Balance Sziget - Masszázs Testnek és Léleknek

Balance Sziget - Masszázs Testnek és Léleknek Balance Sziget - Masszázs Testnek és Léleknek, Debrecen elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

👩Magyarné Szabó Júlia ( +36-20/5757-083)
🪷 Holisztikus szemléletű segítő

Életviteli tanácsadó és tréner
Spirituális tanácsadó
Metamorf masszázs-lelki blokkoldás
Masszőr, Talpmasszőr
Meditációs tréner és tanácsadó
Gyerekjóga oktató
Hangfürdő vezető

⏳ HALOGATÁS: amikor mindig “majd később” lesz a válaszA halogatás sokkal gyakrabban szól az érzéseidről, mint a feladatr...
17/11/2025

⏳ HALOGATÁS: amikor mindig “majd később” lesz a válasz

A halogatás sokkal gyakrabban szól az érzéseidről, mint a feladatról.
Nem azért nem kezdesz neki, mert nem akarnád – hanem mert valami belül feszít: félsz, hogy nem lesz elég jó, bizonytalan vagy, vagy egyszerűen túlterheltnek érzed magad.

Sokan ilyenkor magukat hibáztatják, pedig a halogatás legtöbbször egy védelmi reakció.
A tested azt üzeni: “Most túl sok. Adj időt.”

A gond csak az, hogy ez az „idő” sokszor napokra, hetekre nyúlik… és közben nő a nyomás, a szorongás és a bűntudat.

Mit tehetsz helyette?
👉 Kezdd a legkisebb lépéssel, amit még könnyű megtenni.
👉 Mondd ki magadnak, miért nehéz nekifogni – ettől máris kevésbé nyomaszt.
👉 Adj magadnak 5–10 perc fókuszt, nem többet. A lényeg az indulás.

A halogatás nem gyengeség, hanem jelzés.
Ha meghallod, könnyebb lesz továbblépni – és ma már tehetsz egy apró, első lépést.

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner

🌟 11.11 – A SPIRITUÁLIS ÉBREDÉS KAPUJA November 11-e nem csupán egy dátum a naptárban – ez egy különleges energetikai ka...
11/11/2025

🌟 11.11 – A SPIRITUÁLIS ÉBREDÉS KAPUJA

November 11-e nem csupán egy dátum a naptárban – ez egy különleges energetikai kapu, amikor az Univerzum rezgései felerősödnek, és segítenek bennünket a tudatosodás, a gyógyulás és az önmegvalósítás útján.

🔮 A 11-es szám üzenete

A 11 a mesterszámok egyike: az intuíció, a megvilágosodás és a spirituális tanítás energiáját hordozza.
Amikor négyszer jelenik meg – 11.11 –, az a magasabb dimenziókkal való kapcsolódás szimbóluma.
Ez a nap segít ráhangolódni lelked valódi frekvenciájára, és felébreszteni benned az isteni tudatosságot.

🌠 Mit jelent az energetikai kapu?

11.11-én, mintha a láthatatlan világ kapui kitárulnának, és könnyebben kapcsolódhatnánk a Forráshoz, felsőbb énünkhöz, vagy akár a vezetőinkhez. Ilyenkor erőteljesebb a manifesztáció, és a gondolataink gyorsabban öltenek formát.
Ezért fontos, hogy pozitív, szeretetteljes és tiszta szándékokkal legyünk jelen.

☝️Mit tehetsz ezen a napon?

🌸Meditálj – csendesedj el és figyelj a belső hangodra.
🌸 Fogalmazz meg szándékokat – írd le, mit szeretnél megvalósítani a következő időszakban.
🌸 Engedd el a múltat – minden, ami már nem szolgál, ma könnyebben elengedhető.
🌸 Képzeld el, ahogy fény vesz körül – erősítsd meg a kapcsolatot a lelkeddel.
🌸 Légy hála állapotában – a hála az egyik legerősebb teremtő energia.

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner

#11.11 #

🌸 ENGEDD, HOGY AZ ARCOD IS FELLÉLEGEZZEN! - az arcmasszázs varázsa 💫Gondolj csak bele, mennyi mindent visz magán az arco...
10/11/2025

🌸 ENGEDD, HOGY AZ ARCOD IS FELLÉLEGEZZEN! - az arcmasszázs varázsa

💫Gondolj csak bele, mennyi mindent visz magán az arcod nap mint nap.
A stresszt, a fáradtságot, a koncentrálást, az aggodalmat – mind ott van a mimikádban. A homlok ráncai, a feszült állkapocs, a fáradt szemkörnyék mind apró jelek arra, hogy ideje egy kis megállásnak.

Az arcmasszázs nem csupán szépségápolás – ez egy igazi lelki és testi feltöltődés.
Amikor az arcot masszírozom, finom, ritmikus mozdulatokkal dolgozom, amelyek serkentik a vér- és nyirokkeringést, enyhítik az izomfeszülést, és segítik a sejtek megújulását. Ezáltal a bőr frissebb, feszesebb és ragyogóbb lesz – de ami még fontosabb: Te is feltöltődsz.

A legtöbben meglepődnek, mennyire mélyen ellazít egy ilyen lágy kezelés. Az arc, a fej, a nyak és a váll izmai is elengednek, a légzés lassul, az elme lecsendesedik.
Ez nemcsak külső szépülés, hanem belső nyugalom is – egy pillanat, amikor minden kisimul, kívül-belül.

Sok vendégem mondja, hogy arcmasszázs után mintha „új fény” gyúlna bennük. A tekintet nyitottabb, az arc kipihent, a lélek könnyebb.
Ez az, amit szeretek benne a legjobban – látni, ahogy az érintés nemcsak a bőrt, hanem az ember egész lényét megszépíti.

🌿Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés, amikor a feszültség lassan elszáll, és az arcod újra életre kel, várlak szeretettel egy arcmasszázsra.
Adj magadnak pár nyugodt percet – mert az arcod, és a lelked megérdemli.

📩 Keress bizalommal! 🥰

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó
Masszőr

🌸 LELKI EGYENSÚLY A VÁLTOZÓ KORBAN – avagy, hogyan segít a meditáció és a helyes légzés a menopauza idején🌷 A menopauza ...
07/11/2025

🌸 LELKI EGYENSÚLY A VÁLTOZÓ KORBAN – avagy, hogyan segít a meditáció és a helyes légzés a menopauza idején

🌷 A menopauza egy természetes életszakasz, mégis sok nő számára kihívásokkal teli időszak. A hormonális változások, a hőhullámok, a fáradékonyság és a hangulatingadozások mind hatással vannak a testi és lelki egyensúlyra. Ilyenkor különösen fontos, hogy ne csak a testünket, hanem a lelkünket is ápoljuk.

🧘A meditáció és a tudatos légzés ebben az időszakban valódi támaszt jelenthet. Amikor leülsz egy csendes helyre, és figyelmedet a légzésedre irányítod, az idegrendszer lassan megnyugszik. A lassú, mély hasi légzés segít csökkenteni a stresszhormonok szintjét, stabilizálja a pulzust, és támogatja a hormonrendszer egyensúlyát is. A helyes légzéstechnika segíthet a hőhullámok enyhítésében, az alvás javításában, sőt a feszültség oldásában is.

A meditáció gyakorlása közben a figyelem befelé fordul: elcsendesedik a gondolatáradat, és egyre közelebb kerülsz a belső békédhez.
A rendszeres meditáció segíthet abban, hogy elfogadással, türelemmel és szeretettel éld meg a tested változásait.
Nem kell hosszú ideig meditálni – már napi 10-15 perc tudatos jelenlét is elegendő ahhoz, hogy érezd a pozitív hatásait.

A menopauza nem a fiatalság elvesztését jelenti, hanem egy új, mélyebb önismereti korszak kezdetét.
Engedd, hogy a meditáció és a tudatos légzés kísérjen ezen az úton – hogy ne csak túlélője, hanem megélője legyél ennek a változásnak.

📩Keress bizalommal!🥰

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó

🦋 METAMORF MASSZÁZS - a csend ami megmozdít 💫Sokszor kérdezik tőlem: „Mitől más a Metamorf masszázs?”Ez a masszázs nem a...
04/11/2025

🦋 METAMORF MASSZÁZS - a csend ami megmozdít

💫Sokszor kérdezik tőlem: „Mitől más a Metamorf masszázs?”
Ez a masszázs nem a test felszínén dolgozik – hanem a lélek mélyén suttog.

Amikor valaki megérkezik hozzám, általában fáradt. Néha testileg, néha lelkileg, néha mindkettő.
Nem kell mesélnie semmit, mégis érzem: a test mindig beszél.
Én pedig figyelek – csendben, szelíden, teljes jelenléttel.

A Metamorf masszázs érintése más.
Nem formál, nem gyúr, nem javít.
Csak megérint, és emlékeztet – arra, hogy bennünk van minden válasz, minden gyógyulás, minden megoldás.
Az érintéseim aprók, de mélyek.
A lábon, a kézen, a fejen dolgozom – ott, ahol az életút energiái áramlanak.

Sokszor látom, ahogy a légzés lassan megváltozik, a szemhéj elnehezül, a vállak elengednek.
És abban a pillanatban tudom: a lélek dolgozik.
Elenged, tisztul, újra összerendeződik.
Én csak kísérem ezt a folyamatot. Nem irányítok, nem befolyásolok – csak jelen vagyok.

Minden kezelés egy új történet.
Néha csendben születik meg a megkönnyebbülés, máskor könnyekben, vagy halk nevetésben.
De a változás mindig ott van – láthatatlanul, mégis érezhetően.

A Metamorf masszázs nekem nem munka, hanem hivatás.
Egy finom, szelíd út, ahol megtanulhatjuk, hogy a gyógyulás nem mindig zajos, nem mindig látványos –
néha csak annyi, hogy megengedjük magunknak a csendet.

📩 Keress bizalommal! 🥰

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó
Masszőr

🌿 ENGEDD, HOGY A TESTED ÉS LELKED IS FELLÉLEGEZZEN! – Méregtelenítő talpmasszázs, amit érezni kell 💫Érezted már, hogy te...
03/11/2025

🌿 ENGEDD, HOGY A TESTED ÉS LELKED IS FELLÉLEGEZZEN! – Méregtelenítő talpmasszázs, amit érezni kell

💫Érezted már, hogy tele vagy feszültséggel, pedig nem is csináltál „semmit”?
Azt, hogy a tested nehéz, a gondolataid kavarognak, és egyszerűen csak jó lenne kicsit újra könnyűnek lenni?

Pont erre való a méregtelenítő talpmasszázs.
Ez a kezelés nemcsak ellazít, hanem beindítja a tested természetes tisztulási folyamatait. A talpadon keresztül van hatással az egész szervezetedre, serkenti a vér- és nyirokkeringést, oldja a blokkokat, és segíti, hogy a tested megszabaduljon mindattól, ami már nem szolgálja az egyensúlyát.

Sokan már az első alkalom után érzik a változást:
✨ mélyebb alvás
✨ nyugodtabb idegrendszer
✨ könnyedség a testben és a gondolatokban

Egy óra, ami csak rólad szól.
És egy élmény, amit a tested azonnal megköszön.

Ha szeretnéd kipróbálni, milyen, amikor a tested újra harmóniába kerül önmagával, várlak szeretettel egy méregtelenítő talpmasszázsra.

🗓️ Foglalj időpontot, és tapasztald meg, milyen, amikor a fáradtság helyét átveszi a friss energia.

📩Keress bizalommal!🥰

M. Szabó Júlia
Reflexzónás talpmasszőr

😴ALVÁS – a legtermészetesebb szupererőd, amit sokan elfelejtünk használni 💫Az egyik leggyakoribb hiba, amit az emberek e...
31/10/2025

😴ALVÁS – a legtermészetesebb szupererőd, amit sokan elfelejtünk használni

💫Az egyik leggyakoribb hiba, amit az emberek elkövetnek, hogy alábecsülik az alvás erejét. Mindig van még egy feladat, egy sorozatrész, egy üzenet, amit „még gyorsan” elintézünk – és mire észbe kapunk, már hajnali egy van. Aztán másnap kávéval, akaraterővel és kimerültséggel próbáljuk túlélni a napot.

Pedig az alvás nem passzív idő, hanem aktív regeneráció.
Miközben alszol, a tested javítja önmagát, az agyad feldolgozza a nap eseményeit, rendezgeti az emlékeket, és felkészül a következő nap kihívásaira. Ha ezt a folyamatot rendszeresen megszakítod, a tested és az elméd előbb-utóbb kibillen az egyensúlyból.

🟡 Mi történik, ha nem alszol eleget?

Csökken a koncentrációd és a döntéshozó képességed.

Ingerlékenyebb leszel, nehezebben kezeled a stresszt.

Lassul az anyagcseréd, nő az étvágyad.

Gyengül az immunrendszered.

Hosszú távon pedig komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

🟢 Mit tehetsz a jobb alvásért?

Tarts állandó lefekvési és ébredési időt – még hétvégén is.

Kapcsold ki a képernyőket legalább fél órával lefekvés előtt, hogy az agyad is „lecsendesedjen”.

Alakíts ki nyugodt, sötét, hűvös alvókörnyezetet.

Lefekvés előtt válassz valami pihentetőt: olvasás, légzőgyakorlat, könnyű nyújtás vagy meditáció.

Figyelj a koffein és alkohol fogyasztására – mindkettő rontja az alvás minőségét.

☝️Ne feledd: az alvás nem a nap vége, hanem a holnap kezdete.
Ha kipihenten ébredsz, nemcsak produktívabb, hanem türelmesebb, nyitottabb és kiegyensúlyozottabb leszel. Az alvás az alap, amire minden más épül — a jó közérzet, az önfejlesztés és a testi-lelki egészség is.

Adj magadnak engedélyt a pihenésre. Mert aki jól alszik, az jobban él.

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó

☝️ A HATÁRHÚZÁS NEM ELZÁR, HANEM FELSZABADÍT💫Életviteli tanácsadóként sokszor látom, milyen nehéz az embereknek meghúzn...
31/10/2025

☝️ A HATÁRHÚZÁS NEM ELZÁR, HANEM FELSZABADÍT

💫Életviteli tanácsadóként sokszor látom, milyen nehéz az embereknek meghúzni a saját határaikat.
Sokan félnek attól, hogy ha nemet mondanak, akkor elveszítenek másokat, rossz benyomást keltenek, vagy épp önzőnek tűnnek. Pedig a valóság ennek pont az ellenkezője: a határhúzás az egyik legfontosabb önismereti lépés.

Amikor nemet mondasz valamire, ami nem szolgál Téged, valójában igent mondasz Önmagadra.
A saját idődre, energiádra, lelki békédre.
És ez nem önzés, hanem felelősségvállalás – Önmagadért.

💫Sok kliensemnél látom, hogy a feszültség, a kiégés, a kimerültség gyökere nem a „túl sok feladat”, hanem a túl kevés határ.
Amikor mindent vállalunk, mindenkit meg akarunk menteni, minden helyzethez alkalmazkodunk, akkor észrevétlenül háttérbe szorítjuk a legfontosabb kapcsolatot: azt, amit önmagunkkal ápolunk.

A határok kijelölése nem azt jelenti, hogy elutasítasz másokat, hanem azt, hogy tisztázod, mi fér bele az életedbe, és mi nem.
Ez ad stabilitást, kiszámíthatóságot, és valójában ez teremti meg a valódi közelséget is.
Mert a tiszta határokból születik a bizalom.

☝️Merj tehát odafigyelni magadra.
Nem kell mindenkinek megfelelned. Nem kell mindig mindent bevállalnod.
Elég, ha hű maradsz magadhoz – mert onnan indul minden valódi egyensúly.

📩 Keress bizalommal! 🥰

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner

👣 A BELSŐ ÓRÁD ÉS A TALPAD KAPCSOLATA - avagy hogyan segít a talpmasszázs visszaállitani, a tested ritmusát💫Sokszor érez...
30/10/2025

👣 A BELSŐ ÓRÁD ÉS A TALPAD KAPCSOLATA - avagy hogyan segít a talpmasszázs visszaállitani, a tested ritmusát

💫Sokszor érezzük, hogy “valami nincs rendben” a testünkkel – nehezen alszunk el, reggel fáradtan kelünk, napközben pedig vagy pörög az agyunk, vagy épp teljesen lelassulunk.
Ez nem lustaság vagy gyengeség. Ez annak a jele, hogy a cirkadián ritmusod, vagyis a tested természetes biológiai órája elcsúszott.

Ez a belső ritmus irányítja, mikor termelődnek a hormonjaid – köztük a két legfontosabb: a kortizol és a melatonin.
A kortizol reggel a legmagasabb, ő ébreszt, energiát ad, beindítja a napodat.
A melatonin ezzel szemben este lép működésbe, ő altat, pihentet, segít regenerálódni.
Ha ez a két hormon nincs összhangban, az egész napod felborul – napközben fáradt vagy, este viszont nem tudsz kikapcsolni.

☝️És most jön a meglepő rész: a talpmasszázs segíthet visszaállítani ezt az egyensúlyt.

