Törő Violetta szakmai oldala • Érted-Veled •

06/10/2025

Szolgáltatásaim bővítve 😊💜

02/10/2025

Tegnap ismét a dunaújvárosi Tündérváros-Baba-mama klubban jártam foglalkozást tartani. A téma immár harmadik alkalommal a szülésélményfeldolgozás volt. Mint mindig különleges élményt volt most is meghallgatni a történeteket, együtt és együttérzésben lenni közösségben. Meggyőződésem, hogy a legtöbbet egy nehéz időszakban, élményben, fájdalomban egy jó megtartó családi, baráti vagy egyéb formális közösség tud adni és pontosan ugyanez a közösség az, ami rombolni, ártani is képes. A tegnapi nap kapcsán újra elgondolkodtam, hogy mennyi felesleges fájdalomtól, bizonytalanságtól és sérüléstől tudnánk megóvni az anyákat, csupán azzal, hogy odafigyelünk miket mondunk egy várandós nőnek.
Ha nem megkérdőjeleznénk, hanem bíztatnánk, ha nem ítélkeznénk hanem elfogadnánk, ha nem versengenénk, hanem meghallgatnánk egymás történetét.
Így én azt kérem, ha végigolvastad ezt a posztot, tartsd be és add tovább:
Vigyázz a várandós nőre, mert a szavaid, mint a kés a vajba, olyan gyorsan szaladnak, és a fájdalom magva benne azonnal megfogan.

Szeretettel:
Violetta
💜

29/09/2025

Sziasztok!

A nyári pihenő után sűrű szeptember következett számomra szakmai szempontból. Először a Rákosmenti Védőnői Szolgálat Anyatejes világnapi programján beszélhettem az egyik kedvenc témámról, az okoseszköz használatáról és a digitális detox fontosságáról. Majd két szuper továbbképzésen vettem részt, amiket már nagyon vártam. Ennek keretében "Gyermekágyas Segítő" lettem Mesőnél, majd a Perinatus Alapítványnál tanultam arról, hogy hogyan kísérjem az anyákat a szülésélményük feldolgozásában.
Mindkét képzésen szakmailag és emberileg is nagyon sokat kaptam, amit arra használok majd, hogy még többet adhassak majd tovább azoknak a családoknak, akik megtisztelnek a bizalmukkal életük egyik legfontosabb időszakában.

Szeretettel:
Violetta
💜

24/09/2025

Szeretettel ajánlom 😊

23/09/2025

Szeretettel ajánlom, szuper programok lesznek 😊

08/09/2025

❓Hova tovább❓

Önismereti fókuszú pályaválasztási tanácsadásra várunk, ha neked is nehéz eldönteni, hogy milyen pályát válassz. Erre a programra a 13 éves kortól 100 éves korig bárki jelentkezhet, hiszen ma már nem csak 8. oszályban és középiskolában választhatunk szakmát.

Kétféle lehetőség közül választhatsz:
✅3 alkalmas csomag:
önismeret (kérdőíves módszer)
pályaismeret bővítése (edukáció)
döntéselmélet, tervezés
Ár: 3x 50-60 perc - 45 000 Ft

✅5 alkalmas csomag:
önismeret (kérdőíves módszer segítő beszélgetéssel kombinálva 2 alkalom)
pályaismeret bővítése (edukáció)
családi minták, hozott elvárások, érdeklődés, képességek, meghatározó értékek feltárása
tervek öszevetése a tanulmányi eredménnyel
döntéselmélet, tervezés
Ár: 5x 50-60 perc - 65 000 Ft

További információ és bejelentkezés:
📱06-20-2399-716
📧feszek.dunaujvaros@gmail.com

Molnárné Hruby Enikő pszichológus
Törő Violetta szakmai oldala • Érted-Veled •

02/09/2025

‼️ FONTOS INFORMÁCIÓ – Átsuhanó babák ‼️

Kedves Érintettek és Érdeklődők! 💙

Az előző posztunkban sajnos hibás e-mail cím szerepelt.

📩 Kérjük, hogy történeteiteket és alkotásaitokat erre a címre küldjétek:
👉 atsuhanobaba@gmail.com

Ha már elküldtétek a korábban megadott címre, kérünk Benneteket, hogy küldjétek el újra a helyes email címre, hogy biztosan eljuthasson hozzánk minden üzenet, történet és alkotás.

Nagyon fontos számunkra, hogy mindannyiótok hangja és üzenete helyet kapjon a kiállításon, hiszen minden megosztott gondolat, fotó, vers vagy rajz segít – Nektek is, és azoknak is, akik majd olvassák, látják, átérzik.
Köszönjük a türelmeteket és a bizalmatokat!�🤍 Együtt készülünk, együtt emlékezünk.

26/08/2025

Szeretnél végre kimozdulni otthonról a babáddal?
Vágysz a jó társaságra, és szeretnéd, ha gyermeked más babákkal is találkozna?
Sportolnál, de nem tudod, hova és hogyan indulj el?

👉 Akkor itt a lehetőség, próbáld ki az Aktívmami órát teljesen ingyen!

✨ Mit kapsz az órán?

Teljes odafigyelést, különös tekintettel a szülés utáni állapotra (szétnyílt hasizom, meggyengült gátizmok).

Biztonságos, mégis hatékony testedzést, amivel újra jól érzed magad a bőrödben.

Jó hangulatot, támogató anyaközösséget, ahol nem kell magyarázkodnod, ha a baba közben sír/alszik/szopizik...

📅 Időpont: 2025. szeptember 19. (péntek) 9:00
📍 Helyszín: Dunaújváros, József Attila Könyvtár különterem

💬 A csoport chatjéhez itt tudsz csatlakozni: https://chat.whatsapp.com/DkwbDupYrK6G259sDJIi2G?mode=ac_t

👶 Ha nincs saját hordozód, írj privát üzenetet, és hozok neked megfelelőt! 🙂

Gyere el, próbáld ki kötelezettség nélkül, és tapasztald meg, mennyivel könnyebb, ha együtt mozogsz, nevetsz és kapcsolódsz más anyákkal! 💪👶💖

22/08/2025

❤️🧡💛💚🩵💙💜
Szeretettel gondoljunk ma minden olyan családra ahová érkezett vagy érkezni fog Szivárványbaba.
Ezeknek a gyermekeknek az útja fájdalommal és gyásszal kezdődött, majd reménnyel, félelemmel, szorongással, izgalommal, várakozással, szeretettel van kirakva.
Veszteség után az érzelmek teljes színskálája megjelenhet a várandósságban, akár a szivárványban és így születik a CSODA 🌈
Ma őket ünnepeljük 💜

Augusztus 22. a szivárványbabák napja. 🌈

Szivárványbabáknak nevezzük azokat a gyermekeket, akik egy hatalmas veszteség – egy meg nem született baba vagy egy elvesztett gyermek – után érkeznek a családba. Ők a gyász és a felfoghatatlan fájdalom mélyében megtalált remény és öröm. A név is erre utal: a vihart követő szivárványra, amely emlékeztet arra, hogy a legsötétebb pillanatok után is újra felragyoghat a fény. ✨

24/07/2025

Hányszor mondjam?
Ismerős ez a kérdés? Az érzés, hogy a másik egyszerűen nem érti, nem látja hogy mit szeretnél?

Neked szól ez a workshop, ha:
- úgy érzed nem tudsz érvényesülni konfliktushelyzetekben,
- szeretnél világosan és szeretettel kommunikálni,
- határt húzni anélkül, hogy bűntudatod lenne,
- megtanulnád önmagad képviselni – otthon és a munkahelyeden is,
- fontos, hogy ne csak halljanak, hanem meg is értsenek.

Mire számíthatsz?
Ennek a tréningnek a célja, hogy megismerkedjünk a konfliktusok természetével, megnézzük, hogy hogyan is vagyunk jelen egy-egy konfliktus helyzetben, mik a ránk jellemző megoldási stratégiák. Végül megismerkedünk az asszertív kommunikációval, ami segít a konfliktusainkat olyan módon rendezni, hogy mi és a másik fél is azt érezze megértésre találnak az érzései, igényei.
A foglalkozás alapvetően edukációs jellegű és gyakorlatorientált, alkalmat nyújt arra, hogy biztonságos környezetben gyakoroljuk be az asszertív kommunikáció elemeit, így azokat már a hétköznapokban is lesz lehetőségünk alkalmazni. Épp ezért lesz egy visszatekintő alkalom, amikor megnézzük, hogy hogyan sikerül alkalmazni a mindennapokban azt, amit begyakoroltunk.
Természetesen a foglalkozásnak van önismereti vonatkozása, előfordulhat hogy megmozgat bennünk kérdéseket magunkról, a kapcsolatainkról vagy a környezetünkről. Ezen a két alkalmon ezek feltárására nem lesz tér, de igény esetén szívesen segítem a továbbgondolást más folyamat keretében.

Ha úgy érzed megszólított a téma, akkor várom a jelentkezésedet!

Időpont: augusztus 30. 8.00-12.30
+ szeptember 13. 9.00-11.00

Részvételi díj: 25 000 Ft/fő
Jelentkezni lehet:
📱06-20-239-9716
📧 feszek.dunaujvaros@gmail.com

11/07/2025

Sziasztok!

Ahogy ígértem, hoztam nektek egy kis gyakorlatot, amivel rátekinthetsz magadra, a működésedre. 🤗

A nyár közepéhez közeledünk, ez egy olyan időszak a szülőknek, amit nagyon sokféleképpen megélhetünk.
Lehet, hogy élvezed, hogy végre együtt van a család és örömmel tervezed, szervezed a szünidei elfoglaltságokat és minden pillanatát élvezed a nyárnak.
És az is lehet, hogy már nagyon eleged van, fáradt vagy és visszasírod a bölcsit, ovit, sulit.
Vagy akár ezeket egyszerre éled meg folyamatosan.
Bárhogy legyen is jó tudatosítani, hogy mi az, ami elviszi az energiádat és mi az, ami feltölt, épít a mindennapokban.
Lehet ez egy első lépés az öngondoskodáshoz, hogy ne feledkezz meg magadról, hogy ne csak mindig adj magadból, hanem töltsd is vissza az erőforrásaidat.
Ha van kedved, kinyomtathatod a képet, vagy felrajzolhatod, felírhatod saját magadnak az energiatérképedet.
Ha szívesen kapcsolódnál, akkor megoszthatod kommentben is, hogy mik a te forrásaid és mit adsz másoknak magadból.

Szeretettel:
Violetta
💜

11/07/2025

Sziasztok!

Régebben posztoltam itt, mint szerettem volna, de azhiszem jó okom volt rá 😊
Az első, hogy sikeresen abszolváltam az ELTE Perinatális szaktanácsadó képzésén, ami hát hogy úgy mondjam nehéz szülés volt. 🤘
Egyszerre érzem azt, hogy valami megszületett, hiszen minden vizsgát letettem, viszont még vár rám egy szakdolgozat egy szerelem témában. Közben pedig valami még úton van bennem. Kicsit olyan ez, mint mikor szülés előtt egy kicsit megáll a folyamat, teljes tágulás van, mégis valaminek még meg kell oldódnia odabent, hogy valami új megszülethessen. Én most ebben a szakaszban vagyok, az eddigiek nehezebbek voltak mint terveztem, mint képzeltem, sokszor éreztem azt, hogy ez nem fog sikerülni, abbahagyom, kiszállok. Talán ismerős ez sokunknak, ez a vajjúdás, ami nem csak a szülőszobán történik meg, hanem végigkíséri az életünket.
🪷
Valahol azt olvastam, hogy a tél a nő számára a visszahúzódás ideje, a begubózás, végigondolás, a megállás. Az enyém most ez a nyáron jött el. És hova húzódhatnék vissza, ha nem a képzelet, a mesék és a képek közé, amik úgy gyógyítják a lelkünket, hogy szinte észre sem vesszük.
🌱
Téged mi tölt fel, mi ad erőt, mi kapcsol ki? És mi az ami viszi az energiát, még ha az örömteli dolog is?
Ehhez hozok Nektek egy kis segítséget, gyakorlatot a következő posztomban.

Szeretettel:
Violetta
💜