Jóga - Hangfürdő

Jóga - Hangfürdő Szeretettel várok minden érdeklődőt az oldalon meghirdetett foglalkozásokra. Ha bármelyikre szívesen eljönnél, jelentkezz privát üzenetben.

Csoportos hangfürdő hangtálakkal Komlón Szeretettel várok minden érdeklődőt a Komlói Kaptár Művelődési Központban, 1 órá...
06/02/2026

Csoportos hangfürdő hangtálakkal Komlón

Szeretettel várok minden érdeklődőt a Komlói Kaptár Művelődési Központban, 1 órás csoportos hangfürdőre.

Kérlek vegyétek figyelembe, hogy előzetes bejelentkezés szükséges a részvételhez (minden foglalkozáshoz), mivel a foglalkozások korlátozott létszámmal zajlanak, valamint ha nem érjük el az adott napra a minimális jelentkezők létszámát, akkor az esemény visszamondási jogát fenntartom.
Abban az esetben, ha mégsem tudnál eljönni, azt is időben jelezd kérlek, hogy másnak át tudd adni a részvételi lehetőséget.
Köszönöm szépen a bizalmat 🙏💚 , és várom további érdeklődők jelentkezését privát üzenetben - Anikó Ani néven találsz meg.
A várakozóknak pedig köszönöm szépen a türelmet! 😊

Mi történik a hangfürdőn?
A hangfürdőn hangtálak és egyéb hangkeltő eszközök segítik, hogy kiszakadj a hétköznapokból, és feltöltődj. A hangfürdőt fekvő testhelyzetben hallgatod csukott szemmel, hogy a lehető legjobban el tudj lazulni, és minél könnyebben elérd a pihentető, nyugalmi állapotot.

Miben tud bennünket támogatni a hangfürdő?
- Hozzásegít a relaxált állapot eléréséhez.
- Nyugtatja az idegrendszert.
- Aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer.
- Csökken a stressz, szorongás, feszültség.
- Támogatja az immunrendszert.
- Ellazítja a feszült izmokat.
- Jótékonyan hat a keringési- és anyagcsere folyamatokra.
- Felerősíti a szervezet öngyógyító képességét.
- Oldja az energetikai blokkokat.
- Javul az alvásminőség, és koncentráció.

Ellenjavallatai:
• Pacemaker, és kezeletlen szívritmuszavar.
• Kezeletlen vérnyomás problémák.
• Súlyos epilepszia.
• Súlyos pszichiátriai állapotok, súlyos pszichés zavarok.
• Akut gyulladásos folyamatok, és lázas állapot.
• Műtét utáni lábadozást követő 3-4 hét.
• Daganatos betegségek.
• Várandósság első három trimeszterben nem ajánlott.

Helyszín: Komlói Kaptár Művelődési Központ
A csoportos hangfürdő időtartama: 60 perc / alkalom
Csoportos hangfürdő részvételi díj: 4000 Ft / alkalom
Mikor? Csütörtökönként 19:30-20:30-ig.

Kezdés előtt kb. 10-15 perccel korábban érkezz, kérlek, hogy időben el tudjuk kezdeni.

A hangfürdőn kívül lehetőség van egyéni hangtálas foglalkozásra is bejelentkezni privát üzenetben.

Amit szükséges magaddal hozni hangfürdőre:
- Egy jóga matracot, akár polifoamot, vagy bármilyen matracot.
- Plédet, amivel be tudsz takarózni, hogy ne fázzál.
- Kispárnát/jógapárnát, ami a kényelmedet szolgálja.

Megosztásokat köszönöm szépen! 🙏💚

06/02/2026

Hatha jóga Komlón

Szeretettel várok minden érdeklődőt a 8 alkalmas Hatha jóga foglalkozásra, mely heti rendszerességgel kerül megrendezésre. Az órák egymásra épülnek, ezért javasolt mind a 8 alkalmon részt venni.

Kérlek vegyétek figyelembe, hogy előzetes bejelentkezés szükséges a részvételhez (minden foglalkozáshoz), mivel a foglalkozások korlátozott létszámmal zajlanak.
Amíg nem érjük el a minimális jelentkezők létszámát, addig a csoportos esemény visszamondási jogát fenntartom. Köszönöm szépen a megértést!
Abban az esetben, ha mégsem tudnál eljönni, azt is időben jelezd kérlek, hogy másnak át tudd adni a részvételi lehetőséget.
Köszönöm szépen a bizalmat 🙏💚 , és várom további érdeklődők jelentkezését privát üzenetben - Anikó Ani néven találsz meg. A kezdő időpontra várakozóknak pedig köszönöm szépen a türelmet! 😊

A jóga segít testi-lelki-szellemi szinten egyaránt fejlődni. Ezen a tradicionális jóga foglalkozáson segítséget nyújtok az alap- és kiegészítő ászanák helyes kivitelezésében – személyre szabottan – , légzőgyakorlatok és pránajámák, a Napüdvözlet és Holdüdvözlet 1-1 változatának, és az 5 tibeti rítusnak
az elsajátításában, illetve támogatlak a relaxáció folyamatában, megismerkedhetsz a jóga filozófiával, és
az ayurvéda világával.
Kezdők és újrakezdők is jelentkezhetnek. Nem szükséges korábbi jóga tapasztalat, csak a szándékod, és motivációd, hogy elkezd. Ne riasszon vissza, ha nem gondolod magad elég hajlékonynak, vagy megfelelő alkatúnak, mert a jóga alapvetően nem a tökéletes alakról szól.

Félreteheted a külvilágot, önmagadra figyelhetsz, megtapasztalhatod, hogy milyen amikor nem a versenyszellem van jelen, mert a figyelmét mindenki befelé összpontosítja, mindenki egyénileg fejlődik, ahol a csoport, mint támogató erő van jelen.

Helyszín: Komlói Kaptár Művelődési Központ
Hatha jóga óra időtartama: 90 perc / alkalom
Részvételi díj: 4000 Ft / alkalom
Mikor? Csütörtökönként 17:30-19:00-ig.

Kérlek, hogy kezdés előtt kb. 10-15 perccel korábban érkezz, hogy időben el tudjuk kezdeni az órát.

A 8 alkalmas foglalkozás után lehetőség van további csoportos gyakorló jógaórákon rendszeresen részt venni.

Mit hozz magaddal:
- Egy jóga matracot, amin biztonságosan tudsz mozogni (csúszásmentes, célszerű: 6mm vastagságú).
- Jógapárnát (ha nehezen ülsz a talajon).
- Kényelmes ruhát.
- Elegendő folyadékot.

Megosztásokat köszönöm szépen! 🙏💚

Cím

Komló
7300

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jóga - Hangfürdő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram