Aquafitness Monor

A mozgás szabadsága

Sok szeretettel üdvözlök minden kedves látogatót az Aquafitness Monor oldalon! Napjainkban sajnos sokan szenvednek mozgásszervi betegségekben. Sokan már fiatalon térd, gerinc, váll, esetleg csípő fájdalmakkal küszködnek, az idősebb korosztályról nem is beszélve. A nagyobb súly is nehezíti a szárazföldön a gyakorlatok elvégzését. A vízben történő rendszeres torna megoldás lehet ezeknek a problémáknak a leküzdésére. Mindenkinek felszabadító élmény, mikor a vízben könnyedén elvégzi azokat a gyakorlatokat, amelyeket a szárazföldön nem képes. Élvezni a mozgás szabadságát nem mindennapi dolog, azoknak akik nehezen mozognak. A vízimádók is megtalálhatják az örömüket az aquafitnessben. Szinte hihetetlen mennyi gyakorlatot el tudunk a vízben könnyedén végezni. Sok szeretettel ajánlom mindenkinek! Aquafitness időpok a Monori Városi Uszodában: kedd és péntek: 8.45-9.45 hétfő és péntek: 19.00-20.00 Ár: 2000 Ft./alkalom 10 alkalmas bérlettel: 1850 Ft/alkalom Rólam pár mondatban: László Ildikó - Fitness-wellness instruktor, pilates oktató, aquafitness tréner vagyok. Gyermekkoromtól a sportolás szerves része az életemnek. Az évek során sokfajta sportágat kipróbáltam (úszás, futás, aerobic, step aerobic, jóga stb.), mindet élvezettel, odaadással végeztem. Megtapasztaltam a rendszeresen végrehajtott testmozgás jótékony hatásait, mind testileg mind lelkileg. Hosszú évekig a sportolás csak a hobbim, szenvedélyem volt. Szerencsésnek mondhatom magam, mert mostanra már a hivatásommá vált. Örömmel tölt el, hogy másokkal is megismertethetem a rendszeres mozgás örömét, valamint hatásait és ezáltal segítségükre lehetek a mindennapi életben. Egészségügyi dolgozóként is tudom és látom, hogy mennyire fontos az egészséges életmódhoz, hogy rendszeres testmozgást végezzünk. Az edzéseknek köszönhetően nem csak javíthatjuk, fenntarthatjuk fizikai állapotunkat, hanem segítünk a meglévő betegségek gyógyításában, szinten tartásában is. Sportoktatói pályafutásom első lépcsője egy fitness-wellness instruktori képzés volt, amellyel megfelelő alapokat kaptam az összes ma népszerű fitnesz irányzathoz is. Hamarosan elkezdhettem az aquafitness oktatást. Ezt követte a pilates oktatói képzés, melynek segítségével most már a szárazföldön is tartok edzéseket. :)