https://www.facebook.com/426100490594261/

Csendre Hangolva - Jóga és Hangtál IGAL

Kezdőlap
Magyarország
Igal
Csendre Hangolva - Jóga és Hangtál IGAL

Csendre Hangolva - Jóga és Hangtál IGAL, Jógastúdió, Igal elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

🧘‍♀️ A jóga és a hangtál varázslatos útját kínálom Igalon. 🌿 Óráimon tudatos ászanák, vezetett légzőgyakorlatok és mély relaxáció segítik, hogy elcsendesedj, felfrissülj, és új energiával töltsd meg a mindennapjaid. 🌸
Lépj ki a rohanásból, töltődj fel!

24/09/2025

Csodás utazásra hívlak! 🌷Keress fel és merüljünk el a hangtálak vilagában. 🙏🕉️Egyéni vagy páros órát is kérhettek. Az időpontok rugalmasak, jelentkezz üzenetben. 🌿🦚 Igalban megtaláltok.❤️

14/09/2025

✨ ‼️Jövő hétre vannak szabad időpontok‼️ ✨
A hangtálak rezgései nem csupán pihentetnek – finoman hangolják össze a test, a lélek és az elme rezdüléseit. Az egyéni hangtálterápia során teljes figyelmet kapsz, így a folyamat személyre szabottan tud támogatni a belső egyensúly megteremtésében.

A terápiás alkalom felépítése:
🌿 ráhangolódás és légzésfigyelem
🌿 hangtálazás könnyed, ellazító testhelyzetben
🌿 hangtálmasszázs a rezgések mélyebb hatásáért
🌿 hangtálfürdő a teljes testi-lelki harmóniáért

💫 Ez a gyakorlat segíthet a stressz oldásában, az idegrendszer megnyugtatásában és a belső béke megtapasztalásában.

Ha szeretnél elcsendesedni, töltődni és megérezni a hangtálak gyógyító rezgéseit, jövő hétre még elérhetők időpontok.

10/09/2025

✨ Holnap érkezik egy különleges meditáció – ahol a hangtálak rezgései segítenek ellazulni, feltöltődni és befelé figyelni. 💫 Lélegezz mélyet, és engedd, hogy a hangok vezessenek. 🙏🕉️
VÁRLAK AZ ÉTERBEN !

Ha élőben kipróbálnad, jelentkezz üzenetben! ☮️

05/09/2025

Volt már olyan, hogy a tested pihent, de a lelked még mindig fáradt volt? 🌙✨
Szeptemberben elindítok egy 4 hetes online jóga- és hangutazás sorozatot, ahol nemcsak ászanákat gyakorlunk, hanem valódi belső utazásra indulunk.
🎶 Hangtálak, archetípusos gyakorlatok és különleges élő órák várnak rád – olyan formában, amit online szinte senki nem csinál.

💫 Hamarosan hozom a részleteket. Ha szeretnél értesülni elsőként → írj nekem üzenetet egy 🌸-t!”

03/09/2025

🌿 „Érzed, hogy fáradt vagy, és nem találod a belső csendet?”
A hétköznapok rohanásában könnyű elveszíteni az egyensúlyt – de van egy út, ami segít visszatalálni önmagadhoz.

✨ Hangtálas jógaórám egyesíti a hagyományos hatha jóga finom mozdulatait és a hangtálak gyógyító rezgéseit. Ez a kombináció segít elengedni a feszültséget, feltöltődni energiával, és mély békében kezdeni a napot.

🌸 Miért garantált a hatás?
A mozdulatok és rezgések összehangja nemcsak a testedet lazítja el, hanem a lelkedet is kiegyensúlyozza. A résztvevők mindig nyugodtabban, frissebben távoznak, mint ahogy érkeztek.

👉 Kezdd el ma! Fedezd fel magad, légy a közösségünk tagja!
📍 Helyszín: Kétpáva kertje,
🕗 Időpont: Vasárnap 8:00 (jó idő esetén), 90perc
📩 Jelentkezés: Messengerben

Első alkalommal 30% kedvezmény kapsz! 😉🕉️

31/08/2025

🙏 Hálás szívvel olvasom a kedves szavaitokat az előző bejegyzések alatt 💕
Az, hogy a jóga és a hangtálak ilyen sok örömet, békét és megújulást hoznak számotokra, számomra is a legnagyobb ajándék. 🌸

Ez a közös út nemcsak a gyakorlásról szól, hanem arról is, hogy együtt teremtünk egy nyugodt, támogató teret, ahol mindenki feltöltődhet. 🌿

✨ Köszönöm, hogy megosztjátok az élményeiteket, mert ezzel másokat is bátorítotok, hogy kipróbálják, mit jelent a csend, a légzés és a rezgések ereje. 🔔

Gyere el Te is, és tapasztald meg a jóga & hangtál különleges harmóniáját! 🧘‍♀️💫

28/08/2025

🌿✨ Új időszak kezdődik nálam – veletek! ✨🌿

Kedvesek 💛
Bizonyára észrevettétek, hogy az oldal borítója megújult – a változás jelképe annak, hogy ősszel és télen még több figyelmet, szeretetet és energiát szeretnék a jógának és a hangtálaknak szentelni. 🍂🕉️

A hatha jóga lágy, de erőteljes gyakorlatai, a pránajáma frissítő légzőgyakorlatai és a hangtálak gyógyító rezgései együtt segítenek abban, hogy:
🌸 oldódjon a feszültség,
🌸 több legyen az életerő,
🌸 közelebb kerülj önmagadhoz – csendre hangolódva.

A közösségünk eddig is különleges volt, de most szeretném, ha még többen megtapasztalnák azt a békét és feltöltődést, amit a közös gyakorlás ad. 🙏💫

👉 Hamarosan jövök a részletekkel a rendszeres őszi–téli alkalmakról.
Addig is: írd meg kommentben, te melyik gyakorlást várod a legjobban – a finoman átmozgató jógát 🧘‍♀️, a mély relaxációt 🕊️, vagy a hangtálak rezgéseit 🎶?

Szeretettel:
Hathayoga Igal 🌿

26/07/2025

🕉️ A jóga forrása – védikus bölcsesség és jelenlét 🌿
"A jóga nem csupán testgyakorlat – a Lélek ösvénye, amelyet évezredek óta járnak."

A négy Véda (Rig, Yajur, Sama és Atharva) nemcsak imákat és rituálékat őriz, hanem az emberi tudat mély rétegeit feltáró tanításokat is. A jóga mint önismereti és spirituális út már a legrégebbi szent iratokban megjelenik:
– a Rigvédában a lélegzet ritmusáról és az isteni kapcsolat felébresztéséről olvashatunk,
– a Yajurvéda a tudatos testhasználat és mantra erejét emeli ki,
– a Sámavéda a hang, a rezgés, a dallam szerepét mutatja meg a lélek gyógyításában – ez az alapja hangtálas gyakorlásainknak is,
– az Atharvavéda pedig a gyógyítás, a természet erőivel való harmónia tanát adja át.

✨ Tegnap valaki ezt írta az óra után:
"Köszönöm a fantasztikus órát, hihetetlenül jól éreztem – és érzem – magam " . ---- A megújulás garantált. 💛

Hálás vagyok minden résztvevőnek, aki nyitott szívvel jön – a hangtálak, a légzés és a mozdulatok által újra kapcsolódunk önmagunkhoz és a védikus hagyomány élő bölcsességéhez.

🙏 "Tad éva śreyas tad u éva phalam" – „Ez az, ami jó. Ez az, ami valódi gyümölcsöt hoz.” (Upanisad)

🧘‍♀️ Szeretettel várlak a következő gyakorláson is.
📍 Kétpáva Vendégház | 🌞 Hangtál | 🕢 Jóga a Lélekhez

18/07/2025

🌿 Ma délután: HATHA JÓGA & HANGTÁL RELAXÁCIÓ a Kétpáva kertjében 🧘‍♀️✨

Lassulj le, kapcsolj ki, töltődj újra a természet ölelésében! Kezd pihenten a hétvégét, hogy minden percét élvezhesd.🕉️
Ma délután 90 perc nyugalom, mozgás és mély pihenés vár rád a Kétpáva kertjében:

🧘‍♀️ Hatha jóga – testet-lelket átmozgató gyakorlás
🌬️ Tudatos légzés, belső csend
🎶 Zárásként: hangtálas relaxáció – fekve, zöldellő fák alatt, madarak csicsergésében elmélyülve

🌸 Nincs szükség előképzettségre, csak egy jógamatracra és Rád.

📍 Kétpáva kert, Igal
🕒 Kezdés: délután (írj, ha jönnél – pontosítunk!)
💚 90 perc béke a rohanó világban

Szeretettel várlak, ha ma magaddal is szeretnél lenni egy kicsit!
💌 Előzetes bejelentkezés ajánlott üzenetben.

12/07/2025

🌞 Reggeli Hatha jóga & hangtálas relaxáció – holnap 7:30-tól! 🧘‍♀️🌿

Holnap reggel kezdődjön másképp a napod!
7:30-kor hatha jógaóra a Kétpáva kertjében – egy finoman ébresztő, átmozgató, léleksimogató 90 perc vár rád.

✨ Légzőgyakorlatok a friss reggeli levegőn
✨ Napüdvözletek és könnyed ászanák
✨ A végén hangtálas relaxáció – fekve, takaróban, csendben
✨ Csak Te, a tested és a nyugalom

🎶 A hangtál hangja bejárja a testedet és kisimítja az idegeidet – tökéletes ráhangolódás a hétre vagy a pihenésre.

📍 Kétpáva kert – Igal
🕢 Kezdés: 7:30 | Időtartam: 90 perc
👥 Kezdőknek és haladóknak is ideális
🌸 Néhány szabad hely még van – szeretettel várlak!

09/06/2025

🧘‍♀️ Egy nyugodt pillanat – ami megváltoztatta Ildikó napját 🌿✨

Ildikó délután kissé fáradtan érkezett meg hozzám. A munkahelyi stressz, a gyerekek nyüzsgése, a sok megoldandó apróság egész nap a vállán ült.
De amikor levette a cipőjét, leült a szőnyegre, és becsukta a szemét, történt valami: elkezdett visszaérkezni önmagához.

A légzés lassan mélyült, a mozdulatok finoman megnyitották a vállát, a mellkasát, a gerincét. Nem sietett. Nem akart teljesíteni. Csak volt – és ez elég volt.

A hangtálas relaxáció során már csak lélegzett, hangtalanul, csendesen. A rezgések megtalálták a feszültség csomóit, és oldották. A teste egyre nehezebbé vált, a gondolatai pedig elcsendesedtek.

Az óra végén, öltözés közben rám nézett, és azt mondta:

„Mintha valaki belül kitakarított volna.”

Ez az, amiért ezt csinálom.
Mert néha egy 90 perces gyakorlás – légzéssel, finom mozgással, hangtálas ellazulással – többet ad, mint egy egész hét pihenés.

Ha úgy érzed, elfáradtál, szétszórt vagy, vagy csak vissza akarsz térni önmagadhoz…
✨ itt a helyed.

👭 Kiscsoportos hatha jóga hangtálas relaxációval
🧘‍♀️ 90 perc testnek, léleknek, idegrendszernek
🌿 otthoni, nyugodt térben – 2-3 fő részére
🕯️ természetes, földközeli hangulatban

📩 Ha szeretnél jönni, írj bátran – szeretettel várlak.

07/06/2025

🌿✨ Mi történik egy hatha jógaórán nálam? ✨🌿

Többről van szó, mint nyújtásról és légzésről.
Ez egy gyengéd, mégis mély önismereti út, ahol:
🔹 megérkezel a jelenbe
🔹 felébreszted a tested
🔹 elcsendesíted az elméd
🔹 és megfürdeted magad a hangok rezgéseiben

➡️ Ebben a 4 részes sorozatban lépésről lépésre megmutatom, hogyan épül fel egy 90 perces jógaóra nálam, és mit kapsz tőle testben, lélekben, tudatban.

📌 1. rész: Légzés (pránájáma) – az alap, ahonnan minden elindul
📌 2. rész: Hatha jóga – a tudatos mozgás ereje
📌 3. rész: Hangtálak – rezgések, amik gyógyítanak
📌 4. rész: Relaxáció – mély elengedés hangtálakkal

💛 Ha most ismerkedsz a jógával, vagy csak újra kapcsolódnál önmagadhoz, ez a sorozat neked szól.

Cím

Igal
7275

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Csendre Hangolva - Jóga és Hangtál IGAL új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Igal városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió