Kertics Adrienn - Dietetikus

02/09/2025

Aki esetleg lemaradt, már hallgatható a szombat reggeli adás felvétele! Kommentben a link.

30/08/2025

🎒🥪🥤 Indul az iskola – de mit tegyünk a gyerek uzsonnás dobozába?

Minden reggel ott a nagy kérdés: milyen tízórait és uzsonnát csomagoljunk, hogy egészséges legyen, változatos legyen, és a gyerek tényleg meg is egye? 🤔
És mi kerüljön a kulacsba – víz, tea, gyümölcslé?

Erről beszélgetünk ebben az órában Kertics Adrienn - Dietetikussal, aki szuper tippeket hozott a szülőknek, hogyan lehet az uzsonnás dobozt táplálóvá, mégis vonzóvá varázsolni. 🍏🥕

29/08/2025

Holnap reggel pontban 8-kor (épp kávéidőben) hallható leszek ismét a Győr+ Rádióban! A téma a gyermek uzsidoboza:

❓Mi az az alapelv, amit érdemes követni, ha tízórait vagy uzsonnát készítünk iskolás gyereknek?

❓Van különbség alsós és felsős gyerekek étrendjében?

❓Nasi mehet?

És még sokan mások. Holnap reggel 8. Kávé közben.

30/07/2025

Már hallgatható is a legutóbbi Győr+ Rádiós, nyári étkezéssel kapcsolatos beszélgetésem! Link a kommentek közt!

21/07/2025

Kicsit sűrűek mostanában a hétköznapok: a szombati Kisalföldben olvashattatok a tanácsaimról a nyári étkezést illetően, a mai napon pedig ismét a Győr+ Rádió vendége leszek, ahol arról lesz szó, hogy mi kerüljön a piknikkosárba, ami nem romlik meg, mit válasszunk a strandon/hotelben, ha életmódváltás közepette mennénk pihenni, illetve kiderül, mik is pontosan a fermentált ételek.

Hamarosan jelentkezem, hogy pontosan mikor hallgathattok :)

17/06/2025

Már elérhető a múlt heti rádiófelvételem hanganyaga a Győr+ Rádió jóvoltából. Fogyasszátok szeretettel!

Listen to Magunk Közt - Nyáron is legyen egészséges az étkezés by Győr+ Rádió on

13/06/2025

Ma újra a Győr+ Rádió-ban jártam Bajzát Zsuzsinál. 🎤
Beszélgettünk szervezetünk működéséről a nyári melegben, szó esett az egészséges, gyorsan elkészíthető könnyed ételekről, az élelmiszer címkékről és a gyermekek étkezéséről is. 🥗🌯🍒
Holnap reggel 11 órakor hallgassátok ti is a Győr+ Rádiót! 📻🎧

15/01/2024

Aki esetleg lemaradt róla: már hallgatható az Élet a krumpli és a rizs után című, Győr+ Rádiós beszélgetésem Bajzát Zsuzsival: https://soundcloud.com/user.../gyoreste-kenyszermentes-dieta

Listen to Győr+Este - Élet a krumpli és a rizs után by Győr+ Rádió on

11/01/2024

🍲 Krumpli, rizs, tészta. Ezek a legnépszerűbb köretek, ám ennél sokkal színesebb és egészségesebb a rendelkezésünkre álló paletta. 😋

Kertics Adrienn - Dietetikus segít nekünk 19 órától abban, hogy miként tudjuk ezeket a mindennapokba beépíteni. 🥦🍅🍆🌽🥕🧅🍠

11/01/2024

A krumplin és a rizsen túl...

Ma este 19 órakor újfent a 100.1 Mhz-en leszek hallható, amint Bajzát Zsuzsival beszélgetek a Győr+ Rádióban!

Aki pedig esetleg lemaradna, az se csüggedjen, hamarosan küldöm a linket is, ahol visszahallgatható a beszélgetés!
Bővebb tanácsért, segítségért, illetve időpontért elérhető vagyok a +36306507973-as telefonszámon vagy privát üzenetben! 💙📲

Kertics Adrienn | Dietetikus, Reformfogyókúrás- és étrendtanácsadó | Győr