dr. Gusztos Enid - Sport mentál coach

dr. Gusztos Enid - Sport mentál coach dr. Gusztos Enid - Sport mentál coach, Gyógyítás és egészség, Kiskunhalas elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

🏆 Pozitív szemlélet = erősebb mentális alapokA sport nem csak a test, hanem az elme játéka is. A pozitív gondolkodás és ...
01/06/2025

🏆 Pozitív szemlélet = erősebb mentális alapok
A sport nem csak a test, hanem az elme játéka is. A pozitív gondolkodás és a tudatos, bátorító belső kommunikáció (self-talk) segít csökkenteni a stresszt, növeli az önbizalmat és javítja a teljesítményt. 💬💪

💡 A belső hangod lehet a legnagyobb szövetségesed – ha jól használod.

„A győztesek nem a tökéletes körülményekre készülnek – hanem a váratlanra.”Michael Phelps edzője szándékosan törte el a ...
26/05/2025

„A győztesek nem a tökéletes körülményekre készülnek – hanem a váratlanra.”
Michael Phelps edzője szándékosan törte el a szemüvegét egy edzésen, hogy megtanuljon akkor is teljesíteni, amikor nem lát semmit.
A 2008-as olimpián ez a helyzet valóban megtörtént – és Phelps nemcsak nyert, de világrekordot úszott.

💡 A kérdés nem az, hogy lesznek-e nehézségek.
A kérdés az: készen állsz-e akkor is végigúszni, amikor nem látsz semmit?

🏅 Verseny előtti szorongás? Nem vagy egyedül!Sokan tapasztaljuk, hogy egy fontos verseny vagy megmérettetés előtt hirtel...
22/05/2025

🏅 Verseny előtti szorongás? Nem vagy egyedül!

Sokan tapasztaljuk, hogy egy fontos verseny vagy megmérettetés előtt hirtelen elönt a stressz: a magas elvárások, a nyomás és a teljesítménykényszer szinte megbénítanak.

De van megoldás! 💡
A posztban találhatsz néhány tippet arra, hogyan kezeld tudatosan a szorongást és találj vissza a belső egyensúlyodhoz.

Ha kíváncsi vagy további tippekre, hogyan maradj nyugodt és fókuszált a legnagyobb nyomás alatt is, kövess be!

Ha szeretnél mélyebben elmélyülni a technikákban, keress bátran privát üzenetben!

Cím

Kiskunhalas

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni dr. Gusztos Enid - Sport mentál coach új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória