17/08/2025
A pletykálkodás, az egy időtöltési forma, az intimitás pótlására.
Eric Berne
„A másokról való pletykálkodás helyettesítheti azt, hogy mi itt most igazából beszélgessünk egymással.”
Knapek Éva
Ezek a mondatok voltak azok, amelyek erre az írásra inspiráltak.
Ha elég bátor vagy és mered igazán magadba engedni ezeket a gondolatokat, nagyon sok felismerést hozhat számodra.
Vajon mi mindent fedünk el a másokkal való foglalkozás álcájával?
Mi az, amit nem akarunk meglátni magunkban, a kapcsolatunkban, de legfőképpen érezni, kimondani nem merünk?
*
Menj még egy kicsit mélyebbre és engedd, hogy megmutatkozzon számodra, mindaz, amit eddig árnyékban tartottál.
*
Milyen kimondatlan éberségek, érzések vannak lenyomva benned a pároddal/párkapcsolatoddal kapcsolatban?
*
Mindent, ami ez, tudnád e egyszerűen csak üdvözölni?
Nem kell megértened, megmagyaráznod, megmásítanod, „szerelgetned” csak lásd meg.
Engedd lenni, annak ami és ahogy megjelent most számodra.
*
Milyen „pótcselekvéseket”, „eltereléseket” használtál eddig, hogy ne lásd, ne halld, ne mondd ki, amit érzel?
*
Ne ítéld meg magad emiatt.
Nem jó, nem rossz, nem helyes, nem helytelen...
Ez van most, itt tartasz most és innen indulunk…
*
Üdvözölnél minden érzést, ami most kavarog benned?
*
Csak lásd meg és engedd lenni….nézőpontok (reagálások) nélkül.
*
„Szedjük picit szét” az árnyékban tartott érzéseidet….
Milyen gondolatok, következtetések, ítéletek előzték meg ezeket az érzéseket, amelyeket a pároddal kapcsolatban érzel?
*
Feltetted magadnak egyetlen egyszer is azt a kérdést, hogy ezek amúgy igazak?
*
Ezek éberségek vagy következtetések?
*
Lehetséges, hogy csupán nézőpontok, amelyek lehetnek éppen annyira igazak, mint amennyire nem igazak?
*
Üdvözölnéd ezt és mindent, amit ez felhozott most benned?
*
Ne érintsd se szándékkal, se szóval…..engedd lenni, ami most megjelent benned.
Éld meg, éld át…...lélegezd mélyen magadba…
*
Hajlandó lennél megnyitni magad annak lehetősége előtt, hogy lehet másképp is, mint ahogyan azt kitaláltad?
*
Milyen más nézőpontból tekinthetsz a párodra/párkapcsolatodra?
*
Itt most nem az a cél, hogy rosszá tegyük az eddigi nézőpontjaidat és jóvá, helyessé az újakat….
A célom, ezekkel a kérdésekkel az, hogy éberséget/ teret adjon számodra...
*
Lennél kíváncsi, hogy ki Ő valójában, a következtetéseid, ítéleteid nélkül?
*
Ha nem lenne róla semmilyen tudásod, következtetésed, ítéleted és sztorid, akkor vajon mit fedezhetnél fel benne és a kapcsolatotokban?
*
*
Minden pillanat új…...mit viszel magaddal a következő pillanatba?
…
Ui: Végig mehetsz újra a fenti folyamaton, ezúttal Önmagaddal kapcsolatban…
Szeretettel: Andi
A fent írtak, az én nézőpontjaim, természetesen Te vélekedhetsz másképp.
Hanganyag ajánló a fenti gyakorlathoz:
9. Párunk tükrében:
Ebben az elengedés meditációs gyakorlatban felismerheted, hogy milyen akadályozó érzések, nézőpontok, fel nem dolgozott múltbeli sérülések vannak jelen benned a pároddal, párkapcsolatoddal (önmagaddal) kapcsolatosan.
Ránézhetsz, milyen térből teremted a kapcsolatodat, melynek felismeréséhez segít, ha "belenézünk párunk tükrébe".
A gyakorlat végén, kérdésekkel nyitjuk a teret az új minőségek előtt.
A hanganyag 30 perces.
*
24. Párkapcsolati bizonytalanságaink, lehúzó minőségeink, energetikai játszmáink:
Ebben a több, mint 22 perces elengedés gyakorlatban érintjük azokat a párkapcsolati minőségeket, működéseket, amelyek elkülönülést, bizonytalanságokat teremtenek.
Többek között, az egymás kontrollálása, az egymásról alkotott ítéletek, fix nézőpontok melyek beragasztanak, bedobozolnak és nem engedik meg, hogy folyamatosan felfedezhessük önmagunkat és a párunkat.
Miután felszínre hoztuk, elengedtük a korlátozásainkat, kérdésekkel nyitjuk a teret az új lehetőségek előtt.
A hanganyagok ára:
6 000Ft/darab.
Minden hanganyagom, MP3 formátumban készül, letöltés után internet hozzáférés nélkül, bárhol, bármeddig hallgathatóak.
Jelentkezésedet messengeren vagy e-mailben várom szeretettel.
E-mail: visza7704@gmail.com
