Reményre hangolva

11/05/2026

"Mindenkinek szüksége van támaszra, de mindenkinek szüksége van arra is, hogy támasz legyen."
/Gyökössy Endre/

Itt vagyok a Számodra, hogy támaszod legyek abban, ami most letör, fáj, amivel küzdesz.
Hívj, keress bizalommal! Beszélgethetünk személyesen és az online térben is. Várom a jelentkezésed!

06/05/2026

Pál Feri: "Sebzetten is lehet teljes életet élni."

"Egy életen keresztül beleragadhatunk a 'mamizmusba' meg a 'papizmusba'. Mamizmus, papizmus: anyám vagy apám elrontotta az életemet. A spiritualitásból fakadó élettapasztalatunk az, hogy sebzetten is lehet teljes életet élni. Amikor valaki erre rájön, akkor sem gyógyul be minden seb, de nincs is rá szükség. Gyógyulva vagy hegekkel is szépen lehet élni. Karban tudjuk tartani a sebeinket, leápoljuk, átkötjük őket, megteszünk a gyógyulásért mindent, amit csak tudunk: aztán vagy begyógyulnak, vagy nem. Néha nem gyógyulnak be. De egy ápolás alatt lévő sebbel is lehet élni. Ezért, ha valaki azt mondja, hogy addig nem élet az élet, ameddig teljesen egészséges nem leszek, akkor fizikailag is, lelkileg is lehetetlenre vállalkozik." Pál Feri: Természetes spiritualitás - 25%-os kiadói kedvezménnyel megrendelhető itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/pal-ferenc-feri-atya_termeszetes-spiritualitas-6572

03/05/2026

Anyák napján.

Anyák jönnek, anyák elmennek. Anyák születnek, anyák halnak. A két végpont között vannak, ahogy lenni tudnak. Kik adnak, kik elvesznek, kik szeretnek, kik eltolnak, kik ölelnek, kik bántanak, kik melegek, kik hidegek, kik lágyak, kik kemények. Magunkat mi mind belőlük gyúrjuk, aztán leszünk, ahogy lenni tudunk. Nyomuk itt marad. Mozdulatainkban ők is mozdulnak, hangunkon ők is szólnak, ölelésünkben ők is ölelnek. Anyák jönnek, anyák elmennek. Legyenek áldottak, ha jól és jót adtak, és legyünk erősek, ha ránk sok terhet raktak.

—- Orvos-Tóth Noémi

(fotó: Friedrich Seidenstücker)

25/04/2026

"A különös paradoxon az, hogy amikor elfogadom magamat olyannak, amilyen valójában vagyok, azután tudok változni."
/Carl Rogers/

23/04/2026

Veszteségben, gyászban is kísérlek, együttérző jelenléttel támogatlak életed fájdalmas szakaszában.
Kereshetsz a: +421 908 192 110-es mobilszámon.
Írhaszt emailt: szatizsu@gmail.com, vagy üzenetet Messengeren.
Reményre hangolva várlak, hogy segítsek!

23/04/2026

Hogyan viselje magát a szülő, a család a veszteségben, gyászban, főként, hogyan beszéljen erről a gyermekkel?

Erről szólnak az idézett sorok a Mozaikcsalád c. könyv, Családterápiás sorozatának 16. részében:

"A szülőknek fontos feladata, hogy a gyermekkel nyíltan beszéljenek a halál valós okáról, figyelniük kell a gyerekek félelmére és gyászára és meg kell engedniük maguknak és a gyerekeknek egyaránt, hogy átérezhessék a veszteség fájdalmát. Ha a gyerekeknek megengedik, hogy ott maradjanak a szerencsétlenségtől sújtott házban és részt vegyenek beszélgetésekben és gondokban, akkor nem maradnak egyedül a félelmükkel, hanem vigasztalja őket, hogy osztoznak a közös felelősségben és gyászban. Ez felkészíti őket arra, hogy a halált az élet részeként fogják föl, és így gyarapodnak és érnek.
Hasonlóképpen van ez a búcsúfolyamattal, pl. a pár életben maradt tagjával; tudatára kell ébrednie félelmének, bűntudatának és haragjának, ezeket emberi reakciónak kell tekintenie. A halál előtt a kölcsönös őszinteség segít a haldoklónak meghalni és az életben maradónak, hogy újra élni tudjon és vigaszt találjon."

20/04/2026

A Családkonzultációról, röviden:

A Családkonzultáció egy olyan módszer, amely a családot egy egységes, összefüggő rendszerként kezeli, nem pedig különálló egyének összességének.

Fő jellemzője a rendszerszemléletű megközelítés, amely a felmerülő nehézségeket nem egy adott családtag "betegségének", hibájának tekinti, hanem a családi rendszer működésében, fejlődésében fellépő elakadásnak.

Célja: A családon belüli kommunikáció javítása, a belső erőforrások mozgósítása és a konfliktusok feloldása a harmonikusabb együttélés érdekében.

A családkonzulens segít rálátni a család működési dinamikájára és ismétlődő mintáira.

19/04/2026

"A látásod kitisztul, amint a szívedbe tekintesz.
Aki kifelé néz, álmodik. Aki befelé néz, fölébred."
/Carl Gustav Jung/

15/04/2026

Forfulj hozzám bizalommal, és egy-egy 60 perces időkeret során, támogató folyamatban, biztonságos közegben segítek, hogy ráláss saját érzéseidre, megéléseidre, ismétlődő mintáidra és megoldást találj nehézségeidre.

Nem kész tanácsokat adok, hanem kísérlek abban, hogy felfedezd a Benned lévő megoldásokat és újra egyensúlyba kerülj.

Veled tartok belső utazásod során, nem leszel egyedül, amikor gócpontra találsz, fájdalmas felismeréshez érkezel, mert támogatlak elfogadásommal, együttérzésemmel, szakmai hozzáértésemmel.

Miben tudok segíteni:
Életvezetési elakadások
Kapcsolati nehézségek
Veszteségek feldolgozása
Önismeret mélyítése
Családi minták felismerése, feldolgozása
Hitbeli, igei útbaigazítás

Kereshetsz személyesen, esztergomi irodánkban / Magyary László utca 2, A épület/ minden hétfőn és szerdán 9,00-17,00 között, vagy online, mindkét esetben előre egyeztetett időpontban a következő mobilszámon: +421 908 192 110

Mentálhigénés segítő, kiképző szakemberként, családkonzulens jelöltként, REMÉNYRE HANGOLVA várom a hivásod, a találkozást, beszélgetést!

11/04/2026

Reményre hangolva és Kairos Életműhely - szakmai szövetségben, régi barátságban dolgozunk együtt immár egy helyen, Esztergomban!

Szathmáry Zsuzsanna lelkész, mentálhigiénés szakember (kiképző), családkonzulens jelölt - Reményre hangolva

Tamás-Kovály Zsóka lelkész, mentálhigiénés szakember (kiképző), okleveles szupervizor, sématerápiás módszerekben képzett, addiktológiai konzultáns jelölt - Kairos Életműhely

Meghitt kis műhelyünkbe szeretettel várjuk mindazokat, akik fejlődni vágynak, tisztázni szeretnék lelki dolgaikat, kapcsolati és érzelmi elakadásaikat. Kereshetsz minket az alábbi témákkal:

- érzelmi, kapcsolati és életvezetési nehézségek
- veszteségek, nehéz élethelyzetek, életváltozások
- családi és párkapcsolati konfliktusok, transzgenerációs örökség
- szülő-gyermek problémák
- érzelem- és stresszkezelés, reziliencia fejlesztés
- önértékelés, önbizalom, önelfogadás
- függőségek (szer- vagy viselkedési függőségek), függő a családban, függő szülők felnőtt gyermekei
- hivatástisztázás, munkahelyi stresszek, kiégés, jövőkép és erőforrások
- spirituális, (keresztény) hitbeli kérdések, lelki vezetés

Hamarosan induló csoportjainkról is tájékoztatunk.

Hangolódj rá a reményre. Eljött az ideje.