Hormonegyensúly Bettivel - Funkcionális & Intuitív Női Egészség

Hormonegyensúly Bettivel - Funkcionális & Intuitív Női Egészség Kovácsné Kathi Beatrix vagyok, a Természetes Egyensúly Neked megalkotója,
Hormonegyensúly terepeuta. Ételintolerancia - Hormonális táplálkozási tanácsadó.

🌿Funkcionális és intuitív szemléletű ♀️ női egészségtámogatás.
🔎A tested jelzéseinek megértésében kísérlek🧩nem tünetekben, hanem összefüggésekben gondolkodva.
🌿 Finoman, lépésről lépésre, a saját ritmusod szerint, minden életszakaszban. Energy szaktanácsadó. Hiszem, hogy a betegségek, egészségügyi problémák nagy része visszafordítható, odafigyeléssel, egészséges táplálkozással és életmóddal. Az orvosi kezelést kiegészítő célzott, gyógynövény alapú terápiával sokat tehetünk az egészségünkért. Amikor saját magam is számos egészségügyi kihívással álltam szemben, és a nyugati orvoslás bizonyos pont után nem tudott mit tenni, elhatároztam, hogy magam fogok rájönni, mi a problémám gyökere. Elkezdtem kutatásokról olvasni, orvosi előadásokra járni. Rátaláltam a funkcionális és a holisztikus szemléletű életmódváltásra. Ezért is döntöttem úgy jó pár évvel ezelőtt, hogy szeretném iskolai keretek között, szakemberektől megtanulni ennek a csodálatos szakmának a tudásanyagát. A tudásvágy, segíteni akarás újabb kompetenciák, ismeretek megszerzésére ösztönöz, így tanulmányaimat ma is folytatom, igyekszem a lehető legszélesebb körben bővíteni tudásomat, hogy Komplex módszerek alkalmazásával minél hatékonyabban segíthessek az életmód átalakításában, az egészség megőrzése és a hormonegyensúly helyreállítása érdekében annak, aki megtisztel a bizalmával és hozzám fordul. Tapasztalataimmal is segítelek abban, hogy te is megvalósíthasd az életetekben azt az életmódot, amivel nem csak te nyered vissza az egészséged és az irányítást a hormonjaid felett, de egész családod is. Holisztikus gondolkodású ember vagyok, ezt tükrözi a velem való közös munka. A legjobb helyen jársz, amennyiben
🌿 szeretnél egészségesebben élni (általános közérzetjavítás, vitalitás, jó forma elérése),
🌿 szeretnéd megtanulni, hogy mit jelent számodra az egészséges táplálkozás,
🌿 szeretnél többet megtudni az egyes egészségügyi állapotok, tünetek mögött rejlő okokról, összefüggésekről, kifejezetten táplálkozás és hormonegyensúly témában,
🌿 hormonális problémákkal küzdesz (cikluszavarok, nőgyógyászati betegségek, PCOS, endometriózis, fogantatási nehézségek, PMS, korai menopauza, ösztrogéndominancia, mellékvese kifáradás, klimax)
🌿 pajzsmirigy eltérések esetén (alulműködés, túlműködés, autoimmun gyulladások),
🌿 emésztőrendszeri tünetek miatt (gyulladások, felszívódási zavarok, emésztési rendellenességek, bélflóra eltolódások),
🌿 rejtélyes tüneteid vannak, amelyekre nem találod a hagyományos orvoslással a megoldást és érzed, hogy a holisztikus szemléletet is érdemes lenne bevetni. Jelentkezz személyre szabott tanácsadásra: termeszetesegyensulyneked@gmail.com

Honlapomon bővebb információkat találsz: https://termeszetesegyensulyneked.hu/

13/02/2026

A hormonpanel nem csak számokból áll.
👉 Történetet mesél arról, mi zajlik a testedben.

A PCOS-nek több típusa van, és a laboreredmények sokat segíthetnek abban,
hogy kiderüljön: nálad pontosan mi áll a háttérben.

Például:
– a magas tesztoszteronszint gyakran az inzulinrendszer túlterhelésére utal,
– míg a magas DHEA-S érték szinte mindig azt jelzi, hogy a mellékvesék túl sok stresszt kapnak.

Ez nagyon nem mindegy.
Mert nem minden PCOS-nél ugyanaz a megoldás.

Van, amikor az étrenden kell szigorítani,és van, amikor sokkal fontosabb az idegrendszer megnyugtatása, a stressz csökkentése és a regeneráció támogatása.

👉 Ha nem tudjuk, melyik irányban van az elcsúszás, könnyű rossz helyen próbálkozni.

Ezért a hormonpanel értelmezése egy iránytű, amely megmutatja, mire van most igazán szüksége a testednek.

💬
Volt már olyan, hogy megkaptad a laborod, de nem tudtad, mit kezdj vele?

11/02/2026

Sokan azt gondolják, hogy a PCOS csak akkor érint, ha van súlyfelesleg.
👉 Ez nem igaz.

Ha vékony alkatú vagy, akkor is lehet PCOS-ed, mert ez nem testsúly, hanem hormonális egyensúly kérdése.

A vékony típusú PCOS-nél gyakran nem az evés a fő probléma, hanem a tartós stressz, a túlterhelt mellékvesék, vagy egy rejtetten jelen lévő gyulladás.

Ezért sokszor nem a diéta hozza meg az áttörést.
A valódi változás inkább ott indul, ha csökken a stresszterhelés és célzott támogatást kap a szervezet.

A ciklusod rendszeressége és a bőröd állapota sokkal pontosabban mutatja, mi zajlik benned, mint a mérleg vagy a ruhaméret.

Neked mondták már azt, hogy „nálad nem lehet PCOS, mert vékony vagy”?
Írd meg ⬇️

10/02/2026

A gyulladásos típusú PCOS esetén az egyik legfontosabb cél, hogy a testedben zajló belső gyulladást csökkentsük.
Amíg ez fennáll, a hormonrendszer egyszerűen nem tud jól működni.

Ebben sokat segíthetnek egyszerű, természetes megoldások, akár már a konyhából is.
Ilyen az omega–3 zsírsav, ami támogatja a hormonreceptorok érzékenységét, és segít lecsendesíteni a gyulladásos folyamatokat a szervezetben.

Gyulladásos PCOS-nél ez kulcskérdés, mert amikor a gyulladás csökken,
👉 a ciklusnak is könnyebb rendeződni,
👉 a peteérésnek is nagyobb az esélye,
👉 és az általános közérzet is javulhat.

Ez nem bonyolult:
napi 1 evőkanál jó minőségű omega–3 halolaj már hosszú távon is támogatni tudja a testedet.
Apró lépésnek tűnik, de rendszeresen alkalmazva valódi változást indíthat el.

Te fogyasztasz omega–3-at rendszeresen?
– igen 🐟
– néha 🤍
– még nem, de most elgondolkodtam 🌱


27/01/2026
Nem szégyelld, ha hormonális problémáid vannak! Ez nem a te hibád!Rengeteg nő tapasztalja, hogy a teste jelez: cikluszav...
12/09/2025

Nem szégyelld, ha hormonális problémáid vannak! Ez nem a te hibád!

Rengeteg nő tapasztalja, hogy a teste jelez: cikluszavarok, PMS, fáradtság, alvásproblémák vagy akár hangulatingadozások formájában.

Ezek nemcsak kellemetlen tünetek, hanem fontos üzenetek is: a szervezeted több törődést, tudatos figyelmet kér. 🌸

👉 Ezért hoztam létre az oldalt:
itt folyamtosan megtalálod azokat a gyakorlati tippeket, inspirációkat és tudásanyagokat, amelyek segítenek:

✔ megérteni a tested működését,
✔ kis lépésekkel visszanyerni az energiaszintedet,
✔ és harmóniába kerülni önmagaddal.

💖 Ha most azt érzed, hogy elakadtál, emlékezz: nem vagy egyedül.
Van út a kiegyensúlyozottság felé – és ehhez mindig kapsz segítséget az oldalamon.

👉 Kövess, mentsd el a posztot, és oszd meg egy barátnőddel, aki szintén megérdemli, hogy jobban értse a testét!



Top 5 étel, ami támogatja a női hormonokat.Az étkezésed az egyik legerősebb eszközöd a hormonjaid támogatására! 🥑🐟🥦Ez az...
09/09/2025

Top 5 étel, ami támogatja a női hormonokat.

Az étkezésed az egyik legerősebb eszközöd a hormonjaid támogatására! 🥑🐟🥦
Ez az 5 étel különösen segíthet, ha szeretnéd visszanyerni az egyensúlyt.

✨ Írd meg kommentben: melyikből eszel rendszeresen?



Sok nő azt hiszi, hogy a hormonális egyensúly eléréséhez hatalmas változtatások kellenek.De a titok: a kis, következetes...
05/09/2025

Sok nő azt hiszi, hogy a hormonális egyensúly eléréséhez hatalmas változtatások kellenek.
De a titok: a kis, következetes szokások hozzák a legnagyobb eredményt. 🌸

👉 Reggeli hidratálás
👉 Napi 5 perc mozgás
👉 Nyugodt lefekvés előtti rutin

Melyik apró lépéssel kezdesz ma? 💕 Írd meg kommentben!”

Hashtagek:

Cím

Hajdúböszörmény

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hormonegyensúly Bettivel - Funkcionális & Intuitív Női Egészség új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Hormonegyensúly Bettivel - Funkcionális & Intuitív Női Egészség számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Egészségtudatos Életmód

Életmód váltás egy egészség- és céltudatosabb jövőképért. Neked - Nekem - Mindenkinek és Mindenkiért. Mit kell tennünk? Íme egy rövid lista a részletek kibontása nélkül: - Minőségi táplálékok magunkhoz vétele - Megfelelő minőségű és mennyiségű víz naponta - Vegyszermentes háztartás és környezet kialakítása - Mozgás rendszeresen - Légző gyakorlatok - Pozitív gondolatok - És persze méregtelenítés, még azoknak is, akik alapvetően jó irányba mennek. - Relaxáció, jó társaság, építő könyvek és hanganyagok... Ha nem is megy minden elsőre, törekedni kell rá! A genetika csupán útjelző, figyelmeztető. A potenciális problémákat ragyogóan felül lehet írni a helyes életmóddal! Ha szeretnél a problémáidra megoldásokat találni, tenni magadért és másokért, akkor itt a helyed!

Életmód | Táplálkozás | Motiváció | Diétás étrendek | Diétás receptek | Egészségesen és finoman