Ravasz Tamás - Sport Mentáltréner

Ravasz Tamás - Sport Mentáltréner Mentáltrénerként vallom, hogy a fizikális és technikai felkészültség mellett, rendkívül fontos a mentális készségek, képességek fejlesztése is.

Célom, hogy különböző módszerekkel, eszközökkel segítsem a sportolót, hogy ki tudja hozni magából a maximumot.

03/03/2025

"Nincs itt semmi látnivaló, a probléma már rég kezelve van!"
"A bántalmazás a sportban már a múlté!"
"Igen, régen előfordult, de csak a siker érdekében!"
"Van, hogy a sportoló igényli ezt a bánásmódot!"

Ezek a mondatok sajnos valós helyzetekben, sokszor felelős emberektől hangzanak el a sportolókat érő verbális illetve fizikai bántalmazás kapcsán. De mit tehet egy szülő, ha az ő gyerekéről van szó, mégis azt érzi, hogy a problémák inkább csak a szőnyeg alá vannak söpörve?

Podcast a témával kapcsolatban Andras Kenyeres ITT: https://open.spotify.com/episode/6jtcCwlnNz5CYdiuHNRzka?si=u7pz2UvaQ2qb6tqHAuB9-w

Az elmúlt hónapokban szinte elkerülhetetlen, hogy szembejöjjenek azok a hírek, melyek sajnos rendszeresen gyermekkorú sportolókat ért edzői bántalmazásról és ezen helyzetek sokszor körülményes és lassú kezeléséről, vagy figyelmen kívül hagyásáról szóltak!
Amennyiben korábban sportoltál utánpótlás szinten kérjük az alábbi kérdéssorral legyél és tegyél egy egyetemi kutatással a tisztánlátás érdekében!

Felmérés ITT: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7vyfv6RM1qlSVUMNlWi4YSNCs0AcSD0MxDOaCr9dIcgKE8w/viewform?fbclid=IwY2xjawIjxpVleHRuA2FlbQIxMAABHf4fQt3kmY6i1YnxaLr7IZrVubSH6a3k86UNNJc5tXOyN8PDAo0Cz5ZUwA_aem_PHd6XXG4gXaLoIWUjYhtVA

07/12/2024
Közvetlen a megmérettetés előtt is hasznos lehet a vizualizálás. Remek példa erre a friss Motogp világbajnok, Jorge Mart...
23/11/2024

Közvetlen a megmérettetés előtt is hasznos lehet a vizualizálás. Remek példa erre a friss Motogp világbajnok, Jorge Martin!

A vizualizálás egy mentális felkészülési módszer, amely pozitívan hat a sportoló belső állapotára, és segíti, hogy kevesebbet szorongjon, nagyobb legyen az önbizalma és jobb az egyéni hatékonysága, valamint a koncentrációs képessége.

19/11/2024

„Saját bőrömön tapasztaltam, hogy a fizikális és technikai edzések mellett mennyire háttérbe szorul a mentális készségek, képességek fejlesztése" – avat be Ravasz Tamás. A fiatal orosházi szakembert kérdeztük nem hétköznapi foglalkozásáról. – Mit jelent az Ön számára...

05/11/2024
Mentáltrénerként vallom, hogy a fizikális és technikai felkészültség mellett, rendkívül fontos a mentális készségek, kép...
19/09/2024

Mentáltrénerként vallom, hogy a fizikális és technikai felkészültség mellett, rendkívül fontos a mentális készségek, képességek fejlesztése is. Célom, hogy különböző módszerekkel, eszközökkel segítsem a sportolót, hogy ki tudja hozni magából a maximumot.
Várok szeretettel minden érdeklődőt!🙂

24/08/2024

Simone Biles szereplése az egész párizsi olimpia egyik legemlékezetesebb és legkiemelkedőbb teljesítménye volt. Az amerikai tornászfenomén három arannyal, egy ezüsttel és egy ötödik hellyel fejezte be versenyeit, ami önmagában is óriási eredmény lenne, ám még hihetetlenebb, ha ...

23/08/2024

Friss olimpiai bajnokunk, Márton Viviánána is rendszeresen vizualizál.

A vizualizálás egy mentális felkészülési módszer, amely pozitívan hat a sportoló belső állapotára, és segíti, hogy kevesebbet szorongjon, nagyobb legyen az önbizalma és jobb az egyéni hatékonysága, valamint a koncentrációs képessége.

A hatékony vizualizációhoz segítségünkre lehet a FÉTSKEP-modell.

F - Fizikai jellemzők
É - Érzelmek
T - Tettek
S - Sebesség
K - Körülmények
E - Elsajátítási elem
P - Perspektíva

22/08/2024

Egy remek példa, hogy miért is hasznos az átkeretezés. Sokat tud segíteni a helyzetünkön, ha más szemszögből, nézőpontból is rátekintünk a problémáinkra.

Cím

Orosháza
5900

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Ravasz Tamás - Sport Mentáltréner új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram