Szabó -Répás Priszcilla Fitness&Személyi edző

31/12/2025

2025/26 BÚÉK! ✨🎉🍾
Hálás vagyok az edzős csapatomnak, amiért 2025-ben velem tartottatok –
a közös munkáért, a kitartásért és a bizalomért.
2026-ban szeretnék egy új irányt venni. Egy olyan utat,
ahol még többen csatlakozhatnak, együtt edzhetünk,
és ahol nem csak a test, hanem a lélek is erősödik.
Köszönöm azoknak, akik évek óta velem vagytok,
és szeretettel várom az edzős család új tagjait. 💪

"Megcélozni a legszebb álmot,
Komolyan venni a világot,
Mindig hinni és remélni,
Így érdemes a földön élni."
Boldog Új Évet Kívánok! 🍾🎉🩷

24/12/2025

🎄Karácsonykor nem célokat kell kitűzni.
Hanem megállni egy percre, és elismerni magad.
Jövőre lehet erősebb, tudatosabb, bátrabb.
De most elég annyi, hogy vagy. Pont így.
Áldott, békés karácsonyt kívánok neked 🤍
Találkozunk 2026-ban – már tisztábban, erősebben, együtt.
Priszcilla

04/11/2025

Ebéd:Sült csirkecomb, bulgur, saláta
Mennyiségek:
Csirkecomb (bőr nélkül, sült vagy főtt): 130–150 g
Bulgur (nyersen mérve): 50 g → főzve kb. 130 g lesz
Saláta (kevert, pl. jégsaláta, paradicsom, uborka): legalább 150 g
Olívaolaj / dresszing a salátára: 1 teáskanál (5 g)

10/10/2025

07/10/2025

Sziasztok! 💚
Csak jelzem, hogy október 16-án és 23-án (csütörtök) nem lesz edzés.
A többi alkalommal viszont várlak titeket szeretettel:
kedden 18:45-től,
csütörtökön 17:00-tól.
Kérlek, jelezd üzenetben vagy a csoportban, ha jössz!
Köszönöm, ha MEGOSZTJÁTOK az edzésidőpontokat ismerőseitekkel — így még több nőhöz eljuthat, aki szeretne kicsit kikapcsolódni, feltöltődni vagy újra formába lendülni. 💪✨

06/10/2025

Nem mindig van rend, nem mindig van idő…
De mindig van egy döntés: hogy ma is teszek magamért. 💪
Nem várok a tökéletes pillanatra — mert az anyaságban nincs ilyen.
Van viszont erő, kitartás, és egy test, ami újra megtanul erős lenni.
💚 Az pont erről szól — valódi anyáknak, valódi élettel.
🔥 A jelentkezést meghosszabbítottam szombatig!
Csatlakozz most, és indulj el velem ezen az úton.
👉 https://forms.gle/1R41pfL2y7i7SckNA / üzenetben tudsz jelentkezni

05/10/2025

05/10/2025

Anyától anyának 💗
Tudom, milyen az, amikor mindenki mást előtérbe helyezel – a gyereket, a háztartást, a munkát… és te maradsz a végére.
De hidd el, heti 3×20 perc mozgás nem luxus, hanem szükséglet.
Séta, kocogás, jóga, pilates – mindegy, csak magadra szánj időt.
Mert ez jár Neked. ✨
👩‍💪 Csatlakozz az Anyatest Mentor 21 napos programhoz,
ahol megtanítalak, hogyan alakíts ki új, fenntartható szokásokat mozgásban és étkezésben –
és közben az önbizalmad is újraéled.
💸 Mindezt mindössze napi 429 Ft-ért.
Gondold végig: ennyiből nem jön ki egy kávé sem,
de Te – újra formába hozhatod a tested és a lelked! 💚
👉 Jelentkezz most, és induljunk el együtt az „új anyatest” felé!

02/10/2025

Amikor elkezdtem az „Anyatest Mentor” programot, őszintén szólva volt bennem kétely. Anyaként mindig az utolsó helyre kerültem: a gyerek, a háztartás, a munka… és valahogy sosem maradt rám idő.
De 21 nap után rájöttem: nem kell órákat edzeni vagy koplalni ahhoz, hogy jobban érezd magad a bőrödben.
✔️ Energikusabb lettem
✔️ Feszesebbnek érzem a testem
✔️ Visszajött az önbizalmam, és végre nem kerülöm a tükröt
Ez nem egy csodamódszer, hanem apró, napi lépések, amit bárki meg tud csinálni.
És a legfontosabb: ha nekem sikerült, neked is fog. 💚
👉 Mit szeretnél elérni 21 nap múlva? Írd le kommentben, és nézd meg, hogyan tud segíteni neked a program!