💥2 NAP és startol a Fitmarathon 10napos kihívás következő köre!👆🤩
➡️Téged is várlak szeretettel az online életmódváltó csapatomba, ha vonz
legalább ✅2 a következők közül:
- Igazából csak szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben🤷♀️
- Megtanulnál egyszerűen válogatni az étkezéseidben, mindennapjaidban
- Aktívabb figyelem a mindennapokban, mentális frissesség
- Aktív életstílus,edzések
- Napi 5-szöri étkezés
- Egészséges emésztés
- Egészséges, laktató reggeli
- Tápanyagfókusz
- Súlymegtartás avagy fogyás
- Hasi és deráktáji zsír leadása
- Pihentetőbb alvás
➡️JELENTKEZÉS: Hétfőn utolsó nap tudtok még jelentkezni nálam privát üzenetben, hogy legyen helyetek az egyik induló csapatban🤗✅
11/09/2025
🖋️Állandó gyors megoldások hajhászása …még mindig ez történik 2025-ben is.
Talán a legtöbben mélyen tudják, hogy a test ahogy a kilókat felszedte, talán elvárná, hogy hasonló vagy a fele annyi idő alatt le tudja azt adni új szokások változtatásával. De MÉGIS kapkodunk és AZONNAL akarjuk az eredményt, amiért nem kell annyit “tenni”,mert majd más, a “szer” elintézi helyettünk. Pedig az is idő volt amit tettünk azért, hogy felépüljön a folyamatosan növekvő túlsúly. Nem kell annyi kitartás,akaraterő. Mert az gyorsan elfogy és fáradtak vagyunk,hogy ezzel foglalkozzunk. Habár a mi életünk,szokásaink és a mi testünk.🙏
📝Mivel az Ozempic ellen most pereket indítottak súlyos mellékhatások, például gyomorbénulás, bélelzáródás és akár látásvesztés miatt, ez egy igazi ébresztő lehet sokak számára!
15 éve foglalkozom táplálkozással, ezreknek segítek eredményeket elérni – és biztosan állíthatom: nincs gyors megoldás!!🙏
Ezeket a gyógyszereket cukorbetegeknek fejlesztették ki, nem pedig a fogyás gyors megoldásaként. Akiknek kifejlesztették, szükségük van rá a terápiás kezelésben.
☝🏻Az igazi, tartós egészség csak a kiegyensúlyozott táplálkozásból, a következetes testmozgásból és a fenntartható szokásokból származik. Nem másból💛
💖A gyors megoldások elhalványulnak. Az erős szokások megmaradnak.
👆Az igazi, tartós egészség a kiegyensúlyozott táplálkozásból, a napi testmozgásból és a szokások napról napra történő kialakításából származik.
Pontosan ezt tesszük a 10 napos kihívásomban, a Fitmarathonokban is :
➡️egyszerű lépések
➡️valódi támogatás
➡️hosszú távú eredmények
🙏És én is elérhető vagyok még mindig ugyanazon a területen, nem csupán pár évig hirdettem valamit, aztán álltam egy másik ügy mellé hogy most épp ez működik.
📲Írj nekem még ma, hogy csatlakozz a következő kihíváshoz, és elkezdhesd elsajátítani azokat a szokásokat, amelyek egy életre szólnak.
Szeptember 1. sok változást hoztál az életembe, fantasztikus őszi hónapok elé nézünk!!🥳🥳😍🤗💥 ́la🙏
24/08/2025
💥A napi sportolás egy életforma, nem kötelezőségből csinálja az ember. Amikor szokássá válik, hogy minden nap teszel a testedért valamit, feltölt és kikapcsol, örömet szerez. Mindeközben akár a sok ülés vagy sok állás (kinek a munkája mit követel meg) okozta mozgásszervi problémàk kiküszöbölhetők vagy enyhíthetők. A váz-izomzat formálás egy élethossziglan tartó folyamat, nem alkalmi dolog. A szokás kialakítása, hogy jól tápláljuk a testünket (80%-ban ezen fog múlni milyen eredményeket érsz el és az izomzatod, hogy fejlődik) és foglalkozzunk vele, mozgassuk, eddzük, nem csak az egészséged javítja hosszú távon, hanem a lelki, mentális fejlődésed is magával hozza.
📌Sétálj ma egy jót, bringázz egy nagyot, tollasozz vagy menj el kedvenc crossfit vagy kondi edzésedre. Ami jól esik csináld azt, csak KEZDD EL MOST❤️🔥
23/08/2025
Dolgozz magadon csendben minden nap, növekedj az emberségedben és körülötted is minden növekedni fog!🤍🌊🌱💫
A kihívásom 33.napja🏊🏻♀️ 🏊❤️
17/08/2025
🦋
A lepkék ősi állatok, nincs kialakult félelem bennük az ember iránt.🦋Tanítók a rendíthetetlen fejlődésükkel ahol rejtőzködő bábból hogyan válnak pillangóvá, micsoda utat küzdenek végig amíg eljutnak a ragyogásig! A vagy B opció náluk nincs,csak egy út, az egyedfejlősés útja, a pillangóvá válás a végső cél!🦋😍 FANTASZTIKUS😍
Köszönöm a barátnőmnek az ajánlást, ha Budapesten jártok és még nem ismeritek ezt a csodahelyet kis zebrapintyek es pillangók társaságában, látogassatok el “tanulni” tőlük🦋🥰
10/08/2025
Mindig törekedtem arra, hogy amit én megtapasztaltam, megoszthassam másokkal is. Munkahelyet nem választottam, leginkább teremtettem magamnak🙏 Munkahelyet, munkalehetőséget pedig immár nem csak magamnak, de a családomnak is teremtek, teremtünk együtt és egy biztosabb jövőt. Hálás vagyok, hogy mindenem megvan amit eddig álmodtam🥰💕🥹És ez folytatódik tovább☺️🙏
06/08/2025
Mai vegán nap pillanatok, szeretem ezeket a napokat, mindig kreativabbá tesznek😍☝🏻 legközelebb céklával próbálom ki
Ami folyamatos támogatást nyújt a JetDrink:
elérése!
- segíti a napi komplex rostbevitelt és támogatja az emésztést, a mikrobiomot
- bélfak “tisztítása”
- csúcsszuper energiat ad
- nem veszítünk izmot eközben sem
-szálkásít😍
- segíti a méregtelenítő folyamatokat
Javaslom egy hétig fogyasztani😍
04/08/2025
Az utóbbi hónapok sebességét mi magunk alig tudjuk követni, sok figyelem, tanulás, fejlődés jellemzi és döntések sorozata. Reggeli meetingek, ahol össze tudjuk hozni, hiszen a személyes találkozások értéke felbecsülhetetlenül eredményt hozó!🔥💕 És bizony ez az út még csak most kezdődik , izgalmas szakasz áll előttünk!!🔥🔥😍😍
“A sikerednek csak a saját képzelőerőd szabhat határt, semmi más!”🌊🔥
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Edd Magad Csinosra Velem új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
2010-ben még súlyos ekcémával, 7 fajta ételintoleranciával, folyamatos puffadással, délután rámtörő hatalmas szénhidrátéhséggel, refluxszal és jojó effektussal küzdöttem. Mindössze 5 pluszkiló volt rajtam ami ugrált..télire fel, nyárra le, de megtartani nem tudtam..miután elkezdtem a mai napon is trtott táplálkozási programom akkoriban, az első hónapban le is ment pluszkiló csak testzsírból, amint a szkeptikusságom legyőztem és változtattam a reggeli étezéseimen. Az edzéseimben semmit nem változtattam. Ezeknek immár 10 éve és könnyedén tartom a testsúlyom és alakom,a korábbi problémáknak pedig már nyoma sincs, mindezt a nagy szkepticizmusom legyőzése után a Herbalife táplálkozási programmal, ami életem, mindennapjaim része azóta is. Azóta több száz ember életében segítettem már változtatni eredményesen egyénileg és csapatommal is, ami minden felmerülő nehézséget megért utam során.
2012-ben végeztem Budapesten a Semmelweis Egyetemen dietetikus szakon is, ami nagyban segít a hozzám forduló embereket tanítani és a Herbalife Coach csapatban is helytálló táplálkozási információkat közvetíteni, tanítani.
8éve foglalkozom élsportolókkal (amerikai foci, foci, evezés, kajak, kosárlabda) ami külön kihívás és élvezet számomra minden egyes nap. Kitartó és komoly munka, ami minden esetben gyümölcsözik és egyszerűen imádom ezt a részt, az ő részüket!:) Gyermek és felnőtt élsportolók táplálkozása egyaránt a területem.
Várlak szeretettel akár egy személyes találkozóra, hogy a számodra megfelelő táplálkozási javaslatokat megtaláljuk avagy ismerkedj meg a 97országban jelen levő (legutóbbi olimpián 3 ország olimpiai csapatát támogató )világelső táplálkozási termékkel rendelkező céggel és egyszerű, hasznos táplálkozási programjaival!
Táplálkozási szakemberként bővítenéd ismereteidet? Vagy te is szeretnél táplálkozási szakemberként elhelyezkedni, csapatban dolgozni, tanulni? Keress bátran. :)
