Taijiquan Gödöllő

05/01/2026

Januári edzés naptárunkból látható, hogy ma például lesz edzés! 🙂

19/12/2025

Íme az ünnepi edzés csomag! Január elsején is 💪☯️😊

16/12/2025

Ezen a héten a csütörtöki (december 18.) edzés sajnos elmarad! A további edzések meg lesznek tartva! :)

12/12/2025

Az emberek kreativitása és talán az univerzumban is egyedi humora, képes a földi létet hangulatosabbá tenni. 🙃 Nagy szükség van erre, hiszen mindig felemelő a vidámság és a nevetés. A Karácsony is közeleg... Mindenki tudja miről szól ez az ünnep, mindenki számára világos, hogy belső, családias, meghitt és szeretetteljes ünnep, ami valamilyen módon megjelenik a külsőségekben is. Ha körbenézel akkor remélhetőleg nem csupán a külsőségeket, a vásárlási lázat találod!
Valahogy megláttam a párhuzamot a Taiji-val kapcsolatban, ami szintén belső megvalósításról, egészségről, harmóniáról és harcművészetről szól, és ami a legtávolabb áll tőle, az a bemutatózás a formagyakorlattal. De úgy tűnik ez lett belőle, viszont még nem késő észhez térni, van pár nap karácsonyig is! 😎🥰🙏

ui: A Taiji forma nem arra van, hogy "végigcsináljuk"! ☯️

27/11/2025

Nem csak nőknek ajánlott elolvasni! :)

A válasz természetesen, igen. Ugyanúgy javasolt mint a férfiaknak, ebben a tekintetben nincs különbség, sőt még gyakran ügyesebbnek is bizonyulnak benne, mivel nem az izom fejlesztésén van a hangsúly. Akik szálkás izomzatot szeretnének azoknak nem ajánlott egyébként sem a Taiji, m...

26/11/2025

https://youtu.be/asf3V4J2b1Y?si=03QMQrWugapEtlIi

Orsival beszélgettünk a Tai Chi-ról reggeli kávézás közben, amiből kiderülhet néhány érdekesség és hasznos lehet azoknak, akik gyakorlók vagy tervezik elkezd...

26/11/2025

A nyári tábor Prágában, rövid élménybeszámoló.

Ah igen, erről a táborról majdnem elfelejtettem írni, mert hogy ez is volt és igen jó dolgok fejlődtek ki belőle. Az első, amit kiemelnék valami olyan, amiről eddig még nem írtam, mert nem olyan fontos azért, mint mondjuk a Song harmadik szintje, de nem is elhanyagolható. Észrevétle...

24/11/2025

Amikor a test feszes, kötött és izomerővel telített, a Song nem lehetséges. Ahhoz, hogy elérjük a Song első szintjét, először is létfontosságú, hogy a testet megnyissuk.

A Taijiquan hagyományos gyakorlása különböző gyakorlatokat tartalmaz, amelyek célja a test szöveteinek nyújtása, szétválasztása és felszabadítása. A testben lévő szöveteknek ez a nyitottsága lehetővé teszi, hogy elkezdjük megízlelni a Song első szintjét, a nyitottságot. Tehát a test megnyitása lehetővé teszi, hogy megvalósítsuk a Songot, majd a Song, vagyis a szövetek felszabadítása lehetővé teszi, hogy a test megnyíljon. Tehát megnyílunk a oldódás felé, és oldódunk, hogy megnyíljunk.

Amikor valaki megfigyeli a Da Lu-t, amelyet egy hozzáértő gyakorló végez, akkor egyértelmű, hogy a test minden ízülete nyitott és nem összenyomott. A szövetek felszabadultak és szabadok.

A Songnak ez a kezdeti szakasza, elindítja azt a folyamatot, amely lehetővé teszi a Qi számára, hogy mozogjon a testben, ahol korábban nem tudott, mert feszültségek és blokkok voltak, amelyeket meg kellett nyitni. Ezt hagyományosan Kai Men-nek, azaz "Nyisd meg a kapukat"-nak nevezik, utalva a testben lévő energiakapukra. Amikor ezek a kapuk nyitva vannak, lehetővé teszik a Qi és a Jin szabad mozgását, egyesítve a testet a lábujjhegyektől az ujjhegyekig.

További részletek:

A 松 Song-ról A Yang család hagyományos tanításai szerint a Song hat szintre oszlik. Mindegyik szint az előző kifejlesztésén alapul, abból ered és magában foglalja az előtte lévő összes szintet.A Song mindig egyfajta oldódás/ellazulás, és a hat fokozata egyetlen képesség finom...

09/11/2025

Elindulnak november 10.-vel a heti két edzések az új helyen, hétfőn és csütörtökön 16:30-tól! ☯️💪🙏

08/11/2025

Hétfőn már az új helyszínen lesz az edzés 16:30-tól! Dózsa György utca 96. (Arzenál