Honey Masszázs Stúdió

11/09/2023

01/09/2023

🌞 Kedves Vendégeim! 🌞

Október 1-től változik a szolgáltatások ára!

Szeptemberben még mindenkit az aktuális árakkal várok! 🤗

07/04/2023

Szeretetben, jókedvben és pihenésben gazdag Húsvéti Ünnepeket kívánok
minden kedves Vendégemnek!
🐣🌷🐰

25/01/2023

https://www.facebook.com/100063648453272/posts/629029689228641/?sfnsn=mo

NYÚJTSAK VAGY HENGEREZZEK?!

Sokszor kérdezik tőlem, főként sportolók, hogy nyújtsanak, vagy SMR hengert használjanak inkább?

‼️A válasz igen egyszerű: MINDKETTŐT ‼️

Ahhoz, hogy megértsd, miért van szükség mindkettőre, fontos definiálni, hogy mit jelent a nyújtás, és mit csinál az SMR henger a testünkkel.

✴ A passzív , avagy a az ízületi mozgástartomány fejlesztésének egyik közismert módszere.
✴ SMR henger alkalmazásával - megfelelő kötőszöveti (fascia) rendszer mellett - a megrövidítült izmok képesek visszanyerni természetes izomhosszukat.
✴ Nyújtással azonban az izmokban található trigger pontok, izomcsomók, letapadások feloldása nem végezhető el.
✴ Az henger segítségével azonban ezekre a pontokra is hatni tudunk.

Az SMR és nyújtás viszonyát úgy lehetne jellemezni, hogy SMR nélkül nincs hatékony nyújtás.
Hogy miért?

✴ Ha valaki egésznap az irodában ül, az ülés hatására a szövetei kiszáradnak, összetapadnak, és bizonyos izmai tartósan megrövidült állapotba kerülnek.
✴ Egy idő után annyira előrehaladottá válik ez az állapot, hogy a szövetek már akkor sem lesznek képesek visszaállni a természetes állapotukba, ha felállsz az asztaltól.
✴ Így nincs az a varázs nyújtó gyakorlat, ami a kötőszöveti mátrix hibáit rendezni tudná.

✴ Azok a szöveti letapadások, melyek hosszú évek, évtizedek alatt alakultak ki, sajnos nem fognak varázsütésre elmúlni 1-2 nyújtó gyakorlattól.
‼️DE‼️
Az ülő munka közben nagy valószínűséggel nem fogunk tudni hengerezni (bár, ki mennyire merész 😁), de a leírtaktól függetlenül érdemes átmozgatni magunkat az irodában is.

✴Ezek a szöveti rögzültségek olyan mély szinten vannak jelen a kötőszövetben, hogy megtörni őket csakis úgy lehet, ha “lebontjuk” az egészségtelen, rigid szöveteket, és a helyükre új, rugalmas kötőszövetet “gyártunk”.❗Ehhez kell az SMR henger!❗

✴ Az SMR, tehát felkészíti az izmaidat és az egész kötöszöveti rendszert, hogy a nyújtásból a lehető legtöbbet tudd kihozni.
✴ Csakis ezáltal képes a test a megfelelő ízületi mozgástartomány, és ezáltal a panaszmentes, természetes mozgás visszaállítására.

Az SMR henger használata nem a sportolók kiváltsága! Mindenkinek erősen javasolt. 🙂🙃

🔥 Miért fontos, hogy a megfelelő izomhossz?
Akár, ha eddzel vagy szimplán a hétköznapi életben. 🔥
https://www.facebook.com/316170951835926/posts/3342920952494229/

Forrás:
https://www.facebook.com/gyogytornaszentendre/

31/12/2022

🎉Sikerekben gazdag boldog új évet kívánok minden kedves Vendégemnek!🎉

Köszönöm mindenkinek az idei évet!

Hamarosan találkozunk!
🎉🤗✨️

24/12/2022

🎄💞🫂🎁✨️

03/12/2022

🎄✨ Hamarosan itt a karácsony! ✨🎄

😱 Még ötlete sincs mivel lepje meg szerettét? 🤔

🎁 Ajándékozzon masszázst! 🎁

- Személyesen is megvásárolható

- Online nyomtatható formában is megvásárolható

- Ön választja ki milyen masszázs/masszázsok kerüljenek
az ajándékutalványra

- Személyre szabottan tölthető ki

- 6 hónapig felhasználható

Az alábbi fizetési módok közül választhat:
💸 Készpénz
💳 Bankkártya
🧾 Átutalás

☎️ +36 30/8285-994
📩 Honey Masszázs Stúdió
📍 Debrecen, Zöldfa utca 8.

01/12/2022

🌞 Kedves Vendégeim! 🌞

Sajnos nálam is elérkezett a szükséges áremelés ideje .

Legutóbb 2022. Január 1-én volt árváltozás,
így most is (2023.) január 1-étől lesz érvényes az új árlista, melyet a poszt képeiben láthattok!

Az idei évben még mindenki a megszokott árakon veheti igénybe szolgáltatásaim és vásárolhatja meg az ajándékutalványokat!

Köszönöm a megértéseteket!

🤗

06/10/2022

🌞 Kedves meglévő és leendő vendégeim! 🌞

🍂 Beköszöntött az ősz és ezzel együtt a megfázások időszaka! 🥶🥵🤒

Amennyiben bármilyen megfázásos vagy egyéb fertőző
betegség tüneteit tapasztalja magán és rendelkezik masszázs időponttal,
kérem jelezze felém, hogy módosíthassuk az időpontot!

❗ Betegen senki ne érkezzen masszázsra! ❗

Köszönöm! 🤗

19/08/2022

🌞 Kedves Vendégeim! 🌞

Augusztus 20-28. között szabadságom töltöm,
így ez idő alatt ZÁRVA tart a
Honey Masszázs Stúdió!

Kérek mindenkit, hogy ez idő alatt
Messenger üzenetben vagy
SMS-ben keressen!

Köszönöm! 🤗