Daróczy Anna - dúla

30/03/2026

🌺A 2026-os Nemzetközi Dúlahét ugyan véget ért, de folytatom a múlt héten megkezdett sorozatot.

🌺Vannak néhányan, akik ugyan hallottak már a dúlákról, és azt is tudják, hogy a várandósság-szülés-gyermekágy körül tevékenykednek, de bizonytalanok abban, mit is csinál(hat)nak.
Néha sajnos újsághírekben is belefuthatunk olyanba, hogy keverik a szezont a fazonnal, a dúlát a bábával...

🌺Úgyhogy itt egy gyorstalpaló arról, ki NEM dúla, és mit NEM csinál a dúla.

A következő posztban pedig azzal folytatjuk, miben tud segíteni egy dúla a várandósság, a szülés és a gyermekágy alatt.

26/03/2026

🤰Honnan ered a DÚLA szó?
Ki használta először a mai, modern értelemben?
🤰Az idén 100 éve született Dana Louis Raphael nevű antropológusnő 60 évvel ezelőtti, szoptatásról szóló doktori disszertációjában (The Tender Gift: Breastfeeding) vezette be a görög eredetű doula ’szolgáló’ (magyarul asszonytársi segítőnek szokták fordítani) szót azokra a nőkre, akik a hagyományos kultúrákban a gyermekágy ideje alatt segítik a nőket.
🤰Őket most már gyermekágyas vagy postpartum dúlaként tartjuk számon - a dúla szóról önmagában általában a vajúdás és szülés alatti támogató szerep szokott az emberek eszébe jutni.

25/03/2026

💐Itt a 2026-os nemzetközi dúlahét!💐
Ezen apropóból és az újonnan érkezők kedvéért a héten néhány alapvető dolgot szeretnék tisztázni:
💐Honnan ered a kifejezés?
💐Ki az dúla? És ki nem az?
💐Mit csinál(hat) a dúla?
💐Mit nem csinál a dúla?
Kövess be, ha kíváncsi vagy. :)

20/03/2026

A BOLDOGSÁG NEMZETKÖZI NAPJÁRA:
🌸„Boldogasszony ágya” legyen boldog asszony ágya!🌸

🌸Egy kisbaba születésével új édesanya is születik. A kórházból kilépve szinte mégis mindenki csak a babára kíváncsi, pedig az első napok-hetek-hónapok nemcsak benne, hanem az anya testében-lelkében is életre szóló lenyomatot hagynak és intenzív változásokat indítanak el.
🌸Ebben az érzékeny időszakban kiemelten fontos, hogy az édesanyák is megtartva érezhessék magukat. Ez nemcsak az anya fizikai szükségleteiről való gondoskodást jelenti (pl. főzés, háztartásvezetés) vagy a baba gondozása, táplálása körüli információk átadását, a szoptatástámogatást, hanem mentális támasznyújtást is (pl. a babára való ráhangolódásban, a szülésélmény feldolgozásának megkezdésében).
🌸Ideális esetben a családtagok, barátok vesznek részt ebben, sok nagyszülő azonban még dolgozik vagy épp maga is gondoskodásra szorul. Máskor költözés miatt nincs a szülők körül megtartó kapcsolati háló. Az is előfordul, hogy a szülőpár valamiért nem szeretné a család segítségét igénybe venni, de érzi, hogy támogatásra lenne szüksége. Érdemes erről előre gondolkodni, gyermekágyas tervet készíteni és szükség esetén megfelelő segítőt keresni.
🌸A gyermekágyas időszak neve a magyar néphagyományban „Boldogasszony ágya” volt. Gyermekágyas dúlaként abban szeretnék segíteni, hogy minél inkább egy boldog asszony ágya lehessen!

18/03/2026

❤️"Esélyegyenlőséget, egészséget, biztos kötődést!"
Szoptatási segítőként osztom meg a Szoptatásért Magyar Egyesület és Dr. W. Ungváry Renáta, az ország egyik vezető IBCLC laktációs szaktanácsadójának fontos és aktuális 12 pontját az anya-baba párosok hatékony támogatásának feltételeiről.
❤️Látszólag csak ötletszinten kapcsolódik a pár nappal ezelőtti nemzeti ünnephez. Valójában - ahogy a felvetett problémák is mutatják - az egyenlőtlenség sajnos már a szoptatás időszakában elkezdődhet.
Olvassátok el!

10/03/2026

🌸 Gondolom, szinte mindenki találkozott már a különböző cégek babaváró csomagjaival. Eljátszottam a gondolattal, mit tennék egy gyermekágyas-kisbabás ANYAVÁRÓ DOBOZBA, ha csak a képzelet szabna határt...
🌸 Kezdem:
- szoptatásra felkészítés
- egészséges ételrendelős helyek listája
- gyermekágyas segítő heti 3 délelőttre
- helyi baba-mama közösségek a gyermekágy utáni időre
- szülésélmény-feldolgozó alkalmak
- hiteles szakemberek (pl. IBCLC tanácsadó, gyógytornász, gyermek szakrendelések, pszichológus) elérhetősége szükség esetére..
🌸És Te mit tennél bele?

08/03/2026

🌸Mi is az a gyermekágy? c. sorozat következő része.🌸
Melyek a gyermekágyi időszak legfontosabb lelki történései, feladatai?

02/03/2026

Tudtad?

27/02/2026

"A szülés a megnyílás, a gyermekágy a visszarendeződés időszaka."
És legalább olyan meghatározó az anya-baba páros későbbi életminősége szempontjából!

Kezdjük az elején... Készítettem egy kis összefoglalót a gyermekágy alatt zajló testi folyamatokról - legközelebb a legfontosabb lélektani változásokkal folytatjuk.
(A szoptatással kapcsolatban külön posztsorozattal készülök.)
Ha hiteles információkat, józan és gyengéd kommunikációt keresel, jó helyen jársz. :)

21/02/2026

EGYÜNK-E KÉT EMBER HELYETT KISMAMAKÉNT?
LEHET-E ENNI A VAJÚDÁS ALATT?
KERÜLJÜK-E A K-BETŰS ZÖLDSÉGEKET SZOPTATÁS IDEJÉN?

Csütörtök este Ádám Judit dietetikus, perinatális szaktanácsadó volt a NAGY BELÉPŐ vendége. A táplálkozást érintő kérdésekről beszélt – a megfoganás (vágyá)tól a hozzátáplálásig. Ajánlom, ha hiteles, szélsőségektől mentes, józan ajánlásokat hallanátok egy táplálkozástudományban és várandósság-szülés-születés témakörében egyaránt jártas szakembertől.
Nemsokára én is jövök itt az oldalon a szoptatással kapcsolatos posztokkal - ha addig is szeretnétek megtudni, kerülni kell-e szoptatás alatt a K betűs vagy bármilyen egyéb ételeket, hallgassátok meg! 😊

"Már a fogantatásra készülő pár táplálkozása is meghatározó lesz az újszülött egészségére nézve." A NAGY BELÉPŐ utolsó részében Ádám Judit dietetikus a vendégünk! Fogadjátok szeretettel!❤️

(link az első hozzászólásnál)

18/02/2026

Egy klasszikus "ezt most csak úgy itt hagyom" poszt. Hátha ismerős...
Kártya: .moderngoddess Gyermekágy és anyaság

16/02/2026

Sziasztok!
Hétvégén volt a Kicsi Kincsek Vására. Gyönyörű helyi kézműves termékekkel és kecskeméti babás-mamás szolgáltatókkal, álarckészítéssel és meglepikkel.
Én a képen látható arzenált vittem, hogy biztosan legyen miről beszélgetnünk. :) Segítőtársamat egyelőre csak kölcsönbe kaptam, de biztosan felbukkan még...