Felnőtt Gyermekek Mentálhigiénés Központ

16/02/2026

Az Ábrahám- Hicks féle perspektíva szerint a betegségek és a családi minták kapcsolata a rezgéseken, a bevett hiedelmeken és a figyelem fókuszán keresztül érthető meg. Ők azt mondanák, hogy minden ember saját rezgésének teremtője, függetlenül attól, milyen családi háttérből származik.

Amit gyakran hangsúlyoznak: "Nincs örökölt betegség, csak örökölt gondolkodásmód." Vagyis a családi minták, a titkok és a traumák hatása nem egy mechanikus, elkerülhetetlen láncolat, hanem a figyelemből, a hiedelmekből és a rezgési beállítódásból fakad.

Ha egy családban generációk óta jelen van egy bizonyos betegség, az nem genetikai végzet, hanem az átadott hiedelmek, gondolatminták és érzelmi berögződések eredménye. Ábrahám azt mondaná, hogy minden ember bármikor megváltoztathatja ezt a rezgési mintázatot, és nem kell tovább vinnie az előző generációk fájdalmát.

A családi titkokat és a múlt traumáit illetően Ábrahám tanításaiban az lenne a kulcs, hogy ne az eltemetett fájdalmat bolygassuk, hanem a jelen pillanatból kiindulva emeljük a rezgésünket. Nem az a megoldás, hogy mélyen beleássuk magunkat a múltba, hanem az, hogy új gondolatokat, új érzéseket és új történeteket kezdjünk el ismételni, amelyek egészségesebb, felszabadítóbb energiát hordoznak.

Ha a családi múlt nyomaszt, ne azzal foglalkozz, amit nem tudsz megváltoztatni, hanem azzal, hogy te mit kezdesz a saját életedben a jelen pillanatban.

A figyelmed fókusza teremt. Ha a betegségekre és a nehézségekre koncentrálsz, akkor abból kapsz többet. Ha az egészségre, a szabadságra és a jólétre, akkor az fog erősödni az életedben.

A test mindig követi a rezgést. Ha magasabb frekvenciájú gondolatokat és érzéseket ápolsz, a tested is egyensúlyba kerül.
A múlt nem hat rád, hacsak nem engeded – és a megoldás a jelen rezgésének megváltoztatásában van.

Zsuzsa D. Bakné

26/01/2026

06/10/2025

Szeretettel várok mindenkit!💗💗💗

Közeledik az időpont!

Kedves Nők!🌟

Már csak pár hét és megnyílik a Scarlett Inspirációs Tér,ahol egy egész napot eltölthetünk egymás társaságában és együtt beszélgethetünk őszintén amin nőként a változókor során testileg és lelkileg végig megyünk.

Szeretettel hívunk meg erre a különleges előadásra,ahol szó lesz arról,hogyan élhetjük meg az érzelmi hullámvasutat,miként fogadhatjuk el a test változásait és hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz - humorral ,önismerettel és a közösség támogató erejével.
Az alábbi kérdésekre keressük a választ
-Ki vagyok én?Ki lettem én?
-Mi történik velem?
-Elértem mindent az életben?
-Mi történik a nőiességemmel?

Gyere el és keressük meg a válaszokat!

Előadónk: Horváth Kata Felnőtt Gyermekek, az Inspirációs Közösségünk terapeutája, akit már sokan ismertek és szerettek.

📅 Időpont: 2025.10.25. (szombat)
⏰ Program időtartama: 9:00 – 16:30.
🧘 Igény szerint: 17:00-tól Hangtál meditációs levezetés 💳 Részvételi díj: Egész napos program: 20.000 Ft / fő.
Hangtál meditáció: +5.000 Ft / fő
👉 Jelentkezni tudtok itt az oldalon, vagy telefonon a következő számon: +36 70 373 0219
⚠️ Figyelem! A helyek száma korlátozott, gyorsan fogynak, ezért érdemes mielőbb lefoglalni a részvételeteket!

26/08/2025

“A gyász nem múlik el. Átalakul. Lassabban lélegzik, csendesebb lesz, de velünk marad. Először csak fáj. Aztán mesélni kezd.
Emlékeket hoz elő. Egy hangot. Egy mozdulatot. Egy illatot, ami újra visszavisz oda, ahol még együtt voltunk. A gyász nem felejtés. Épp ellenkezőleg – emlékezés.
Ahogy telik az idő, már nem csak a hiányt látjuk. A fájdalom mögül előbukkan a szeretet. A nevetések, az ölelések, a pillanatok, amiket senki sem vehet el.
A gyászfeldolgozás nem cél, hanem folyamat. Nem elengedés, hanem átrendezés. Megtanulni együtt élni azzal, ami már nincs, de örökre bennünk maradt.
A gyász néha suttog, néha kiabál. De mindig kér valamit: figyelmet, időt, elfogadást. És végül megmutatja, hogy a fájdalom mögött ott van a szeretet.
Mert amit elvesztettünk, az valójában nem tűnt el. Átváltozott. Belénk költözött. Egy szóba, egy gesztusba, egy könnybe. És ettől kezdve máshogy látjuk a múltat.
A szeretet festi át az emlékeket. Nem fehéret húz a fájdalomra, hanem színeket kever hozzá. Így lesz a veszteségből történet. És a történetből erő.
Ez a gyászfeldolgozás. Nem felejteni, hanem tovább szeretni. Még akkor is, ha már nem lehet kézen fogni, csak csendesen a szívünkben hordozni.”

Mély együttérzéssel támogatok mindenkit ebben az egyetemes érzésben és a gyógyulásban.

02/08/2025

Önértékelés – Egy belső harc színpadán

Az önértékelés harca minden reggel kezdődik, amikor még a párnánk melegét őrzi arcunk, s máris ott a hang, amely próbálja elhitetni velünk: ma sem vagyunk elég jók. Egy láthatatlan bíró, ki kegyetlenebbnél is szigorúbb ítéleteket szab nap mint nap – láthatatlan, mégis megkerülhetetlen.
Hiába a mosoly, hiába a siker, az önkritika árnyéka hosszúra nyúlik. „Nem vagy elég!” – harsogja, ahányszor hibázunk. Minden elmaradt ölelés, minden elfojtott szó, minden téves lépés – mind-mind belép a képzelet színpadára, hogy elénekelje: „Mást vártunk tőled. Többet.”
De ott van valami a mélyben. Egy halk, de makacsul kitartó hang, ami nem felejti el – olykor suttogva, olykor dacosan –: „Itt vagy. Még mindig itt vagy!” Ez az igazi főszereplő, a túlélő, aki vérző szívvel, sebzetten is képes felemelni a fejét, és újra mondani: „Számítok. Értékes vagyok.”
Az önértékelés nem halk dal, nem egyszerű közhely. Ez gyakran küzdelem, könnyező vallomás, felszabadító kiáltás. Ez az, amikor a saját életünk színpadán nem csak statiszták vagyunk, hanem végre megéljük a főszerepet – a tömeg helyett magunkat szólítva tapsra.
Az önmagunkért való kiállás nem könnyű. Néha elbukunk, néha hátat fordítunk tükörképünknek, mert félünk attól, amit látni fogunk. De ahányszor képesek vagyunk szembenézni belső kritikusunkkal, annyiszor írjuk újra saját történetünket. És egyszer csak eljön a pillanat, amikor már nem külső tapsért játszunk, hanem saját bátorságunk miatt ünneplünk.
„A legnagyobb arénában nap mint nap önmagaddal vívod a csatát. És minden reggel, amikor felállsz – akár remegve, akár határozottan –, hőssé válsz a saját történetedben.”

01/08/2025

Örömmel és szeretettel várok minden kedves érdeklődőt!

🌸 Bemutatjuk nektek Katát, közösségünk egyik inspiráló tagját! 🌸

Szívből hiszem, hogy minden emberben ott él a gyógyulás lehetősége — csak néha útmutatásra, támogatásra és szeretetteljes térre van szükségünk hozzá. Kineziológusként, párterapeutaként és gyászterapeutaként abban segítem klienseimet, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz, és megtalálják belső egyensúlyukat.

Munkámban a test–lélek–szellem egységét szem előtt tartva használom a különböző módszereket, legyen szó múltbéli elakadások oldásáról, párkapcsolati nehézségekről, visszatérő életminták tudatosításáról vagy a veszteséggel való lelki munkáról. Hivatásomnak érzem, hogy biztonságos és elfogadó térben kísérjem azokat, akik elindulnak az önismeret és gyógyulás útján.

Örömmel osztom meg, hogy hétvégenként előadássorozatot tervezek, ahol közösen mélyedhetünk el a párkapcsolati dinamikák, az archetípusok világa és a veszteségekkel való megküzdés témáiban. Célom, hogy ezekből az alkalmakból minden résztvevő új felismerésekkel és belső erővel távozzon.

Tisztelettel és nyitottsággal fordulok minden történet felé — hiszen minden lélek egyedi, és minden út értékes.

✨ Kata a Scarlet Inspirációs Közösség részeként olyan tudást és támogatást hoz, ami igazi érték mindannyiunk számára! Kövessetek minket, hogy ne maradjatok le az előadásairól és programjairól! ✨
@

28/05/2023

"A HÁZ MÉRGEI:

1. Olyan tárgyak, amelyeket már nem használsz.
2. Ruhák, amiket nem szeretsz vagy nem használtál már egy jó ideje. Lyukas zokni, alsónemű.
3. Repedt, törött "dolgok".
4. Régi papírok és jegyzetek.
5. Elszáradt vagy beteg növények.
6. Régi számlák és magazinok.
7. Elhasznált cipők.
8. Mindenféle csecse-becse, kütyü, amely a múlthoz kötődik.
9. Ha gyerekeid vannak, olyan játékok, amiket nem használtak, amik nem működnek vagy elromlottak.

A RENDRAKÁSSAL:
1. Jobb lesz a közérzeted.
2. A kreativitásod növekszik.
3. A kapcsolataid jobbá válnak.
4. A hangulatod javul.

KÉRDÉSEK, AMELYEK SEGÍTENEK RENDRAKÁS, TAKARÍTÁS KÖZBEN:

- Miért tartogatom az adott tárgyat?
- Szükségem van valóban rá?
- Hogy fogom érezni magam, amikor ezt elengedem?

Gondold át mit szeretnél kezdeni vele:
1. Eladományozni.
2. Kidobni.
3. Eladni.

A BELSŐ TISZTULÁS hatása egyazon időben a külső környezetben is megnyilvánul.

Érdemes ezekre is odafigyelni, ha ebbe belefogsz:

1. Kerüld az extrém zajokat.
2. Tartózkodj kevesebbet az erős fényben.
3. Alkalmazz a környezetedben számodra kedves színeket.
4. Használj kevesebb vegyszert.
5. Gondolj kevesebbet a múlt szomorú emlékeire.
6. A befejezetlen projekteket fejezd be.
7. Teremts harmóniát az otthonodban.

Csinálj egy általános takarítást és használj dobozokat a szervezéshez.
Kezdd a fiókokkal és szekrényekkel. Csinálj mindent a saját tempódban.

Válogasd szét dobozokba, eszerint címkézve a tárgyakat:
a) Szemét.
b) Újrahasznosítás.
c) Még átgondolom, mit kezdek vele.
d) Elajándékozom.
e) Adomány lesz belőle.
f) Eladásra vár.

Ahogy pakolsz, figyeld meg, mi változik benned.

Ahogy kitakarítjuk fizikai otthonunkat, rendet teszünk az elménkben és a szívünkben is.

Gyakorold az anyagiaktól való elszakadást, amelyek csak a teredet töltik ki, és meglátod, hogy apránként, még magasztosabb helyzetekben is képes leszel ugyanerre."

29/05/2019

"A velem szemben ülő emberektől én azt tanultam, hogy a terapeuta nem valaki, aki különb nálad, hanem ő tulajdonképpen egy hely, ahol összetörhetsz, ahol lehetsz gyenge, gyarló, őszinte, félhetsz, összességében csupa olyan dolgot csinálhatsz, ami azzá tesz, ami vagy: emberré."

24/05/2019

Ahhoz, hogy tudatosan változtassunk magunkon, három dolog szükséges: bátorság, kitartás és egy kineziológus, aki a megfelelő kérdéseket teszi fel nekünk az utunk elején. Vallom, hogy a legjobb megoldásokat, a saját tapasztalatainkon keresztül, magunkból, és magunknak tudjuk megszerezni: A megoldás a kezünkben van, csak erre rá kell jönnünk.

Milyen esetekben ajánlott a kineziológia?

alacsony önértékelés,
alvás problémák,
energiahiányos állapotok kezelése, állandó fáradtság,
érzelmi nehézségek feldolgozása: válás, halál eset, hirtelen változások, munkahely váltás, elbocsátás stb.,
félelmek kezelése,
kapcsolati problémák,
stressz csökkentés,
szorongás,
tanulási problémák,

Milyen esetekben nem ajánlott?

amennyiben a kliens pszichiátriai kezelés alatt áll,
akut pszichés problémák esetén,
bipoláris hangulatzavar esetén,
súlyos depressziós állapotok esetén,
súlyos evészavarok esetén,
súlyos pánikzavar, fóbia, kényszeres viselkedés esetén.

Miben tud segíteni?

A stressz feloldása segíti önbizalmunkat, a személyiségünk pozitív megismerését, teljes kibontakoztatását és az öngyógyító mechanizmusaink beindítását. Ha a szorongást okozó témák mögül eltüntetjük a feszültséget, akkor már maga az üggyel való kapcsolatunk is meg fog változni.

17/04/2016

"Az egyik legegyszerűbb megértés amit életed délutánján sajátítasz el, mikor átváltasz az élet értelmi szakaszába. Annak belátása, hogy egy Forrásból érkeztél.Nevezhetjük Istennek vagy Tao- nak, nem az a fontos, hogy minek nevezzük. Ez a Forrás
mindenhol ott van, sehonnan nem hiányzik.- Akkor bennem is ott kell lennie, ha mindenhol ott van.Így kell legyen. Ha itt van bennem, akkor ott van bármiben, ami hiányzik az életemből.- Ha ezt tudatosítod akkor felismered, hogy mi hiányzik az életedből és szeretnéd ha meg lenne... már ott van a lelkedben.Csupán meg kell találnod az erre való ráhangolódás egy módját és tudatosítanod kell azt, hogy már kapcsolatban állsz vele, csak el kell indítanod az útján."

Dr.Wayne Dyer - A Fordulópont

Sokszor a ráhangolódás módját nehéz megtalálni, de nem lehetetlen.

felnottgyermekek.hu