Hantabandha - Marianna Csábrági

Hantabandha - Marianna Csábrági





A víz lever ettől, amikor meghallom ezt a szót. Elengedés.🙈Pedig fontos.Nem találtam még számomra hiteles megélést, magy...
29/10/2025

A víz lever ettől, amikor meghallom ezt a szót. Elengedés.🙈
Pedig fontos.
Nem találtam még számomra hiteles megélést, magyarázatot, pedig annyiszor hallom:
— Én ezt elengedtem...
De ami utána jön, az mindig a lélekgyilkos ragaszkodás legbrutálabb leírása.

Kicsit olyan ez, mint Colombo felesége, akiről mindenki tud, de senki nem látta.
Talán annyi különbséggel, hogy neki nem tudjuk a nevét sem pontosan, és azt sem tudjuk, hogy néz ki.
Az elengedés neve mindenki számára ismert, de ki tudja, hogy néz ki?
Talán fel sem ismerjük, amikor megjelenik….🐵
Annyit tudtam biztosan, hogy milyen nem lehet.
Nem hideg.
Nem feszítő.
Nem türelmetlen.

Ezt a pillanatot örökítettem meg ezen képen, mert napfürdőzésem közepette, behunyt szemmel, bár éberen, önmagamat vizsgálva, valami fura, addig nem érzett béke lett úrrá rajtam.💛

Ahogy a meleg fény elárasztotta a testemet, elmémet, azt hiszem megláttam az elengedést...☀️💛🧡

Megpróbálom leírni.🫣

Az elengedés meleg.
Az elengedés aranyfényű.
Az elengedés szeret.
Az elengedés lát.
Az elengedés színe mint a sáfrány.
Az elengedés megtart.
Az elengedés beölel.
Az elengedés felmelegít.
Az elengedés felemel.
Az elengedés megolvasztja a szívet.
Az elengedésben kisebb vagyok a legkisebbnél.
Az elengedés elégedett.
Az elengedés bátorrá tesz.
Az elengedésben megvilágít.
Az elengedésben felismered, mit kaptál.
Az elengedésben magadra mosolyogsz.
Az elengedésben egyszerre látsz mindent, amit elvesztettél.
Gyermeket.
Házasságot.
Családot.
Tökéletességet.


Mind ott állnak körülötted.
Bizonyos vagy, hogy mindig ott vannak.
Nem kell elengedned.
Benned vannak, de körbeölelnek.
Minden, ami bántott, akit te bántottál, akinek odaadtad, aki elvette…
Akit szerettél, aki nem szeretett…
Mind ott vannak.
Ott áll a bűntudat,
a lelkiismeretfurdalás,
a bánat, együtt a vidámsággal, kézen fogva körülötted táncolnak.
Érted vannak ott.
A te szívemben.

Nem a fejben.
Ott mind csak bajkeverők.🙉💕

́sz ́szfeldolgozás

Ma este egy festő eseményen vettem részt a  beachen, a  szervezésében. 🧡 Én a sip-et kihagytam, bár a mimóza jól hangzot...
28/10/2025

Ma este egy festő eseményen vettem részt a beachen, a szervezésében. 🧡 Én a sip-et kihagytam, bár a mimóza jól hangzott, de az alkohol továbbra sem barátom. 🙈
A téma a 🎃👻Halloween👻🎃volt, mert itt a spanyolok nagyon imádják ezt!💛
Persze ők mindent imádnak, ahol ünnepelni, találkozni, hangoskodni, együtt lenni lehet!🤗
Nagyon érdekes élmény volt, biztos, hogy máskor jövök majd!🤩

Mondjuk én szeretek rajzolgatni, festeni, kötni, horgolni, mindent és bármit, amit két kézzel alkotni lehet!🖌️🖼️🧶🪢
Ezalatt a röpke másfél óra alatt is megerősödött a hitem, hogy a perfekcionizmus megöli az alkotást!🙈
A perfekcionizmus nemzeti hovatartozástól függetlenül a bal agyfélteke mániája! Nem engedi hogy kikapcsolj, jelen légy, megfelelni akar! 🙉🙊

Ez is egy nagyon jó módszer az önismerethez, nem véletlenül trendi most a művészetterápia is!

Használjátok minél többet a jobb oldalát az agyatoknak, és meglátjátok, a dolgok felderülnek, gubancok kisimulnak! 🤗
Táncoljatok, énekeljetek, fessetek, szabadon beszélgessetek, sétáljatok a természetben! ☀️🌤️🪩⛅️🌴🎃🌥️💃💛🕺🏼💃☀️🖌️🪾🌴

́sz ́szfeldolgozás

28/10/2025

Nevek 2.0

❓Elegendő-e, ha tudod a nevét ahhoz, hogy meg tudd szólítani?🙈🙉🙊🐵
❓Minden képesség rendelkezésedre áll, hogy ránézz, meglásd, megszólítsd, és tudasd vele, hogy hozzá beszélsz? 🙉
́sz ́szfeldolgozás

27/10/2025

❓Mi a neved❓

❓Ha valakit, vagy valamit meg akarsz szólítani?
✅Ha akarsz tőle valamit, akkor tudnod kell a nevét!
❓De mi van, ha nem tudod?
✅Megkérdezed valakit, akiről azt feltételezed, hogy tudja!
❓De mi van, ha ő sem tudja?
✅Ki kell nyomozni!

✅Együtt kinyomozzuk, és bátorságot gyűjtünk, hogy meg is szólítsuk! ❤️

́sz ́szfeldolgozás fans

Azt mondják, ebben a világban minden tettünk elnyeri gyümölcsét…, legyen az édes és lédús, vagy rothadt, keserű…🫣Nagymam...
27/10/2025

Azt mondják, ebben a világban minden tettünk elnyeri gyümölcsét…, legyen az édes és lédús, vagy rothadt, keserű…🫣
Nagymamám is mindig azt mondta nekünk, hogy Isten malmai lassan őrölnek…, ha lassan is, de mindenki megkapja, ami jár neki.

És Shanideva, aki a Tettek Ura, aki a jutalmakat patikamérlegen, szigorúan, de igazságosan osztja, tényleg mindig azt mondja, hogy “lassan-lassan”…📿🪔💖

Ma reggel ezzel a képpel kezdtem a Napüdvözlet soromat, amikor Sūryadeva kidugta fejét a keleti horizonton.🌥️⛅️🌤️
Amíg gyakoroltam elbújt, játszott velem.

És mire befejeztem, végeztem a légző gyakorlatommal is, erre a képre nyitottam ki a szememet!🫣
Azt hiszem ma ez volt a gyakorlásom gyümölcse. 💖🙏☀️🎀

́sz ́szfeldolgozás

27/10/2025

Ma reggel ezt láttam meg, ahogyan haladtam a Napüdvözlet helyemre a parton. Ahogyan a fény ébred a szívünkben. Kicsit lehet ömlengős így hétfő reggelre, dehát ilyen ez a tenger… ☀️🙏🩷 ́szfeldolgozás fans

☀️Egy gondolat vasárnapra☀️“Noé Istennel járt együtt.   Noé annyira kötődött Istenhez,   hogy úgy tűnt számára,   minden...
26/10/2025

☀️Egy gondolat vasárnapra☀️

“Noé Istennel járt együtt.
Noé annyira kötődött Istenhez,
hogy úgy tűnt számára,
minden lépését Isten vezeti.

Mintha Isten ott állna vele szemben,
és a megfelelő helyre tenné a lábát,
és úgy vezetné, mint egy apa,
aki járni tanítja a kisfiát.

Ezért, amikor az Atya eltávolodott tőle,
Noé tudta:

„Ez azért van, hogy megtanuljak járni."

(Baal Shem Tov, zsidó gyógyítónak és misztikusnak tulajdonított idézet.)
************************************************

Az én eltántoríthatatlan törekvésem az egység keresése.
Azt látni, ami összeköt, ami EGYszerűvé tesz.

Ez a mondat lehetne Śrīla Prabhupāda mondata is.
Sőt, Jézus és tanítványai is biztosan így gondolták.💖

Mindegy milyen vallás, milyen gyülekezet, felekezet, milyen hovatartozás,
Isten “csak” Egy van.
A Forrás Egy. 💕🙏🩷

************************************************

́sz ́szfeldolgozás

 Itt Torreviejában egyelőre nem szobám, hanem teraszom van a munkához. Nem gondoltam, hogy még október végén is itt tudl...
24/10/2025



Itt Torreviejában egyelőre nem szobám, hanem teraszom van a munkához. Nem gondoltam, hogy még október végén is itt tudlak benneteket fogadni személyesen. Persze, akit nem zavarnak az utcai zajok! 🤩

Képzeljétek, tegnap a tengerben is megfürödtem, pedig ilyen még sosem fordult elő velem!🤩 Akkor sem, amikor a Costa del solon éltünk a tengertől ötven méterre!
A hites uram, nem is hitte el! Azt akarta, hogy küldjek képet magamról!🙈 De ennyire elvetemült nem vagyok, hogy telefonnal menjek vízbe! 🤣

Hihetetlen, milyen feltöltő érzés ez a hosszú nyár nekem!☀️
Tudom, hogy az ősz is szép, meg misztikus is, meg jó bekuckózni.🍁🍂
Én ide is jól be tudok gubózni, ha épp ahhoz van kedvem! 🤗🩷

Nagyon szeretem A szobámat otthon, de ez itt… hjaaaajjjjj…. 💕💕☀️💕💕💕

́sz ́szfeldolgozás

Ma reggel ide költöztem ki.☀️🧘‍♀️💻📿☀️Még nagyon korán volt, szinte éjszakai sötétben baktattam le a partra. Megnyugtat a...
23/10/2025

Ma reggel ide költöztem ki.☀️🧘‍♀️💻📿☀️

Még nagyon korán volt, szinte éjszakai sötétben baktattam le a partra.
Megnyugtat az érzés, hogy vannak a világon helyek, ahol képes vagyok látni a napfelkeltét.☀️🫣☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Tegnap megtaláltam egy réges-régen elmentett, talán mexikói közmondást a jegyzeteim között.📝
Egész nap, és még ma is motoszkál, cirkulál bennem.🧘‍♂️🪔

Talán azért maradt ennyire a gondolatomban, de inkább a szívemben, és azért is került hirtelen elém, mert itt a Magvető hónapban nagyon jelentős képet rajzol nekünk.

Aztán mire a Napisten megjelent a horizonton, és üdvözölhettem Őt, ráébredtem, hogy forradalmi nap van az én kis hazámban.🇭🇺

“El akartak minket temetni, de nem tudták, hogy magok vagyunk!”

Így szól a mondás.🙏

Kívánom, hogy tudjunk magként tekinteni magunkra! 💖
Olyan magként, ami életképes, és bármit hányjanak rá, bármit lapátoljon rá az Élet, abban erőre kap, és növekszik!☀️

Az Úr legyen velünk! 🙏
Legyünk győzedelmesek!🩷

́sz ́szfeldolgozás

22/10/2025

Kedvesek!💖

Áttoltam a biciklit a napos oldalra!☀️☀️☀️
Aki ismer, tudja, nincs sok mindenre szükségem rajtatok kívül, csak a napsütésre!

💛💛💛💛💛💛💛💛💛🎈💛💛💛💛

Mától október 29-ig elérhető vagyok itt Torreviejában személyesen!
Van még pár szabad időpontom személyes, egyéni családállításra, önismereti coaching, illetve veszteség feldolgozó folyamatok elindítására!
November 24-30 között újra itt leszek!

✅Természetesen online elérhető vagyok bárhonnan!🤗

☎️Illetve, ha decemberig bezárólag tervezel velem, keress időpontokért, mert telik a naptáram!

🌴A beach-en is tudok válaszolni üzenetekre, még ha nem is veszem fel a telefont!🙈☀️🌴

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

“Nincs választásom…”Múlt héten voltam egy szakmai workshopon, ahol nem tervezetten, de a halál lett a fő téma. Ennek az ...
21/10/2025

“Nincs választásom…”

Múlt héten voltam egy szakmai workshopon, ahol nem tervezetten, de a halál lett a fő téma.

Ennek az ideje van most, az évnek ez a része, amikor az Enyészet hava felé haladunk.
Az enyészet felé, ami bár sötét, hideg, mégis az újjászületést hordozza magában.

Innen indult ez a gondolat…
**************************************

“Nincs választásom… “

Olykor valóban úgy tűnhet, és még ki is csúszik ez a mondat a szádon,
“Nincs választásom.”

Aztán, ha kicsit tudatosabban, kicsit bátrabban, kicsit könyörtelenebbül, önmagadat nem kímélve alámerülsz, kiderül, hogy egy lehetőséged mindig volt és mindig van a választásra.
Egyetlen választás.
Egyetlen döntés.

Igen.
Van, hogy a helyzet megváltoztathatatlan.
Van, hogy csak rossz és még rosszabb közül választhatsz.
Az is választás.
Döntés.

Az egyik legnagyobb tévedésünk, hogy a történést, a megtörtént életeseményt akarjuk megváltoztatni.
De azt nem lehet.
Az már megtörtént.
Ahhoz kicsik vagyunk.
Van a sors, a sorsunk, ami nagyobb nálunk.

A legmegváltoztathatalanabb esemény a halál.
A saját, vagy a szeretteink halála.
Nem tudjuk meg nem történtté tenni.
Ezért félünk tőle.
Nincs választás
Ez nem választás kérdése.
Halálfélelem.

Hogy mit tudsz megválasztani?
Miben van döntésed?

Az én történetem.
Csak röviden.
Meghalt a fiam.
Meg tudom változtatni?
Nem.
Megtörtént.
Nincs mit tennem.
Mégis volt választásom.
Egyetlen döntésem.

Hogy mit teszek ezután?
Nyugtató vagy ital.
Nyugtató és ital.
Delírium. Őrület.
Szembenézés. Fájdalom.
Józanság.
Felelősség.
Élet.

Választottam.

Emlékszem a pillanatra. Sosem volt olyan tiszta, éles illata a levegőnek, mint abban a belégzésben. Az elmém fájón, élesen tiszta volt.
Olyan érzés, mintha fájna a szikének a saját élessége, mert épp magát vágja vele.

Azt mondod, te nem lennél erre képes, te nem élnéd túl?
Tévedsz.
Az nem a te döntésed.
Nem olyan könnyű meghalni.

́sz ́szfeldolgozás

Érdekes nap volt a tegnapi A szobámban.Magokat vetettünk.Amikor elnevezem a Családállítós napjaimat nem tudom, mi fog tö...
20/10/2025

Érdekes nap volt a tegnapi A szobámban.
Magokat vetettünk.
Amikor elnevezem a Családállítós napjaimat nem tudom, mi fog történni.
Én is csak várom.
Mi fog kikerülni az asztalra?

Valahogy tegnap más volt.
Most tényleg magokat vetettünk.
Elültettünk.
Télen, a hidegben, sötétben, begubózva növelgetjük, aztán tavasszal szárnyszerű leveleket bontunk.
De addig is dolgoznunk kell.
Melegen tartani, életben tartani az elvetett magokat.🩷🙏

Köszönöm, akik itt voltatok!

́sz ́szfeldolgozás

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hantabandha - Marianna Csábrági új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Hantabandha - Marianna Csábrági számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram