Tabuk Villája

Tabuk Villája Tabuk Villája, Pszichológus, Ferencváros elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

24/04/2026

Ma már szinte mindenki használja a „nárcisztikus” szót, miközben sokszor nem teljesen világos, mit is jelent valójában.

Hol van a határ az erős énkép és a nárcisztikus működés között, és mi az, ami a felszín alatt történik.

Ezen a YT csatornán megtalálod Petra és Bia izgalmas beszélgetését a témáról:
🎥 https://www.youtube.com/

Ha pedig inkább olvasnál a nárcizmusról, itt van egy igényes, szakmai anyag számodra:
🙇🏻‍♀️ https://www.tabukvillaja.hu/pszicho-portal/narcisztikus-parkapcsolat/

16/04/2026

Régen minden egyértelmű volt: tudtuk, mit várhatunk egy férfitól és mit egy nőtől a kapcsolatban.
Ma viszont sokszor azt sem tudjuk, ki porszívózzon, vagy kinek szabad kezdeményeznie.
A szabadsággal együtt megérkezett a bizonytalanság és a hatalmas megfelelési kényszer is.

Miért feszülünk bele a modern nemi szerepekbe, és hogyan tudunk megszabadulni a társadalmi nyomástól?

Te mit gondolsz? 👀

BLOG
🔗tabukvillaja.hu/pszicho-portal

PODCAST
🔗tabukvillaja.hu/podcast

08/04/2026

Mit szabad mondani,
- mit nem,
- hogyan „kellene” viselkedni,
- hogyan leszel elfogadható...

Ez hosszú távon brutál fárasztó.
És közben észrevétlenül jön a stressz, a túlgondolás, a belső feszültség, az elakadás. 😕

Letennéd a szerepet?
Lennél önazonosabb? 🧡

Gyuri pszichológusként figyel, kérdez, segít tisztábban látni.
Nem oktat ki, nem címkéz, nem tol Rád sablonokat.
🔗 https://www.tabukvillaja.hu/akik-segitenek/toth-gyorgy

06/04/2026

Szerinted a pénzen veszekszetek?

A legtöbb párnál nem a pénz a valódi probléma, hanem az, amit jelent: biztonság, hatalom, kontroll. Ebben az epizódban megmutatjuk, mi van a felszín alatt – és miért tér vissza újra meg újra ugyanaz a vita.

Válogass az epizódok között itt: 👉 https://www.tabukvillaja.hu/podcast

🎧 Hallgasd meg a teljes epizódot itt: https://youtu.be/NfUsyuMj3Fc?si=H1JdkzZxfsYTbZvC

01/04/2026

Van, aki már gyerekként „felnőtt” lett.

Ő vigyázott másokra. Ő oldotta meg a problémákat. Ő tartotta össze a családot.

Ezt hívjuk parentifikációnak.

Felnőttként pedig gyakran így jelenik meg:
nem tudsz nemet mondani
túl sok felelősséget viszel
kimerülsz a kapcsolataidban

Ebben az epizódban arról beszélünk, hogyan alakul ki mindez, és mit kezdhetsz vele ma.

🎧 Nézd meg a teljes adást a YouTube-on:
https://youtu.be/Dufc1OF6p1Q

30/03/2026

Nem csak attól leszel jobb, hogy többet edzel,
hanem attól is, hogy odafigyelsz rá, mi történik közben a fejedben.

Szabó Edina 25 év versenysport tapasztalatával dolgozik sportolókkal és civil kliensekkel egyaránt.
Pontosan tudja, milyen az, amikor ott van a teljesítmény, de valami mégis visszatart.

A közös munka nem elméleti, hanem nagyon is gyakorlatis Edinával. 💛

➡️ hogyan maradj fókuszban nyomás alatt
➡️ hogyan kezeld a stresszt
➡️ hogyan építs valódi önbizalmat

Ha azt érzed, többre vagy képes, mint amit most ki tudsz hozni magadból
akkor lehet, hogy nem az edzésen kell változtatni. 🧠

🔗 https://www.tabukvillaja.hu/akik-segitenek/szabo-edina
tabukvillaja.hu

28/03/2026

Voltál már úgy emberek között,
hogy közben egyedül érezted magad?

Ott vagy, beszélgetsz, figyelsz, reagálsz.
Kívülről minden rendben.

De közben belül meg… valahogy nem kapcsolódsz igazán.

Én ezt sokáig nagyon jól ismertem.

Figyeltem másokat, éreztem a hangulatokat,
de közben egyre kevésbé tudtam, én mit érzek.

Pszichológusként most sokszor pont ezzel találkozom.

Amikor valaki jelen van az életében,
de közben eltávolodott saját magától.

Ha ismerős ez az állapot,
nem kell egyből mindent megértened.

Elég, ha elkezdünk ránézni együtt.

📍 Budapest, Győr
🔗 https://www.tabukvillaja.hu/akik-segitenek/nagy-kata

27/03/2026

Volt már olyan, hogy ott maradtál egy helyzetben egyedül,
és hirtelen rád jött, hogy most ezt neked kell megoldani?

Nekem igen.

Spanyolország, első este, nincs szállás.
Ott ültem egy autóban, és próbáltam kitalálni, mi legyen. 😅

Nem azért nem pánikoltam, mert nem féltem.
Hanem mert muszáj volt valahogy lépni.

Azóta sokszor látom ezt másoknál is.

Nem külföldön, hanem az életükben.

Amikor nem tudod, merre tovább.
Amikor egy kapcsolat nem működik.
Amikor nem találod a helyed.
Amikor csak szorongsz, és nem érted, miért.

Én ezekkel dolgozom.

Nem kell hozzá „nagy sztori”.
Elég, ha érzed, hogy egyedül már nehéz.

📍 Budapest
🔗 https://www.tabukvillaja.hu/akik-segitenek/kaloz-nikolett

25/03/2026

„A legtöbb klinikus a magázódást javasolja… de igazából nincs rá bizonyíték, hogy ettől jobb lenne a terápia.”

Flóra ilyeneken gondolkodik.

Nem receptekben.
Nem abban, hogy „így kell csinálni”.

Hanem abban, hogy mi történik két ember között egy ilyen helyzetben.

Ez látszik abban is, ahogy dolgozik:
nem siet
nem tol rá kész válaszokat
és figyel arra, ami a felszín alatt van 💛

🔗 https://www.tabukvillaja.hu/akik-segitenek/bakos-flora

23/03/2026

Van, amikor nem tudod megmondani, mi a baj.

Csak azt érzed, hogy valami nem oké.

Túl sokat gondolkodsz.
Visszapörgeted, mit mondtál.
Hogy mit kellett volna.
Hogy a másik vajon mit gondol rólad.

És ez egy idő után nagyon fárasztó.

Pszichológusként sokszor pont ilyen helyzetekkel találkozom.

Amikor nincs egy konkrét „probléma”,
csak ez az állandó belső pörgés, ami nem hagy nyugodni.

Nem várom, hogy pontosan tudd, mi van veled.
Nem kell jól megfogalmaznod.

Elég, ha érzed, hogy így nem szeretnél tovább működni.

Ha szeretnél ránézni erre,
szeretettel várlak egy első beszélgetésre.

📍 Budapest
🔗 https://www.tabukvillaja.hu/akik-segitenek/kosa-reka

23/03/2026

Csibi Edina pszichoterapeuta Győrben abban segít, hogy megértsd, mi zajlik benned valójában. Nem csak a felszínt nézi, hanem együtt mentek le azokhoz a mélyebb rétegekhez, ahol a fájdalom, a régi minták és az elakadások gyökereznek.

Felnőtteknek segít, leginkább az alábbi problémákban:
- szorongás, állandó aggodalom, belső feszültség
- tartós stressz, kimerültség, megküzdési nehézségek
- munkahelyi problémák, kiégés, túlterheltség
- krónikus betegséggel való együttélés lelki terhei
- önbizalomhiány, önértékelési bizonytalanság
- feldolgozatlan trauma, múltbeli sérülések hatása
- önismereti elakadások, önmagad jobb megértése iránti igény
- gyász, veszteség feldolgozásának nehézségei
- indulatkezelési problémák, kontrollvesztett dühkitörések

👉🏼 Nézd meg Edina bemutatkozó oldalát: https://www.tabukvillaja.hu/akik-segitenek/csibi-edina
📍 Személyesen Győrben

21/03/2026

Voltál már úgy, hogy fáradt voltál, mégsem tudtál aludni, mert a gondolataid nem hagytak nyugodni?

Az a plafonbámulás, a belső feszültség, az érzés, hogy valami nincs rendben, de nem tudod, merre tovább.

Lili ismeri ezt az állapotot 👍🏻

És azt is, milyen lassan, lépésről lépésre kijönni belőle.

Pszichológusként fiatal felnőttekkel dolgozik, akik
- elakadnak
- túlgondolnak
- nem tudnak dönteni
- nehezen mondanak nemet
- vagy újra és újra ugyanazokba a kapcsolati helyzetekbe kerülnek.

Ha egy olyan szakembert keresel, akinél nem kell szerepet játszanod, ismerd meg Lilit 👉🏼 https://www.tabukvillaja.hu/akik-segitenek/lendvay-lili

Cím

Ferencváros

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tabuk Villája új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória