Jóga - Hangfürdő

Jóga - Hangfürdő Szeretettel várok minden érdeklődőt az oldalon meghirdetett foglalkozásokra. Ha bármelyikre szívesen eljönnél, jelentkezz privát üzenetben.

Csoportos hangfürdő hangtálakkal Komlón Szeretettel várok minden érdeklődőt a Komlói Kaptár Művelődési Központban, 1 órá...
06/02/2026

Csoportos hangfürdő hangtálakkal Komlón

Szeretettel várok minden érdeklődőt a Komlói Kaptár Művelődési Központban, 1 órás csoportos hangfürdőre.

Kérlek vegyétek figyelembe, hogy előzetes bejelentkezés szükséges a részvételhez (minden foglalkozáshoz), mivel a foglalkozások korlátozott létszámmal zajlanak, valamint ha nem érjük el az adott napra a minimális jelentkezők létszámát, akkor az esemény visszamondási jogát fenntartom.
Abban az esetben, ha mégsem tudnál eljönni, azt is időben jelezd kérlek, hogy másnak át tudd adni a részvételi lehetőséget.
Köszönöm szépen a bizalmat 🙏💚 , és várom további érdeklődők jelentkezését privát üzenetben - Anikó Ani néven találsz meg.
A várakozóknak pedig köszönöm szépen a türelmet! 😊

Mi történik a hangfürdőn?
A hangfürdőn hangtálak és egyéb hangkeltő eszközök segítik, hogy kiszakadj a hétköznapokból, és feltöltődj. A hangfürdőt fekvő testhelyzetben hallgatod csukott szemmel, hogy a lehető legjobban el tudj lazulni, és minél könnyebben elérd a pihentető, nyugalmi állapotot.

Miben tud bennünket támogatni a hangfürdő?
- Hozzásegít a relaxált állapot eléréséhez.
- Nyugtatja az idegrendszert.
- Aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer.
- Csökken a stressz, szorongás, feszültség.
- Támogatja az immunrendszert.
- Ellazítja a feszült izmokat.
- Jótékonyan hat a keringési- és anyagcsere folyamatokra.
- Felerősíti a szervezet öngyógyító képességét.
- Oldja az energetikai blokkokat.
- Javul az alvásminőség, és koncentráció.

Ellenjavallatai:
• Pacemaker, és kezeletlen szívritmuszavar.
• Kezeletlen vérnyomás problémák.
• Súlyos epilepszia.
• Súlyos pszichiátriai állapotok, súlyos pszichés zavarok.
• Akut gyulladásos folyamatok, és lázas állapot.
• Műtét utáni lábadozást követő 3-4 hét.
• Daganatos betegségek.
• Várandósság első három trimeszterben nem ajánlott.

Helyszín: Komlói Kaptár Művelődési Központ
A csoportos hangfürdő időtartama: 60 perc / alkalom
Csoportos hangfürdő részvételi díj: 4000 Ft / alkalom
Mikor? Csütörtökönként 19:30-20:30-ig.

Kezdés előtt kb. 10-15 perccel korábban érkezz, kérlek, hogy időben el tudjuk kezdeni.

A hangfürdőn kívül lehetőség van egyéni hangtálas foglalkozásra is bejelentkezni privát üzenetben.

Amit szükséges magaddal hozni hangfürdőre:
- Egy jóga matracot, akár polifoamot, vagy bármilyen matracot.
- Plédet, amivel be tudsz takarózni, hogy ne fázzál.
- Kispárnát/jógapárnát, ami a kényelmedet szolgálja.

Megosztásokat köszönöm szépen! 🙏💚

06/02/2026

Hatha jóga Komlón

Szeretettel várok minden érdeklődőt a 8 alkalmas Hatha jóga foglalkozásra, mely heti rendszerességgel kerül megrendezésre. Az órák egymásra épülnek, ezért javasolt mind a 8 alkalmon részt venni.

Kérlek vegyétek figyelembe, hogy előzetes bejelentkezés szükséges a részvételhez (minden foglalkozáshoz), mivel a foglalkozások korlátozott létszámmal zajlanak.
Amíg nem érjük el a minimális jelentkezők létszámát, addig a csoportos esemény visszamondási jogát fenntartom. Köszönöm szépen a megértést!
Abban az esetben, ha mégsem tudnál eljönni, azt is időben jelezd kérlek, hogy másnak át tudd adni a részvételi lehetőséget.
Köszönöm szépen a bizalmat 🙏💚 , és várom további érdeklődők jelentkezését privát üzenetben - Anikó Ani néven találsz meg. A kezdő időpontra várakozóknak pedig köszönöm szépen a türelmet! 😊

A jóga segít testi-lelki-szellemi szinten egyaránt fejlődni. Ezen a tradicionális jóga foglalkozáson segítséget nyújtok az alap- és kiegészítő ászanák helyes kivitelezésében – személyre szabottan – , légzőgyakorlatok és pránajámák, a Napüdvözlet és Holdüdvözlet 1-1 változatának, és az 5 tibeti rítusnak
az elsajátításában, illetve támogatlak a relaxáció folyamatában, megismerkedhetsz a jóga filozófiával, és
az ayurvéda világával.
Kezdők és újrakezdők is jelentkezhetnek. Nem szükséges korábbi jóga tapasztalat, csak a szándékod, és motivációd, hogy elkezd. Ne riasszon vissza, ha nem gondolod magad elég hajlékonynak, vagy megfelelő alkatúnak, mert a jóga alapvetően nem a tökéletes alakról szól.

Félreteheted a külvilágot, önmagadra figyelhetsz, megtapasztalhatod, hogy milyen amikor nem a versenyszellem van jelen, mert a figyelmét mindenki befelé összpontosítja, mindenki egyénileg fejlődik, ahol a csoport, mint támogató erő van jelen.

Helyszín: Komlói Kaptár Művelődési Központ
Hatha jóga óra időtartama: 90 perc / alkalom
Részvételi díj: 4000 Ft / alkalom
Mikor? Csütörtökönként 17:30-19:00-ig.

Kérlek, hogy kezdés előtt kb. 10-15 perccel korábban érkezz, hogy időben el tudjuk kezdeni az órát.

A 8 alkalmas foglalkozás után lehetőség van további csoportos gyakorló jógaórákon rendszeresen részt venni.

Mit hozz magaddal:
- Egy jóga matracot, amin biztonságosan tudsz mozogni (csúszásmentes, célszerű: 6mm vastagságú).
- Jógapárnát (ha nehezen ülsz a talajon).
- Kényelmes ruhát.
- Elegendő folyadékot.

Megosztásokat köszönöm szépen! 🙏💚

Cím

Komló
7300

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jóga - Hangfürdő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás