Koós Ágnes - Lélekmentor

Koós Ágnes - Lélekmentor Koós Ágnes - Lélekmentor, Alternatív és holisztikus gyógyászati szolgáltatás, Dunaújváros elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Amikor döntést hozol, mindig a legjobbat választod – abban a pillanatban. 😉Sokszor megkérdőjelezzük magunkat: vajon jól ...
25/08/2025

Amikor döntést hozol, mindig a legjobbat választod – abban a pillanatban. 😉

Sokszor megkérdőjelezzük magunkat: vajon jól döntöttem? Másképp kellett volna? Mi lett volna, ha…?
Ezek a kérdések természetesek, de könnyen megrekedhetünk bennük, és bűntudatot, bizonytalanságot szülhetnek.

Fontos megérteni: nincs „jó” vagy „rossz” döntés. Döntés van. És annak következménye. Minden döntésünk az akkori tudásunk, tapasztalatunk, érzelmi állapotunk és lehetőségeink alapján születik meg. Abban a pillanatban ez a lehető legjobb választás❗

A következmények pedig nem ellenségek. Visszajelzések. Tanítanak, irányt mutatnak, néha próbára tesznek, máskor megerősítenek. Így épülünk, fejlődünk, válunk egyre tudatosabbá és rugalmasabbá.

👉 Ha most visszanézel egy korábbi döntésedre, és másképp látod, az azt jelenti, hogy időközben új tapasztalatot, tudást szereztél. Ez maga a fejlődés jele, nem a „hibáé”. 🫶

💡 Bízz abban, hogy a jövőbeli döntéseid is pontosan ott és akkor a legjobbak lesznek, ahol majd megszületnek.

👉 Te mikor érezted utoljára, hogy egy döntésed sokkal többet adott, mint ahogy először gondoltad?

Koós Ágnes

👉 Egy pillanatnyi megállás... és Hála 🙏 - legyen ez a hétindítás! 🤗Ha a 2019-es éned látná, hol vagy most… mit szólna?” ...
19/08/2025

👉 Egy pillanatnyi megállás... és Hála 🙏
- legyen ez a hétindítás! 🤗

Ha a 2019-es éned látná, hol vagy most… mit szólna?” ✨

Néha annyira belemerülünk a mindennapi feladatokba, hogy észre sem vesszük: ott állunk egy olyan helyen, amiről évekkel ezelőtt csak álmodtunk.

Gondolj vissza: Hol voltál 5 évvel ezelőtt? Milyen gondolatok, remények és félelmek kísértek? Akkor talán bizonytalannak tűnt az út, mégis elindultál rajta. És most itt vagy — talán nem minden úgy alakult, ahogy elképzelted, de biztosan van valami, amiért a korábbi éned nagyon hálás lenne.

A jelenben épp most írod a következő fejezetedet. Amit ma teszel, amilyen döntéseket hozol, azok formálják azt a jövőt, amiben 5 év múlva élni fogsz.

❤️ Adj magadnak elismerést azért, amit már megtettél.
🌱 Lásd meg a jelent, mert ez az a pillanat, amiből minden indul.
✨ Merj álmodni a jövőről, és tedd meg ma az első lépést felé!

Emlékezz: a változás nem egyik napról a másikra történik - de minden nap számít! És lehet, hogy 5 év múlva pont erre a mostani pillanatra fogsz hálával visszagondolni.

💬 Meséld el kommentben: Hol voltál 5 évvel ezelőtt, és mi az, amiért a mostani éned hálás lehet?

Koós Ágnes

Mi van, ha kiderül, hogy az életed legnagyobb ‘gonosza’… Te magad vagy? 😮És mi van, ha ez nem rossz hír, hanem épp a leh...
15/08/2025

Mi van, ha kiderül, hogy az életed legnagyobb ‘gonosza’… Te magad vagy? 😮
És mi van, ha ez nem rossz hír, hanem épp a lehetőség kulcsa? 🤔😁

"Amikor végre rájössz, hogy ki teszi tönkre az Életedet…"
Ez a mém vicces formában mutat rá valamire, ami valójában nagyon is komoly: gyakran a legnagyobb ellenségünk nem valaki más, hanem mi magunk vagyunk.

Nem arról van szó, hogy tudatosan akarjuk Magunknak a rosszat. Sokszor évek, évtizedek alatt felépült gondolkodási minták, félelmek, halogatások, önkritikus belső hangok vagy éppen mások elvárásainak való megfelelési kényszer alakítja úgy a döntéseinket, hogy végül önmagunk útjába állunk.

Az önszabotázs formái lehetnek például:

👉 halogatás („Majd holnap megcsinálom…”),
👉 túlzott önkritika („Úgysem vagyok elég jó…”),
👉 a komfortzónában ragadás („Ez így biztonságos, nem akarok kockáztatni…”),
👉 másoknak való állandó megfelelés saját igényeink rovására.

Az első lépés mindig az, hogy felismerjük: ezek a minták léteznek bennünk. Pont úgy, mint a Scooby-Doo rajzfilmben – amikor lehúzzuk a „maszkot”, rájövünk, hogy a „gonosz” mögött bizony mi magunk állunk. Ez nem bűntudatot kell, hogy keltsen (!!!), hanem lehetőséget ad: ha Én vagyok az, aki akadályoz, akkor Én vagyok az is, aki változtatni tud. 😉🫶

A következő lépés az önismeret fejlesztése és az Önmagunkkal való együttérzőbb kapcsolat kialakítása. Ehhez gyakran segítséget jelenthet egy támogató közeg, egy barát, vagy akár szakember.

Emlékezz: nem kell egyedül kibogozni a köteleket. És minden új felismerés közelebb visz ahhoz, hogy szabadabban élj. ❤️

📢 Kérdés Neked:
Volt már olyan, hogy rájöttél, bizonyos helyzetekben Te magad állsz a saját utadban?
Ha szeretnéd, írd meg kommentben, Te hogyan vetted le Magadról a „maszkot”. Lehet, hogy valakinek pont a Te történeted ad erőt. 😊

Koós Ágnes

Van bennünk egy rész, aki sosem nő fel. És ha figyelünk rá, Ő az, aki színt, játékot és örömöt hoz a napunkba. 🌟Az egyik...
13/08/2025

Van bennünk egy rész, aki sosem nő fel. És ha figyelünk rá, Ő az, aki színt, játékot és örömöt hoz a napunkba. 🌟

Az egyik hamburgeresnél szembejött, hogy a gyerek menühöz játék jár. Őszintén? Nem volt bennem, hogy ‘na, akkor irány’ 🤷 De mozi előtt ettünk volna, és hát ott volt a kajálda, na meg a játék is. Kérdés nem volt, hogy ha már adva van a lehetőség, akkor az nekem kell 🤣 Mint a kisgyerek karácsonykor fülig ért a szám, amikor megkaptam a játékomat 😁🤣

Néha annyira belemerülünk a felnőtt élet komolyságába, hogy elfelejtjük: bennünk él egy része annak a gyereknek, akik valaha voltunk. Ő a belső gyerekünk. Az a kíváncsi, játékos, érzékeny énünk, aki tud önfeledten örülni, teljes szívvel nevetni, és hinni abban, hogy bármi megtörténhet. Sokszor elnyomjuk, mert “nem illik” vagy “nincs rá idő”. 😏 Pedig pont Ő az, aki vissza tud adni egy kis varázslatot a mindennapokba.

A belső gyerekhez kapcsolódni nem feltétlenül nagy dolgokkal lehet. Néha elég egy kedvenc nasi, egy régi rajzfilm, egy tánc a nappali közepén, vagy egy játékos döntés egy hamburgeres pultnál.

Nekem ez a kis műanyag játék volt a híd a felnőtt és a gyerek énem között. És tudjátok mit? Jólesett. ❤️
Mikor engedtétek szabadon utoljára a saját belső gyereketeket? 🤗

Koós Ágnes

„Bocsi, hogy írok…” – Ismerős?Leírod, majd rögtön elnézést kérsz azért, hogy… egyáltalán létezel a másik fél üzenetablak...
12/08/2025

„Bocsi, hogy írok…” – Ismerős?
Leírod, majd rögtön elnézést kérsz azért, hogy… egyáltalán létezel a másik fél üzenetablakában. 😬
Pedig az írásos üzenet éppen arra való, hogy akkor olvassák, amikor ráérnek – mégis sokan már az első szóval bocsánatot kérnek.
Ez nem csak szokás, hanem egy mélyebb belső minta is lehet.

Mi állhat ennek a hátterében?🤔

👉Megtanult alkalmazkodás: Gyerekkortól belénk ivódhat, hogy mások idejét és figyelmét nem „illik” elvenni. Hasznos tapintat is lehet, de túlzásba víve állandó önkisebbítéshez vezet.

👉Félelem az elutasítástól: Az előzetes bocsánatkérés mintha pajzs lenne: „Ha zavarok, legalább előre szóltam.”

👉Társas szorongás: Aki gyakran érzi magát „terhesnek”, az még aszinkron kommunikációban is elővigyázatos lesz.

👉Belső hierarchia-érzés: Ha a másik fél státuszát magasabbnak érezzük (főnök, szakember, „fontos ember”), hajlamosak vagyunk előre engedélykérő hangnemben szólni.

Miért érdemes tudatosítani?🫶

A bocsánatkérő nyitás önkéntelenül is azt üzeni: „A jelenlétem zavaró lehet.”😶‍🌫️

Idővel erősítheti az önértékelési problémákat, mert megerősítjük magunkban, hogy a mondandónk kevésbé jogos.

Gyakran a másik fél számára egyáltalán nem zavaró az üzenet! – de a mi belső élményünkben mégis annak tűnik.

Mit lehet tenni?🫶

Kezdjük így: „Szia, lenne egy kérdésem…” vagy „Amikor ráérsz, írd meg…” – tiszteletteljes, de nem kér bocsánatot a létezésünkért.

Tudatosítsuk: az üzenetküldés nem azonnali beavatkozás, hanem lehetőség a rugalmas válaszadásra.

Figyeljük meg, mikor és kinek írunk így – sokat elárulhat a kapcsolatainkról és a saját belső mintáinkról.

Talán apróságnak tűnik, de ezek a nyitómondatok rengeteget elárulnak az önértékelésünkről, a határainkról és arról, mennyire érezzük jogosnak a helyünket mások figyelmében.🤍

Koós Ágnes

Megvan az az érzés, amikor egyszer csak rájössz: régóta nem találkoztál Önmagaddal? 🤔„Valahol útközben elhagytam magam. ...
11/08/2025

Megvan az az érzés, amikor egyszer csak rájössz: régóta nem találkoztál Önmagaddal? 🤔

„Valahol útközben elhagytam magam. Most visszaindulok értem.”

Talán ismerős: egyszer csak észreveszed, hogy már rég nem nevettél úgy, mint régen… hogy a tükörből valaki fáradt, idegen tekintettel néz vissza. Nem azért, mert feltétlenül rossz dolgok történtek, hanem mert a rohanásban, a feladatok és mások elvárásai között valahol lemaradtál saját magad mellett.

Az élet sodrása előre visz – de közben gyakran elfelejtünk megállni, és megkérdezni: Hogy vagyok Én valójában? Mit érzek? Mire van szükségem? 😶‍🌫️
Amikor egyszer csak hiányozni kezdünk saját magunknak, az nem gyengeség. 🤍 Az egy halk, de határozott üzenet: itt az ideje hazatalálni.

A visszaút nem mindig gyors, és nem mindig egyenes. De minden apró lépés – egy nyugodt reggeli kávé, egy őszinte beszélgetés, egy fél óra csend – közelebb visz ahhoz az emberhez, aki belül mindig is ott volt.
Nem kell ma mindent helyrehozni! Elég, ha teszel egy pici lépést… Magad felé.

💛 Megérdemled, hogy újra találkozz Önmagaddal.

Koós Ágnes

Augusztus 8.Lehet, hogy csak egy dátum a naptárban.De a Lélek naptárában ez nem egy egyszerű nap.Ez egy kapu. Egy belső ...
08/08/2025

Augusztus 8.
Lehet, hogy csak egy dátum a naptárban.
De a Lélek naptárában ez nem egy egyszerű nap.

Ez egy kapu. Egy belső fordulópont. Egy fényfolyosó, amin keresztül valami átjön, vagy inkább: valami végre átlátszik rajtad.

Mert mindig is ott volt benned.
Ez az az időszak, amikor az égi és földi erők, a látható és láthatatlan szándékok egyetértésre jutnak benned. Mintha az egész univerzum egy pillanatra elhallgatna, és azt mondaná:

„Most. Most kívánj valamit. De ne az eszeddel, hanem a szíveddel.”

Ez nem kívánságműsor.
Ez nem a kívülről jövő csodák ideje.
Ez a belülről induló varázslat napja.

Minden emberben ott él egy teremtő erő. Olyan, amit nem lehet tanítani, nem lehet programozni, és nem lehet megvenni sem. Ez az erő most felerősödik.
Mert ilyenkor az Ég azt suttogja a Földnek:
„Segítek. Csak végre merj hinni magadban.”

Ez a nap a szándék tisztaságáról szól.
Mert amit ilyenkor kimondasz, vagy akár csak kimondanál, ha lenne bátorságod, az elindul.

És nem csak úgy suhan egyet az éterben, hanem gyökeret ereszt, elkezd formát ölteni.
És előbb-utóbb visszatér hozzád…
…vagy ajtóként, vagy tükörként.
Vagy tanításként, ha nem volt elég tiszta a szándékod.

Augusztus 8. nem a világ ünnepe.
Nem szólnak miatta a harangok, nem díszítik fel az utcákat.
De a lelkek mélyén ünnep van ilyenkor.
Azokban, akik emlékeznek. Akik figyelnek. Akik érzik, hogy ilyenkor valami sokkal erősebb munkál bennük, mint a hétköznapi gondok zaja.

Ha valaha is érezted, hogy most kell lépni, most kell választani, vagy végre megmozdítani azt, amit évek óta halogatsz: ez a nap az.

Nem kell hinned semmiben.
Elég, ha meghallod, mit súg ilyenkor a csended.
És elég, ha engeded, hogy a szíved kívánjon,
mert ezen a napon az Univerzum figyel.

És most nem csak azt nézi, mit akarsz.
Hanem azt is, hogy végre hiszel-e benne, hogy megérdemled…

Forrás:
Enigma

💬 Úgy érzed, elakadtál valamiben? Ismétlődő problémák kísérnek, és nem tudod, merre indulj tovább?Látod, érzed, hogy „va...
08/08/2025

💬 Úgy érzed, elakadtál valamiben? Ismétlődő problémák kísérnek, és nem tudod, merre indulj tovább?
Látod, érzed, hogy „valami nem oké”, de hiába próbálsz változtatni, mégsem jutsz előrébb?
Ebben tudok Neked segíteni. 🤍

A konzultációk során mindig egyénre szabottan dolgozunk – nincs két egyforma alkalom, mert Te is egyedi vagy, a történeteddel együtt.
Többféle módszert alkalmazok:
✨ idővonal-felállítás
✨ meditációs és energetikai oldás
✨ prekoncepciós egyéni állítás
✨ kineziológiai stresszoldás..és mindig azt vesszük elő, amire Neked éppen szükséged van.

A célom az, hogy segítsek letisztázni, feldolgozni és megérteni, ami benned zajlik – hogy újra erőre találj, és a saját utadon haladj tovább. 🌿

🌀 Milyen témákkal fordulhatsz hozzám? Íme néhány példa (de nem kizárólag ezek!):
👉 párkapcsolati elakadások
👉 gyászfeldolgozás
👉 családi konfliktusok, szülő-gyerek kapcsolat
👉 önbizalomhiány, önbecsülés erősítése
👉 határok meghúzása – ha nehezen mondasz nemet
👉 munkahelyi nehézségek, karrierdöntések
👉 pénzhez való viszony, anyagi blokkok

Megmutatom Neked a Lehetőségek ajtaját, de átlépni rajta – azt már Neked kell. 🤍

Ha úgy érzed, hív ez az út, szeretettel várlak egy egyéni konzultációra.
Írj bátran privát üzenetben vagy kommentben, és megbeszéljük a részleteket! 😊

06/08/2025

A minap egy igazán különleges felkérésnek tehettünk eleget. 🤗Meghívást kaptunk az edző.mentor tanfolyamán hangfürdőt tartani a Mondbach kúriában. A csapat is és az energiák is fenomenálisak voltak, hatalmas oldásokkal. Mondhatjuk, hogy szétszedtük és összeraktuk őket. 😶‍🌫️🥰
Köszönjük a meghívást! ❤️

Ahogy körül nézek ez most (is) egy aktuális téma... 😏💥 Amikor csak a sz@r ömlik...Van az az időszak, amikor úgy tűnik, s...
29/07/2025

Ahogy körül nézek ez most (is) egy aktuális téma... 😏

💥 Amikor csak a sz@r ömlik...

Van az az időszak, amikor úgy tűnik, semmi nem jó.
Bármit csinálsz, bárhogy próbálod összeszedni magad ... - újra és újra jön az ütés. A kudarc. A fáradtság. Az üresség. A düh. A "nincs tovább" érzés. A f@szom az egészbe.

És ilyenkor a legrosszabb, hogy még az is fáj, hogy „nem lenne szabad így éreznem”. Hogy másoknak is nehéz, mégis bírják. Hogy nekem ezt már „tudnom kéne kezelni”. Plusz gondolat: NE hasonlítsd Magad másokhoz!! 🫶

De az élet nem mindig fair. És nem mindig kezelhető. 😵‍💫

Sokszor az első lépés nem az, hogy „összeszedem Magam” (bárcsak így menne)— hanem az, hogy hagyom, hogy fájjon. Megengedem Magamnak az érzést.
Nem menekülök, nem szépítem.
Csak elismerem: ez most sz@r. Ez most nehéz.

És ez nem kudarc. Ez emberi! - nem mindegy!

Mit lehet ilyenkor tenni?

👉 Egyetlen apró mozdulatot tenni. Egy dolgot, ami ma picit enyhít. Egy séta. Egy telefon valakinek. Egy óra csend.
👉Vagy épp nagyobb mozdulatot tenni: valamit, amit nem sajnálsz jól a földhöz/falhoz vágni.
👉 Nem megoldani mindent — csak kibírni ezt a napot. Vagy ezt az órát. Alias túlélni. 😬
👉 Segítséget kérni. Nem azért, mert gyenge vagy, hanem mert ember vagy.

A gödörből nem mindig mi húzzuk ki Magunkat. Néha mások keze kell hozzá.
És néha elég annyi: „Veled vagyok. Megértem. Nem vagy egyedül.”

Ha most ebben vagy: nem vagy egyedül. És nem kell örökké így maradnia.

💬 Ha úgy érzed, szükséged van valakire, aki meghallgat, tarts velem. Ezért vagyok itt. 🤍



Koós Ágnes

Hétindítás: A türelem művészete – önmagunkkal és másokkal szemben 🫶A mai világban szinte minden azonnal történik. Egy ka...
28/07/2025

Hétindítás: A türelem művészete – önmagunkkal és másokkal szemben 🫶

A mai világban szinte minden azonnal történik. Egy kattintás, egy válasz, egy gyors döntés – és már megyünk is tovább. Ebben a gyors tempójú közegben különösen nehéz megőrizni valamit, ami talán az egyik legnagyobb emberi erény: a türelmet.

A türelem nem pusztán azt jelenti, hogy „várunk valamire”. A türelem egy belső tartás. Egy döntés, hogy nem sürgetjük azt, ami időt kér. Nem kényszerítjük magunkat sem gyorsabb gyógyulásra, sem tökéletes működésre. Elfogadjuk, hogy az élet ciklikus, a fejlődés nem lineáris, és az érzelmi sebek nem gyógyulnak parancsszóra. 🤍

A napok során újra és újra látom, mennyire vágyunk arra, hogy „már túl legyünk rajta”. Minden legyen meg lehetőleg tegnapelőttre. Hogy ne fájjon, ne aggasszon, ne korlátozzon többé, ami bennünk van. Ez teljesen érthető. De a legnagyobb változások ritkán jönnek hirtelen. Sokkal inkább finoman, fokozatosan, a belső megértésből és türelmes figyelemből születnek meg.

💬 Mit jelent türelmesnek lenni önmagunkkal?

👉 Elfogadni, hogy ma talán nem ment úgy, ahogy szerettük volna – és ez rendben van.

👉 Hinni abban, hogy minden lépés számít, még ha aprónak tűnik is.

👉 Nem bántani magunkat azért, mert érzünk – dühöt, fájdalmat, szomorúságot, zavarodottságot.

👉 Megengedni magunknak az időt a gyógyulásra, változásra, növekedésre.

A türelem nem azt jelenti, hogy lemondunk a céljainkról. Éppen ellenkezőleg: azt jelenti, hogy hiszünk bennük annyira, hogy megadjuk nekik az időt, amit megérdemelnek. 🤍

💚 Ha most épp nehéz időszakban vagy, engedd meg magadnak ezt az egyszerű mondatot:

„Nem kell sietnem. Haladok – a magam tempójában.”

És ez épp elég. 🫂



Koós Ágnes

24/07/2025

Sokan tudják rólam, hogy szeretem a meséket, sorozatokat, filmeket. Sokat tudok belőlük tanulni, ahogy sokat formálnak a gondolkodásmódomon is. 😊 Az egyik nagy kedvencem az Így jártam anyátokkal c. sorozat, ma ebből hoztam Nektek egy kis részletet. 😊

Mindenkinek van csomagja, ahogy triggerpontja is. 🫣 Még nekem is 😬 Amikor valaki kiabál, kritizál, megsértődik ... akkor ezek a "csomagok" kapcsolnak be. Vagy ha épp semmi nem jó és csak a sz*r van a f*ssal...
Fenomenális ugye? Ja, nem. (Mindenki így él... Még Te is, Én is.)
Ezeket mind gyerekkorból hozzuk. Később csak a játszótársak változnak, az alap szituáció ugyanaz marad. Sokat segít, ha ránézünk, kicsit visszamegyünk, és ezeket feloldjuk. Ez sokszor fájdalmas. Nagyon. Ami pozitív, és emellett szól: megéri!! 🫂 Megéri ezekkel foglalkozni, hogy jobb, tisztább, szeretetteljesebb jelenünk és jövőnk lehessen. 🤍 A rossz hír, hogy a tanulásnak sosincs vége. Elvégre ezért jöttünk, vagy mi a szösz. Mindig jön egy új lecke. A nem mindegy ebben, hogy hogyan állok hozzá: elutasítom vagy igyekszem, próbálkozom dolgozni és foglalkozni vele. 🫶

Ha úgy gondolod, lenne mivel dolgozni, nem akarod már úgy az Életed ahogy eddig, változást akarsz - várlak sok szeretettel! Hiszem, hogy mindent meglehet oldani. ❤️

Koós Ágnes
+36306773286

Cím

Dunaújváros

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 17:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Koós Ágnes - Lélekmentor új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória