Zádor Petra Gyógytornász

Zádor Petra Gyógytornász Gyógytorna a mindennapokra — ha minőségibb életet szeretnél élni!

Rendkívül büszke vagyok Editre! Versenyről versenyre bizonyít és felülmúlja a teljesítményét! 💪🏻🔥 Mindig összeraklak, ha...
30/03/2025

Rendkívül büszke vagyok Editre!

Versenyről versenyre bizonyít és felülmúlja a teljesítményét!

💪🏻🔥

Mindig összeraklak, ha szükséged van rá. 🥰😇 köszönöm a töretlen bizalmad!

Fontos a talp rendszeres karbantartása, ami a kimozgató, nyújtó gyakorlatokon kívül az erősítést is magába foglalja. 🤓 S...
12/03/2025

Fontos a talp rendszeres karbantartása, ami a kimozgató, nyújtó gyakorlatokon kívül az erősítést is magába foglalja. 🤓

Sok probléma a talpból indul ki, amiről nem is gondolnánk. 😶

Ugye te is odafigyelsz lábad egészségére?🧐

Menjünk bele mélyebben a témába? 👀

A nagy farizom és az ülő életmód! Na de mégis hogy jön össze ez a kettő? 🤔6 óránál több ülve töltött idő már ülő életmód...
12/03/2025

A nagy farizom és az ülő életmód! Na de mégis hogy jön össze ez a kettő? 🤔

6 óránál több ülve töltött idő már ülő életmódnak számít és számos negatív hatása van a testünkre nézve. 😱🤯

Miért?!😱

A nagy farizom szempontjából az ülő helyzet miatt egy megnyújtott helyzetben lesz, annyi ideig, ameddig ülve maradunk. 🤯

Ez előbb utóbb az ideg-izom kapcsolatának csökkenését idézi elő. 😩

Mivel nem használjuk, így egy idő után motoros amnéziában fog szenvedni.😳 Vagyis… konkrétan elfelejti, hogy kell működnie! Ehelyett más izmok fogják átvenni a szerepét, ami előbb utóbb egyes területek túlterhelését fogja okozni.

Ugye te sem szeretnéd, hogy amnéziában szenvedjen a nagy farizmod?

A nagy farizom és a modern kor problémája: az ülő életmód! 🤝🏻 Nagy ellenségünk az ülés, ez mindig is köztudott volt, és ...
16/02/2025

A nagy farizom és a modern kor problémája: az ülő életmód! 🤝🏻

Nagy ellenségünk az ülés, ez mindig is köztudott volt, és a 21. század emberét különösképpen is érinti.

Tudtad hogy már 6 óránál több ülés egy nap már ülő életmódnak számít már gyerekek esetében is? És ennek számos negatív hatása van…

Na de mégis hogy van ez összefüggésben?

Kifejtem! Kövess, hogy ne maradj le!

Ha pedig Te is 🫵🏻❗️ ennyit ülsz, jelentkezz be hozzám, hogy megőrizd egészséged, vagy ha már vannak panaszaid, oldjuk meg együtt őket!

A nagy farizom 👀 Miért is kell foglalkozni ennyit ezzel az izommal? 🤷🏻‍♀️ (már megint “itt” tartunk, igaz?😅) Funkciója s...
09/02/2025

A nagy farizom 👀

Miért is kell foglalkozni ennyit ezzel az izommal? 🤷🏻‍♀️ (már megint “itt” tartunk, igaz?😅)

Funkciója szerint: a csípőt hátrafeszíti, szerepet játszik a comb távolításában és közelítésében (leegyszerűsítve)

A nagy farizom fontos szerepet tölt be funkcionálisan:

✔️egyenes testtartásért felelős izom - hogy járás közben ne essünk előre, stabilizálja a törzset

Kis kitérő: 🐒 tudtad, hogy ez az izom t***e lehetővé a felegyenesedést az emberi evolúció során? 😳
🐒A majmoknál is megtalálható ez az izom, csak sokkal kisebb és csökevényesebb, mivel ők négykézláb és hajlított alsó végtagokkal közlekednek.🤭🐒🐒🐒

Emellett:

✔️lépcsőzés
✔️futás 🏃🏻‍♀️‍➡️
✔️ülésből megemelkedés
✔️ugrás

során is fontos szerepet játszik 💪🏻

De ❗️

Van vele egy nagy probléma ami a modern kor életmódjával van összefüggésben! 🫨🫨🫨

Tudni szeretnéd, hogy micsoda?

Ezzel folytatjuk 👉🏻

08/02/2025

Örömmel jelentem, hogy a hallgatóm az orvostudományi TDK primer prevenció szekciójában 3️⃣. Helyezést ért el 🎉

Gratulálok a szép elért teljesítményhez!

Most várjuk az országos előadásra való sorsolást, ami idén Pécsett kerül megrendezésre.😊

Mozgásszervi panaszok, ízületi fájdalmak, izomfájdalmak esetén is hatékony segítség a gyógytorna.💪🏻Fontos időben felisme...
06/02/2025

Mozgásszervi panaszok, ízületi fájdalmak, izomfájdalmak esetén is hatékony segítség a gyógytorna.💪🏻

Fontos időben felismerni, tenni ellene, és nem halogatni a fájdalmas napokat / heteket, mert annál hosszabb a felépülési idő.

🌞Mozgásszervi állapotfelmérés során segítelek megérteni, mi okozza a fájdalmadat, és hogyan javíthatod azt, és vele együtt az életminőségedet.

💪 Jelentkezz be hozzám, és élj újra régi szenvedélyednek!

05/02/2025

Témavezető vagyok, mint gyógytornász-fizioterapeuta. 🙌🏻

Két hallgatóm van, és az egyikkel gőzerővel készültünk a Tudományos Diákköri Konferenciára, ami az orvostudományi szekciót illetően februárban kerül megrendezésre.💪🏻🤓

A hallgatóm ma adott elő, színvonalas előadását és talpraesettségét pedig a bírálók megdícsérték. 🤩

Büszke vagyok!

Várjuk az eredményhirdetést…😊

🔜

A legnagyobb izom a testünkön, a nagy farizom! 🤓 Én csak úgy hívom, mindennek az alfája és omegája… Na de miért is fogla...
05/02/2025

A legnagyobb izom a testünkön, a nagy farizom! 🤓

Én csak úgy hívom, mindennek az alfája és omegája…

Na de miért is foglalkozok ennyire ezzel az izommal?

A következő posztban röviden kifejtem! 👉🏻

👀💪🏻
29/01/2025

👀💪🏻

Cím

Debrecen

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Zádor Petra Gyógytornász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória