Felnőtt Gyermekek

10/09/2025

26/08/2025

“A gyász nem múlik el. Átalakul. Lassabban lélegzik, csendesebb lesz, de velünk marad. Először csak fáj. Aztán mesélni kezd.
Emlékeket hoz elő. Egy hangot. Egy mozdulatot. Egy illatot, ami újra visszavisz oda, ahol még együtt voltunk. A gyász nem felejtés. Épp ellenkezőleg – emlékezés.
Ahogy telik az idő, már nem csak a hiányt látjuk. A fájdalom mögül előbukkan a szeretet. A nevetések, az ölelések, a pillanatok, amiket senki sem vehet el.
A gyászfeldolgozás nem cél, hanem folyamat. Nem elengedés, hanem átrendezés. Megtanulni együtt élni azzal, ami már nincs, de örökre bennünk maradt.
A gyász néha suttog, néha kiabál. De mindig kér valamit: figyelmet, időt, elfogadást. És végül megmutatja, hogy a fájdalom mögött ott van a szeretet.
Mert amit elvesztettünk, az valójában nem tűnt el. Átváltozott. Belénk költözött. Egy szóba, egy gesztusba, egy könnybe. És ettől kezdve máshogy látjuk a múltat.
A szeretet festi át az emlékeket. Nem fehéret húz a fájdalomra, hanem színeket kever hozzá. Így lesz a veszteségből történet. És a történetből erő.
Ez a gyászfeldolgozás. Nem felejteni, hanem tovább szeretni. Még akkor is, ha már nem lehet kézen fogni, csak csendesen a szívünkben hordozni.”

Mély együttérzéssel támogatok mindenkit ebben az egyetemes érzésben és a gyógyulásban.

02/08/2025

Önértékelés – Egy belső harc színpadán

Az önértékelés harca minden reggel kezdődik, amikor még a párnánk melegét őrzi arcunk, s máris ott a hang, amely próbálja elhitetni velünk: ma sem vagyunk elég jók. Egy láthatatlan bíró, ki kegyetlenebbnél is szigorúbb ítéleteket szab nap mint nap – láthatatlan, mégis megkerülhetetlen.
Hiába a mosoly, hiába a siker, az önkritika árnyéka hosszúra nyúlik. „Nem vagy elég!” – harsogja, ahányszor hibázunk. Minden elmaradt ölelés, minden elfojtott szó, minden téves lépés – mind-mind belép a képzelet színpadára, hogy elénekelje: „Mást vártunk tőled. Többet.”
De ott van valami a mélyben. Egy halk, de makacsul kitartó hang, ami nem felejti el – olykor suttogva, olykor dacosan –: „Itt vagy. Még mindig itt vagy!” Ez az igazi főszereplő, a túlélő, aki vérző szívvel, sebzetten is képes felemelni a fejét, és újra mondani: „Számítok. Értékes vagyok.”
Az önértékelés nem halk dal, nem egyszerű közhely. Ez gyakran küzdelem, könnyező vallomás, felszabadító kiáltás. Ez az, amikor a saját életünk színpadán nem csak statiszták vagyunk, hanem végre megéljük a főszerepet – a tömeg helyett magunkat szólítva tapsra.
Az önmagunkért való kiállás nem könnyű. Néha elbukunk, néha hátat fordítunk tükörképünknek, mert félünk attól, amit látni fogunk. De ahányszor képesek vagyunk szembenézni belső kritikusunkkal, annyiszor írjuk újra saját történetünket. És egyszer csak eljön a pillanat, amikor már nem külső tapsért játszunk, hanem saját bátorságunk miatt ünneplünk.
„A legnagyobb arénában nap mint nap önmagaddal vívod a csatát. És minden reggel, amikor felállsz – akár remegve, akár határozottan –, hőssé válsz a saját történetedben.”

01/08/2025

Örömmel és szeretettel várok minden kedves érdeklődőt!

🌸 Bemutatjuk nektek Katát, közösségünk egyik inspiráló tagját! 🌸

Szívből hiszem, hogy minden emberben ott él a gyógyulás lehetősége — csak néha útmutatásra, támogatásra és szeretetteljes térre van szükségünk hozzá. Kineziológusként, párterapeutaként és gyászterapeutaként abban segítem klienseimet, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz, és megtalálják belső egyensúlyukat.

Munkámban a test–lélek–szellem egységét szem előtt tartva használom a különböző módszereket, legyen szó múltbéli elakadások oldásáról, párkapcsolati nehézségekről, visszatérő életminták tudatosításáról vagy a veszteséggel való lelki munkáról. Hivatásomnak érzem, hogy biztonságos és elfogadó térben kísérjem azokat, akik elindulnak az önismeret és gyógyulás útján.

Örömmel osztom meg, hogy hétvégenként előadássorozatot tervezek, ahol közösen mélyedhetünk el a párkapcsolati dinamikák, az archetípusok világa és a veszteségekkel való megküzdés témáiban. Célom, hogy ezekből az alkalmakból minden résztvevő új felismerésekkel és belső erővel távozzon.

Tisztelettel és nyitottsággal fordulok minden történet felé — hiszen minden lélek egyedi, és minden út értékes.

✨ Kata a Scarlet Inspirációs Közösség részeként olyan tudást és támogatást hoz, ami igazi érték mindannyiunk számára! Kövessetek minket, hogy ne maradjatok le az előadásairól és programjairól! ✨
@

28/05/2023

"A HÁZ MÉRGEI:

1. Olyan tárgyak, amelyeket már nem használsz.
2. Ruhák, amiket nem szeretsz vagy nem használtál már egy jó ideje. Lyukas zokni, alsónemű.
3. Repedt, törött "dolgok".
4. Régi papírok és jegyzetek.
5. Elszáradt vagy beteg növények.
6. Régi számlák és magazinok.
7. Elhasznált cipők.
8. Mindenféle csecse-becse, kütyü, amely a múlthoz kötődik.
9. Ha gyerekeid vannak, olyan játékok, amiket nem használtak, amik nem működnek vagy elromlottak.

A RENDRAKÁSSAL:
1. Jobb lesz a közérzeted.
2. A kreativitásod növekszik.
3. A kapcsolataid jobbá válnak.
4. A hangulatod javul.

KÉRDÉSEK, AMELYEK SEGÍTENEK RENDRAKÁS, TAKARÍTÁS KÖZBEN:

- Miért tartogatom az adott tárgyat?
- Szükségem van valóban rá?
- Hogy fogom érezni magam, amikor ezt elengedem?

Gondold át mit szeretnél kezdeni vele:
1. Eladományozni.
2. Kidobni.
3. Eladni.

A BELSŐ TISZTULÁS hatása egyazon időben a külső környezetben is megnyilvánul.

Érdemes ezekre is odafigyelni, ha ebbe belefogsz:

1. Kerüld az extrém zajokat.
2. Tartózkodj kevesebbet az erős fényben.
3. Alkalmazz a környezetedben számodra kedves színeket.
4. Használj kevesebb vegyszert.
5. Gondolj kevesebbet a múlt szomorú emlékeire.
6. A befejezetlen projekteket fejezd be.
7. Teremts harmóniát az otthonodban.

Csinálj egy általános takarítást és használj dobozokat a szervezéshez.
Kezdd a fiókokkal és szekrényekkel. Csinálj mindent a saját tempódban.

Válogasd szét dobozokba, eszerint címkézve a tárgyakat:
a) Szemét.
b) Újrahasznosítás.
c) Még átgondolom, mit kezdek vele.
d) Elajándékozom.
e) Adomány lesz belőle.
f) Eladásra vár.

Ahogy pakolsz, figyeld meg, mi változik benned.

Ahogy kitakarítjuk fizikai otthonunkat, rendet teszünk az elménkben és a szívünkben is.

Gyakorold az anyagiaktól való elszakadást, amelyek csak a teredet töltik ki, és meglátod, hogy apránként, még magasztosabb helyzetekben is képes leszel ugyanerre."