A Harmónia Útja - Czövek Zsuzsa szakmai oldala

24/11/2025

24/11/2025

KÖZELSÉG és TÁVOLSÁG
kapcsolódom, tükröződöm

Izgalmas téma:
A kötődéseinkről,
arról, hogy a másik hogyan és mit tükröz vissza számomra,
és én mit tükrözök,
hogyan kapcsolódom,
honnan hozom a reakcióimat,
mitől függök,
megvisel-e, ha valaki "nem lát" engem, mintha tudomást sem venne a létezésemről,....
És milyen ha Lát engem a másik?

Ezekre a kérdésekre keressük a választ a táncunk a mozdulataink segítségével.

A létezésünkben a legfontosabb a kapcsolódás, és azok "helyretétele". De a kapcsolódásainkat nagyon sok múltbeli emlék nehezítheti. Olyanok is, amire talán nem is emlékszünk.

A csütörtöki tánc során ránézünk önmagunkra, meglátva azt, hogy mi tükröződik vissza, megértve bizonyos helyzetekben a reakcióinkat.
Ezáltal közelebb kerülhetünk önmagunkhoz, és a szeretetteli kapcsolódáshoz.
Szeretettel várlak!
---
💃🕺
A táncmeditáció lényege, hogy elszakadjunk a mindennapi gondoktól, elszakadjunk a külvilágtól, csak magunkra, a zenére fókuszáljuk a figyelmünket. A táncmeditációban a mély, érzelmeinket megérintő zenékre szabadon, kötetlenül mozogva, lényegében kapcsolatba léphetünk saját valódi lényünkkel, választ keresve a legfontosabb kérdéseinkre. Itt mindenki a saját táncát táncolja, amelynek elmélyülését instrukciók segítik. A mozdulatok mindig belülről, a lelkünkből jönnek, ami végül is szabad teret ad az érzelmek áramlásának. A táncmeditáció valójában nem más, mint találkozás önmagunkkal.
💃🕺
A mozgásos gyakorlatok lehetőséget teremtenek arra, hogy még mélyebben megismerjük önmagunkat, az önismeret útját járva. Alkalom van kapcsolódni másokkal, meglátva a visszatükröződéseinket.
Itt nincs kinek/minek megfelelni.
💃🕺
A mozdulatok közben saját határainkat keresve mozdulunk együtt a többiekkel, egy idő után nem is a test irányítja a mozdulatokat, hanem a lélek. Szabadon áramlanak a mozdulatok a zene inspirálta belső ritmust megtalálva. Felengednek a gátak, megszabadulhatunk a bennünket szorító, feldolgozatlan feszültségektől, a felszabaduló „boldogsághormonok” élettani hatása következtében is.
Fontos, hogy ahogyan együtt mozgunk, az egyes emberek energiái összeadódnak. Megnő az önkifejezés tere, leszakadnak a gátló korlátok, kiteljesedik a személyiség a tudatalatti tevékenység, a szabad, belső tánc felszínre hozása által.
Alkalomról alkalomra felszabadulnak a gátlások, és már belső én táncol, nem egy szerepszemélyiség. Ettől is olyan felszabadító mindez.
💃🕺
Mezítláb (cipő nélkül) táncolunk.
Vizet/innivalót hozz magaddal!

Tánctudás nem szükséges. Csak a lelkesedésedet hozd! Bárki, és bármikor csatlakozhat a táncmeditációhoz!

Kényelmes ruhában gyere, amiben fesztelenül tudsz mozogni.
Gyere bátran, ha még sosem voltál, de hívást érzel a lelkedben!

A Táncmeditációt vezeti: Czövek Zsuzsanna

Várlak szeretettel december 04-én csütörtökön, 18:15-kor a Lollok-Házba (Eger, Sas u.5-7.)!
(időtartam: 2 óra)
Részvételi díj: 4.000,- Ft

RÉSZVÉTEL, KIZÁRÓLAG ELŐZETES BEJELENTKEZÉS ALAPJÁN!!!
(telefon: 0630 3017565)
Minimális létszám 7 fő
Maximális létszám 20 fő

23/11/2025

A KÖZÉPPONTOMBAN - Hangtál meditáció
november 30. 17 óra, Felsőtárkány

Mélyen ellazító HANGUTAZÁS – HANGTÁL MEDITÁCIÓ
visszavezet önmagadhoz, a nyugalomba, mégis energiával feltöltve
🌷🌸🌷
A hangterápia, rezgésterápia, lényege abban áll, hogy a test energiamezejében keletkező zavarok a gyógyító rezgések segítségével harmonizálhatóak. A megzavart energia-egyensúly helyreállítása lehetővé teszi a gyógyító energia szabad áramlását, s ez az energia harmonizálás
🌷egészséget,
🌷vitalitást,
🌷érzelmi egyensúlyt eredményezhet.
A Merkúr GONG hangja egy egészen különleges hallás- és rezgésélmény. Egyedülállóan széles hangspektrummal és felhangokkal rendelkezik.
🌷Elmélyíti, megnyugtatja a légzést,
🌷ellazít,
🌷támogatja az öngyógyító folyamatokat,
🌷fejleszti a kreativitást.
A HANGTÁLAK más frekvencián szólnak, kiegészítve a gongok rezgéseit.
Mindegyik hangtál más-más szerv frekvenciáján szólal meg, így lehetővé téve a szervezet egészének gyógyulását.
🌷
A hangutazáson a feszültséget, a stresszt, az aggódást átalakítjuk harmóniává, előhívva a benső erőnket, az egyensúlyt, a békét, a mosolyt, tibeti hangtálak, gongok, lélekdob, basszus tao hárfa, koshik és egyéb lélekre ható hangszerek segítségével.
🌷
Semmit nem kell tenned, csak fekve hallgatnod a tálak zengését, megengedve, hogy minden hang egyre lazábbá tegye a testedet és a lelkedet, belelazulva a létezésbe, a pillanatba.
🌷
A tibeti tálak oldják a szorongást és a félelmeket, ezzel segítenek helyreállítani a belső egyensúlyt. Harmónia költözik az emberbe és nyugalom. Beindul a szervezet öngyógyító tevékenysége....
🌸
Az elején vezetett meditációval kezdünk, hogy könnyebben ellazulj, majd átadhatod magadat a hangoknak, azok harmonizáló rezgéseinek. A legvégén picit beszélünk a megélt tapasztalatokról. Ha szeretnéd, megoszthatod az átélteket. 20 éves életvezetési tapasztalataimmal igyekszem segíteni a lezajló folyamatokat, megéléseket.
🌷
Hogy még mélyebben ellazulhass, hozok levendulás tönköly-szempárnát. Ez nagyban elősegíti a meditációs állapot elérését azáltal, hogy használatakor a szemhéjakra nehezedő enyhe nyomás segítségével, sokkal gyorsabban és könnyedebben megy végbe az ellazulás és a meditációs állapot elérése, amelyet a levendula hatása is segíti.
🌸
Várlak szeretettel november 30-án vasárnap 17:00-kor Felsőtárkányba, egy meghitt környezetbe. A pontos címet a bejelentkezés után adom meg.
Ha nincs autód, igyekszünk megoldani telekocsikkal. ❤
🌷
A Hangutazást vezeti: Czövek Zsuzsanna
🌸
RÉSZVÉTEL ELŐZETES BEJELENTKEZÉS ALAPJÁN messengeren, sms-ben, vagy telefonon (30/301-7565)
Maximális létszám 13 fő
Minimális létszám: 6 fő
Az alkalom 90 perces. Ebből a hangtál-meditáció: 1 óra.
Részvételi díj: 4000,- Ft
Polifoam van. Ha fázós vagy, és gondolod, egy plédet hozhatsz magadnak, illetve kispárnát, ha szeretnél.

20/11/2025

TALÁLKOZNI A SZERETETBEN
A FÉRFI ÉS A NŐ

"A férfiak háborúztak az 1900-as évek előtt is. Csak annak volt értelme. Valami biztosan. Mert aztán az Első és Második Világháborúnak semmiféle értelme nem volt. Így kellett, hogy legyen, Mert ennek lettek nagyon súlyos következményei. A Nőkre és a Férfiakra nézve. A férfiak elmentek a háborúba. A nők otthon maradtak. Éheztek, fáztak, csecsemőkkel bújkáltak, túléltek erőszakot, gyalázatot. Összefogtak.

Közben a férfiak a fronton éheztek, fáztak, rettegtek, öltek és haltak. Majd hazajöttek. Vagy jeltelen sírokban nem lelik békéjüket. Akik hazajöttek, iszonyú meggyötörten, csonka végtagokkal, szinte halott lélekkel, azok a férfiak vajon mire érkeztek haza? Arra, hogy rájuk már nincsen szükség. Hiszen a nők túlélték. Nélkülük. Már mindent, és bármit megoldanak. Nélkülük.

Hát mit csináljon most a férfi?

A férfi, aki csak úgy tudta túlélni, hogy kilépett a Szeretetből. Mert a Szeretetben nem lehet harcolni. Kilépett Onnan, és kint is maradt. Azt hiszi, nem tud a Szeretetben lenni, mert rá már nincsen szükség. Akkor meg minek? Aztán a férfi már nem tudta tisztelni a nőt. Ahhoz, hogy erejét érezze, ahhoz le kell uralnia a feleségét, a kedvesét. Ahhoz, hogy újra teremtőnek érezze magát, ahhoz el kell gyengítenie, el kell értéktelenítenie a nőt. Ebben a mintában pedig a nők is benne vannak. Leértékelik, lealacsonyítják magukat, hogy megfeleljenek. Csak úgy tudják szeretni a férfit, ha megalázkodnak. Így tudnak találkozni. Vagy nem. Mert a Szeretet ezt nem engedi.

Panaszkodik a férfi, és panaszkodik a nő. Azért, mert egyedül van. Mert nem tud kapcsolódni. Mert közel száz éves mintát hordoznak. Mi lehet a megoldás? Talán a nők elkezdhetnék értékelni magukat? Talán a férfiak kinyithatnák a Szívüket? Talán a nők újra magukba fogadhatnák a gyengédséget? Talán a férfiak meghajolhatnának a nők előtt? Talán a nők is meghajolhatnának a férfiak előtt? Lehet.

Egy biztos csak: mindkettőnek akarni kell újra Találkozni. Találkozni a Szeretetben - először is saját magunkban a Férfinak és a Nőnek."

Bert Hellinger

19/11/2025

És íme itt a női oldal is
Nők gyógyító mondatai a férfiaknak:

We dream of a time when we truly empower ourselves and bring an end to the cycle of hurting and blaming between men and women.We begin today.

19/11/2025

Gyógyító mondatok minden nőnek, a férfiaktól, akik bántalmaztak, a világ minden tájáról 🙏

(Van magyar felirat, be tudod állítani)

Dear women, We apologize and take responsibility for the pain we have caused you.We are ready to step into our true power, open and vulnerable. We honor your...

19/11/2025

KÉRETLENÜL CSAK AKKOR AVATKOZZ MÁSOK DOLGÁBA, HA VESZÉLYBEN VANNAK

Az, hogy lejárt a jogosítványa valakinek, és ezt te tartod észben, és szervezed az időpontot a meghosszabbításhoz, és nyekteted, hogy itt az idő – nem veszély.

Az sem, hogy az uzsonnás dobozért hazafutsz az iskola elől, mert a drága gyermek megint otthon hagyta. Ha el kell rántanod valakit a busz elől, akkor valóban helye van a beavatkozásnak, de ez esetben is csak akkor, ha azzal saját magadat nem sodrod veszélybe.

Fogd vissza magad, ha csak azért csinálod meg valakinek a feladatát, mert te már ezerszer megtetted, neki meg tízszer annyi időbe telne.

'Csak segíteni akarok' – mondod. Ne! Csak akkor, ha kifejezetten megkérnek rá, és van rá időd, és megfér a saját prioritásaid mellett.

Miért oldanád meg, amit nem kértek? Miért oldanád meg, ami az ő dolguk, és maguk is meg tudják oldani?

Azt hiszed, hogy megoldod, de közben esetleg mások idegeire mész, ráadásul odahagyod a saját szükségleteidet is.

Arról nem beszélve, hogy akaratlanul is azt üzened: nem bízol abban, hogy a másik képes intézni a saját életét.
Kiskorú gyerekkel esetleg bánhatsz megengedőbben, de közben azt se felejtsd el, hogy a legfontosabb dolog, ami átsegíti őt is a majdani nehézségeken,

az énerő.

Ezt pedig mindenki csak úgy tapasztalja meg, ha időnként csalódik, elbukik, de feláll, és megtalálja a kiutat, a megoldást.

Ebből táplálkozik nemcsak az énerő, de az önbecsülés is.

Tekints a te – egyébként biztos, hogy jóindulattól vezérelt – segítségnyújtásodra úgy, hogy elveszed a lehetőséget a másiktól, hogy megtapasztaltja az énerejét. Így ahelyett, hogy adnál, elveszel. Ez a gondolat vezéreljen, miközben másoknak jót akarsz."

(Dr. Füredi Júlia: ELÉG! - Kiégtem. Most hogyan tovább?)

18/11/2025

A gyerek sokszor a szülei elfojtott érzelmeit tükrözi vissza, amelyeket a felnőtt nem mer/ nem tud megengedni magának.