Stádám tér

Stádám tér Hangfürdő, ahol feltöltődsz. Relaxáló önismereti utazás. Keress egyéni időpontért vagy csatlakozz az eseményekhez.

Az első hangtálas élményem? Elég kettős volt.Egy csodás pihenésen vettünk részt. A hotelben volt többféle kikapcsolódási...
01/05/2026

Az első hangtálas élményem?
Elég kettős volt.
Egy csodás pihenésen vettünk részt. A hotelben volt többféle kikapcsolódási lehetőség. Ajánlottak városi "nyomozós" túrát, volt wellness részleg medencékkel, szaunával, ahol szeánszokat is tartottak, és volt hangfürdő is.
Be is jelentkeztünk.
A szálloda egyik termét zsúfolásig rakták polifoamokkal.
Az ajtó mellett helyezkedett el az eseményt vezető (aki az úszó és szaunamester is volt) a hangkeltő eszközökkel.
Bár jó pár perccel korábban érkeztünk, szinte már tele volt a terem. Kerestünk szabad helyet, lefeküdtünk, és vártuk mi fog történni.
Volt pár mondatban összefoglaló, hogy mire lehet számítani, rezgések, víz, stb.
Bevallom őszintén nem igazán figyeltem oda. Már ekkor a hangtálak vonták el a figyelmem. Meg az esőbot.

Elkezdődött a hangfürdő.
- Mellettem hangosan szuszogott valaki.
- A hangtálak ritmustalanul fura tónusban, disszonánsan szólaltak meg.
- Ellazultam. Az izmaim elernyedtek.
- A kezeim kicsit kitárultak volna, de beleütköztem valakibe.
- Most már horkol is.
- Megint nem tudom hol vagyok.
- De hogy lehet így ütni ezeket a hangszereket?
- Hangszerek ezek?
- Nem férek el, és kezd elfogyni a levegő is.
- Hmmm, már vége?

És ez volt az az élmény, ami elindított az úton. Egyrészt volt bennem egy olyan, hogy hú de jó, másrészt, hogy ezt lehet jobban is művelni. Én ezt szeretném. Azt az állapotot, amikor sikerült elmerülnöm a hangok varázsában és másoknak olyan élményt nyújtani, ahol megélhetik ezt az állapotot.

Neked milyen volt az első találkozásod a hangtálakkal? :)

Hétfőn volt a "Koningsdag" azaz a Király Napja. Ez a nap Willem-Alexander király születésnapjának ünneplése. Ebből az al...
29/04/2026

Hétfőn volt a "Koningsdag" azaz a Király Napja. Ez a nap Willem-Alexander király születésnapjának ünneplése. Ebből az alkalomból az Arte Semplice kórussal is meghívást kaptunk. Holland, Magyar és az Európai himnuszt adtuk elő. 🙏🇧🇶

Az erdő bogarai, avagy jó feltöltődni a természetben (Április 5-6, Vértes) :)
22/04/2026

Az erdő bogarai, avagy jó feltöltődni a természetben (Április 5-6, Vértes) :)

16/04/2026

🐦🐦Reménnyel teli szívvel várjuk végzett és tapasztalt
Waldorf Óvodapedagógus/ok jelentkezését!

*Ha szívesen költöznél az ország egyik csodás részére, a Balatonhoz közel,
*Ha keresed a helyed,
*Ha már elvégezted a Waldorf Óvodapedagógus képzést,

lehet, hogy pont Rád várunk!
Jelentkezz bátran, s majd kiderül, hogy egymást kerestük-e! 😉❤️
keszthelywaldorf@gmail.com email címre.

~~~~~~
➕Segítséget is kérünk:
Kérjük minél többen röppintsétek tovább ezt a posztot egy MEGOSZTÁSsal.. Ki tudja, lehet hogy pont a Te ismerőreseid között van, akit keresünk. 😉

Köszönjük szépen!


14/04/2026

Amikor a digitális farkas elől nincs hova futni 👨‍💻🌊
Egy sürgető e-mail, egy végeláthatatlan Excel-tábla vagy a belső elvárásaid – az agyad számára ez olyan, mintha egy láthatatlan farkas üldözne. Ilyenkor a szervezet folyamatos stresszüzemmódban pörög, ami kimeríti a tartalékaidat .
A hangfürdő az egyik leghatékonyabb „gyorsítósáv” a valódi kikapcsolódáshoz. Nem kell hinned benne, és nem kell csinálnod semmit – a rezgések fizikai szinten hatnak a testedre, mérhetően csökkentve a kortizolszintet és támogatva a természetes öngyógyító folyamataidat.
🛡️ Közvetlen tapasztalás: A gong mély lüktetése biztonságérzetet ad a testnek, segítve a teljes fizikai elengedést.
Érdekel a tudományos háttér? A legújabb cikkünkben kifejtjük, mi történik ilyenkor a szervezetedben: 👇
A cikk itt találálható: https://gongakademia.hu/a-hangfurdo-hogyan-hat-az-elmere-es-a-tudatra/

12/04/2026

Egyensúly gyermeknek 👣🌱🫶🏼

Az óvodás (1. korcsoport) és alsó tagozatos korosztály (2. korcsoport) tartozik abba a varázsvilágba, ahol a mesés történetek Cseppke kalandjain keresztül, arra hívják a gyermekeket, hogy játékosan ismerkedjenek az csenddel, a figyelemmel és az érzelmeikkel.

A foglalkozás két órájában időt fordítunk a nyugodt megérkezésre, erősítve az összpontosítást. Cseppke történetein keresztül hívjuk be a figyelmünk terébe a saját belső észleléseinket. Ez a figyelem teszi lehetővé, hogy a gyermek érzékelje a saját belső testi állapotait – például az éhséget, fáradtságot, szívverést vagy a feszültséget, vagyis önmaga felé fordítsa a figyelmét, és ezeket összekapcsolja azzal, ami körülötte történik. Ez a figyelem nem csupán testi érzékelés, hanem az idegrendszeri fejlődés egyik alapvető szervező folyamata.

A gyermek ezen keresztül tanulja meg összekapcsolni:

✨a belső érzeteit
✨a külső helyzeteket
✨a saját és mások viselkedését

Ez a kapcsolat teszi lehetővé, hogy ne csak „érezzen valamit”, hanem később értelmezni is tudja:

💫mi történik benne
💫mi történik körülötte.

A foglalkozásokon ezt a képességet játékos, testalapú gyakorlatokon keresztül támogatjuk. Mozgás, légzés, figyelem és hangok segítségével a gyermekek fokozatosan pontosabban érzékelik saját testi jelzéseiket.

Ennek hatására fejlődik:

🤍az érzelmi önszabályozás
🤍az önészlelés
🤍a kognitív feldolgozás - jobban érti a helyzeteket
🤍a szociális készségek

Mindezek beépülését, feldolgozását segítik a hangtálak. A hangok és rezgések hatására az idegrendszer megnyugszik. Lehetőséget nyitva ebben a csendes ingerektől mentes térben a belső biztonságérzet kialakulására és az észlelések feldolgozására.

A foglalkozások április 25-én indulnak 6 hétvégi alkalommal június 20-i záróidőponttal.

Egy-egy csoport maximális létszáma: 8 fő

📍Helyszín: Nagyatád és Eger

🖇️Jelentkezés:

https://forms.gle/hue52Nu6dnyJuvb16

☎️Ha kérdésetek van keressetek bennünket a megadott elérhetőségeink valamelyikén.

Tegyünk együtt a gyermekeink mentális jóllétéért, a belső biztonságérzet kialakításáért, hogy ne a túlterheltség, a szétesett figyelem és a mentális problémák erősödjenek ebben a generációban.

Szeretettel
🤍

A csendről a múltkor már én is írtam. Mivel tényleg meghatározónak tartom, ezért öröm hasonló írásokkal találkozni. 🙏
10/04/2026

A csendről a múltkor már én is írtam. Mivel tényleg meghatározónak tartom, ezért öröm hasonló írásokkal találkozni. 🙏

A csend az egyik kulcs...

Az Egyensúly program gyermekek számára készült, hogy a hangfürdők segítségével megtapasztalják a csend és a nyugalom fontosságát, biztonságos terét. A résztvevők játékos feladatokon keresztül gyakorloják a jelenlétet, az önismeretet és az önszabályozást, miközben tudatosítják érzéseiket és belső folyamataikat. A csendben való regenerálódás támogatja az információk feldolgozását és a kiegyensúlyozott, helyes működés kialakulását, mások működésének felismerését, amely a társas kapcsolataink, szociális készségeink alapja.

A csend nem tétlenség, nem üresség – hanem kapu önmagunkhoz. Ha társadalmi szinten megtanuljuk szeretni és értékelni a csendet, könnyebben található meg a belső béke, és magabiztosabban, nyugodtabban állunk a világ kihívásai elé.

Az elme csendje nem azt jelenti, hogy nincs gondolat – hanem azt, hogy a gondolatok nem uralkodnak rajtunk.
Csendben válik láthatóvá, mi a fontos.
Csendben érezzük meg, mi igaz.
Csendben találjuk meg a helyes irányt – és önmagunkat is.

Ne féljünk a csendtől. Ott van benne a béke. Ott van benne a kérdés és ott van benne a válasz is.

Ott vagy benne Te.

Tisztán, zaj nélkül.

Minél hamarabb építjük be a csend fontosságát gyermekeink és saját szokásrendszerünkbe, annál hamarabb válik a csend iránti igényünk készségszintűvé.

Mert a csend a feldolgozás tere,
amely út az egyensúlyhoz!

Cím

Keszthely
8360

Telefonszám

+36703152728

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Stádám tér új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Stádám tér számára:

Megosztás