21/08/2025
40 évesen kezdtem el jógázni. Azóta minden nap, kivéve szombat. Akkor piacra megyek.
Mindig hajnalban jógázom.
És rendre nehéz ráállnom a szőnyegre, de megteszem. Aztán visz a flow.
A jóga és a légzés, rétegről rétegre oldja ki az izmokba, zsigerekbe, szövetekbe beékelődött félelmet, negatív mintázatot, a traumák nyomait. A jóga az egyik legjobb öngyógyító módszer. Oldja a feszültséget és FELHANGOL az életre.
Hozzá az illóolajok -
PANAROM Namasté /szivet nyitó, PANAROM PRANA / mély meditatív
TÜRKIZ/energetizáló
az extra bónusz, ami a hatást még mélyebbre viszi.
Nem hiszek abban, hogy a kényelem előrevívő, épp ellenkezőleg! Abban hiszek, hogy ki kell lépni a komfortzónánkból, mert ott van a varázskulcs.
Törődni kell magaddal, a testeddel, a bőröddel, a lelkeddel, az energiáddal. Mert csak így tudsz áldás lenni magad és mások számára.
Csak az önmagával harmóniában élő ember tud Fényt árasztani, mert aki nincs harmóniában, az csak pislákol és másoktól szerez így vagy úgy energiát.
A legtöbb, amit másoknak adhatsz, hogy te magad jól vagy.
-Fa-
