Balance Sziget - Masszázs Testnek és Léleknek

Balance Sziget - Masszázs Testnek és Léleknek Balance Sziget - Masszázs Testnek és Léleknek, Debrecen elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

👩Magyarné Szabó Júlia ( +36-20/5757-083)
🪷 Holisztikus szemléletű segítő

Életviteli tanácsadó és tréner
Spirituális tanácsadó
Metamorf masszázs-lelki blokkoldás
Masszőr, Talpmasszőr
Meditáció és légzéstechnika tréner
Gyerekjóga oktató
Hangfürdő vezető

🌟MÉREGTELENÍTÉS LÉGZÉSSEL – így tisztítom a testem minden nap💫Sokan a méregtelenítést csak teákhoz, étrendhez vagy külön...
23/08/2025

🌟MÉREGTELENÍTÉS LÉGZÉSSEL – így tisztítom a testem minden nap

💫Sokan a méregtelenítést csak teákhoz, étrendhez vagy különféle kúrákhoz kötik, pedig a megfelelő légzés is legalább ennyire fontos.
Teljesen természetes, és mindig kéznél van!
A testem egyik legerősebb “tisztító szűrője” nem más, mint a tüdőm.

💫Amikor felszínesen lélegzünk, csak a tüdő felső részét használjuk. Ilyenkor kevés oxigén jut el a sejtekhez, és a szén-dioxid, illetve más “fáradt” anyagok nem tudnak teljesen távozni. Amikor viszont tudatosan, mélyen és lassan lélegzek, szó szerint “kimosom” magamból a feszültséget, a felgyülemlett szén-dioxidot, és friss energiát engedek be.

💫Én minden nap szánok időt erre.
Reggelente, még mielőtt bármi másba belekezdenék, 5-10 percig csak a légzésemre figyelek.
Mélyen belélegzem az orromon át, kitöltöm a mellkasom és a hasam, megtartom pár másodpercig, majd lassan, hosszan kifújom. Ilyenkor érzem, mintha a testem megtisztulna, a fejem kitisztulna, és új lendületet kapnék a naphoz.
Nem kell hozzá semmi extra, nem kell eszköz, külön hely, csak te és a tudatosságod. Ez a legegyszerűbb, mégis egyik leghatásosabb méregtelenítő gyakorlat.
Ha elkezded, a tested és a lelked is hálás lesz érte!

📩 Keressetek bizalommal!🥰

M. Szabó Júlia
Meditáció és légzéstechnika tréner



(Kép : Pinterest)

🌟MASSZÁZS A SZORONGÁS OLDÁSÁRA💫A szorongás nemcsak a fejedben történik – az egész tested érzi. Feszült izmok, kapkodó lé...
22/08/2025

🌟MASSZÁZS A SZORONGÁS OLDÁSÁRA

💫A szorongás nemcsak a fejedben történik – az egész tested érzi. Feszült izmok, kapkodó légzés, szapora szívverés… mind a stressz jelei. Amikor beülsz egy masszázsra, nem csak az izmok lazulnak el – a teljes idegrendszered is megnyugszik.

🌿 Endorfinok és oxitocin szabadulnak fel, ezek a “jóllét hormonok” természetes hangulatjavítók.
🌿 Csökken a kortizol, a stresszhormon szintje, így a tested végre kikapcsolhat a folyamatos készenlétből.
🌿 A masszázs aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert – ez felel a pihenésért és regenerálódásért.
🌿 A mélyebb, nyugodtabb légzés és a lassuló szívritmus segít, hogy a szorongás hullámai elcsituljanak.

💫A masszázs tehát nem luxus, hanem tudatos önellátás. Egy biztonságos tér, ahol nem kell teljesítened, csak engedni, hogy valaki más tartson neked teret. A tested elenged, az elméd követi – és máris könnyebb szembenézni a mindennapokkal.
Adj magadnak időt a nyugalomra.
A masszázs nem old meg mindent, de kulcs lehet ahhoz, hogy visszatalálj önmagadhoz.

