YogaArt-Holistic Movement Vikivel

YogaArt-Holistic Movement Vikivel Jóga-Gerinctorna-Fitness: csoportos, kiscsoportos, egyéni órák Testnevelő-gyógytestnevelő tanár. Védikus egészség-életmód mentor. Asztrológus. szakember. Elakadtál?

Holisztikus tréner, mozgásrehab. Fasciatréner, holisztikus gerincedző, flow jóga, gerincjóga és astanga jóga oktató, aerobik-fitness edző... Manuális lágyrész-kezeléseket végzek hölgyeknek fascia-kezeléssel: fájdalmak csillapítása, megszüntetése, prevenció a mozgásszervek védelmében, már kialakult elváltozásoknál is hatékony kezelés. Nem tudod, merre, hogyan indulj el? Segítek! Keress meg: 20/580-53-69 Várlak szeretettel: SzabóViki

Nem azért jöttél a Földre, hogy valakivé válj, hanem, hogy emlékezz arra, hogy ki is vagy✨🪷és hozzá egy bölcsesség a pro...
25/11/2025

Nem azért jöttél a Földre, hogy valakivé válj, hanem, hogy emlékezz arra, hogy ki is vagy✨🪷
és hozzá egy bölcsesség a projekció-és játszmamentes élethez👇👇👇

A megengedés művészete.Bármit is csinálunk, a fizikai testünkkel való jó kapcsolat lehetővé teszi, hogy érezzük a bennün...
25/11/2025

A megengedés művészete.
Bármit is csinálunk, a fizikai testünkkel való jó kapcsolat lehetővé teszi, hogy érezzük a bennünk zajló pszichés-mentális-lelki-érzelmi működéseket.
Amikor megengedésben vagyunk, hagyjuk, hogy érezzünk. Érezzünk úgy, ahogy vannak a dolgok. Megengedjük, hogy szorongjunk, megengedjük, hogy dühösek legyünk, megengedjük, hogy szomorkodjunk és így tovább. Nem állunk ellen, nem fojtjuk el, mert megtanultuk, hogy nem lehet, vagy a "jó gyerek" példamutatóan viselkedik, nem fejezheti ki az érzéseit, gondolatait, és lehetőség szerint mindig mosolyogjon is, mert azt úgy kell...
Helyezd a tudatosságodat a testedben lévő érzésekre! Mit érzel? Szemlélődj!-szoktam mondani az ellazulási technikáknál az óráim végén. Szemléld a testedben lévő érzéseket, amik akár kellemetlenségek is lehetnek. Egyszerűen csak engedd meg a testednek, hogy érezzen!
Együttlét.
A megengedés másik erőteljes módja, ha
valami fizikai dolgot csinálunk a testünkkel: például futunk, jógázunk, túrázunk stb.
Mindezek a dolgok képesek elvonni a
figyelmünket az elmétől, a gondolatoktól.
Egyszerűen ÉLÜNK.
Mozogj, relaxálj, kontemplálj!
ÉLJ SZABADON A TESTEDBEN!
Várlak szeretettel óráimon:
SzabóViki-Holistic Movement

fotók: pixabay

-"mert fontos vagyok magamnak" mottóra...Fasciatréning óráim már elérhetőek, és manuális fascia-kezeléseim is (nem massz...
25/11/2025

-"mert fontos vagyok magamnak" mottóra...
Fasciatréning óráim már elérhetőek, és manuális fascia-kezeléseim is (nem masszázs).
“Mindamellett, hogy a fascia sokkal több idegvégződést tartalmaz, mint egy sima szövet, összetartja testünk alkotóelemeit, lehetővé teszi a mozgást, továbbá egyfajta kommunikációs csatornaként is szolgál. Megtartja az energiát, traumát, múltbéli tapasztalatokat és érzelmeket is, amely a fizikumunkra is hatással lehet…”
Ezért van az, hogy -tapasztalatból mondom- a kezelések alatt, után felszabadulnak elfojtott érzelmek: sokszor könnyezés, sírás, vagy éppen önfeledt mosoly, örömérzet társul ehhez. De mindenképpen megnyílik a tér: nyitottabb, befogadóbb lesz a páciens. Sokszor tapasztaltam, hogy egészen zárkózott emberek is megnyílnak hatására.
A test minden érzelmet elraktároz; magán viseli a múlt terheit, traumáit.
A fasciat-tréninig óráimon a testtel dolgozunk, ami azonban kihat a finomabb testi működéseinkre is. Túl azon, hogy kiváló stresszoldó hatása van, oldja az ízületi mozgás-beszűküléseket, fokozza az izmok-és ízületek mobilitását, régen tárolt blokkok is felszabadulhatnak pl. a mély csípőnyitó sorozatok, vagy akár a mellkasi mobilizáció során.
Átmozgatjuk az egész testet ezzel a csodálatos, komplex mozgásórával. Keverednek benne a jóga és a pilates elemei is.
Erősítés, sok-sok nyújtás, mobilizálás, stabilizálás...
Lelket melengető zenei aláfestéssel... Gyönyörű, már-már művészi mozdulatokkal...óravégi relaxációval.
Egyik kedvencem ez a Holistic Movement ;)
Várlak szeretettel óráimon:
HÉTFŐ: 18.00
KEDD: 17.00
SZERDA: 18.00
Mindegyik kicsit más, minden héten kicsit más. Változatos, garantáltan unalommentes :P és ehhez egy szuper Csapat is társul.
Engem meggyőzött. ;) Várunk. :)
Keress bizalommal: 20/580-53-69
SzabóViki-Holistic Movement

foto: pixabay

Ne harcolj a sötétséggel! Légy Te a ✨☀️FÉNY, aki bevilágítja a sötétséget!A héten is bevilágítjuk a teret, és fényoszlop...
23/11/2025

Ne harcolj a sötétséggel! Légy Te a ✨☀️FÉNY, aki bevilágítja a sötétséget!
A héten is bevilágítjuk a teret, és fényoszlopként fogunk ragyogni. 😉
Várlak szeretettel óráimon:
November feeling📿🔮🧘🏼‍♀️
⏰Jelentkezz be MOST❗️📩📞

🔸HÉTFŐ: 18.00 Gerinc-és 🕉JógaTHERAPY 💧Flow
🔸KEDD: 17.00 Gerinctherapy-Jóga-Pilates-Fascia ☯️Balance
🔸SZERDA: 18.00 GerincJóga-💪Stability ☯️Yin-Yang🔥
👉YogaArt-Holistic Movement Vikivel👌😃

AJÁNDÉKOZZ egészséget 🕉🎁🌲🎄Jógabérlet🎄Online JÓGA, Gerinctorna, Fitness-alakformálás🎄Önismereti-asztrológiai tanácsadás🎄G...
22/11/2025

AJÁNDÉKOZZ egészséget 🕉🎁🌲
🎄Jógabérlet
🎄Online JÓGA, Gerinctorna, Fitness-alakformálás
🎄Önismereti-asztrológiai tanácsadás
🎄Gerinc-és Jógatherapy
🎄Manuális fasciakezelés: stresszoldás, fájdalmak, izomfeszülés stb.
🎄dôTERRA termékek

💌szabovikifitness@gmail.com
📞20/580-53-69
👉YogaArt-Holistic Movement Vikivel

A 🧘🏼‍♀️JÓGA 🕉nem bonyolult. Csak figyeld a légzésed, ha érzelmeid kibillentenek az egyensúlyodból❗️Fókusz❗️Balance❗️Min...
22/11/2025

A 🧘🏼‍♀️JÓGA 🕉nem bonyolult. Csak figyeld a légzésed, ha érzelmeid kibillentenek az egyensúlyodból❗️Fókusz❗️Balance❗️
Mindig otthonra lelsz magadban.
Lélegezz!
Hétfőn találkozunk💪🤸🏼‍♂️🧘🏼‍♀️📿🪷
☯️Yin-Yang HÉTFŐ ~18.00 Jógatherapy👌
Jelentkezz be ⏰MOST, hogy biztosítsd helyed! 👉YogaArt-Holistic Movement Vikivel
Várunk szeretettel💜
📞20/580-53-69
SzabóViki

Fáj a test. Mid fáj? Megmondja, hogy miben vagy. Mert a fizikai test fájdalma a lelked rezgésének üzenete.Ha megtanulod ...
18/11/2025

Fáj a test. Mid fáj? Megmondja, hogy miben vagy. Mert a fizikai test fájdalma a lelked rezgésének üzenete.
Ha megtanulod a test-szimbolikát, és az analógiás gondolkodást, könnyen feltárhatod, hogy mit üzen a testeden keresztül a lelked, milyen érzelemvilágban vagy most, mit tartogatsz, min nem tudsz túllépni, mit nem tudsz kimondani, vagy meglépni, mit nem teszel szívesen, és így tovább...
Jógaterápiában és az orvosi-egészségügyi asztrológiában is használjuk, és erre építjük a meg-OLDÁS-t.
Van, amikor a felismerés is már gyógyító hatású, és megint van, amikor még mélyebbre kell menni terápiákkal, oldásokkal stb.

Ha elakadtál utadon, keress bizalommal!
Asztrológiai-önismereti tanácsadásaimon is, és jógaterápia óráimon is szeretettel várlak:
SzabóViki-Holistic Movement








foto: energy és pixabay

Ez pontosan így van. Minden áldott nap tenni magunkért. Fontos, hogy megtaláljuk a saját “módszerünket”, és eltéríthetet...
18/11/2025

Ez pontosan így van. Minden áldott nap tenni magunkért. Fontos, hogy megtaláljuk a saját “módszerünket”, és eltéríthetetlenül gyakoroljunk.
A héten is várlak közös gyakorlásainkra, ahol megadom az alapokat, hogy meg tudj állni a saját lábadon is. Stabilizáló, mobilizáló, core és flow gyakorlatok, blokkok, és csakra-harmonizálás, yin-yang☯️ a héten is👌🕉 Állj rá az utadra, és haladj rajta rendíthetetlenül👌📿🧘🏼‍♀️
Viki~Holistic Movement

Cím

Miskolc

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni YogaArt-Holistic Movement Vikivel új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése YogaArt-Holistic Movement Vikivel számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória