14/04/2024
Mik a masszázs előnyei:
Javítja az alvásminőséget
Csillapítja a fájdalmakat
Ellazít
Csökkenti a stresszt
Erősíti az immunrendszert
Segíti az izmok gyógyulását
Vérkeringést segíti
Javítja a helyes testartást
Stressz csökkentése
A masszázs csökkenti a stresszt, mivel segít ellazítani az izmokat és enyhíti az izomfeszültséget. A stresszcsökkentő hatás miatt a masszázs akár depresszió és szorongás kezelésére is alkalmazható.
Fájdalomcsillapítás
A masszázs segíthet enyhíteni a krónikus fájdalmat, így különösen hatékony lehet az ízületi és az izomfájdalom kezelésében.
Jobb vérkeringés
A masszázs elősegíti a vérkeringést, így segít a test számára fontos tápanyagok és oxigén eljutásában az izmokhoz és a szövetekhez.
Erősödő immunrendszer
A masszázs segít a test immunrendszerének erősödésében, mivel javítja a nyirokrendszer működését. A nyirokrendszer segít a test különböző részein található toxinok eltávolításában és a betegségek elleni küzdelemben.
Jobb testtartás
A masszázs segít javítani a testtartást, mivel javítja az izomtónus egyensúlyát. Ezzel csökkenthető a nyak- és hátfájdalom kialakulásának esélye.
Jobb alvásminőség
A masszázs segít a jobb alvásban, mivel csökkenti a stresszt és az izomfeszültséget, ami az álmatlanság és az alvászavarok fő oka lehet. A masszázs nyugtató hatású, ezért elősegíti az ellazulást és a jobb minőségű alvást.
Mikor nem ajánlatos a masszázs:
-Minden akut, gyulladásos állapot. (Foggyulladás, felfázás, petefészekgyulladás, arcüreggyulladás, torokgyulladás, fülgyulladás…)
❌Fertőző megbetegedések, influenza, egyéb lázas állapot.( Náthás, köhögős, influenzaszerű tüneteknél kérlek maradjatok ágyban.)
Terhesség első trimesztere előtt.(12.hét) Szülés után 6. hét előtt, nem szabad! Császáros szülés után állapottól függően 2-3 hónapig tilos masszíroztatni!
Lombikprogram alatt szigorún tilos!!!!
❌Diagnosztizált daganatos megbetegedés esetén soha nem szabad! Gyógyult állapot után sem 5 évig!
❌Kezeletlen magas vérnyomás, szívbetegség.
❌Cukorbetegség esetén szabad, de feltétlen jelezni kell! A masszázs megemeli a vérnyomást ami az inzulinra is kihatással lehet. Ájulás, szédülés jelentkezhet, így muszáj tudnom!
❌Bármiféle szív és keringési rendellenességnél. Beleértve a szívbillentyűzavart és a ritmuszavart is!
❌Súlyos asztma, epilepszia. Előidézheti a masszázs!
❌!!!!!Bőrelváltozások, bőrfertőzések, hámhiány
(Gomba! Fertőz, a szoligomba is! Minden vírusos állapot: Fertőző! Bakteriális elváltozások: fertőz)!!
Antibiotikum kúra alatt sem javallott a masszázs! Hidd el utána jobban fog esni.
❌! Közvetlen műtét után 2 hónapig tilos!
A kisműtétre is vonatkozik. (Endometriózis, méhszájseb, anyajegy eltávolítás, lipóma eltávolítása stb…)
❌Alkoholos, drogos befolyásoltság alatt tilos!
❌Akut vénás betegségek, (tágult visszér), kidudorodó területeknél, ha fáj, ha problémát okoznak! Közvetlen visszér műtét után!
❌Mélyvénás trombózis gyanúja estén vagy már kialakult trombozisnál!!
❌Menstruáció 1-2 napja.
*A masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása pedig megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel.
❌!!!!Csontritkulás előrehaladott állapota.
❌Bármilyen Hámhiány, sérülés esetén ahol var, genny, vagy vérzés tapasztalható.
A cicakarmolás nem tartozik ide!
❌Vérzékenység illetve véralvadásgátló szedése esetén.
❌Krónikus ízületi gyulladás.