📩 Keressetek bizalommal! 🥰



(Kép: Pinterest)

🌟A KARMA ÚTJA 💫A karma nem misztikum, nem valami távoli erő, ami titokban figyel minket. Sokkal egyszerűbb: a karma a vi...
21/08/2025

🌟A KARMA ÚTJA

💫A karma nem misztikum, nem valami távoli erő, ami titokban figyel minket.
Sokkal egyszerűbb: a karma a világ visszajelzése arról, amit adunk. Minden szó, minden tett, minden gondolat lenyomatot hagy a világban, és ezek előbb-utóbb visszaérnek hozzánk. Lehet, hogy nem azonnal, lehet, hogy nem olyan formában, amire számítunk, de a visszhang mindig megérkezik.
💫Amikor kedvességet, tiszteletet és őszinteséget adunk, azok előbb-utóbb visszatérnek: egy segítő kézben, egy váratlan lehetőségben, vagy egy békés, meghitt pillanatban.
Ugyanígy a rosszindulat, a hazugság vagy a féltékenység sem tűnik el nyomtalanul. A világ tükröt tart, és előbb-utóbb szembesít azzal, amit elültettél.

💫A karma nem fenyegetés, nem büntetés, hanem útjelző tábla. Rávilágít arra, hogy minden tettünk számít, és hogy mindig van választásunk: új irányt vehetünk, javíthatunk a múlt hibáin, vagy éppen tudatosan alakíthatjuk a jövőnket.
💫Ne félj a karmától, figyelj rá!
Amit ma adsz, az a holnapod talaja lesz. Légy tudatos, légy kedves, és éld úgy az életed, hogy ne csak a körülötted élők, hanem te magad is gazdagodj belőle.



(Kép: Pinterest)

🌟A BENNED ÉLŐ GYERMEK ÜZENETE💫Mindannyiunkban ott él egy gyermek, aki tele van kíváncsisággal, ártatlansággal és őszinte...
20/08/2025

🌟A BENNED ÉLŐ GYERMEK ÜZENETE

💫Mindannyiunkban ott él egy gyermek, aki tele van kíváncsisággal, ártatlansággal és őszinteséggel.
Ő az, aki akkor is nevet, amikor mások furcsán néznek, aki képes belefeledkezni egy pillanat szépségébe, és aki feltétel nélkül szeret.
Ez a belső gyermekünk, és akkor érezzük igazán élőnek magunkat, amikor kapcsolatban maradunk vele.
💫Az évek során azonban sokszor háttérbe szorítjuk őt. Megtanuljuk, hogy „komolynak kell lenni”, hogy „nincs idő játszani”, hogy „a világ veszélyes, jobb óvatosnak lenni”. A belső gyermekünket gyakran elnémítják a korábbi sérülések, csalódások, elutasítások. Pedig ő az, aki valójában megmutatja, kik is vagyunk legbelül.

☝️Amikor figyelmet adsz neki, új dolgok történnek benned:
✨ Rájössz, hogy az élet nem csak feladatokról és kötelességekről szól.
✨ Felfedezed, hogy mennyi szépség és játékosság van körülötted.
✨ Megengeded magadnak a hibázást, mert tudod, hogy a tanulás az élet része.
✨ Újra megtapasztalod az önfeledtséget, amit felnőttként sokszor elveszítünk.

💫A belső gyermekeddel való kapcsolat nem „gyerekesség” – hanem a legmélyebb önismeret útja. Ő az, aki segít emlékezni arra, hogy az élet nem túlélésről, hanem megélésről szól.
Képzeld el, mi történne, ha minden nap adnál neki egy kis teret: táncolni egyet a kedvenc zenédre, nevetni egy apróságon, alkotni valami szívből jövőt, vagy csak engedni, hogy örülj, mert örömre vágysz.

💖A belső gyermeked nem múlik el soha.
Csak rajtad múlik, hogy hallod-e még a hangját.



(Kép: Pinterest)

👣 MÉREGTELENÍTŐ TALPMASSZÁZS – indítsd újra a tested és a lelked 💫Az egészségünk egyik legfontosabb alapja a tiszta, jól...
19/08/2025

👣 MÉREGTELENÍTŐ TALPMASSZÁZS – indítsd újra a tested és a lelked

💫Az egészségünk egyik legfontosabb alapja a tiszta, jól működő emésztőrendszer. Nem véletlen, hogy az immunrendszerünk kb. 70%-a a vastagbélben található – vagyis amit ott elhanyagolunk, az egész testünkre kihat.
A felhalmozódott méreganyagok fáradtságot, levertséget, emésztési panaszokat és legyengült immunrendszert okozhatnak.

A méregtelenítő talpmasszázs egy ősi módszer, amely a reflexpontok stimulálásával segít:
✨ támogatja a vastagbél és az emésztőrendszer működését
✨ fokozza a nyirokkeringést és a véráramlást
✨ erősíti a szervezet öngyógyító folyamatait
✨ segít a salakanyagok kiürítésében
✨ oldja a stresszt, feszültséget, és energiával tölt fel

💫Ez a különleges kezelés nemcsak a testet tisztítja, hanem a lelket is megkönnyíti. Akár már egy alkalom után érezheted a könnyedséget, a frissességet, és hosszú távon támogathatod vele az immunrendszeredet.

☝️Adj esélyt a szervezetednek a megújulásra – a méregtelenítő talpmasszázs természetes és kíméletes út a jobb közérzethez!💖

📩 Keressetek bizalommal! 🥰
M. Szabó Júlia



(Kép: Pinterest)

🦋METAMORF MASSZÁZS – amikor a változás belülről indul💫Van, hogy a tested fáradt, de valójában a lelked szorul feltöltődé...
19/08/2025

🦋METAMORF MASSZÁZS – amikor a változás belülről indul

💫Van, hogy a tested fáradt, de valójában a lelked szorul feltöltődésre.
A Metamorf masszázs nem egy hagyományos masszázs, hanem egy gyengéd, mégis mélyen ható érintés-terápia. A láb, a kéz és a fej speciális zónáin dolgozva oldja a régóta hordozott blokkokat, feszültségeket, elakadásokat.
💫Az érintések olyan finomak, hogy szinte alig érezhetőek – mégis hatalmas változásokat indíthatnak el benned.

🌟Segíthet abban, hogy:

🌸könnyebben elengedd a régi terheket,

🌸harmonizáld a tested-lelked-elméd,

🌸több nyugalmat és belső egyensúlyt találj,

🌸megnyílj az élet természetes áramlására.

💫Ez nem erőltetés, nem küzdelem, hanem engedés. Engedni, hogy a tested és a lelked magától rendezkedjen újra. Egy óra, amely csak rólad szól – és amiből új energiával, megkönnyebbülve léphetsz ki.

Ha érzed, hogy itt az ideje a változásnak, a Metamorf masszázs segít, hogy finoman, de biztosan elinduljon benned.♥️

📩 Keressetek bizalommal! 🥰
M. Szabó Júlia



(Kép: Pinterest)

🌟ÉLD A JELENT– most van itt az idő💫Mindig hajlamosak vagyunk vagy a múltban ragadni, vagy a jövőn aggódni. A múlt hibái,...
18/08/2025

🌟ÉLD A JELENT– most van itt az idő

💫Mindig hajlamosak vagyunk vagy a múltban ragadni, vagy a jövőn aggódni. A múlt hibái, csalódásai, kimondatlan szavai ott kísértenek bennünk, mintha bármit is változtathatnánk rajtuk. De nem tudunk.
A múlt már megtörtént, és akárhogy is marcangoljuk magunkat, sosem lesz másképp.
💫A jövő meg… tele van félelemmel, várakozással, „mi lesz, ha…” forgatókönyvekkel. Sokszor annyira beletemetkezünk abba, hogy mi történhet holnap, hogy észre sem vesszük, mi történik ma.
💫Pedig az élet most zajlik. Itt és most.
Ebben a pillanatban. Nem holnap, nem tegnap. A döntéseid, a mosolyod, a beszélgetéseid, a kávé illata, a napsütés a bőrödön – ezek azok a pillanatok, amik tényleg számítanak.

💫Ha mindig a múlttal vagy a jövővel foglalkozol, elszalasztod a jelent. És ha elszalasztod a jelent, igazából az egész életedet szalasztod el.

☝️Állj meg egy percre, vegyél egy nagy levegőt, és figyeld meg, mi van körülötted. Érezd át. Légy benne.

💖Csak a most a Tiéd!



(Kép: Pinterest)

🌟Te és a lelki békéd – egy belső utazás💫Gondolkodtál már azon, hogy miért tűnik olyan távolinak a lelki béke? Mintha egy...
17/08/2025

🌟Te és a lelki békéd – egy belső utazás

💫Gondolkodtál már azon, hogy miért tűnik olyan távolinak a lelki béke?
Mintha egy külön világban létezne, ahová csak a szerencsések jutnak el.
Pedig az igazság az, hogy a béke nem egy külön világ – hanem benned van, mindig is ott volt, csak néha elfelejtjük meghallani a hangját a zajban.

💫A lelki béke nem azt jelenti, hogy minden rendben van körülötted. Nem arról szól, hogy nincs stressz, nincs csalódás, nincs veszteség.
Hanem arról, hogy megtanulsz lélegezni a vihar közepén. Hogy képes vagy megállni egy pillanatra, és azt mondani: „Oké, most ez van, és én így is rendben vagyok.”

💫Gondolj a lelkedre, mint egy kertre. Ha nem gondozod, a gyomok, a negatív gondolatok, a félelmek gyorsan elszaporodnak.
Ha viszont minden nap egy kicsit törődsz vele – egy rövid meditációval, egy őszinte beszélgetéssel magaddal, vagy akár egy egyszerű mély lélegzettel, akkor lassan megtanulod felismerni, mi valóban fontos, és mi csak zaj a fejedben.

💫A lelki béke apró lépésekből áll. Nem kell hatalmas változtatásokat csinálnod egyik napról a másikra.
💫Néha elég, ha csak figyelsz: figyelsz a gondolataidra, az érzéseidre, a tested jelzéseire. Néha elég, ha megengeded magadnak, hogy ne legyél mindig erős, hogy ne kelljen mindig mindent kontrollálnod. Mert pont ezek az apró engedések, apró figyelések építik fel lassan a nyugalmat.

☝️És tudd: nem kell mindent egyedül csinálnod.
🌸Figyelj minél többet Önmagadra
🌸 Írj a naplódban.
🌸 Sétálj a természetben.
🌸 Engedd, hogy a béke kis lépésekkel belopódjon az életedbe. Hamarosan észreveszed, hogy már nemcsak pillanatokra érzed a nyugalmat – hanem egyre inkább része lesz a mindennapjaidnak.

♥️Te is megérdemled ezt a békét.
Adj magadnak időt, türelmet és kedvességet. Kezdd el ma, apránként.
Mert a béke nem cél, hanem utazás – és minden lépés számít.



(Kép: Pinterest)

👣 THAI TALPMASSZÁZS titkos fegyvere: a fa masszázspálca💫 A thai talpmasszázs nem csak egy “lábkényeztetés” – ez egy ősi,...
15/08/2025

👣 THAI TALPMASSZÁZS titkos fegyvere: a fa masszázspálca

💫 A thai talpmasszázs nem csak egy “lábkényeztetés” – ez egy ősi, több száz éves technika, ami a reflexpontokon keresztül az egész testedre hat.

💫A masszőr nem csak a kezeit használja: előkerül egy apró, fa masszázspálca is.
Ezzel precízen, célzottan tudja stimulálni a talpad mélyebb reflexpontjait, ahová pusztán kézzel nem lehet ilyen erősen és pontosan eljutni.
Ez a kis eszköz adja meg a masszázs különleges erejét, ami az egész testedben érezhetővé válik.

💫A talpadon több mint 7000 idegvégződés található, amelyek kapcsolatban állnak a szerveiddel és izmaid egy részével.
Amikor ezeket a kéz és a fa masszázspálca kombinációjával stimulálják, javulhat a vérkeringés, oldódhat az izomfeszültség, és beindulhat az energiaáramlás, lazább és kiegyensúlyozottabb leszel.
💫A masszázs a lábfejedtől a bokádon át a vádlid felső részéig kényeztet – közben pedig a tested lassan elengedi a napi stresszt. Egy óra után úgy érzed majd, mintha nemcsak a lábad, hanem a lelked is kapott volna egy kis szervizt.

💫Ha egész nap rohangálsz, állómunkát végzel, vagy egyszerűen csak szeretnél kiszakadni a mókuskerékből, a thai talpmasszázs a fa masszázspálcával együtt igazi megváltás lesz.

🦶Próbáld ki, és hagyd, hogy a jó közérzet szó szerint a talpad alól induljon el!

📩 Keressetek bizalommal! 🥰



(Kép: Pinterest)

🌟FÖLDELÉS – amikor a lélek is mezítláb jár👣Mezítláb járni nem csak egy nyári hóbort vagy a gyerekkor játékos emléke. Ez ...
14/08/2025

🌟FÖLDELÉS – amikor a lélek is mezítláb jár

👣Mezítláb járni nem csak egy nyári hóbort vagy a gyerekkor játékos emléke.
Ez egy ősi, ösztönös mozdulat, amivel újra kapcsolatba lépünk azzal a talajjal, ami szó szerint megtart minket.
Amikor a talpad érinti a földet, nemcsak fizikai érzéseket kapsz: finom rezgések, a természet ritmusa, a Föld lassú, pulzáló energiája is áramlik beléd.
Ezt hívják földelésnek – egyfajta spirituális visszacsatlakozásnak a forráshoz.

