell szabadkozni emiatt sem és akkor sem, ha esetleg ez sírással párosul. Sokszor másnak a legbanálisabbnak tűnő mozgásszervi probléma jár nagy lelki teherrel. Mi ezt megértjük, szóval te is engedd meg magadnak néha, hogy belefáradj és ne aggódj, úgysem hagyjuk ezt sokáig! :D
- A nehezebb napok nem jelentik azt, hogy nem csinálod vagy akarod eléggé!
- Végül a szakember oldala: sokszor nekünk is nehéz, amikor azt érezzük, hogy bármennyire szeretnénk segíteni, nem tudunk többet tenni, ilyenkor talán meg is kérdőjelezzük, hogy jó szakemberek vagyunk-e, elfáradunk. Aztán általában tőletek, páciensektől kapjuk vissza azt a lökést, amit mi szoktunk adni nektek. Nekünk is sokat jelent az az üzenet, amikor azt írjátok, hogy „köszönöm, sokkal jobban vagyok!”.
- Tehát a cél közös: a minél teljesebb gyógyulás.

Azt kívánom, hogy azok, akik küzdenek a gyógyulásért, tekintsenek vissza az eddig elért sikerekre, a kudarcokra és az ezekből való felállásokra is. Mind hozzá tartoznak a gyógyuláshoz. Legyetek büszkék magatokra, töltődjetek fel és folytassátok! :)
A pácienseimnek köszönöm a bizalmat!

13/08/2021

Kedves pácienseim!
Augusztus 20-tól 30-ig szabadságon leszek. Jövőhétre már nincs szabad időpontom, a jelenlegi helyzet szerint szeptember első felében is csak néhány időpont maradt szabadon.
A szabadságom alatt telefonon és üzenetben is korlátozottan leszek elérhető, így lehetőség szerint időpontegyeztetéssel a jövőhéten csütörtök estig keressetek.
A TRX edzések helyetesítéssel meg lesznek tartva.
Megértéseteket köszönöm és mindenkinek további szép és fájdalommentes nyarat kívánok! 😘

Több új kezelési lehetőséggel készülök a közeljövőben. Íme az egyik, az NRX- dinamikus ízületstabilizálás és korrekció. ...
24/03/2021

Több új kezelési lehetőséggel készülök a közeljövőben. Íme az egyik, az NRX- dinamikus ízületstabilizálás és korrekció. :)
Az alábbi bejegyzésben részletesebben írtam erről, a saját tapasztalatomat szeretném csak hozzá fűzni.
Mivel manuálterápiás kezelést is végzek, így a kezem folyamatosan fokozott igénybevételnek van kitéve, így engem sem kerülnek el a túlterhelődésből adódó problémák. Elsősorban emiatt kezdtem keresni egy másfajta megoldást. Próbálkoztam tapeléssel (ami jó, nem ellene szeretnék beszélni), viszont mivel a kezem volt érintett a z olaj és a gyakori kézmosás miatt nem volt praktikus. Kb. 3 hónapja használom ugyanazt az ortézist, nekem bevált és többször mostam mosógépben, semmi baja, szóval valóban igaz, hogy mosható anélkül, hogy károsodna az anyag.

Ha felkeltette az érdeklődésed, keress bizalommal! :)

Mivel is kezdhetném, ha nem azzal, amivel a pályafutásom is elkezdődött. 3 évvel ezelőtt Mile Mariannával közösen beleke...
14/03/2021

Mivel is kezdhetném, ha nem azzal, amivel a pályafutásom is elkezdődött. 3 évvel ezelőtt Mile Mariannával közösen belekezdtünk egy kutatásba, melyhez végül 72 porckorongsérvvel/ kitüremkedéssel rendelkező páciens társult. Mi hittünk benne és az eredményeink is azt bizonyították, hogy nem hiába és azóta is az egyik kedvenc módszerem. Ezért próbálom érthetően és röviden (ez nagy kihívás, mert órákat tudnék erről beszélni, bár ez tőlem már megszokott :D) leírni nektek, hogy mi a terápia lényege, mikor alkalmazandó és miért szeretem ennyire.
Az Evminov- terápia a gerincbetegségek megelőzésére és kezelésére kifejlesztett speciális gerinctorna, melyet egy 8- tól 80°-ig állítható rugalmas ferdepadon végzünk. Számtalan kutatás készült már a porckorongsérvről, a derékfájásról és a mindennapokban is azt tapasztalom, hogy nem túlzás, hogy a derékfájás és a degeneratív gerincbetegségek napjaink népbetegségévé vált, ezért fontosnak tartom a megelőzést és ha már kialakult, akkor az időben elkezdett kezelését.

HOGYAN ÉPÜL FEL A MÓDSZER?
A terápiának 3 fő része van:
- Trakció (nyújtás): lényege a porckorongokra irányuló kompresszió (nyomás) és az ideggyöki érintettségből fakadó tünetek (zsibbadás, érzészavar) csökkentése vagy megszűntetése. Amiben eltér más módszerektől (pl.: súlyfürdő, denevérpad), hogy itt is kihasználjuk a gravitáció hatását, azonban a pad állíthatóságának köszönhetően befolyásoljuk ennek mértékét, illetve az időtartam is rövid, valamint a páciens aktivitását is igényli, ezáltal elkerüli az amúgy is gyengült képletek túlnyújtását.
A nyújtás segít a tünetek csökkentésében, de nem oldja meg a problémát!
- Törzsizomfűző erősítése: azért, hogy a tünetek ne csak ideiglenesen csökkenjenek vagy ki se alakuljanak elengedhetetlen a megfelelő izmok erősítése, enélkül nem érhető el a törzs megfelelő stabilitása! A törzsstabilitás nemcsak a gerincet érintő problémáknál fontos és mivel ez az én vesszőparipám, a későbbiekben biztosan lesz erről egy bővebb poszt. 
- Rugózás: a pad bizonyos helyzeteiben ki tudjuk használni a rugalmasságát és a gyakorlatok közötti szünetben rugózunk. Ez segít a relaxációban (azért fontos, mert a fájdalom mindig izomfeszüléssel jár), illetve a stabilizáló képleteknek ingert biztosít.
A terápia során fontos szerepet kap a légzés, hiszen a megfelelő légzés fontos szerepet játszik a gerinc stabilitásában.
MIKOR HASZNÁLJUK ÉS MIKOR NEM?
Nagyon hatékony a porckorongot érintő degeneratív betegségek kezelésében, de alapvetően én akkor is használom, ha nem áll fenn ilyen probléma, mégpedig azért, mert egyre ritkább az, aki nem statikus testhelyzetekkel járó munkát végez és mindig könnyebb valamit megelőzni, mint kezelni!
Amikor biztosan nem használható: akut fertőzések, daganatos betegségek, a gerincet érintő gyulladásos folyamattal járó kórképek (pl. rheumathoid arthritis), csontritkulás (osteoporosis), várandósság esetén. Ez nem a teljes lista a kizárási kritériumokról, csak a gyakrabban előforduló eseteket soroltam fel!
EZ CSUPÁN EGY INFORMATÍV JELLEGŰ POSZT A TELJESSÉG IGÉNYE NÉLKÜL! MINDEN TERÁPIA ALKALMAZÁSA ELŐTT ELENGEDHETETLEN EGY SZAKEMBERREL VALÓ KONZULTÁCIÓ, NINCS KÉT EGYFORMA EMBER, ÍGY KÉT EGYFORMA PROBLÉMA SEM! EZÉRT SZÜKSÉGES AZ EGYÉNI PROBLÉMÁK, KÉPESSÉGEK ÉS CÉLOK MEGISMERÉSE, MEGHATÁROZÁSA!

Cím

Dózsa György Utca 25. 1. Emelet 5. Rendelő
Debrecen
4032

Nyitvatartási idő

Hétfő 10:00 - 17:30
Kedd 09:00 - 18:00
Szerda 09:00 - 18:00
Csütörtök 08:00 - 18:00
Péntek 10:00 - 17:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bihari Kitti - gyógytornász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Bihari Kitti - gyógytornász számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória