dr. Gusztos Enid - Sport mentál coach

dr. Gusztos Enid - Sport mentál coach dr. Gusztos Enid - Sport mentál coach, Gyógyítás és egészség, Kiskunhalas elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

🏆 Pozitív szemlélet = erősebb mentális alapokA sport nem csak a test, hanem az elme játéka is. A pozitív gondolkodás és ...
01/06/2025

🏆 Pozitív szemlélet = erősebb mentális alapok
A sport nem csak a test, hanem az elme játéka is. A pozitív gondolkodás és a tudatos, bátorító belső kommunikáció (self-talk) segít csökkenteni a stresszt, növeli az önbizalmat és javítja a teljesítményt. 💬💪

💡 A belső hangod lehet a legnagyobb szövetségesed – ha jól használod.

„A győztesek nem a tökéletes körülményekre készülnek – hanem a váratlanra.”Michael Phelps edzője szándékosan törte el a ...
26/05/2025

„A győztesek nem a tökéletes körülményekre készülnek – hanem a váratlanra.”
Michael Phelps edzője szándékosan törte el a szemüvegét egy edzésen, hogy megtanuljon akkor is teljesíteni, amikor nem lát semmit.
A 2008-as olimpián ez a helyzet valóban megtörtént – és Phelps nemcsak nyert, de világrekordot úszott.

💡 A kérdés nem az, hogy lesznek-e nehézségek.
A kérdés az: készen állsz-e akkor is végigúszni, amikor nem látsz semmit?

🏅 Verseny előtti szorongás? Nem vagy egyedül!Sokan tapasztaljuk, hogy egy fontos verseny vagy megmérettetés előtt hirtel...
22/05/2025

🏅 Verseny előtti szorongás? Nem vagy egyedül!

Sokan tapasztaljuk, hogy egy fontos verseny vagy megmérettetés előtt hirtelen elönt a stressz: a magas elvárások, a nyomás és a teljesítménykényszer szinte megbénítanak.

De van megoldás! 💡
A posztban találhatsz néhány tippet arra, hogyan kezeld tudatosan a szorongást és találj vissza a belső egyensúlyodhoz.

Ha kíváncsi vagy további tippekre, hogyan maradj nyugodt és fókuszált a legnagyobb nyomás alatt is, kövess be!

Ha szeretnél mélyebben elmélyülni a technikákban, keress bátran privát üzenetben!

Cím

Kiskunhalas

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni dr. Gusztos Enid - Sport mentál coach új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória