YogaArt-Holistic Movement Vikivel

YogaArt-Holistic Movement Vikivel Jóga-Gerinctorna-Fitness: csoportos, kiscsoportos, egyéni órák Testnevelő-gyógytestnevelő tanár. Védikus egészség-életmód mentor. Asztrológus. szakember. Elakadtál?

Holisztikus tréner, mozgásrehab. Fasciatréner, holisztikus gerincedző, flow jóga, gerincjóga és astanga jóga oktató, aerobik-fitness edző... Manuális lágyrész-kezeléseket végzek hölgyeknek fascia-kezeléssel: fájdalmak csillapítása, megszüntetése, prevenció a mozgásszervek védelmében, már kialakult elváltozásoknál is hatékony kezelés. Nem tudod, merre, hogyan indulj el? Segítek! Keress meg: 20/580-53-69 Várlak szeretettel: SzabóViki

Valahogy így👌🤣A héten is gyakoroljuk a maradékkal💪🤣🤣Köszi a fotót, “Jóga inspirációk”🕉
18/01/2026

Valahogy így👌🤣
A héten is gyakoroljuk a maradékkal💪🤣🤣
Köszi a fotót, “Jóga inspirációk”🕉

Csak bekukkantottunk. :D Készülődsz már a jóga órádra? ;) :P
13/01/2026

Csak bekukkantottunk. :D Készülődsz már a jóga órádra? ;) :P

A héten még két napon kapcsolódhatunk egy közös gyakorlásra, mozgásélmányre:SZERDA 18.00: GerincJóga flow -mellkasnyitás...
13/01/2026

A héten még két napon kapcsolódhatunk egy közös gyakorlásra, mozgásélmányre:
SZERDA 18.00: GerincJóga flow -mellkasnyitás, hogy könnyebben kapcsolódjunk 😉 ill. vállak (Ikrek-kapcsolatok)-terápiás hatású teljes testet átmozgató (erősítő, mobilizáló, stabilizáló, nyújtó és erőteljesen energetizáló hatású óra)
SZOMBAT:
13.45: Gerinctorna-Pilates (és kicsi jóga)
15.00: Cardio-Holistic movement zsírégető-erősítő tréning
Bejelentkezés az órákra: az adott óra előtti napon (késő) estig.
Várlak szeretettel: Viki

Biztos, ami biztos, ma vettem fehér zsályát az indiaiban. ;) 😁🤣🤣🤣😍foto: Útmutató a Léleknek...
13/01/2026

Biztos, ami biztos, ma vettem fehér zsályát az indiaiban. ;) 😁🤣🤣🤣😍

foto: Útmutató a Léleknek...

Jóga mindenhol és mindenkor 👌☺️☺️😉Várunk🥰foto: Color of romance
12/01/2026

Jóga mindenhol és mindenkor 👌☺️☺️😉
Várunk🥰
foto: Color of romance

Elhülyülés. De tényleg muszáj? :)Ma már köztudott, hogy a tartós alváshiány milyen mentális problémákhoz vezet: pl. memó...
12/01/2026

Elhülyülés. De tényleg muszáj? :)
Ma már köztudott, hogy a tartós alváshiány milyen mentális problémákhoz vezet: pl. memóriazavar; de egyes kutatások szerint az Alzheimer-kór kiváltó oka is lehet (itt most nem térnék ki a lelki-pszichés okokra, bár vallom, hogy minden betegség mögött lelki eredetű problémák állnak fenn).
De azt vajon tudjátok, hogy a cardio-típusú edzések javítják az agyi tevékenységeket, segítik a koncentrációt, szellemi frissességet adnak, és javul a memória is? Vagyis nem hülyülünk el? :D hááát... sokkal nagyobb eséllyel őrizzük meg szellemi frissességünket, mint azok, akik nem végeznek ilyen típusú mozgásokat.
De győződj meg róla magad: gyere el cardio edzéseimre, és figyeld meg, hogy utána mennyivel frissebb vagy mentálisan, mennyivel jobban "pörög" az agyad! Végezz rendszeresen cardio-típusú mozgásokat is! Megéri, hisz nem csak az állóképességed fokozódik, nem csak a testsúlyod optimalizálódik, de szellemileg is frissebb maradsz, sőt! utána sokkal jobban fogsz bármilyen életterületen teljesíteni. ;)
Dobd magadra az edzőcipődet! Ragadj magadhoz egy kulacs friss vizet! És a törülköződet ne felejtsd otthon, mert tutira szükséged lesz rá! :) Kezdhetjük? ;)
KEDD: 17.00: dinamikus mozgássorokat tartalmazó, keringésfokozó óra is egyben! Jóga-Gerinc-Pilates-fascia-HOLISTIC TRÉNING
SZOMBAT: mindig változó időpontban!!! a héten: 15.00-16.15: Holistic Movement: step pad, miniband, kézisúlyzó, és rengeteg szuper gyakorlat
Várlak szeretettel: SzabóViki-Holistic Movement
20/580-53-69
SzMK-szeretet mozgásközösség

12/01/2026

"Ha úgy vesszük az embereket, amilyenek,
akkor rosszabbá tesszük őket.
Ha úgy kezeljük őket, mintha azok
lennének, akiknek kellene lenniök,
akkor segítjük őket azzá válni, amivé
válni képesek."

(Goethe)

Kedves Vendégeim!Írom is a jövő heti mozgásrendünket, hogy meg tudjátok tervezni a mozgás-heteteket. Ne feledd, Te vagy ...
11/01/2026

Kedves Vendégeim!
Írom is a jövő heti mozgásrendünket, hogy meg tudjátok tervezni a mozgás-heteteket. Ne feledd, Te vagy a legfontosabb! Tedd bele a mozgást a napirendedbe, és törekedj arra, hogy ettől az én-időtől semmi és senki ne tántoríthasson el! 😉
HÉTFŐ: 18.00: JÓGATERÁPIA balance-rugalmasság, könnyedség témájával dolgozunk ebben a fagyos, Bak-föld időszakban
KEDD: 17.00: Jóga-Gerinc-Pilates-Fasciatréning kombo
SZERDA 18.00: GerincJóga flow -mellkasnyitás, hogy könnyebben kapcsolódjunk 😉
SZOMBAT:
13.45: Gerinctorna-Pilates (és kicsi jóga)
15.00: Cardio-Holistic movement zsírégető-erősítő tréning
Szeretettel várlak a héten is!
SzMK 😉

Cím

Miskolc

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni YogaArt-Holistic Movement Vikivel új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése YogaArt-Holistic Movement Vikivel számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória