Marianna Csabragi - coaching

Marianna Csabragi - coaching Marianna Csabragi - coaching, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Védikus szemléletű önismereti mentor-coach
Életfordulók • veszteség • identitásválság
Test • lélegzet • jelenlét• biztonságos tér
✨Amikor a régi már nem működik✨

🔆Mama búcsúztatása🔆Mama nem szerette a temetéseket. Nyilván senki nem szereti, de ő volt annyira elvetemült, hogy annak ...
07/03/2026

🔆Mama búcsúztatása🔆

Mama nem szerette a temetéseket. Nyilván senki nem szereti, de ő volt annyira elvetemült, hogy annak ellenére, hogy mélyen belül mindenkitől elbúcsúzott, de nem járt temetésekre.
Azon szoktunk gondolkodni Slacikával, hogy vajon tudjuk-e, képesek vagyunk-e arra, hogy amikor majd 80-90 évesen távozunk innen, akkor majd ötven évvel ezelőtti kollégáink érdeklődjenek arról, mikor lesz a temetésünk? Mert bizony Mama ezt elérte, hogy nem felejtették el, sőt, olyan szép dolgokat mondanak róla, mit jelentett Mama nekik.❤️

Mindenesetre, Mama végakarata szerint ugyanolyan bemosásos szertartása lesz, mint anno Papának. Nyíregyházán erre csak Húsvét után nyílik lehetőség, akkor tudunk rá időpontot foglalni.

Időben fogjuk jelezni a dátumot, de amit tudni kell, hogy
* nem lesz ravatalozás, díszkíséret stb.,
* nem lehet fekete ruhában jönni, csak színesben,
* nem kell virágot hozni, hanem egy Mama által mindig támogatott célra fogunk gyűjteni a Ételt az Életért alapítványnak,
* a kőtáblára Zéti akarata szerint Varró Sarolta lesz felírva, (a ‘Mama’ nem engedélyezett)))
* utána lesz egy kis búcsúztató, ahova várunk majd mindenkit szeretettel,
* nem siratni fogunk összejönni, hanem Mama életét méltatni, szóval, ha van kedves sztorid, azt meg is írhatod nekünk, vagy ott el is mondhatod majd!❤️

Mindenről tájékoztatni fogjuk az érdeklődőket!

A képen utolsó közös kávézásunk még a kórházban!📸
Otthon már kávét sem kért, arról is lemondott, pedig nagyon imádta egész életében! Aki hozzánk betért, az egy jó kávét mindig kapott! ❤️
Hála Istennek, ha kell ha nem fényképezek, családom nagy örömére🙈, ezért vannak ilyen képeink!😅Itt éppen Élet-Halál testvéreinknek integet Mama, biztosítva őket arról, hogy jól van!💌
Azt hiszem utolsó negyven évében jobban szerette a mi barátainkat, mint mi magunk! Anyaként lassan kezdem is érteni, miért van így! ❤️

Úgyhogy semmi sietség, no para, Mamát szeretném idézni, amikor utolsó estéjén már nem bírta lenyelni a gyógyszereit, és Slacika mondta neki:

– Mama, most mit csináljunk, elgurult a gyógyszered, kiesik a szádból!
– Szerintem sz@rjuk le…– mondta Mama gondolkodás nélkül…❤️

Szóval, jövünk a hírekkel, amint okosabbak leszünk! ❤️😘

06/03/2026

Last call!🚀🚀🚀
Jövő héten ilyenkor már Piliscsabán várunk benneteket!
Gyere, várunk!
Jelentkezés a kommentben lévő linken, vagy írj nekem, ha kérdésed van! 🧎‍♂️🤸💪🤩🚀

05/03/2026

• Az a cuki belső gyermek •

Tudjátok ki Lila & Luda?
Hát, igazából mi sem…😁
Amikor Slacikával kislányok voltunk, és játszottunk, minden így kezdődött:
– Most én leszek Lila, te meg Luda!
Általában egyetértettünk, nem emlékszem, hogy veszekedtünk volna ezen. Pontosabban legalább ezen nem veszekedtünk…😅
No de, most, hogy Lila és Luda itt maradt ebben a földi valóságban egyedül, felnőtt felügyelet nélkül, most ki kell találnunk, mik leszünk, ha nagyok leszünk?
Itt ülünk a parton, és várjuk, hogy megtaláljon minket a jövőnk. ❤️

Várunk benneteket nagy szeretettel!🙏💞
02/03/2026

Várunk benneteket nagy szeretettel!🙏💞

Captain’s performance Menthetetlenül sportszülő vagyok. Bár csak annyi dolgom van a fiaim kívánsága szerint, hogy mosoly...
01/03/2026

Captain’s performance


Menthetetlenül sportszülő vagyok.
Bár csak annyi dolgom van a fiaim kívánsága szerint, hogy mosolyogjak a pálya mellett.

Húsz év alatt odáig fejlődtem, hogy már véleményem is van.🙈
Soha nem pályáztam ezekre a babérokra, de igazából ebben az útban is látom az önismeret ösvényét, amin mindannyian együtt gyalogolunk.
Minden szereplő.
Ki erre, ki arra, vannak akik letérnek, vannak akik visszatalálnak, vannak akik szembe jönnek, s vannak, akik-amik sosem változnak.

De az ember és a világ változik.
Minden gyorsul.

Tegnap este Zéti meccsén voltunk Miskolcon.
Ma reggel, amikor felkeltem, átvillant az agyamon egy gondolat a meccsel kapcsolatban, és elkezdtem számolgatni…Súlyos, mi? 🙈🙈🙈

Fantasztikus meccset láttunk.
289 pont született összesen.🙉
Ebből leszámítva a büntető pontokat, – mert akkor áll az óra – ez azt jelenti, hogy egy pontra, – nem egy kosárra! – 9.5 másodperc jut!
Ha ezt megszorozzuk azzal, hogy egy kosár lehet 2 vagy 3 pontos, és beleszámoljuk a nem érvényesített kosarakat, akkor közel sem érjük el a támadási idő maximumát, ami 24 másodperc, hiszen a dobó százalék 50-65%. Tehát a támadások száma ennek majdnem a duplája!
Na jó, ez sok matek, de így van! …🙊🙈

Hihetetlen tempót diktáltak a fiúk! Olykor már felrémlett a teniszpálya melletti rutinom, ahogy csak kapkodtam a fejem jobbra-balra.

És hogy hogyan fejleszti a sport az élethez szükséges skilleket, készségeket?

Nyilván, én leginkább Zéti játékát nézem, – azt is anyai szemmel, – de már tudom nézni a statisztikáját, és tudom mi mit jelent benne.🙊

Ilyen gyorsaság mellett, 10-20 másodperc alatt kell
•döntést hozni,
•játékot szervezni,
•cselekedni-futni, labdát vezetni,
•figyelni,
•befejezni, sikerre vinni vagy kudarcot vallani,
•feldolgozni,
•továbblépni,
•újrakezdeni,
Ezt csinálja egy irányító-bedobó játékos a pályán. Aki még ráadásul csapatkapitányként a társai mentális állapotát is figyeli. Például, ha valaki a bírónál reklamál, odamegy, leállítja…, lenyugtatja…
Zéti tegnap 29 pontot dobott, 14 sikerre vitt gólpasszt adott, és 41-es value-val zárta a mérkőzést.
Közel sem ő volt a legtöbb pontot dobó játékos a pályán, sőt a meccset is elveszítették, de az egész csapata nagyszerű volt.
Szerintem nyertek. 🏀🧡🏀



https://www.facebook.com/share/1YuvqJtr9v/?mibextid=wwXIfr

“Szegény ember az, aki ígérni sem tud”Ez az egyik mondás, ami beégett az agytekervényeimbe nagymamámtól, Ilonka nagyitól...
01/03/2026

“Szegény ember az, aki ígérni sem tud”

Ez az egyik mondás, ami beégett az agytekervényeimbe nagymamámtól, Ilonka nagyitól.❤️

A modern marketing tele van ígéretekkel.
Mindig küzdöttem ezzel a kérdéssel:
“Mit adsz az ügyfeleidnek?”🙈

Amit ígérek, és amit egészen biztos megadok:
– a tudásom legjavát, ami aznap a csövön kifér.
– egy olyan teret magam körül, ahol csak az számít, hogy most mi ott vagyunk.
– egy megengedő, elfogadó hangulatot, amikor bármit, hangsúlyozom, bármit elmondhatsz. És én nem foglak megítélni.

Ennyit ígérek.
A többi rajtad múlik.

Nem trendi, mi?🙊
Ez van…

Nem instant, nem glamúr…❤️
Nem csinálom helyetted.
De valódi.

®️mariannacsabragi
—————————————
Ha nem ígéretekre, hanem valódi munkára vágysz, ami változást hoz,
írj nekem. 💌

—————————————
Ne feledd❗️
2026 március 28. szombat a következő Családállító Napunk!
Gyere! 😇
Esemény linkje a kommentben!⬇️

🔆A hetem margójára🔆“Minden kincsem odalett, Nem hozhattam mást neked. Napot hoztam, csillagot, Nézd a két kezem, nézd cs...
28/02/2026

🔆A hetem margójára🔆

“Minden kincsem odalett,
Nem hozhattam mást neked.
Napot hoztam, csillagot,
Nézd a két kezem, nézd csak, hogy ragyog.” /Omega/

A gyász nincsen időhöz kötve.
Sokkal több gyász van az életünkben, mint gondolnánk.
És van, ami a gyásznál sokkal súlyosabb.

A gyász egy folyamat, ami az idővel könnyül.
Ahogy mondják, az idő körbenövi.

A gyásznak vannak fázisai, és vannak eszközök, amiket használhatunk az enyhüléshez, a haladáshoz.

Hozhatunk döntést, hogy tudatosan megyünk végig a folyamaton, felismerve, hogy mi történik velünk,
vagy homokba dughatjuk a fejünket fájdalmunkban, – ami teljesen rendben van – és csak hagyjuk, hogy történjenek a dolgok.
Ezzel sincsen semmi baj.
A fázisok ilyenkor is jönnek, csak kontrollálatlanabbul, és úgy tűnhet, véletlenszerűen.
Ha nincs kísérőnk, elakadhatunk a belülről labirintusnak tűnő járatokban.
A kísérő segít, mert ő ismeri a járatokat. Olyan, mint amikor a kastély ablakából lenézel a labirintusbokorra, s nem érted, miért nem látják, merre kell menni.

De van, hogy nincs kiút a labirintusból.
Elkerülhetetlenül beleestél, és amikor már mindent bevetettél, s már mindent megpróbáltál, rájössz, nincs kijárata a végtelen labirintuskertnek.

De ilyenkor is van választás.
Két út van.
Egy lefelé.
Egy felfelé.
Te választhatsz.
Döntened kell.

Én mindkét labirintust láttam.
Jártam már többször abban a labirintusban, aminek van jól tervezett kijárata. Volt, hogy sokáig bolyongtam, de ráleltem a kiútra.
S benne voltam abban is, aminek nincsen megtervezett kijárata.
Végtelen, mint az illúzió.
Csak ugrani lehet.
Lefelé vagy felfelé.

Én felfelé indultam.

®️mariannacsabragi

27/02/2026

Mit jelent a védikus szemlélet?
Helyesbítés:
Az említett Popper Péter könyv pontos címe: Várj, amíg eljön az órád 🔆

• Hogyan szabaduljunk meg a tökéletesség véget nem érő hajszolásától?•Mondhatnám azt is, hogy fogalmam sincs.😂Legalábbis...
24/02/2026

• Hogyan szabaduljunk meg a tökéletesség véget nem érő hajszolásától?•

Mondhatnám azt is, hogy fogalmam sincs.😂
Legalábbis azt gondolom, sosem volt rá hajlamom.🐒
De aztán eszembe jut testvérem régi, anno naponta szajkózott, kissé pikírt mondása:
– Jaaa, tudom, a tizennégy aranyglóriád a fejed felett…😇

Aztán a napokban anyukám titkos dolgai közötti kutakodásaim közben az egyik fotóalbumban megtaláltam ezt a kis fecnit.

By the way, a fiataloknak mondom, hogy régen, amikor még nem volt telefon otthon sem, akkor az étkezőasztalon hagytunk kicsi cetliket, így üzengetve egymásnak a családban!

– Centrifugázd ki a ruhát!
– Andiékhoz mentem!
– Elmentem matekszakkörre!
– Palacsinta a hűtőben!

Mama ezt a cetlimet megőrizte.❤️

Nézegettem a cetlit, és eszembe jutott a saját családom.
A legutóbbi főiskolai tanulmányaim alatt a férjem és a fiam együtt szurkoltak, árgus tekintetekkel követték a vizsgáimat, hogy mikor kapok végre rossz jegyet valamiből!

…és mindig azt mondták, menthetetlen stréber vagyok…🙊

Lehet tényleg igazuk van? 🙈

De mit tegyek? Annyira szeretek jó dolgokat tanulni!

Ne tévesszük össze a törekvést, az eltökélt szándékot, a tökéletesség elérhetetlen hajszolásával!

Neked milyen a kapcsolódásod a tökéletességgel?
Szerinted pozitív vagy negatív tulajdonság a maximalizmus?
Mire van leginkább szükségünk, a perfektcionizmusunk elengedéséhez?

®️mariannacsabragi
———————————————

Ha szeretnél megszabadulni a maximalizmusodtól, ha szívesen átkonvertálnád ezt a sokszor bénító frusztráltságot felszabadító energiává, akkor gyere, keress bátran!
Egy 30 perces ingyenes online konzultációra várlak szeretettel!
Írj üzenetet és egyeztetünk! 💌

MamaNegyedik napja vagyunk kettesben Slacival.A szüleink itt hagytak minket a lakásban felnőtt felügyelet nélkül. 😂Slaci...
21/02/2026

Mama

Negyedik napja vagyunk kettesben Slacival.
A szüleink itt hagytak minket a lakásban felnőtt felügyelet nélkül. 😂

Slaci már tizenöt és fél.
Én még csak tizennégy vagyok. Azt hiszem.😂
Senki nem vigyáz ránk.
Így hát – jobb híján – minden este bulit csapunk. 🤣
Sütögetünk éjszakába nyúlóan,
mint régen a fonóban a lányok és az asszonyok. Eszünk, nevetünk, kiabálunk,
egyszerűen együtt vagyunk a barátokkal.

Mama mindig azt szerette a legjobban. Az utolsó percig.
Amikor tele volt a ház a mi barátainkkal.
Volt, aki most is ment a konyhába:
– Megnézem, biztos nincs-e ott a konyhában Sacinéni? 😍

Régen mindig ott főzött ránk,
onnan hallgatta az agymenéseinket,
mosollyal, huncut szemekkel.

Most egy tizennégy éves komolyságával
árgus szemekkel pásztázom a lakást napok óta,
hogy időben rátegyem a kezem az örökségekre,
mielőtt Slaci rájuk talál. 😂
A piros gyöngyös pénztárca,
Mama házipapucsa
és a télikabátja már az enyém! 💪🏼❤️

Csodákat lehet találni egy ilyen retro lakásban,
ami tele van emlékekkel,
illatokkal, nevetéssel.

Mamát sosem zavarta, ha kutakodtunk.
De most előkerült a kis titkos piros gyöngyös pénztárca rejtett tartalma is.
És ilyenkor döbben rá az ember lánya,
hogy mégsem a lelencből hozták ki.

A szerencsepénzek között
ott lapult egy kis cetli
Mama gyöngybetűivel:

„Hálásan köszönöm a gondoskodást, Uram!”❤️

A bulikat pedig folytatjuk. 😇
Mert tudom, hogy
Mama is ezt szeretné a legjobban.❤️

®️mariannacsabragi

19/02/2026

🌸 Tavaszi Ébredés – Jóga és Erdőmeditációs Elvonulás 🌸
Belső utazás a védikus hagyomány útján

Hatha jóga • Védikus filozófia • Erdőmeditáció • Családállítás

Ez az elvonulás nem csupán gyakorlóknak szól – kezdők és haladók egyaránt megtalálják benne a saját útjukat.
A gyakorlati foglalkozások mellett szemléletformáló előadások, vezetett meditációk is várnak, amelyek segítenek közelebb kerülni a belső békéhez és a szeretetteljes önkifejezéshez.

Tölts velünk három napot a Pilis csodás erdei környezetében, ahol a jóga, a védikus bölcsesség és a közösség szeretetteli ereje vezet a megújulás útján.

🧘‍♀️ Hatha jóga minden szinten
🌲 Vezetett védikus erdőmeditáció – a természet csendjében
🕉 Védikus filozófia – érthetően, a hétköznapokra hangolva
🤍 Családállítás – mély belső felismerésekért
🎶 Közös mantraéneklés, meditációk, önismereti beszélgetések

Az erdőmeditáció különlegessége, hogy a japán erdőfürdő (shinrin-yoku) tudatos jelenlétét ötvözi a védikus pszichológia tanításaival – segít elengedni a feszültséget, megérkezni a jelenbe és meghallani a belső hangod.

🌿 Mit viszel haza magaddal?
✔ egyszerű gyakorlatokat a belső egyensúlyhoz
✔ mélyebb önismeretet és lelki tisztánlátást
✔ valódi pihenést – nem csak testileg
✔ inspirációt, amit a mindennapokba is be tudsz építeni
✔ megkönnyebbülést régi lelki terhek alól

🥗 Az ízletes, laktató vegán ételek is a feltöltődést szolgálják – szeretettel, tudatossággal készítve.

Nagy szeretettel várunk!
🌟Bővebb információ és jelentkezés a kommentekben:
➡️➡️➡️

A férőhelyek száma korlátozott, csatlakozz, mielőtt betelik!🙈

🔆Imádom a  -et!🔆Nagy hirtelen felültem💺 a Nyíregyháza felé tartó 🚃IC-re, és kissé meditatív állapotomban🧘, lelassulva, a...
18/02/2026

🔆Imádom a -et!🔆

Nagy hirtelen felültem💺 a Nyíregyháza felé tartó 🚃IC-re, és kissé meditatív állapotomban🧘, lelassulva, az embereket 👀nézve👀, felmerült bennem egy kérdés:

❓Mi kell, mi az, ami elengedhetetlen a jó történetmeséléshez❓

Nekem van pár ötletem,🙈 gondolatom, de kíváncsi vagyok a ti meglátásaitokra!
Aztán majd azt is elmondom, hogy miért kérdezem!🙉🙊

Csak egy szó is elég nekem! 😘

®️mariannacsabragi

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Marianna Csabragi - coaching új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Marianna Csabragi - coaching számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram