Nagy Nikoletta -Jógaoktató, Gyógytornász

21/06/2025

Idén is várom már a találkozást!
MAG fesztivál 🍃🏞️💚

Készítettem egy rövid bemutatkozást:

20/06/2025

✨ Létezik egy tér, ahol a világ lelassul. Ahol a jelen pillanatnak súlya van, és a csend is beszél.
Egy hét, ami nem másról, csak rólad szól.

🌿 Ahol reggeli harmatban mezítláb jársz,

🎶 ahol a zene nemcsak szól, hanem gyógyít,
🧘‍♀️ ahol a légzésed újra emlékeztet arra, ki vagy.

Ez a MAGfesztivál – augusztus 4–10. között Békésen, a természet ölelésében.

🔆 Meditáció, mozgás, élő zene, a nagy beszélgetések és nyitott szívek találkozása.
👨‍👩‍👧‍👦 Egy tér, ahol felnőtt és gyerek is önmagára találhat.
🌊 A víz, a Nap és az együtt-lét ereje.

Fellépőként én is ott leszek, és nagyon örülök, ha élőben is kapcsolódhatunk. A labirintusnál találkozhatsz velem. 💛

Gyere, ha vágysz a csend mögötti hangra, a szavakon túli jelenlétre, és egy közösségre, ahol nem kell többnek lenned – elég, ha önmagad vagy.

🔗 Részletek, jegyvásárlás és a programok itt: https://magfesztival.hu/

10/06/2025

A héten
🌸Szerdán 17:30-kor Gerincjógával
🌸Csütörtökön 17:30-kor Női jógával
és 🌸Pénteken 8:30-kor Női áramlással
várlak titeket!

Bejelentkezés:
🩷 https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

03/06/2025

Holnap ismét velem gerincjógázhattok a Luce stúdióban!
Bejelentkezés 👇
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

26/05/2025

20/05/2025

Szerdán egy jógaóra erejéig ismét visszatérek az egyik kedvenc óratípusomhoz: a Gerinc-fókuszú jógához. 😉
🧘🎈
A gerinc minden irányú átmozgatása és a törzs izmainak funkcionális erősítése elengedhetetlen a gerinc egészségének megőrzése érdekében. Rendszeres gyakorlással kellő rugalmasságra tesz szert a gerinc, mellette pedig a megfelelő izomkontroll is kialakul, így egy mozgékony mégis minden helyzetben tartott gerinc elérése a cél. A gerinc minden irányú átmozgatása segíti a porckorongok rostszerkezetének kialakulását és azok tápláltságát, így a jóga lehetőséget biztosít a későbbi gerincproblémák prevenciójához is. 🩻🪬
🧘‍♀️🎈
Ha szeretnél csatlakozni, itt tudsz bejelentkezni 👇
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

07/05/2025

Kedvesek,
A Női Jóga ezen a héten ma, azaz szerdán 19:30-tól lesz megtartva.
Itt tudsz bejelentkezni, ha jó az időpont👇
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

27/02/2025

🥳🥳🥳Elindulat a jelentkezés az Egészség-napokra!

Tarts a LUCE Jógastúdióval erre a két napon át tartó különleges eseményre, ahol számos program lesz segítségedre egy egészségesebb élet megteremtésében! 🧘‍♀️🍎🎶

👇PROGRAMOK👇

🧘🏻‍♀️JÓGA
🌬️LÉGZÉS
🚶‍♂️LABIRINTUS JÁRÁS
🥪BRUNCH
🎶HANGFÜRDŐ
🙏MEDITÁCIÓ
💆‍♀️RELAXÁCIÓ
🍎TÁPLÁLKOZÁS
🥳ÉS SOK MÁS

😍 És mindezt egyetlen jógaóra áráért, azaz 3200 Ft-ért tapasztalhatod meg!

További információk és a bejelentkezés 👉 https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/egeszseg-napok/

☝️ A helyek limitáltak, így a jógaórákra és programlistában megjelölt eseményekre mindenképp éredemes előre bejelentkezni!

Szeretettel várunk! 💜

03/02/2025

Önmagunk belső fényét megismerve, beleáramoltattuk azt a lét örömébe, az alkotás gyönyörűségébe.
❤️🤎
Következő állomásunk a gyökér csakra lesz. Általa kapcsolódunk őseinkkel, megtapasztalva a stabilitást, a hovatartozást, a biztonságot, a gyökereket. És ezzel belegyökerezünk a talajba- az anyagiba- létrehozva magunkban az ősbiztonság és megtartottság érzését. És így, stabil gyökerekkel a talpunk alatt már bátran nyújtózhatunk ágainkkal a magasba, hogy kitárjuk a szívünk.
🌳🛖🪺🏞
Már nagyon várom veletek a következő alkalmat!

Ha még nem jelentkeztél be, itt megteheted:
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/
Hétfő 17:20-kor kezdődő jóga.

26/01/2025

A Csakra jóga sorozat- Labirintusra építve program második alkalmán a szakrális csakrával ismerkedhetsz meg.
🧡 A belső fényünk megtapasztalása után most ezt a fényt áramoltatjuk bele a víz elem sajátságaiba, narancssárgára festve vele a vizet, mint a horizonthoz közeli nap is teszi.
A szakrális csakra eleme a víz, színe a narancssárga. Most, hogy már kapcsolódtunk önmagunkkal, belső erőnkkel, biztonságosan és egészségesen kapcsolódhatunk másokhoz és a világ örömeihez.
🏝 Ehhez a csakrához tartozó minőségek: a tisztaság, testünk és érzékeink felfedezése, a lélek megtapasztalásai, érzelmeink világa, létöröm, élvezet, áramlás, kreativitás, szerelem, kapcsolódás másokkal, felelősség vállalás, teremtés.
Az Önbizalom után most jöjjön az Öngondoskodás puhasága. 🫂
Várlak holnap is 17:20-kor kezdődő jógámon.