🦋
A lepkék ősi állatok, nincs kialakult félelem bennük az ember iránt.🦋Tanítók a rendíthetetlen fejlődésükkel ahol rejtőzködő bábból hogyan válnak pillangóvá, micsoda utat küzdenek végig amíg eljutnak a ragyogásig! A vagy B opció náluk nincs,csak egy út, az egyedfejlősés útja, a pillangóvá válás a végső cél!🦋😍 FANTASZTIKUS😍
Köszönöm a barátnőmnek az ajánlást, ha Budapesten jártok és még nem ismeritek ezt a csodahelyet kis zebrapintyek es pillangók társaságában, látogassatok el “tanulni” tőlük🦋🥰
10/08/2025
Mindig törekedtem arra, hogy amit én megtapasztaltam, megoszthassam másokkal is. Munkahelyet nem választottam, leginkább teremtettem magamnak🙏 Munkahelyet, munkalehetőséget pedig immár nem csak magamnak, de a családomnak is teremtek, teremtünk együtt és egy biztosabb jövőt. Hálás vagyok, hogy mindenem megvan amit eddig álmodtam🥰💕🥹És ez folytatódik tovább☺️🙏
06/08/2025
Mai vegán nap pillanatok, szeretem ezeket a napokat, mindig kreativabbá tesznek😍☝🏻 legközelebb céklával próbálom ki
Ami folyamatos támogatást nyújt a JetDrink:
elérése!
- segíti a napi komplex rostbevitelt és támogatja az emésztést, a mikrobiomot
- bélfak “tisztítása”
- csúcsszuper energiat ad
- nem veszítünk izmot eközben sem
-szálkásít😍
- segíti a méregtelenítő folyamatokat
Javaslom egy hétig fogyasztani😍
04/08/2025
Az utóbbi hónapok sebességét mi magunk alig tudjuk követni, sok figyelem, tanulás, fejlődés jellemzi és döntések sorozata. Reggeli meetingek, ahol össze tudjuk hozni, hiszen a személyes találkozások értéke felbecsülhetetlenül eredményt hozó!🔥💕 És bizony ez az út még csak most kezdődik , izgalmas szakasz áll előttünk!!🔥🔥😍😍
“A sikerednek csak a saját képzelőerőd szabhat határt, semmi más!”🌊🔥
30/07/2025
Minden nap egyre jobb💥minden nap egy kicsivel jobb vagy abban amit csinálsz! FOLYTASD TOVÁBB!
28/07/2025
Egy lezárás, elköszönés volt a mostani hétvége valahogy így 14év után a csodálatos Bajorországtól. Az életem része volt ez a vidék az élményeivel, tapasztalataival, leckéivel együtt, de nem utolsó alkalommal voltunk itt természetesen, a nagy hegyek hívnak vissza minket🤗🏔️⛰️🏡 Hála az elmúlt évekért amit itt kaphattam itt a családomtól és a nyugalomszigetért🏔️ 🇩🇪
A sport az életünk része, az igazi szerelem pedig a terepfutás, ami mindig sokkal jobban hív vagy szenvedélyt ébreszt bennem a futás iránt, mint egy sík terep, táv. 👟 💛
Kikapcsolódtunk 😊pihentünk, töltődtünk, szuper hétvégét tudhatunk magunk mögött, ahova egy kis munka is könnyedén, rugalmasan elfért. Hiszen bárhol vagyunk, könnyen tudjuk a vállalkozásunk is vezetni.🌴⛰️
A nagy dolgok, amiknek az eljövetelét várjuk, először mindig belül születnek meg. Majd “kinnt” is elkezd apránként körülvenni és megteremtődni💕
1.lépés a tisztelet magad iránt,amit tükröz mindaz ahogy másokkal beszélsz és fordulsz embertársaid felé
2.lépés a szeretet magad iránt, amely tükröződik cselekedeteidben és olyat adsz amit te is szívesen kapnál 💕
Ma délelőtti feltöltő futás☺️🙏 💚
21/07/2025
Szuper alaptippek a Balaton átúszáshoz💪🏊🏼♂️😍
🏊♂️ Július 26-án jön a 43. Balaton-átúszás!
Akár elsőként vágsz neki, akár rutinos úszó vagy, a megfelelő felkészülés most is kulcsfontosságú – nemcsak az edzés, hanem a táplálkozás és a folyadékpótlás szempontjából is!
❓Tudtad, hogy a vízben is izzadunk?
No és azt, hogy verejtékezéssel nemcsak vizet, hanem fontos ásványi anyagokat (pl. nátriumot, káliumot, magnéziumot) is veszítünk?
Ezek pótlására kiválóak a következők:
🍌 banán – káliumban gazdag, könnyen emészthető
🥒 uborka, paradicsom, dinnye – frissítő hatásúak, víz- és ásványianyag-tartalmuk is jelentős
🥤 enyhén sós víz vagy házi izotóniás ital (pl. víz + egy csipet só + kevés méz + frissen facsart citruslé)
Praktikus tanácsok átúszóknak:
💧Már előző nap is figyelj a folyadékfogyasztásodra! - Igyál 2,5–3 liter vizet elektrolitokkal dúsítva!
💧 Kerüld a nehéz, zsíros ételeket a rajt előtti 24 órában!
💧A rajt reggelén fogyassz könnyű, szénhidrátban gazdag reggelit (pl. zabkását gyümölccsel, pirítóst mézzel)!
💧 A célba érés után természetes módon pótold az elvesztett folyadékot és ásványi anyagokat!
💧 Ne feledd: a hidratáltság befolyásolja a teljesítményt és a biztonságos célba érkezést is! Vesd be a felkészüléshez a fenti vízpótlási praktikákat!
🏅 Sok sikert kívánunk minden indulónak! Kívánjuk, hogy legyen örök élmény ez a sportesemény mindenki számára. Vigyázzatok magatokra, maradjatok hidratáltak!
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Edd Magad Csinosra Velem új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
2010-ben még súlyos ekcémával, 7 fajta ételintoleranciával, folyamatos puffadással, délután rámtörő hatalmas szénhidrátéhséggel, refluxszal és jojó effektussal küzdöttem. Mindössze 5 pluszkiló volt rajtam ami ugrált..télire fel, nyárra le, de megtartani nem tudtam..miután elkezdtem a mai napon is trtott táplálkozási programom akkoriban, az első hónapban le is ment pluszkiló csak testzsírból, amint a szkeptikusságom legyőztem és változtattam a reggeli étezéseimen. Az edzéseimben semmit nem változtattam. Ezeknek immár 10 éve és könnyedén tartom a testsúlyom és alakom,a korábbi problémáknak pedig már nyoma sincs, mindezt a nagy szkepticizmusom legyőzése után a Herbalife táplálkozási programmal, ami életem, mindennapjaim része azóta is. Azóta több száz ember életében segítettem már változtatni eredményesen egyénileg és csapatommal is, ami minden felmerülő nehézséget megért utam során.
2012-ben végeztem Budapesten a Semmelweis Egyetemen dietetikus szakon is, ami nagyban segít a hozzám forduló embereket tanítani és a Herbalife Coach csapatban is helytálló táplálkozási információkat közvetíteni, tanítani.
8éve foglalkozom élsportolókkal (amerikai foci, foci, evezés, kajak, kosárlabda) ami külön kihívás és élvezet számomra minden egyes nap. Kitartó és komoly munka, ami minden esetben gyümölcsözik és egyszerűen imádom ezt a részt, az ő részüket!:) Gyermek és felnőtt élsportolók táplálkozása egyaránt a területem.
Várlak szeretettel akár egy személyes találkozóra, hogy a számodra megfelelő táplálkozási javaslatokat megtaláljuk avagy ismerkedj meg a 97országban jelen levő (legutóbbi olimpián 3 ország olimpiai csapatát támogató )világelső táplálkozási termékkel rendelkező céggel és egyszerű, hasznos táplálkozási programjaival!
Táplálkozási szakemberként bővítenéd ismereteidet? Vagy te is szeretnél táplálkozási szakemberként elhelyezkedni, csapatban dolgozni, tanulni? Keress bátran. :)