A talpunkon több ezer idegvégződés és reflexpont található, amik közvetlenül kapcsolódnak a belső szervekhez, a hormonrendszerhez és az idegrendszerhez.
Amikor egy masszőr célzottan dolgozik ezeken a pontokon, a testet paraszimpatikus, vagyis nyugalmi állapotba hozza. Ebben az állapotban a kortizolszint természetesen csökken, a melatonin pedig újra el tud kezdeni termelődni – vagyis a tested végre megkapja az üzenetet: “Most biztonságban vagy, pihenhetsz.”

💫Egy jól felépített talpmasszázs különösen hat a:

🌿 agyalapi mirigy zónájára – ez szabályozza a hormonháztartást, így a melatonin- és kortizolszintet is,

🌿vesék és mellékvesék területére – ahol a kortizol termelődik,

🌿idegrendszeri reflexpontokra – amelyek segítenek a feszültség oldásában és az alvás előkészítésében.

Tapasztalatból mondom: amikor a test és az idegrendszer végre elenged, a hormonháztartás is elkezd egyensúlyba kerülni.
Sok vendégem számol be arról, hogy pár nap alatt könnyebben elalszik, reggel kipihentebb, és napközben nem zuhan be az energiaszintje.

☝️A talpmasszázs tehát nem csak kényeztetés – hanem egy természetes “reset gomb” a biológiai órádnak.
Segít lecsendesíteni a kortizol vihart, és teret ad a melatonin lágy ritmusának, hogy újra megtaláld az egyensúlyt a nappal és az éjszaka között. 🌞🌙

Ha a tested túl gyorsan pörög, csak állj meg egy pillanatra – lehet, hogy nem is több kell, mint egy kis figyelem… meg egy jó talpmasszázs.

📩 Keress bizalommal! 🥰

M. Szabó Júlia
Reflexzónás talpmasszőr

✨A SÉMÁID NEM TE VAGY – csak a múltad visszhangja 🗨️Tudod, sokszor azt hisszük, hogy “ilyen vagyok, kész, pont.” De az ...
29/10/2025

✨A SÉMÁID NEM TE VAGY – csak a múltad visszhangja

🗨️Tudod, sokszor azt hisszük, hogy “ilyen vagyok, kész, pont.”
De az igazság az, hogy legtöbbször nem is mi reagálunk – hanem a sémáink.
Ezek azok a mélyen beépült minták, amiket gyerekként alakítottunk ki, hogy valahogy túléljük, elfogadjanak, szeressenek minket.
És most, felnőttként is ugyanazok a minták működnek – csak épp már nem védenek, hanem visszatartanak.

Ha például mindig úgy érzed, hogy neked kell mindent megoldani, hogy nem támaszkodhatsz senkire, vagy hogy úgysem vagy elég jó – akkor nagy valószínűséggel egy régi séma működik benned.
Valamikor régen, amikor még kicsi voltál, ez a séma segített.
Most viszont csak újra és újra ugyanabba a helyzetbe sodor.

A legnehezebb, hogy a sémáink automatikusan bekapcsolnak. Nem tudatos döntés, hanem reflex.
Ezért nem elég “jobban akarni” vagy “pozitívan gondolkodni”. A séma mélyebb szinten dolgozik – a biztonságérzetedben, a kapcsolódásaidban, az önértékelésedben.

De van jó hír is: a séma nem te vagy.
Te annál sokkal több vagy.
A séma csak egy tanult történet.
És ha felismered, máris elkezd veszíteni az erejéből.

Kezdd azzal, hogy észreveszed, mikor lépsz ugyanabba a körbe újra meg újra.
Mikor reagálsz túl, mikor bántod magad, mikor menekülsz vagy épp túlteljesítesz.
Minden ilyen pillanat lehetőség: megállni, venni egy levegőt, és megkérdezni magadtól – ez most valóban rólam szól, vagy a régi sémám játszik bennem?

☝️A séma felismerése nem gyengeség, hanem bátorság.
Ez az önismeret egyik legfontosabb lépése – mert innen indul az igazi szabadság.

📩Keress bizalommal!🥰

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó

💫ÚGY ÉRZED, HOGY ELAKADTÁL?Van, amikor minden rendben van, csak épp belül nem érzed annak.Nem tudod pontosan, mi hiányzi...
28/10/2025

💫ÚGY ÉRZED, HOGY ELAKADTÁL?

Van, amikor minden rendben van, csak épp belül nem érzed annak.
Nem tudod pontosan, mi hiányzik, de valami nem kerek.
Lehet, hogy fáradt vagy a megfelelési kényszertől.
Lehet, hogy elbizonytalanítottak, vagy épp te nem hiszel magadban eléggé.
Vagy csak szeretnéd végre megtalálni azt az utat, ami valóban a tiéd.

🌿 Életviteli tanácsadóként abban segítek, hogy ráláss arra, mi zajlik Benned és körülötted, és megtaláld azokat az apró, de fontos lépéseket, amelyek elindítanak a változás felé.
Nem kell egyedül kitalálnod, hogyan tovább — együtt átnézzük, mi az, ami most nehéz, és mi az, amin érdemes változtatni, hogy újra egyensúlyba kerülj.

A konzultációk során beszélhetünk:
✨ élethelyzeti elakadásokról, döntésekről, bizonytalanságról
✨ önbizalomról, önelfogadásról, határok kijelöléséről
✨ stresszről, túlterheltségről, kiégésről
✨ párkapcsolati, munkahelyi vagy családi nehézségekről

🗨️ A beszélgetések Rólad szólnak - biztonságos, ítélkezésmentes térben, ahol nyugodtan megmutathatod azt is, ami most nehéz.

👥A konzultációs alkalmak lehetnek személyesek vagy online, ahogy Neked kényelmesebb.
Mindkét formában ugyanaz a figyelem, empátia, és szakmai támogatás vár Rád.
A lényeg, hogy kapsz egy figyelmes, elfogadó teret, ahol valóban Te lehetsz a középpontban.

⏳Nem ígérek gyors megoldásokat, de segítek abban, hogy jobban értsd Magad, és megtaláld azt az irányt, ami számodra a leginkább működik.
Mert a változás ott kezdődik, amikor mersz tenni Magadért.

📩 Keress bizalommal!🥰

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó és tréner
Meditációs tréner és tanácsadó

☎️ +36-20/5757083
📧 testlelekhangolas@gmail.com
vagy messenger üzenetben

✨ELÉGEDETTSÉG– az a szó, amit mindenki ismer, de kevesen gyakorolnak igazán.💫Sokszor azt hisszük, az elégedettség valami...
27/10/2025

✨ELÉGEDETTSÉG– az a szó, amit mindenki ismer, de kevesen gyakorolnak igazán.

💫Sokszor azt hisszük, az elégedettség valami nagy cél elérésének jutalma: ha végre megkapom az álommelót, ha lefogyok, ha lesz saját lakásom, ha minden a helyére kerül. De az igazság az, hogy az elégedettség nem a célban vár, hanem az úton kísér.

Az elégedettség egy döntés.
Nem mindig könnyű, de mindig elérhető.
Arról szól, hogy meg tudod látni a jót most, a tökéletlenség közepette is. Hogy tudod értékelni, amid van, miközben nyitott maradsz arra, ami felé tartasz.

Mert az élet nem mindig sima terep. Vannak napok, amikor minden klappol, és vannak, amikor úgy érzed, semmi sem működik. De az elégedettség nem azt jelenti, hogy letagadod a nehézségeket. Azt jelenti, hogy a nehézségek mellett is képes vagy meglátni az értéket.
Lehet, hogy ma csak annyira futja, hogy hálás vagy egy csésze meleg kávéért vagy egy csendes tíz percért. De hidd el: ezek a pillanatok adják az alapot a belső stabilitásodhoz.

Ha mindig csak a következő célt hajszolod, az élet egy végtelen „majd ha…” várakozássá válik. És közben elsiklik feletted a jelen.
Ha viszont megtanulsz elégedett lenni azzal, amid éppen most van, akkor a céljaid nem menekülésként, hanem fejlődésként szolgálnak majd.

☝️Az elégedettség nem a lustaság testvére, hanem a béke forrása.
Onnan indul minden tudatos döntés, minden őszinte változás, minden valódi boldogság.

☝️Ne feledd: az elégedettség nem azt jelenti, hogy feladod az álmaidat.
Azt jelenti, hogy nem várod tőlük, hogy megmentsenek.

M. Szabó Júlia
Életviteli tanácsadó

Cím

Debrecen
4002

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 20:00
Kedd 09:00 - 20:00
Szerda 09:00 - 20:00
Csütörtök 09:00 - 20:00
Péntek 09:00 - 20:00
Szombat 09:00 - 20:00
Vasárnap 09:00 - 12:00

Telefonszám

+36205757083

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balance Sziget - Masszázs Testnek és Léleknek új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram