29/01/2025
Magadra ismersz a következő mondatokat olvasva?
A stressz és a szorongás az életem része… Kihat a testi és a lelki egészségemre… Befolyásolja a teljesítőképességemet… Sokszor fizikai fájdalmat érzek a testem különböző pontján a stresszes élet miatt… Gyakran vagyok látszólag ok nélkül ingerlékeny és küzdök alvászavarral…
Ha igen és szeretnél tenni is azért, hogy mindez megváltozzon, akkor kérlek olvass tovább.☺️
A relaxáló svéd masszázs alapjában véve simítással, dörzsöléssel dolgozik, mindezt felületesen teszi, hiszen a cél nem kifejezetten az izmokra való hatás, hanem az, hogy a vendéget pszichésen hozzuk egy relaxált állapotba. Maga a munka a kötőszövetekben történik.
Szóval, felfekszel a masszázságyra, elindul egy lágy zene, mely kifejezetten segít az ellazulásban és elindul a 30-60-90-perc én-időd. A jobb lábaddal kezdjük, mert mindig a szívtől legtávolabbi ponttal kezdünk és szépen, lassan, hiszen ez ennek a masszázsfajtának a célja, ellazítjuk az egész testedet. Neked nincs más dolgod, mint pihenni, kikapcsolni és élvezni az időt, melyet megengedsz magadnak. Jól hangzik? Várlak szeretettel ☺️
Mire jó a relaxáló masszázs?
stresszoldás, lazítás,
görcsoldás fájdalomcsillapítás,
a bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása,
általános közérzetjavítás, krónikus fáradtság ellen, alvászavar,
koncentrációs képesség javítása,
a teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása,
pszichoszomatikus - lelki eredetű testi panaszok (görcsök, emésztési problémák, stressz okozta fejfájás) kezelése, jobb közérzet elérése,
egyoldalú munkavégzés, ülőmunka, fokozott fizikai és szellemi igénybevétel,
gyakori fejfájás, izomgörcsök, fokozott izomtónus, mozgásszervi eredetű fájdalom, izomláz,
gyakori végtagduzzanat,
pszichés / mentális / fizikai fáradtság, lelassult anyagcsere.
Amennyiben felcsillant a szemed és úgy érzed, jól esne egy Relaxáló - stresszoldó Svéd masszázs, akkor kérlek, mielőtt jelentkezel, ezeket a fontos információkat olvasd el:
FONTOS TUDNI:
Vannak olyan esetek, amikor nem szabad masszírozni, ezek az ellenjavallatok:
láz,
fertőző betegség,
akut gyulladás,
daganatos betegség,
friss trauma, műtét utáni állapot,
hámhiány,
rheumatoid arthritis aktív fázisa,
előrehaladott csontritkulás,
be nem állított magas vérnyomás,
nem kezelt szív- és vérkeringési problémák,
visszeresség (az érintett végtagot nem szabad masszírozni, máshol lehet),
legyengült, alkoholos, beszámíthatatlan állapot,
trombózis,
menstruáció (bár a masszázsnak van egy görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása, ami jó lehet, de egyben keringésfokozó hatása is van, mely erősítheti a vérzést.
