Dr. Kocsis András, gyermekorvos

25/08/2025

Kedves Szülők! 08.27-én nyílik az előjegyzési naptár és év végéig foglalható lesz! Magánrendelésre és OEP-es betegrendelésre nem kötelező, csak ajánlott az időpont foglalása, de orvosi tanácsadásra, statusz vizsgálatra, védőoltás beadására viszont kötelező időpontot foglalni és várom a gyermekeket a születésnapjuk hónapjában védőnői lelettel 2-3-4-5-6 éves korukban! Az orvosi tanácsadások a szokott rend szerint 09.01-től indulnak.
DIGITÁLIS KELENGYE!
Nagy KINCS, használják!
AKÁR ÉLETMENTŐ INFORMÁCIÓKAT IS TARTALMAZHAT!
Mindenkinek ajánlom legalább egyszer tüzetesen átböngészni ezt a bejegyzést, mert számos, igen hasznos linket is tartalmaz, ami az alapellátó házi gyermekorvosok érdeme, akik ezeket összegyűjtötték egy helyre.
Felbecsülhetetlenül értékes, hiteles szakmai segédanyag minden gyermeket nevelő Család számára! Kérem, fogadják szeretettel és ahogy csak tudják osszák annyi felé!
Rögzített bejegyzéseim között MINDIG elérhető. Kérem osztani minél szélesebb körben!
DIGITÁLIS KELENGYE
Jászfényszarun a Gyermekorvosi Rendelő elérhetőségei:
Rendelési idő: H,K,Cs,: 8-11 ó. Szerda: 13-16 ó. (nyáron: 8-11 ó) P:8-12 ó.
Tel.:06 57 655 256 rendelési időben (H,K,Cs,: 8-11 ó. Szerda: 13-16 ó. (nyáron: 8-11 ó) P:8-12 ó.)
Mobil: 0630 408 3202 Elérhető a rendelkezésre állási időben: H-CS:8-16 ó. és P:8-12 ó.
Az ezen kívüli órákban térítéses ellátásokhoz is hívható vagyok, pl. háznál történő kényelmi vizit Jászfényszarun és 20 közeli településen!
Telefonon kérem, hogy csak sürgős esetben, azonnali ellátást igénylő esetekben keressenek minket, ill. időpontot is lehet kérni minden betegrendelés előtti ¼ órában, a még szabad helyekre a praxishoz tartozó betegeknek aznapra vagy későbbre!
ORVOSI ÜGYELET: tel: 1830 helye: Jászberény, Szelei u. 2.
MENTŐK hívása: 112
FACEBOOK GYERMEKORVOSI OLDALAM: https://www.facebook.com/5126drka/
Kérem, hogy ennek üzenetküldőjét használják távkonzultációhoz a praxishoz tartozó családok! Bárki írhat itt, ha tájékoztatást szeretne a praxisunkba való bejelentkezésről, térítéses szolgáltatásaimról.
Itt kérhetnek tanácsot, távkonzultációt, receptet, beutalót, igazolást vagy egyeztethetnek időpontot a térítéses háznál történő gyermekorvosi látogatáshoz. Fontos, hogy élő e-mail címünk és telefonszámunk legyen mindenkihez, ami a kapcsolattartás fontos része.
Ezért kérem, hogy gyermekük EGÉSZSÉGÜGYI KIS-KÖNYVÉBEN ezeket az adatokat (telefonszámuk és e-mail címük) a kis-könyv elejére-mindig frissítve-ÍRJÁK be!
A KIS-KÖNYVET pedig MINDIG hozzák magukkal!
Belépve a rendelőbe, adják át ANDIKÁNAK, hogy a változásokat rögzíteni tudja rendszerünkben!
Akinek rendszerünkben élő e-mail címe van, ezt úgy is ellenőrizheti, hogy a gyermeke részére az EESZT-be küldött receptek oda mindig megérkeznek. Szóval, ha egy általunk felírt receptet nem kapnak meg e-mail címükre, akkor mindenképpen fontos az élő e-mail cím közlése.
Időpont foglalása személyes rendeléseimre naptárban lehetséges (magánrendelésre: Jfsz, Hunyadi J. u. 1/a ill. praxisba tartozóknak betegrendelésre és tanácsadásra: Jfsz, Deák F. u.1.) EGYEDÜL ORVOSI TANÁCSADÁSRA KÖTELEZŐ AZ ELŐJEGYZETT FOGLALÁS. a TÖBBI SZEMÉLYES ELLÁTÁS IDŐPONT FOGLALÁSA NÉLKÜL IS IGÉNYBE VEHETŐ.
Foglalási naptáram SZEMÉLYES ELLÁTÁSOKHOZ:magánrendelésre Jfsz.Hunyadi J. u.1/a..K,Cs:17-18ó! OEP betegrendelésre és orvosi tanácsadásra: https://www.infomix.hu/IxPortal/IxNetEK/Reservation/Pages/Mobile/login.aspx
Telemedicina térítéses szolgáltatásom 0-24 órában elérhető, akár szombaton is az alábbi linkeken: Gyermekgyógyászat- medicall.cc/idopontfoglalas/drka-hunyadi-j-ut-egya/doctors?specializationId=65082
és Gyermekgyógyászat kiemelt-
https://medicall.cc/idopontfoglalas/drka-hunyadi-j-ut-egya/doctors?specializationId=70162
Egy új lehetőség, ami az egész családnak hasznos lehet, ahol szintén segíthetek több módon is...(havi díjas előfizetési lehetőséggel)...részletek itt olvashatók: https://t-doc.hu/
Szolgáltatásaim ebben a rendszerben itt érhetők el:
t-doc.hu/orvosaink/dr-kocsis-andras

E-mail: drka5126@gmail.com (az így küldött levelekre is igyekszünk mihamarabb válaszolni, de ez általában csak a következő munkanapra várható)
Digitális teendők, tudnivalók:
ÜGYFÉLKAPU
(1) bejelentkeztetni a gyermeket, vagy
(2) a szülőhöz kapcsolni, feltétele: a gyermeknek legyen saját személyi igazolványa
Egészségablak mobiltelefonos alkalmazás letöltése (AppStore vagy Google Play áruházból egyaránt letölthető)
https://belepes-regisztracio.hu/egeszsegablak-belepes-egeszsegablak-bejelentkezes/
https://www.eszfk.hu/hirek/mar-a-leletek-is-elerhetok-a-megujult-egeszsegablak-mobilalkalmazasban
Gyermekbetegségekről e-book:
https://semmelweis.hu/hirek/files/2020/04/Gyermekkori_betegsegek_e-book.pdf
Gyermekbetegségekről röviden:
https://gyermekgyogyaszat.unideb.hu/hu/szuloi-tajekoztatok-0
https://help.semmelweis.hu/
MOBIL-Applikációk, amelyeknek ott a helye a szülő telefonján, mindegyik segít a leggyakoribb gyermekkori tünetek hátterében álló okot megtalálni és eldönteni, hogy milyen sürgősségű ellátást igényel a gyermek: 1. SemmelweisHELP….2. GyermekElsősegély…3.Életmentő
Az ÉLETMENTŐ APPLIKÁCIÓ mentőhívásra is alkalmas, érzékeli, a telefon koordinátái alapján, hogy hol vagyunk és esetleges eszméletvesztés esetén is oda hívja a mentőt, ahol a telefon van, a mentők folyamatosan vonalban vannak és távoli segítséget nyújtanak, amíg a mentő megérkezik.
Gyermekek mozgás, szociális, értelmi fejlődése: TANÁCSADÁS ELŐTT MINDENKÉPP AJÁNLOTT A CSEMETÉNK KORÁNAK MEGFELELŐ VIDEÓ MEGTEKINTÉSE 🙂 Fejlődési segédlet az első hónapokhoz és évekhez...kérek minden családot, hogy tanácsadásokra átnézve ez alapján kövessük együtt KÖZÖSEN gyermekük fejlődését..TÁJÉKOZÓDJANAK, HOGY TUDJANAK KÉRDEZNI! https://gyermekut.hu/pdf/Lepesek_II_e-verzio.pdf és persze a videók is sokat segíthetnek a közös munkában. Ezeket is egyszerű elérni innen: http://www.koragyermekkor.hu/koragyermekkori_program_videok
Védőoltásokról:
https://egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/kotelezo-gyermek.html
SZOPTATÁSKOR SZEDHETŐ GYÓGYSZEREK: www.e-lactancia.org (angol nyelvű)
SZOPTATÁS TÁMOGATÁSA, SEGÍTÉSE:
https://lll.hu/
https://szoptatasert.hu/
https://teisszoptass.com/
https://szoptatasert.hu/informaciok-a-szoptatasrol/szoptatos-fuzet-bevezeto/
TESTI FEJLŐDÉS KÖVETÉSE (MAGASSÁG, TESTSÚLY) : https://www.kidlongi.hu/ #/
ÚJRAÉLESZTÉS hasznos linkjei:
csecsemő: https://www.youtube.com/watch?v=56fWa_3nUoQ
gyermek: https://www.youtube.com/watch?v=GVElHnPT-bM
felnőtt: https://www.youtube.com/watch?v=uqi4teaB_fw
TANÁCSOK, ÚTMUTATÓ SZÜLETÉSTŐL AZ ISKOLAKEZDÉSIG: https://gyermekut.hu
ÚJSZÜLÖTTKORI SMA SZŰRÉSRŐL: https://www.bethesda.hu/sma-szuroprogram/
BABATÁPLÁLÁS: https://kiskanalkommando.hu/
SZORONGÁS:
http://nyugodtlelekkel.hu/
https://unicef.hu/mentalis-egeszseg
HELYES TÁPLÁLKOZÁS: https://mdosz.hu/uj-taplalkozasi-ajanlasok-okos-tanyer/
Applikációja letölthető: NEVE: okostányér
ÜGYELET ÉS GYÓGYSZERTÁR KERESŐ WEBOLDAL: https://surgossegi.info/
GYÓGYSZERTÁRKERESŐ: https://ogyei.gov.hu/gyogyszertarkereso/
HOGYAN ADJUK BE A KÜLÖNBÖZŐ GYÓGYSZEREKET GYERMEKÜNKNEK?
https://www.youtube.com/watch?v=Wm0_-jNryls
Területi Védőnő kereső oldal települések és utcák szerint: https://www.antsz.hu/AntszDistricts/HealthCareVisitorSearch.action?clientid=antsz
Itt pedig minden támogatási lehetőség elérhető, ami a családokat segíti: https://csalad.hu/tamogatasok
https://www.facebook.com/reel/202245966022479

24/08/2025

Kedves Szülők! Házi gyermekorvosi igazolásra nincs szükség sem a kollégiumba költözéskor, sem az őszi óvoda ill. bölcsőde kezdések alkalmával. Orvosi statusz vizsgálatra viszont várom a gyermekeket a születésnapjuk hónapjában védőnői lelettel! A 19 életévüket betöltötteket is várom, hogy átvehessék kartonjukat, mert kijelentjük őket folyamatosan és azzal tudnak bejelentkezni az általuk választott felnőtt körzetbe.

23/08/2025

Mit is jelent igazából a DK?
Nem azt, amire gondolnak!
Nálam ugyanis a DK = DIGITÁLIS KELENGYE!
Nagy KINCS, használják!
AKÁR ÉLETMENTŐ INFORMÁCIÓKAT IS TARTALMAZHAT!
Mindenkinek ajánlom legalább egyszer tüzetesen átböngészni ezt a bejegyzést, mert számos, igen hasznos linket is tartalmaz, ami az alapellátó házi gyermekorvosok érdeme, akik ezeket összegyűjtötték egy helyre.
Felbecsülhetetlenül értékes, hiteles szakmai segédanyag minden gyermeket nevelő Család számára! Kérem, fogadják szeretettel és ahogy csak tudják osszák annyi felé!
Rögzített bejegyzéseim között MINDIG elérhető. Kérem osztani minél szélesebb körben!
DIGITÁLIS KELENGYE
Jászfényszarun a Gyermekorvosi Rendelő elérhetőségei:
Rendelési idő: H,K,Cs,: 8-11 ó. Szerda: 13-16 ó. (nyáron: 8-11 ó) P:8-12 ó.
Tel.:06 57 655 256 rendelési időben (H,K,Cs,: 8-11 ó. Szerda: 13-16 ó. (nyáron: 8-11 ó) P:8-12 ó.)
Mobil: 0630 408 3202 Elérhető a rendelkezésre állási időben: H-CS:8-16 ó. és P:8-12 ó.
Az ezen kívüli órákban térítéses ellátásokhoz is hívható vagyok, pl. háznál történő kényelmi vizit Jászfényszarun és 20 közeli településen!
Telefonon kérem, hogy csak sürgős esetben, azonnali ellátást igénylő esetekben keressenek minket, ill. időpontot is lehet kérni minden betegrendelés előtti ¼ órában, a még szabad helyekre a praxishoz tartozó betegeknek aznapra vagy későbbre!
ORVOSI ÜGYELET: tel: 1830 helye: Jászberény, Szelei u. 2.
MENTŐK hívása: 112
FACEBOOK GYERMEKORVOSI OLDALAM: https://www.facebook.com/5126drka/
Kérem, hogy ennek üzenetküldőjét használják távkonzultációhoz a praxishoz tartozó családok! Bárki írhat itt, ha tájékoztatást szeretne a praxisunkba való bejelentkezésről, térítéses szolgáltatásaimról.
Itt kérhetnek tanácsot, távkonzultációt, receptet, beutalót, igazolást vagy egyeztethetnek időpontot a térítéses háznál történő gyermekorvosi látogatáshoz. Fontos, hogy élő e-mail címünk és telefonszámunk legyen mindenkihez, ami a kapcsolattartás fontos része.
Ezért kérem, hogy gyermekük EGÉSZSÉGÜGYI KIS-KÖNYVÉBEN ezeket az adatokat (telefonszámuk és e-mail címük) a kis-könyv elejére-mindig frissítve-ÍRJÁK be!
A KIS-KÖNYVET pedig MINDIG hozzák magukkal!
Belépve a rendelőbe, adják át ANDIKÁNAK, hogy a változásokat rögzíteni tudja rendszerünkben!
Akinek rendszerünkben élő e-mail címe van, ezt úgy is ellenőrizheti, hogy a gyermeke részére az EESZT-be küldött receptek oda mindig megérkeznek. Szóval, ha egy általunk felírt receptet nem kapnak meg e-mail címükre, akkor mindenképpen fontos az élő e-mail cím közlése.
Időpont foglalása személyes rendeléseimre naptárban lehetséges (magánrendelésre: Jfsz, Hunyadi J. u. 1/a ill. praxisba tartozóknak betegrendelésre és tanácsadásra: Jfsz, Deák F. u.1.) EGYEDÜL ORVOSI TANÁCSADÁSRA KÖTELEZŐ AZ ELŐJEGYZETT FOGLALÁS. a TÖBBI SZEMÉLYES ELLÁTÁS IDŐPONT FOGLALÁSA NÉLKÜL IS IGÉNYBE VEHETŐ.
Foglalási naptáram SZEMÉLYES ELLÁTÁSOKHOZ:magánrendelésre Jfsz.Hunyadi J. u.1/a..K,Cs:17-18ó! OEP betegrendelésre és orvosi tanácsadásra: https://www.infomix.hu/IxPortal/IxNetEK/Reservation/Pages/Mobile/login.aspx
Telemedicina térítéses szolgáltatásom 0-24 órában elérhető, akár szombaton is az alábbi linkeken: Gyermekgyógyászat- medicall.cc/idopontfoglalas/drka-hunyadi-j-ut-egya/doctors?specializationId=65082
és Gyermekgyógyászat kiemelt-
https://medicall.cc/idopontfoglalas/drka-hunyadi-j-ut-egya/doctors?specializationId=70162
Egy új lehetőség, ami az egész családnak hasznos lehet, ahol szintén segíthetek több módon is...(havi díjas előfizetési lehetőséggel)...részletek itt olvashatók: https://t-doc.hu/
Szolgáltatásaim ebben a rendszerben itt érhetők el:
t-doc.hu/orvosaink/dr-kocsis-andras

E-mail: drka5126@gmail.com (az így küldött levelekre is igyekszünk mihamarabb válaszolni, de ez általában csak a következő munkanapra várható)
Digitális teendők, tudnivalók:
ÜGYFÉLKAPU
(1) bejelentkeztetni a gyermeket, vagy
(2) a szülőhöz kapcsolni, feltétele: a gyermeknek legyen saját személyi igazolványa
Egészségablak mobiltelefonos alkalmazás letöltése (AppStore vagy Google Play áruházból egyaránt letölthető)
https://belepes-regisztracio.hu/egeszsegablak-belepes-egeszsegablak-bejelentkezes/
https://www.eszfk.hu/hirek/mar-a-leletek-is-elerhetok-a-megujult-egeszsegablak-mobilalkalmazasban
Gyermekbetegségekről e-book:
https://semmelweis.hu/hirek/files/2020/04/Gyermekkori_betegsegek_e-book.pdf
Gyermekbetegségekről röviden:
https://gyermekgyogyaszat.unideb.hu/hu/szuloi-tajekoztatok-0
https://help.semmelweis.hu/
MOBIL-Applikációk, amelyeknek ott a helye a szülő telefonján, mindegyik segít a leggyakoribb gyermekkori tünetek hátterében álló okot megtalálni és eldönteni, hogy milyen sürgősségű ellátást igényel a gyermek: 1. SemmelweisHELP….2. GyermekElsősegély…3.Életmentő
Az ÉLETMENTŐ APPLIKÁCIÓ mentőhívásra is alkalmas, érzékeli, a telefon koordinátái alapján, hogy hol vagyunk és esetleges eszméletvesztés esetén is oda hívja a mentőt, ahol a telefon van, a mentők folyamatosan vonalban vannak és távoli segítséget nyújtanak, amíg a mentő megérkezik.
Gyermekek mozgás, szociális, értelmi fejlődése: TANÁCSADÁS ELŐTT MINDENKÉPP AJÁNLOTT A CSEMETÉNK KORÁNAK MEGFELELŐ VIDEÓ MEGTEKINTÉSE 🙂 Fejlődési segédlet az első hónapokhoz és évekhez...kérek minden családot, hogy tanácsadásokra átnézve ez alapján kövessük együtt KÖZÖSEN gyermekük fejlődését..TÁJÉKOZÓDJANAK, HOGY TUDJANAK KÉRDEZNI! https://gyermekut.hu/pdf/Lepesek_II_e-verzio.pdf és persze a videók is sokat segíthetnek a közös munkában. Ezeket is egyszerű elérni innen: http://www.koragyermekkor.hu/koragyermekkori_program_videok
Védőoltásokról:
https://egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/kotelezo-gyermek.html
SZOPTATÁSKOR SZEDHETŐ GYÓGYSZEREK: www.e-lactancia.org (angol nyelvű)
SZOPTATÁS TÁMOGATÁSA, SEGÍTÉSE:
https://lll.hu/
https://szoptatasert.hu/
https://teisszoptass.com/
https://szoptatasert.hu/informaciok-a-szoptatasrol/szoptatos-fuzet-bevezeto/
TESTI FEJLŐDÉS KÖVETÉSE (MAGASSÁG, TESTSÚLY) : https://www.kidlongi.hu/ #/
ÚJRAÉLESZTÉS hasznos linkjei:
csecsemő: https://www.youtube.com/watch?v=56fWa_3nUoQ
gyermek: https://www.youtube.com/watch?v=GVElHnPT-bM
felnőtt: https://www.youtube.com/watch?v=uqi4teaB_fw
TANÁCSOK, ÚTMUTATÓ SZÜLETÉSTŐL AZ ISKOLAKEZDÉSIG: https://gyermekut.hu
ÚJSZÜLÖTTKORI SMA SZŰRÉSRŐL: https://www.bethesda.hu/sma-szuroprogram/
BABATÁPLÁLÁS: https://kiskanalkommando.hu/
SZORONGÁS:
http://nyugodtlelekkel.hu/
https://unicef.hu/mentalis-egeszseg
HELYES TÁPLÁLKOZÁS: https://mdosz.hu/uj-taplalkozasi-ajanlasok-okos-tanyer/
Applikációja letölthető: NEVE: okostányér
ÜGYELET ÉS GYÓGYSZERTÁR KERESŐ WEBOLDAL: https://surgossegi.info/
GYÓGYSZERTÁRKERESŐ: https://ogyei.gov.hu/gyogyszertarkereso/
HOGYAN ADJUK BE A KÜLÖNBÖZŐ GYÓGYSZEREKET GYERMEKÜNKNEK?
https://www.youtube.com/watch?v=Wm0_-jNryls
Területi Védőnő kereső oldal települések és utcák szerint: https://www.antsz.hu/AntszDistricts/HealthCareVisitorSearch.action?clientid=antsz
Itt pedig minden támogatási lehetőség elérhető, ami a családokat segíti: https://csalad.hu/tamogatasok
https://www.facebook.com/reel/202245966022479

23/08/2025

Ja…még ez ráadás! :6ó!

Mit tud már...?
Tanácsadás előtt érdemes foglalkozni kicsit a dologgal, hogy jól tudjon a szülő kérdezni.
A gyermekek egészsége közös felelősségünk!
A gyermekorvosi tanácsadásokra nem csak lehetőség időpontot foglalni, de kötelező is a tumultus és torlódás elkerülése végett! Azokat a családokat, akik nem foglalnak időpontot, csak 14:30 óráig tudjuk fogadni. Részükre érkezési listát biztosítunk. A rendelő ajtajára függesztett lapon érkezési sorrend szerint írhatják fel gyermekük nevét. A névsort 14:30 órakor véglegesítjük azzal, hogy a lista bekerül a rendelőbe. A fél 3 óra után, időpont nélkül érkezők tanáccsal történő ellátását csak a következő tanácsadáson tudjuk biztosítani.
VÁROM az oltáson kívül AZ ESEDÉKES STÁTUSZ VIZSGÁLATOKRA IS A CSALÁDOKAT! Ezek: 2, 3, 4, 6, 9, 12 és 18 hónapos, 2-3-4-5-6 éves vizitek.
Ajánlott a gyermekünk kora szerinti fejlődési videó megtekintése a mérföld vizsgálatok előtt innen: http://www.koragyermekkor.hu/koragyermekkori_program_videok
Ezekre a mérföld vizitekre a védőnői vizsgálatokat követően, annak leletével és a kis-könyvvel együtt kérem, hogy érkezzenek!
FOGLALÁS: jelenleg szeptemberig lehetséges 0-24 órában ezen a linken: https://www.infomix.hu/IxPortal/IxNetEK/Reservation/Pages/Mobile/login.aspx vagy a Fb-oldalamon a "Kapcsolatfelvétel" GOMB segítségével.
Továbbra is lehetőség a betegrendelések előtti negyed órában a szabad helyek TELEFONON történő foglalása a 06 30 408 3202 mobilon vagy a 0657655256-on.

22/08/2025

Napi fogódzó - És mi van, ha nem sikerül?
– Semmi. Újrakezded...
Az élet tele van próbálkozásokkal, hibákkal és újrakezdésekkel. Néha valami nem úgy sikerül, ahogy eltervezzuük, néha kicsúszik a kezünkből, amire annyira vigyáztunk. Néha úgy érezzük, hogy túl sokat hibázunk, és talán mások továbbhaladnak mellettünk.
Bárhogyan is legyél te most a reggel csendjében, egy dolgot ne feledj: nem a hibáid határoznak meg, hanem az, hogy mersz-e újra elindulni, felállni és továbbmenni. Remélem tudod, hogy a kudarc nem egy végállomás, hanem csak egy megálló. Nem kell félned az elrontott lépésektől. A kisgyermek is úgy tanul járni, hogy százszor elesik, de mindig újra feláll, és egyszer csak nem esik el többé, kérdezd csak meg édesanyádat így volt-e veled is... És igy van ez velünk is: elesünk, de nem maradunk ott. És ne feledd: Isten nem azt várja tőled, hogy mindig hibátlan legyél. Ő tudja, hogy gyenge vagy, tudja, hogy néha bizonytalan vagy, tudja... Ő mégis minden reggel új napot ad, minden este új kegyelmet, minden hibára új esélyt.
Ezért ha ma nem sikerült, semmi baj, hiszen újrakezdheted. Jusson eszedbe minden újrakezdés egy lépés közelebb önmagadhoz, a másik emberhez, és Istenhez. Ne félj hát a kudarctól. Ha nem sikerül, semmi baj, mert mindig van újrakezdés. És Isten minden újrakezdésben veled van... 😇🙏
Forrás: netről

21/08/2025

Észre sem vesszük, de körülvesz...a LEVEGŐ!

A légzőgyakorlatok hatékony eszközt jelentenek a stressz, szorongás, fáradtság és egyéb pszichológiai vagy fiziológiai problémák enyhítésére. Az...

21/08/2025

Allergológus, gasztroenterológus szakterülete. Beutalóköteles és a 1812-n lehet gyorsabban időponthoz jutni a már meglévő beutaló alapján!

A lakosság jelentős része szenved bizonyos ételek fogyasztása után kialakult kellemetlen tünetektől. Ezeknek csak bizonyos részét okozza...

21/08/2025

20/08/2025

Kedves Szülők! 08.21-22-én a gyermekorvosi rendelésem 9:30-11:30 ó. között lesz megtartva, mert előtte Hatvanban helyettesítek. Esti magánrendeléseimet a szokott rendben 17-18 ó. között megtartom. Házhoz is hívhatnak és videórendelőmbe is foglalhatnak időpontot. Orvosi tanácsadások 09.01-től indulnak, amire augusztus 28-tól már lehet majd időpontot foglalni! A megosztásokat köszönöm!

16/08/2025

Kedves Szülők! Messengemet nem sikerült beállítanom erre az autómara üzenetre: Üdvözlöm ! Szabadságon vagyok. Helyettesítésemről a Fb-oldalamon informálódhat! A TÁVKONZULTÁCIÓ SZABADSÁGOM IDEJÉN VISZONT SZÜNETEL! Kérem osztani is ! Köszönöm !

15/08/2025

Nem csak fűszer: 5 tény a gyömbér jótékony egészségügyi hatásáról
Forrás: the conversation
A gyömbér évezredek óta alapvető fűszere a konyhának, legyen szó téli teákról vagy pikáns wok-ételekről. Azonban nem csak az ízvilág miatt kedvelt: a gyömbér a hagyományos gyógyászatban is fontos szerepet kapott, és a modern tudomány is egyre inkább bizonyítja jótékony hatásait. Kutatások szerint a gyömbér segíthet a hányinger csökkentésében, a megfázás enyhítésében, a gyulladások mérséklésében, valamint a szív egészségének támogatásában.

1. Hányinger csillapítása
Számos klinikai vizsgálat igazolja, hogy a gyömbér hatékonyan csökkenti a hányingert és hányást, különösen várandósság alatt és kemoterápia esetén. Kis dózisban biztonságos alternatíva azoknak, akik nem jól reagálnak a hagyományos hányingercsillapítókra. Hatása a szerotonin receptorok blokkolásán és a bél-agy tengelyen alapul.

2. Gyulladáscsökkentő hatás
A gyömbérben található bioaktív vegyületek, mint a gingerol és shogaol, erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Kutatások szerint a gyömbér étrend-kiegészítők segíthetnek az immunrendszer túlzott gyulladásos reakcióinak szabályozásában, különösen autoimmun betegségek esetén. Egy vizsgálatban például kimutatták, hogy a gyömbér napi fogyasztása egy hétig jelentősen csökkentette a neutrofil fehérvérsejtek túlzott aktivitását, amelyek az olyan betegségekben játszanak szerepet, mint a lupus vagy a reumás ízületi gyulladás.
A gyömbér emellett antibakteriális és vírusellenes hatású, ezért gyakran használják a megfázás és influenza tüneteinek, például torokfájás enyhítésére.
3. Fájdalomcsillapítás

Egyes vizsgálatok szerint a gyömbér kivonat csökkentheti a térdfájdalmat és merevséget a kezdeti artritiszes panaszok esetén, bár az eredmények vegyesek. Izomfájdalmakra például egy tanulmány napi 2 gramm gyömbér elfogyasztása mellett 11 napon át enyhülést mutatott edzés utáni izomláz esetén. Menstruációs fájdalmak csillapításában is hatékonynak tűnik, egyes kutatások szerint akár az ibuprofenhez hasonlóan hat.
A hatás a fájdalomérzetet csillapító idegpályák aktiválásán, valamint gyulladáskeltő vegyületek (például prosztaglandinok) gátlásán alapul.

4. Szív- és cukorbetegség kezelésének támogatás
A magas vérnyomás, a magas vércukorszint és az LDL-koleszterin mind szívbetegség-kockázati tényezők, melyek kezelésében a gyömbér segíthet. Egy 2022-es áttekintés szerint a gyömbér étrend-kiegészítők csökkenti a triglicerid-, az összkoleszterin- és az LDL-szintet, miközben növeli a HDL-szintet, és vérnyomáscsökkentő hatású is lehet. 2-es típusú cukorbetegeknél napi 1-3 gramm gyömbér 4-12 hét alatt javította a vércukor- és koleszterinszintet. Ezek a hatások az inzulinérzékenység javításán, a glükózfelvétel fokozásán és az oxidatív stressz csökkentésén alapulnak. A gyulladáscsökkentő hatás is támogatja a szívvédelmet.

Kezdeti kutatások szerint a gyömbér a sz*****is egészségre is jótékony lehet, bár humán vizsgálatok még hiányoznak; állatkísérletekben javította a tesztoszteronszintet és a vérkeringést, ezért hagyományosan afrodiziákumként használják.
5. Agyvédelem és rákellenes kutatások

Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a gyömbér neuroprotektív és daganatellenes hatásokkal is bírhat. Laboratóriumi vizsgálatok szerint a gyömbér vegyületei védik az agysejteket az oxidatív károsodástól – ami kulcsfontosságú a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór kialakulásában.
Mellékhatások és óvintézkedések
A gyömbér ételekben vagy teában fogyasztva általában biztonságos, étrend-kiegészítőként azonban mértékkel kell használni. Napi 4 gramm feletti adagok esetén előfordulhatnak enyhe mellékhatások, például gyomorégés, puffadás, hasmenés vagy szájirritáció, amelyek általában átmenetiek.
Bizonyos csoportoknak érdemes óvatosnak lenniük a nagy dózisokkal: vérhígítót szedők (pl. warfarin, aszpirin, klopidogrel) esetén a gyömbér fokozhatja a vérzési kockázatot. Emellett fokozhatja a vércukor- és vérnyomáscsökkentők hatását, ami túl alacsony értékekhez vezethet. Terhes nőknek is ajánlott orvossal konzultálni a nagy dózisú gyömbér használata előtt.