🌿A fű harmatcseppjei, a homok melege, a kavicsok masszírozó érintése mind-mind üzenetek. Arra emlékeztetnek, hogy nem elszigetelt lények vagyunk, hanem egy nagyobb egész részei. Mezítláb lépve a tested ellazul, a gondolataid lecsendesednek, és egyszer csak rájössz arra, hogy valójában nincs is távolság közted és a világ között.

🦶A talpadon keresztül a Föld megtanít arra, hogy itt és most vagy, és minden lépéssel hálát adhatsz azért, hogy élsz.🙏



(Kép: Pinterest)

👣KIS LÁBAK - NAGY TÖRŐDÉS : talpmasszázs gyerekeknek 👱A gyerekek teste és elméje gyorsan fejlődik, és minden apró támog...
14/08/2025

👣KIS LÁBAK - NAGY TÖRŐDÉS : talpmasszázs gyerekeknek

👱A gyerekek teste és elméje gyorsan fejlődik, és minden apró támogatás számít.
A talpmasszázs egyszerre segíti a testi egészséget és a mentális kiegyensúlyozottságot:

🌿 Erősíti az immunrendszert – a reflexpontok stimulálása támogatja a szervezet természetes védekezőképességét.
🌿 Serkenti a belső szervek működését – javítja az emésztést, a légzést és a keringést.
🌿 Nyugtatja az idegrendszert – csökkenti a stresszt, segíti a kiegyensúlyozott érzelmi fejlődést.
🌿 Fejleszti a koncentrációt és a figyelmet – a rendszeres masszázs javítja az idegrendszeri kapcsolatokat, így a tanulás és a kreatív játék is könnyebben megy.
🌿 Elősegíti a pihentető alvást – a nyugodt alvás elengedhetetlen a testi és szellemi fejlődéshez.

Már egy rövidebb talpmasszázs is, nemcsak a lábaknak tesz jót, hanem a gyerek teste és lelke egyaránt feltöltődik, kiegyensúlyozottabb lesz, és könnyebben birkózik meg a mindennapok kihívásaival.

💖Adj neki ezt a kis törődést – a fejlődését és egészségét garantáltan támogatod!

📩Keressetek bizalommal!🥰



(Kép: Pinterest)

👣EMELD A REZGÉSED A TALPADON KERESZTÜL!✨A talpmasszázs nem csupán egy kis luxus, amit megengedhetsz magadnak, hanem egy ...
13/08/2025

👣EMELD A REZGÉSED A TALPADON KERESZTÜL!

✨A talpmasszázs nem csupán egy kis luxus, amit megengedhetsz magadnak, hanem egy ősi, energiát harmonizáló módszer.
A talpadon több ezer idegvégződés található, és minden apró terület kapcsolatban áll egy-egy szerveddel, mirigyeddel vagy éppen belső szervrendszereddel.
Amikor ezeket a pontokat finoman, de céltudatosan stimulálják, az olyan, mintha egy rejtett kapcsolót kapcsolnának fel benned.

✨A feszültség fokozatosan elolvad, az energiaáramlás újra szabad utat kap, és a tested elkezd saját magát regenerálni.
Ez nem csupán fizikai könnyebbséget hoz, hanem egyfajta „rezgés-emelkedést” is: könnyebbnek, nyugodtabbnak, összeszedettebbnek érzed magad. A gondolataid letisztulnak, a hangulatod javul, és még az életerőd is feltöltődik.
✨ Megszűnnek az energetikai akadályok, és a tested-lelked újra teljes összhangban kezd működni.
✨Ez az állapot nem csak jó érzés: segít abban, hogy a mindennapokban magasabb tudatszinten működj, és pozitívabb energiákat vonzz magadhoz.

🌟Amikor kilépsz a masszázs után, nemcsak a lábad érzi könnyűnek magát – az egész lényed új energiával telik meg, mintha belülről ragyognál.

📩 Keressetek bizalommal! 🥰



(Kép: Pinterest)

Cím

Debrecen

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 20:00
Kedd 09:00 - 20:00
Szerda 09:00 - 20:00
Csütörtök 09:00 - 20:00
Péntek 09:00 - 20:00
Szombat 09:00 - 20:00
Vasárnap 09:00 - 12:00

Telefonszám

+36205757083

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balance Sziget - Masszázs Testnek és Léleknek új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás