Laski Vivien sport mentál tréner és life coach

Laski Vivien sport mentál tréner és life coach Személyre szabott mentális képességfejlesztés. Mindenki megérdemli, hogy önmaga legjobb verziója legyen!
(1)

A havazás csendje és nyugalma mindig segít a befelé fordulásban és a feltöltődésben. Én is hamarosan megpihenek, hogy új...
27/11/2025

A havazás csendje és nyugalma mindig segít a befelé fordulásban és a feltöltődésben.

Én is hamarosan megpihenek, hogy újult erővel és friss inspirációval térjek vissza hozzátok! 🧘‍♀️

A pihenő után azonban januártól ismét sok szabad időponttal várlak titeket mentáltréningre!

Ha úgy érzed, hogy szükséged van egy kis támogatásra a céljaid elérésében, a stresszkezelésben, vagy csak szeretnél jobban ráhangolódni önmagadra és a belső erődre, keress bizalommal!

Adj lendületet a 2026-os évednek, és tedd meg az első lépést a kiegyensúlyozottabb, tudatosabb élet felé!

Várom a jelentkezésedet, hogy együtt dolgozhassunk a mentális jól-léteden. ✨

Az elméd olyan, mint egy rejtett erőforrás, amitől a tested hatalmas teljesítményre képes.🦸🏻‍♂️Az önmagadba vetett hited...
26/11/2025

Az elméd olyan, mint egy rejtett erőforrás, amitől a tested hatalmas teljesítményre képes.🦸🏻‍♂️

Az önmagadba vetett hited átsegít a legnagyobb akadályokon is. Ha gondolatban igent mondasz a változásra, akkor egyenes út vezet majd el a fejlődéshez!🤫

A gyógyulás nem mindig látványos, és nem is egyik pillanatról a másikra történik.🤔De minden apró lépés, minden felismeré...
25/11/2025

A gyógyulás nem mindig látványos, és nem is egyik pillanatról a másikra történik.🤔

De minden apró lépés, minden felismerés, minden kis döntés közelebb visz ahhoz az emberhez, aki lenni szeretnél.💪🏻

Nem az számít, honnan indultál, hanem hogy ma milyen döntést hozol magadért!!

Te mit kezdesz ma a kudarcaiddal, és hogyan alakítod át őket? 🫵🏻A kudarcaink sokszor nehéz súlyként gurulnak elénk, mégi...
24/11/2025

Te mit kezdesz ma a kudarcaiddal, és hogyan alakítod át őket? 🫵🏻

A kudarcaink sokszor nehéz súlyként gurulnak elénk, mégis rengeteg mindent tanulhatunk tőlük.

A kudarc lehet teher, de lehet kérdés, vagy változás is.

A választás pedig minden nap a te kezedben van! Ma milyen formát adsz neki?

Amikor belenézel a tükörbe, ott van előtted a lehetőség, hogy mit látsz meg magadban.🫵🏻Ha kedves vagy magaddal, az feler...
21/11/2025

Amikor belenézel a tükörbe, ott van előtted a lehetőség, hogy mit látsz meg magadban.🫵🏻

Ha kedves vagy magaddal, az felerősíti az önbizalmad, ez pedig a tükörben is visszaköszön majd. A tekintetedben mindig látni fogod a fejlődés lehetőségét. Látod majd az apró változásokat rajtad, amik pont azért történtek, mert mertél cselekedni.

Ne takard hát el a tükröd, hanem adj esélyt minden nap arra, hogy meglásd magadban a jót és ezzel lehetőséget teremtesz a változásra!✨🙏🏻

Tudtad, hogy az önbecsülés három pillére az önbizalom, az önkép és az önszeretet? Ha ezek közül bármelyiket erősíted, a ...
19/11/2025

Tudtad, hogy az önbecsülés három pillére az önbizalom, az önkép és az önszeretet?

Ha ezek közül bármelyiket erősíted, a másik kettő is jó irányba változik majd. Amikor megengeded magadnak a pihenést, nő az önszeretet. Ha kipróbálsz valami újat és sikerül, nő a magabiztosság. Ha tudatosan figyeled az erősségeidet, fejlődik az önkép.

Érdemes minden nap választani egy apró dolgot, amivel építed ezt a hármas rendszert, és ha a kis lépések összeadódnak, idővel egy stabilabb belső alapot hoznak létre benned. Ez a stabil alap az, ami segít téged abban, hogy elérd a céljaidat!💪🏻

Ha téged is érdekel, milyen módszerekkel tudod fejleszteni az önbecsülésed, vedd fel velem a kapcsolatot, és foglalj időpontot mentáltréningre!✨

Ha megengeded magadnak hogy feltöltődj, azzal teret adsz rá, hogy újult energiával folytasd a napjaidat.Ha időnként bela...
18/11/2025

Ha megengeded magadnak hogy feltöltődj, azzal teret adsz rá, hogy újult energiával folytasd a napjaidat.

Ha időnként belassulsz, sokkal hatékonyabb leszel, és könnyebben tudsz majd fókuszálni.

A belső stabilitásod eléréséhez nagyban hozzájárul az is, ha hagysz magasnak időt arra, hogy megpihenj.

Néha ezzel teszed a legtöbbet magadért! 😉

Újabb hétfő, újabb hét.. neked ma miért van okod mosolyogni? 😊Tudtad hogy egy mosoly azonnal megemeli az energiádat?Hogy...
17/11/2025

Újabb hétfő, újabb hét.. neked ma miért van okod mosolyogni? 😊

Tudtad hogy egy mosoly azonnal megemeli az energiádat?

Hogy egyetlen arckifejezéssel oldod a feszültségedet?

Ha mosolyogsz, a légkör körülötted sokkal barátságosabbá válik. A mosolyod kapcsolatokat teremt. Ezzel a kis gesztussal lendületet adhatsz a napodnak, és támogathatod az önbizalmadat minden helyzetben. Mosolyogj hát minden nap és figyeld meg mennyi mindenen átsegít majd ez az apróság!

Nem kell mindig nagy dolgokra gondolni ha javulást szeretnénk az életben, néha elég egy kis mosoly, és máris jobb lesz minden!😊😊✨🫶🏻

Tudtad, hogy van egy olyan módszer, aminek a segítségével könnyedén visszahozhatod a fókuszt, ha elvesztetted a figyelme...
14/11/2025

Tudtad, hogy van egy olyan módszer, aminek a segítségével könnyedén visszahozhatod a fókuszt, ha elvesztetted a figyelmed?

A grounding technika segít abban, hogy jelen maradj. Ha alkalmazod, a figyelmed a testedre és az érzékeidre irányul, így gyorsan stabil állapotba kerülsz.
A légzésed egyenletesebb lesz, az idegrendszered pedig nyugodtabb. A sportolók gyakran használják ezt a módszert, mert egyszerű és hatékony.🏃🏻‍➡️

Vezesd végig magad a képen szereplő öt lépésen:

Figyelj meg öt dolgot a környezetedben. Érints meg négy különböző felületet. Hallgass meg három hangot körülötted. Szagolj meg két dolgot, ami közel van hozzád. Végül pedig keress valamit, amit megehetsz, hogy érezd az ízét.

Nem is olyan nehéz, ugye? 😉 Ez a technika minden helyzetben segít, ahol koncentrációra és belső egyensúlyra vágysz!🙏🏻

Volt már, hogy elrontottál valamit, aztán később rájöttél, mennyit tanultál belőle? 🤷🏻‍♀️A hibáid edzenek a legkeményebb...
13/11/2025

Volt már, hogy elrontottál valamit, aztán később rájöttél, mennyit tanultál belőle? 🤷🏻‍♀️

A hibáid edzenek a legkeményebben. Ők fejlesztik a kitartásod, az önfegyelmed és az erődet. Az összes baklövésed egy újabb lépés a fejlődésed felé. Szóval merj hibázni! 😉

Sokan érzik úgy, hogy már kifutottak az időből. Hogy van egy pont, amikor már „túl késő” bármit elkezdeni.Pedig a valósá...
12/11/2025

Sokan érzik úgy, hogy már kifutottak az időből. Hogy van egy pont, amikor már „túl késő” bármit elkezdeni.

Pedig a valóság az, hogy mindig ér elindulni. Új dolgot tanulni, változtatni, vagy egyszerűen csak máshogy élni a mindennapokat.

Az idő veled dolgozik, ha mersz lépni.💪🏻

Cím

Petőfi Tér
Kaposvár
7400

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 19:00
Szerda 08:00 - 18:00
Csütörtök 09:00 - 19:00
Péntek 09:00 - 19:00

Telefonszám

+36707788589

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Laski Vivien sport mentál tréner és life coach új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Laski Vivien sport mentál tréner és life coach számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram