Hajni Relax

22/05/2026

Mai edzés 9 km görkori! Idén először vettem elő. Kerékpárt állítottam az Apple watchon, mert görkorinál nem méri a távolságot, nem megy a gps, de így igen. Magyar Vilmos Uszodától Pinnyédi töltés, lovarda, Szúnyog-Sziget felé egészen az Abdai-Kunszigeti elágazóig. Imádtam, gyönyörű természet közeliség, este felé kellemes idő, madarak, mezőgazdasági földek, néha egy-egy kerékpáros, gyalogos, kutyás, futó vagy másik görkoris. Rábca árapasztónál körülnéztem, megálltam, horgászok voltak a vízparton. Visszafele szedték a bodzát a fáról töltés mentén, suhantam mint a szélvész. Szép sima itt az út, ami a túloldalt van a Mosoni-Duna mentén egészen Zámolyig, az már kissé unalmas, de ennek a távnak a duplája 18 km oda vissza a merészebb vállalkozóknak😁 Nyújtás, folyadék,-és fehérjebevitel megvolt.
Kellemes hétvégét!

20/05/2026

Mai mozgásos este 🦵🏻🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️ 6,05 km futás/lassú kocogás, de megállás nélkül több év kihagyás után! Az oldalam nem szúrt, bemelegítettem, ami fontos edzés előtt és le is nyújtottam utána jó pár percig, ezzel elkerülve a sérüléseket és a későbbi izomlázat. Szuper idő volt 😎, kis zápor is volt 🌤️💦💧, hol kisütött a nap, hol elbújt a felhők mögé. Pont kellemes volt még nem a dög, izzasztó melegben futni, ami lassan következik a nyáron, hisz előttünk van már.
Nagyon jó kis futópályát húztak fel ide tavaly a bio pálya helyére rekortánból, ami 600 méteres, de a maradék 200-at a huroknál le lehet futni, folytatódik tovább a régi kérges futópálya. Nagyon szép zöldben lehet itt futni, sétálni, madarakat is lehetett látni. Este következett a fehérje turmix és a fehérjében gazdag vacsi halkonzerv, tojásrántotta formájában. Szép estét, kellemes mozgást mindenkinek! Ugyanitt kutyafuttató is van, focipálya, kosárpálya. Pénteken jön a görkori folytatásként Magyar Vilmos Uszi töltéstől Pinnyéd Szúnyog Sziget felé Abda elágazóig meg vissza, jövő hét konditerem, uszi +szauna😊☺️

19/05/2026

Sziasztok. Pénteken 15.00-20.00-ig van még szabad masszázs időpontom, szombaton 12.00-18.00-ig! Pünkösd hétfőn, illetve kedden is 12.00-18.00-ig. 06202782991
Szép estét mindenkinek!

18/05/2026

Ki az aki szülőként sem mond le a sportról, kezeket fel! Mai tavaszi túrám, idei második hosszabb távú biciklizésem 36, 6 km Győr-Gyárváros-Szentiván-Kertváros, Gönyű-Klatsmányi híd Mosoni -Duna felett, vissza 1-es út. Egyébként elvileg Komáromig el lehet menni nagyon jó kis széles út vezet tovább Gönyű után is tele emelkedővel, lejtővel, megvolt a napi kihívás, nyújtás utána p**a, kellemes napos idő, még a nem túl izzasztó nyár előtt. Láttam lovakat, Duna partot, cicát, motorcsónakot, vonatot, motorost, kerékpárost.
Friss levegő, természetközeliség. Ajánlom mindenki figyelmébe! Ami tervben van még június előtt: futás, görkori, úszás, konditerem+szaunával. Ahogy mondani szokás a nyári alak “tavasszal készül”. 😅😂🚲🚴🏻‍♀️🌳🌾🦋🐴🐱🐞🐈🌱🌿☘️🍀💪🏻🦵🏻🌞☀️
Azt hittem garantált lesz a könnyű alvás ma😴

14/05/2026

Kedves Vendégeim! Holnapi szabad időpont: 15.00, 18.30
Szombat:12.00-18.00
20/2782991
Szép estét mindenkinek!

01/04/2026

Kedves Vendégeim! 04..04.-én szombaton sok szeretettel várok minden kedves Vendégemet 12.00-18.00-ig! 06202782991
Kellemes Húsvéti Ünnepeket!

28/03/2026

Mai szabad időpont: 16.30-19.00 06202782991

Kedves vendégeim! Használjátok ki az idei még kedvezményes akciós masszázs árakat és jelentkezzetek be!2026-os masszázs árlistám: 30 perc 9000 ft 45 perc 11000 ft 60 perc 13000 ft 75 perc 16000 ft

25/03/2026

Legyetek kedvesek 17.00 után már ne kérjetek időpontot masszázsra aznapra mert az már kicsit késő! Minimum egy nappal előbbi bejelentkezés vagy aznap délig való bejelentkezés szükséges! Köszönöm a megértést!

05/03/2026

Holnapi szabad időpontok: 17.00-20.00
+36202782991 💆🏼‍♀️💆🏼💆🏼‍♂️🙌🏻
Nőnap alkalmából is sok szeretettel várom hölgy vendégeimet! 💐🌷🪻🌺🌸🌼

11/02/2026