Online dúla, Csapó-Funk Erika

Online dúla, Csapó-Funk Erika Dúlaként, life-coachként és szoptatási segítőként abban hiszek, hogy ha ismered a lehetőségeidet, valóban választhatsz.

Ha megérted, mi zajlik benned és a kisbabádban, könnyebben és elfogadóbban tudsz reagálni – és megtalálod a saját utad.

Amikor egy szoptatáshoz kapcsolódó kérdésre nem válaszolok, hanem felteszek 3-5–10 kérdést, az nem azért van, mert nem a...
16/01/2026

Amikor egy szoptatáshoz kapcsolódó kérdésre nem válaszolok, hanem felteszek 3-5–10 kérdést, az nem azért van, mert nem akarok válaszolni, vagy kötekedek, hanem mert fontos tudni a célt.

Nem mindegy, hogy mekkora a baba, hogy hányszor szopizik egy nap, hogy hol alszik, hogy mennyi segítsége van az anyának, és legfőképpen az se mindegy, hogy mi a szoptatási cél?

Más tanácsra van szüksége az anyának, ha kizárólagosan szoptatni szeretne. Másra, ha lefejt tejet akar adni a babájának. Másra, ha hosszú távú, kizárólagos szoptatás a cél. Másra, ha nem akar szoptatni. Másra, ha több tejet szeretne, másra, ha kevesebbet. Másra, ha el akarja választani a babáját.

Ha nincs kimondva a cél, nem tudjuk, hogy elérted-e, de még azt se, hogy jó úton jársz.

Mint a feleség, akinek a férje sokat dolgozott, ezért alig volt otthon. Azt kívánta: “bár kevesebbet dolgozna!”. A férj új munkát talált, rengeteg ideje felszabadult. Így nekiállt golfozni, és ugyanúgy alig volt otthon…
Teljesült a feleség kívánsága? Igen. Ezt akarta valójában? Nem. Nem az volt a kívánsága, hogy a párja “kevesebbet dolgozzon”, hanem az, hogy “többet legyen otthon”, vagy méginkább valami olyasmi, hogy “több időt töltsenek együtt”, “jobban kivegye a részét a háztartásból, gyereknevelésből”.

Fontos, hogy pontosan ismerd a célodat. Gondold át, mit akarsz _igazából_. Csak így tudsz jól segítséget kérni, és így fogsz jó segítséget kapni.

Valójában mindegy, hogy szoptatás, szülés, vendégfogadás, párválasztás, gyereknevelés, továbbképzés, munkahelyváltás, nyaralás, autóvásárlás, akármi a téma. Teljesen tévútra vihet, ha nem tudod, hogy mit akarsz valójában, és nem gondolod át a céljaidat.

Sokszor könnyebb megtalálni, ha valaki segít. Már az sokat segíthet, ha hangosan összeszeded a gondolataidat, miközben valaki csak rád figyel, meghallgat. Ebben tudok segíteni. Ítélkezésmentes kíváncsisággal, nem kapkodva meghallgatlak. Kísérlek, és nem vezetlek.

Írj Messenger üzenetet, és foglald le most a 30 perces, ingyenes ismerkedő alkalomra az időpontodat.

“Ha kérdésed van, szólj! ☺️”. 🤨Ez egy nagyon kedves felajánlás……amivel az emberek nagy része nem tud mit kezdeni… 😅  Hon...
13/01/2026

“Ha kérdésed van, szólj! ☺️”. 🤨

Ez egy nagyon kedves felajánlás…
…amivel az emberek nagy része nem tud mit kezdeni… 😅

Honnan tudjam, hogy mit nem tudok, ha egyszer nem tudom? Ha nem ismerem a lehetőségeimet, nincs egy se… 🤷🏻‍♀️ Nem tudok rákérdezni arra, amiről fogalmam sincs…

Segítek egy kicsit.
Milyen kérdésekkel fordulhatsz hozzám?
…a teljesség igénye nélkül:

🌟Szülés, vajúdás:
-milyen a szülés?
-hogy indul?
-meddig tart?
-milyen beavatkozások lehetnek?
-mik ezeknek az előnye, hátránya, mellékhatása?
-mi az az oxitocin?
-mit lehet tenni a gátmetszés elkerüléséért?
-mi az a szülési terv? Mi értelme?
-hogy segíthetek magamon vajúdás közben?
-hogy segíthet rajtam a kísérőm?
-mire mondhatok nemet?
-mit tehetek a fájdalommal?
-mi számít normálisnak vajúdás alatt?
-milyen a császármetszés?

🌟Gyermekágy, első hetek:
-mire vágyik a kisbaba?
-hogy lehet felkészülni a szoptatásra?
-honnan tudom, hogy van elég tej?
-honnan tudom, hogy éhes a babám?
-mi van, ha nem akarok szoptatni?
-milyen a gyermekágy? Hogy lehet felkészülni rá?
-milyen testi-lelki változásokra számítsak?
-mit csináljak, ha sír a babám? Miért sír? Meddig normális?
-mik azok a fejlődési ugrások? Mit kezdjek vele?
-mennyit alszik egy baba? Hogy altassam el?
-mi az a válaszkész nevelés? És a kötődő nevelés?

🌟Párkapcsolat:
-mit tehetek a párkapcsolatom érdekében?
-milyen változásokra számíthatok?
-mi a helyzet az összebújással?

🌟Érzelmek, önmagad:
-mit tehetek a saját ép elmémért?
-baj van velem, ha nem érzem azonnal azt a túlcsorduló kötődést, szeretetet, amit mindenki szerint éreznem kellene?
-miért érzem magam ennyire magányosnak?
-normális, hogy mindenen elsírom magam?
-normális, hogy mindenen aggódom?
-mi az a baby blues? Mit tehetek ellene, vele?
-hogy kerülhető el a gyermekágyi depresszió?
-hogy leszek elég jó anya?
-így-úgy-amúgy érzem magam, ez normális?
-mit lehet kezdeni a félelemmel?
-ki vagyok én most?
-nem úgy érzem magam, ahogy mások szerint éreznem kellene… velem van a baj? (Erre válaszolok is rögtön: NEM! 🫶🏻)
-elrontottam, ha így-úgy-amúgy csináltam?
-miért nem figyelmeztetett senki, hogy ilyen nehéz lesz?
-hogyan dolgozzam fel a szülést, ha nem olyan volt, amilyennek megálmodtam?
-rosszul csinálom, ha nem érzem nehéznek?

🌟Kapcsolatok, határok:
-mit kezdjek a látogatókkal, nagyszülőkkel?
-mit kezdjek a tanácsaikkal?
-hogy tudom betartatni a szabályaimat, határaimat? Egyáltalán MIK a szabályaim, határaim?
-honnan informálódjak?

És ez még csak a kezdet. A szülés és az első hetek kérdéseiből egy kis ízelítő – és már ez is rengeteg.

Melyik kérdést lett volna jó, ha felteszed előtte? Mivel egészítenéd ki a listámat?
Volt, van valaki, akinek feltehetted a kérdéseidet?
Melyik fenti kérdésre szeretnél választ kapni?

Nálam tényleg nincs hülye kérdés. Segítek felkészülni a babázásra, szülővé válásra —megtalálni a te családodhoz illő megoldásokat, a saját ritmusodban, rád szabva a lehetőségeket. Segítek megerősödni, hinni magadban.

Kísérlek, és nem vezetlek 🥰

Ha úgy érzed, jó lenne egy biztonságos tér, ahol kérdezhetsz vagy csak elmondhatod, ami benned van, írj Messengeren. Az első, kötetlen 30 perces beszélgetés ingyenes — ismerkedjünk meg.

Együtt alvás? Külön alvás? 🤔Ez egy hosszú távú döntés. És nem csak amiatt, hogy hol alszik a baba, ennél sokkal több van...
11/01/2026

Együtt alvás? Külön alvás? 🤔

Ez egy hosszú távú döntés.
És nem csak amiatt, hogy hol alszik a baba, ennél sokkal több van mögötte.

Az evolúciós norma az, hogy hordozott emlősök vagyunk, a szülői közelség létfontosságú. Persze közben elrohant a világ, már nem barlangban alszik a család egy kupacon, és nem is a ház legmelegebb (egyetlen?) helyiségében együtt. Éppencsak az emberbaba nem rohant vele, nem tudja, hogy mennyit változott az “idekint”, az ő programja ősi még…

Régen a gazdagság jele volt, hogy a gyereknek külön szobája van. (Meg szoptatós dajkája, ugye. Mert az úrihölgy nem eteti úgy a gyermekét, mint az állatok…) Aztán jöttek azok a nevelési elvek, amiknek a célja az volt, hogy ne alakuljon ki kötődés az anya és a gyerek között, mert így jó katona, ügyes bólogatóJános lesz. Ezzel együtt jött a “sírástól erősödik a tüdő”, “ne kapasd el”, “elkényezteted”, stb. Mind ugyanazt a célt szolgálta: ne ragaszkodjon egymáshoz a szülő és a gyerek. Egyrészt ez mentális védelem is volt, a nagy csecsemőhalandóság miatt, másrészt tényleg nem volt társadalmi érdek az empátia, a szeretet, a puhaság.

Valójában egy újszülöttet sem lehet elkényeztetni, túlszeretni. Nem lesz anyámasszonykatonája, ha babusgatjuk.

Az “elkényeztetéssel” csupán azt tanulja meg, hogy számíthat a gondozóira, figyelnek rá.

Ezzel NEM azt mondom, hogy nincs kötődés, ha nem alszik valaki együtt a babájával!! Lehet úgy is szuperjó kapcsolata a szüleivel. ☺️

A babák jelentős többsége (igen, nem _mind_) arra vágyik, amit már ismer. És az az anyukája. Eddig sötétben, csendben, vízben volt, most világosban, hangzavarban, ruhában, ráadásul teljesen új testérzeteket kell megtapasztalni, éhes, tüsszent, ürít. Az egyetlen ismerős neki az anyukája illata (a mellbimbón lévő bögyörkék (Montgomery mirigyek) olyan illatot árasztanak, mint a magzatvíz íze… ☺️), a szívverése, a légzésének a ritmusa.

A hirtelen csecsemőhalált (SIDS) is csökkenti az egy légtérben alvás. A babák légzési ritmusa a velük egy légtérben alvókéhoz igazodik.

A saját tapasztalatom az, hogy én relatív sokáig voltam szeparálva az anyukámtól. Sürgősségi császár, sárgaság, majd kiszáradás miatt visszakerültem a kórházba. A mai napig nehezemre esik segítséget kérnem, mert bekapcsol a “mindegy, úgyse érdekel senkit 🤷🏻‍♀️”-gombom… (ami nem igaz, mert a szüleim tuti kikészültek, amikor ott kellett hagyniuk a kórházban, és az üres babakocsit tolták haza… 🥺 csak én ezt ott és akkor nem tudtam, hisz az inkubátorban voltam, egyedül…)

És ERRE céloztam az elején, mint “hosszú távú hatás”…
20-30-40-60-80+ évvel később is hathat ránk az, amit a legelején megtapasztaltunk. Ez nem a szüleink “hibája”! Azt tették, amit akkor a legjobbnak gondoltak, vagy amit a rendszer, a környezet mondott, hogy az a jó. (És ugye nagy részüket “bólogatóJánosnak” nevelték (kondicionálták), így nem kérdőjelezték meg a tanácsokat. Sokukban fel sem merült, hogy lehetne máshogy. Hogy a kisbaba is érez, fél, az ismerősre vágyik.)

A világ változott. Már tudjuk, hogy mire vágyik igazából a kisbabák jelentős többsége. Dönthetünk, hogy mit hogyan szeretnénk.

Nem lesz rossz anya az, aki külön altatja a babáját. 🫶🏻
De talán érdemes elgondolkodni azon, hogy mi miatt szeretné IGAZÁBÓL egy másik szobába tenni. 🤔 Így szokták? Félelem, hogy a párkapcsolat, intimitás eltűnik? Félelem, hogy évekre a szülői hálóban marad a gyerek? Hogy az apa tudjon nyugodtan aludni? Valóban az az egyetlen megoldás, hogy a baba kerül egyedül egy szobába? Vajon a baba viseli jobban az egyedüllétet, vagy az apa?

Még egyszer: nem csak ezen múlik a kötődés ❤️ nem rossz szülő, aki felismeri a babája igényét, és azt látja, hogy a kicsi egyedül szeret aludni, és ezért külön altatja. ❤️ Az sem, aki ragaszkodik a külön szobához a saját mentális épsége érdekében 🥰

Találd meg a SAJÁT megoldásodat ❤️ Boldog anya, boldog baba 🫶🏻

És ne felejts el segítséget kérni, ha elfáradtál, ha magányos vagy…! ❤️

Anyaként túl sokszor érezzük azt, hogy egyedül kell boldogulnunk.
Pedig nem kell.
Én itt vagyok. Szívesen segítek. Keress nyugodtan. ❤️

Kísérlek, és nem vezetlek🫶🏻

Ma két éves a csoportom 🥰2 éve ezt írtam (az említett dúlás-barátnős közösségem azóta is él 🥹🥰):“Mertem egy nagyot álmod...
10/01/2026

Ma két éves a csoportom 🥰

2 éve ezt írtam (az említett dúlás-barátnős közösségem azóta is él 🥹🥰):

“Mertem egy nagyot álmodni…

Régi vágyam egy igazán TÁMOGATÓ női csoport 🥰
Egyszer valaki azt mondta, hogy ha nincs hányingered a félelemtől, amikor az álmaidra/céljaidra gondolsz, akkor nem álmodtál elég nagyot… ez alapján elég jól állok 😌😅

Én hiszek benne, bennünk ❤️ hiszek benne, hogy lehet egy női közösség _JÓ_ 🥰

Nem fekete, nem fehér

Szeretnél egy olyan női csoportot, ahol biztonságban vagy? Ahol nincs hülye kérdés? Ahol nem nevetnek ki, ha olyat kérdezel, amit “illene” tudnod? 🤔
Ahol leírhatod, ha pocsék anyának érzed magad, és azt is, ha szupernek? Ahol mesélhetsz az idegtépő gyerekeidről, és a cukiságokról is? Ahol elmondhatod, hogy a férjed/párod egy idióta, vagy éppen azt, hogy a tiéd a legszuperebb a világon? Ahol elmondhatod, hogy milyen rossz nőnek lenni a mai világban, és azt is, hogy a legjobb dolog, hogy megéled a nőiségedet? Ahol mesélhetsz arról, hogy otthon szeretnél szülni, és arról is, ha programozott császármetszés a terved.

Ahol mindenki kompetensnek tekint az életedben. TE magad is annak tekinted magadat… Ahol mindenki képes a másik helyébe képzelni magát, és amikor dühöt érez, elszámol tízig, mielőtt kommentelne, és átgondolja, hogy honnan jön ez az érzés?

A világ nem fekete, és nem is fehér. Az életünk sem az. Lehet, hogy most éppen fellőném a Holdra a gyerekeimet, annyira bosszantanak, a következő pillanatban meg sírva tudnék fakadni a csodálattól, hogy ezt a 3 emberkét mi hívtuk életre. Egyszer életem legrosszabb pillanatának gondolom, hogy gyerekvállalásra adtam a fejemet a húszas éveim elején, máskor meg imádom, hogy még 40 se vagyok, és van 3 nagy gyerekem. És mindegyik pillanat, gondolat, érzés igaz. 1-1 kiragadott PILLANAT, és nem az egész.

Tény, hogy vannak fekete, és vannak fehér pillanatok. De az EGÉSZ életünk, nőiségünk, anyaságunk nem az… Amire fókuszálunk, azt látjuk. Amit keresünk, azt fogjuk megtalálni. Keressük meg együtt a megoldásokat, lássuk meg együtt a sötétségben a fényt! (Ez egy picit nyálas lett, ugye? 😅)

Nem akarom azt mondani, hogy nőnek lenni, anyának a világ legjobb dolga, és a létezés csúcsa. De azt se, hogy nőnek lenni vagy az anyaság szívás. Mindegyik igaz, és egyik sem.

Az első igazi női körbe tartozást a dúlaképzésen tapasztaltam meg. Ahol kb 10, teljesen idegen nő ült össze, semmit nem tudtunk egymásról, csak összehozott minket a közös érdeklődés. Nagyjából egy órán belül a legféltettebb titkainkat, gondolatainkat is megosztottuk egymással… Fanatsztikus megtapasztalás volt. És nem igaz, hogy sok nő egy helyen csak pletykálni képes, és előbb-utóbb egymás torkának ugrik… A mi közösségünk még mindig él, és nem volt köztünk vita soha…

Szeretnék egy olyan helyet, ahol ki lehet ereszteni a gőzt, anélkül, hogy azonnal ezer kéretlen tanács röpködne. Vagy egymásra licitálás lenne, hogy kinek rosszabb/jobb… Ugyanakkor, akinek tanácsra, ötletre van szüksége, az is kap. Ahol mindenki képes felelősséget vállalni az életéért, a szavaiért, a tetteiért, a leírt gondolataiért. Ez nem könnyű, ellenben nagyon nehéz. De hiszek benne, hogy össze lehet hozni sok felnőtt nőt egy igazán jó csoportba, ahol minden téma elfér, ahol támogatjuk egymást.

Szeretnék egy olyan helyet, ahol a ventillálás után észre tudjuk venni a saját felelősségünket, vagy el tudunk gondolkodni a másik fél fejével.

Szeretnék egy olyan helyet, ahol játékosan, együtt tudunk fejlődni. Önismerettel foglalkozni.

Hiszek a nők támogató erejében, hogy meg tudjuk tartani egymást. Hogy igenis képesek vagyunk szeretettel fordulni egymás felé, és segíteni egymásnak. Hogy tudunk hallgatni, meghallgatni.


Ha úgy érzed, hogy szükséged van egy ilyen csoportra, közösségre, és te is képes vagy értően figyelni másokra, és erőszakmentesen kommunikálni, várlak szeretettel, a “Nem fekete, nem fehér” csoportomban. Mindegy, hogy van-e gyereked, vagy tervezel-e valaha. A fő feltétel, hogy képes vagy felelősséget vállalni önmagadért.

Minden csoport annyira jó, amennyire a benne részt vevők. Minden csoport annyira aktív, amennyire a résztvevők aktívvá teszik… Segíts, hogy JÓ, és AKTÍV legyen a csoport. 😉”

Kommentek között a csoport 😉

Ezt most nagyon sok csoportban megosztanám… 🥺
09/01/2026

Ezt most nagyon sok csoportban megosztanám… 🥺

“Csak akkor beszélj, ha kérdeznek!”“Ne beszélj bele a felnőttek dolgába!”“Aki kíváncsi, hamar megöregszik!”“Az öndicsére...
08/01/2026

“Csak akkor beszélj, ha kérdeznek!”
“Ne beszélj bele a felnőttek dolgába!”
“Aki kíváncsi, hamar megöregszik!”
“Az öndicséret büdös!”

Te miket hallgattál gyerekkorodban? Hogy hatnak ezek rád most, felnőttként?

Nekem közel 40 éves koromig kellett várnom, hogy rájöjjek, mennyire erősen hatnak rám ezek a mondatok, és mennyire megváltoztatták, elnyomták az IGAZI személyiségemet. Nagyszájú, bőbeszédű, kíváncsi, vitakész gyerek voltam, aki elégedett volt önmagával. Amíg ezek a mondatok nem jöttek egyre többször, egyre erősebben. (Bár az utolsót csak egyetlen egyszer hallottam, de az egy életre belém égett. 30+ évre vágta taccsra az önbizalmamat, önértékelésemet. Egyetlen mondat, amit 6 évesen mondtak nekem…)

Olyan erős üzenetek voltak ezek, hogy egyszer, mikor a barátnőmmel találkoztam, aki órákon keresztül csicsergett, és mesélt, mivel nem kérdezte meg, hogy “és veled mi újság?” nem meséltem el, hogy két héten belül férjhez megyek, kisbabát várok, és külföldre költözöm… Természetesen vérig voltam sértve, amiért nem kérdezett…

Amikor bekerültem egy új közösségbe, nem nyitottam senki felé. “Ha akarnak valamit, majd kérdeznek 😌” És borzalmasan magányosnak éreztem magam… 🥺 És sértettnek, amikor nem kérdeztek…

Ha valamire kíváncsi voltam, nem kérdeztem, inkább agyaltam, vagy eltemettem. A “normális”, az “elvárt” az volt, hogy ne kíváncsiskodjak…

Nagyon nehéz helyzetbe hoztam magamat azzal, hogy elhittem, hogy ezek a mondatok igazak.

Nem azok.

Kinyílt a világ, és új kapcsolatokat tudtam teremteni, amint kérdés nélkül is mesélni kezdtem magamról, és azokról a dolgokról, amik foglalkoztattak, érdekeltek. (Az első blogom mottója is az volt: “ha nem mondhatom el senkinek, elmondom mindenkinek”. Nagyon szuper blogközösséget hoztunk létre 🥹🥰)

Tovább nyílt a világ, ahogy mertem kíváncsian kérdezni. Bármiről. És nem öregedtem meg 😌🤭 És válaszokat is kaptam ☺️ (Amúgy nagyon érdekes, hogy milyen sokszor veszik az emberek kötekedésnek a kíváncsiságot… Amikor tényleg szeretném megérteni a mögöttes hajtóerőt, a döntések okait, azt hiszik sokan, hogy kötekedek… pedig nem 😅)

Vitázni is szeretek 🤭 És ez sem kötekedés, hanem nézőpontok ütköztetése, ami segít megérteni a másik oldalt. Ezt is sokan félreértik… Nem vagyunk hozzászokva ahhoz, hogy érveljünk…

És az, hogy az ember felismeri-elismeri a saját erősségeit, észreveszi, ha valamit jól csinált, nem hiba, nem beképzeltség. Nyugodtan vállon veregetheted magad, adhatsz magadnak pirospontot! ❤️

Mesélj magadról bátran! Tedd fel a kérdéseidet! Nincs hülye kérdés, csak fel nem tett kérdés… Vitázz, érvelj! (Közben halld meg a másikat is 😉)
És legyél büszke az elért sikereidre, bármilyen apró is az 🫶🏻 Igen, azt is tekintheted sikernek, hogy 10mp-ig üres volt a konyhapult 🤭🫶🏻

Van olyan mondat a gyerekkorodból, aminek az igazságát újra kéne vizsgálnod, mert valójában csak bilincsben tart?

(Ha inkább egy zárt, biztonságos csoportban mesélnél erről, várlak szeretettel a csoportomban ❤️ A kommentek között megtalálod 🥰)

Engedd meg magadnak a növekedést 🥰2 alkalmas “Életkerék mini coaching”, ahol együtt ránézünk a különböző életterületeidr...
07/01/2026

Engedd meg magadnak a növekedést 🥰

2 alkalmas “Életkerék mini coaching”, ahol együtt ránézünk a különböző életterületeidre, és kitaláljuk, hogy hogy lehetne jobb 🥰

2x60 perc, “énidő” neked, velem ❤️
Feltölt, és segít változni! 🥰

Most, az évkezdés alkalmából, 26% kedvezménnyel 😉

Részletek a kommenteknél 🫶🏻

Épp tegnap nézegettem Edina bába 2025-ös statisztikáit… ☺️ 43 otthonszülést kísért, NULLA gátmetszés történt, 19 esetben...
06/01/2026

Épp tegnap nézegettem Edina bába 2025-ös statisztikáit… ☺️ 43 otthonszülést kísért, NULLA gátmetszés történt, 19 esetben teljesen sértetlen maradt a gát, 17x történt ellátást nem igénylő felszíni sérülés, és 7x kellett 1-2 öltés… 🫶🏻
A legnagyobb baba 4340 grammal született, az anyukája gátja sértetlen maradt ❤️

Hozom majd kicsit részletesebben is ☺️

Szeretnéd végre jobban érezni magad? Apró lépésekben könnyebb 😉Ha igen, neked találtam ki az “Életkerék minicoaching” pr...
05/01/2026

Szeretnéd végre jobban érezni magad? Apró lépésekben könnyebb 😉

Ha igen, neked találtam ki az “Életkerék minicoaching” programot!

Mi is ez?
2x60 perces beszélgetés, amikor ránézünk az életterületeidre, az első alkalom során kitaláljuk, hogy hogyan lehet jobb, szebb, boldogabb, gördülékenyebb az életed, a másodikon pedig megbeszéljük, hogy hogy sikerült tenned mindezért. Együtt könnyebb! Tudom, sokszor próbáltad már, és nem sikerült… De VELEM még nem próbáltad! 😉 Adj egy esélyt magadnak, nekem, és a változásnak…

Nincs varázspálcám, és nem fogom megmondani a tutit. Ez munka, amihez TE kellesz. Más nem tudja megváltoztatni az életedet, csak TE. Fektess be a jobblétedbe, találd meg a lehetőségeidet, és változtass!

Most az új év alkalmából 26% kedvezménnyel hozhatod jobb formába magad! Részletek a lenti form-on.

Őszintén nagyon szeretnék segíteni a várandósoknak, szülés előtt állóknak, gyermekágyas anyáknak, és igazából minden nőn...
04/01/2026

Őszintén nagyon szeretnék segíteni a várandósoknak, szülés előtt állóknak, gyermekágyas anyáknak, és igazából minden nőnek, hogy jobban érezze magát a saját életében. Ezért igyekszem posztokat írni, csoportokban kommentekkel segíteni.
De nagyon az algoritmusoktól, és az adminoktól függ, hogy eljutnak-e a szavaim a célcsoporthoz. Spoiler: nem.
Az anyukás csoportokba be se engednek, ha mégis, általában tilos “hirdetnem” (=értsd: megemlítenem, hogy nem anyaként, hanem képzett dúlaként, szoptatási segítőként, life-coach-ként írom azt, amit. Általában nem röviden, amúgy…).
És általában el is tűnik a szakmai hozzászólásom a sok kétes, téves információk között… 🤷🏻‍♀️

Évekkel ezelőtt megálmodtam ezt a csoportot, de nem fektettem bele (eddig) sok energiát… 🫣😅
Na de majd most! 😌
Egy olyan csoportot szeretnék, ahol biztonságban vagyunk, nem esünk egymásnak a különbözőségek miatt, elfogadjuk, hogy mindenkinek más az erőssége/gyengesége (…vagy, ahogy apósom mondaná: “mindenki másként hülye” 🤭😅) Nem vagyunk egyformák, mindenkinek más a mozgatórugója, erről korábban, az istennős archetípusok kapcsán sokat írtam 🫶🏻

Gyertek, ismerjük meg egymást, beszélgessünk! 🫶🏻

(Oh igen. Sorry, ez egy NŐI csoport 🥰 férfiakat, közös profilokat nem szeretném beengedni 🫶🏻)

‼️Kérlek válaszolj a kérdésekre!! Ha nem válaszolsz, nem engedlek be… 🥺‼️

A csoportot az első kommentben találod 🥰

Gyertek, gyertek! …nem szoktam akciózni az egyéni konzultációkat… 😉
03/01/2026

Gyertek, gyertek!
…nem szoktam akciózni az egyéni konzultációkat… 😉

Készen állsz arra, hogy jobban legyél? Szeretnél idén TÉNYLEG változtatni? Önmagad jobb, boldogabb formáját megismerni?

Ha igen, neked találtam ki az “Életkerék minicoaching” programot!

Mi is ez?
2x60 perces beszélgetés, amikor ránézünk az életterületeidre, az első alkalom során kitaláljuk, hogy hogyan lehet jobb, szebb, boldogabb, gördülékenyebb az életed, a másodikon pedig megbeszéljük, hogy hogy sikerült tenned mindezért. Együtt könnyebb! Tudom, sokszor próbáltad már, és nem sikerült… De VELEM még nem próbáltad! 😉 Adj egy esélyt magadnak, nekem, és a változásnak…

Nincs varázspálcám, és nem fogom megmondani a tutit. Ez munka, amihez TE kellesz. Más nem tudja megváltoztatni az életedet, csak TE. Fektess be a jobblétedbe, találd meg a lehetőségeidet, és változtass!

Most az új év alkalmából 26% kedvezménnyel hozhatod jobb formába magad! Részletek a lenti form-on.

Cím

Gyor

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Online dúla, Csapó-Funk Erika új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Online dúla, Csapó-Funk Erika számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram